资源简介

2025七上道法《做更好的自己》教学设计
选用教材 部编版《道德与法治》七年级上册
授课对象 初一年级
课程类型 授新课
教授课时 1个课时
教材分析 教材作用：本框是学生认识自我、实现自我成长的重要内容，对引导学生树立正确自我认知、提升自我发展能力具有关键作用，为后续学习如何融入集体、承担责任等内容奠定基础。 2.主要知识点：本框从为什么、怎么做出发，阐述了为什么要做更好的自己、怎样做更好的自己。
学情分析 1.学生已有基础：上节课学生已初步探索自我，发现了自身的一些特点，包括优点和不足，能对自我形成初步认知。 2.学生可能遇到的困难：尽管学生在上节课对自己有了初步认知，部分学生对优缺点之间的辩证关系理解不深，容易绝对化地看待优缺点；学生在实践中难以真正做到接纳不完美的自己。
学习目标 健全人格：学会全面看待自己的优缺点，能够以积极的态度看待自己的优缺点，接纳不完美的自己、发掘自己的潜能，促进人格的健全发展。 道德修养：通过学习，培养欣赏自己、接纳自己的积极心态，在完善自我、帮助他人的过程中，形成尊重他人、乐于助人、勇于担当等良好道德品质。 责任意识：理解做更好的自己不仅关乎个人成长，还与他人、社会相关联，增强对自己、对他人、对社会的责任感，努力在服务他人和社会中实现自我价值。
教学重点 怎样做更好的自己
教学难点 在实践中学会接纳自己
教学方法工具 教学方法：直观演示法、案例教学法、活动探究法 教学工具：书本、多媒体、黑板
教学过程
教学思路
一、导入新课 课前调查切入，通过学生自我评价、他人对比等真实困惑引发共鸣，自然引出“做更好的自己”。 二、新课讲解 1.为什么做更好的自己？ 结合“东施效颦”成语故事，引导学生理解个体差异的价值，强调根据自身特点发展的重要性。 2.如何做更好的自己？ ①欣赏自己：通过 拓展对优点的认知，小组分享生活小优点。 ②接纳自己：辩证分析“优点的另一面”，强调接纳完整自我。 ③完善自己：区分“接纳缺点”与“放任缺点”，举例制定具体改进措施。 ④发掘潜能：通过《面对巨人》 ，辅以“15秒拍手游戏”体验突破极限。 ⑤举例点明“在服务他人中实现自我成长”。 三、总结及作业 总结本课重点，完成思维导图和课堂作业，巩固所学。
一、导入新课（5min）
师生活动 设计意图
课前小调查： 经过上节课对自我的剖析，还有课后从他人评价中得到的反馈，你对现在的自己是否满意？ 有为自己感到骄傲的一方面,比如学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋等等 有羡慕别人的时候，比如别人成绩很好，在课上大胆举手发言 有特意学习别人的时候，比如学习别人的样子说话、做事 被家长拿自己和别人作比较过，比如 “你看人家某某某，XX多好” 学生做出选择，举手 教师引导：通过刚刚的小调查，我发现我们班大部分同学都有以上情况，我们既会为自己的小进步偷偷开心，也会在别人的光芒里有点小失落，会偷偷努力想变得更好，甚至会因为家长拿自己和别人比较而心里难受，感觉有点累，好像追着别人的脚步跑了很久。这些感受一点都不奇怪，但是，同学们，你们对自己满意时，有没有“还能更棒”的期待？看到别人好时，心里会不会燃起 “我也想”的火苗？被家长比较时，心里除了难受，是不是还藏着“我也能做到”的倔强？ 学生回答：肯定回答 教师引导:为什么我们会有这样的想法？ 学生回答 教师引导：其实呀，这都是因为我们心里藏着一个“更好的自己”。今天，咱们就一起去探索，我们为什么要做更好的自己？怎样做更好的自己。 通过课前小调查，调动学生对自我的关注和感受，引发学生共鸣，自然导入 “做更好的自己”这一主题，为后续教学做好铺垫。
二、新课讲解（30min）
师生活动 设计意图
一、为什么要做更好的自己？（7min） 【活动】猜一猜成语故事 教师引导：刚刚很多同学都表示自己觉得自己不够好，可能会特意学习别人，很久很久以前，也有一个人因为觉得自己不够好，看到别人觉得姿态很美受欢迎，就去盲目模仿，最后反而被人笑话，大家知道这是什么故事吗？ 学生回答：东施效颦 教师提问：没错，那我们为什么不能像东施这样盲目模仿，而是要做更好的自己呢？ 学生回答 教师讲解：大家说得太到位了！东施没看到自己和西施的不同，盲目模仿反而丢了自己的特点。就像世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人，每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同，有人擅长体育，在操场挥洒汗水；有人热爱画画，用画笔描绘世界。正是这些不同，让咱们班像个五彩斑斓的调色盘，要是都像东施那样模仿，调色盘就变成灰色的啦，多没劲。因此，我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 学生完成课堂笔记： 为什么要做更好的自己？ P12 ①世界上没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。 ②我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 二、如何做更好的自己？（23min） 【活动】生活中的小优点 教师引导：那到底怎么才能做更好的自己呢？咱们一步一步来探索。说到优点，大家是不是第一时间想到成绩？比如 “我数学好”“我语文棒”。其实呀，优点可不止这些呢，一位博主分享了“一些与高考成绩无关的优点”。虽然咱们离高考还远，但优点，说不定你们身上也有哦～ 和我的高考成绩无关的优点 展示网页评论 教师讲解：再来看看网友们分享的自己的长处，“我总能点到个位数外卖”“我可以把伞折得很小很好看”“我会做好吃的饭”“我是个很幽默的人”“我的鱼鱼养得很好”“我可以勇敢地拒绝别人”等等，大家有没有发现，原来优点就藏在我们生活的每个角落，那些平时被我们忽略的小技能、小特长，都在悄悄诉说着“你很棒”！ 学生讨论：请大家快和身边的同学分享分享，说说自己那些藏在生活角落里的优点吧！每人至少找三个。 学生回答 教师讲解：哇，原来大家藏着这么多“超能力”！这就是欣赏自己的力量，学会欣赏自己的长处和优势，无论是学习上的进步，还是生活里认真做事的态度、与人相处中善于合作的品质、面对困难时坚持不懈的精神，都是值得我们珍视的闪光点。学会为自己的每一点不同鼓掌，这样咱们才能更全面地认识自己，变成更好的自己！ 教师引导：不过呀，大家有没有发现，优点要是“用力过猛”，可能会变成小缺点哦。就像奶茶里的糖，加一点甜甜的，加太多就腻了。比如说“坚持到底，有毅力” 过头了，可能变成 “倔强，钻牛角尖”；“脑洞大、想象力丰富” 没把握好度，可能显得 “异想天开不靠谱”；“行动力强、不拖延” 太急躁，可能变成 “急脾气、冲动莽撞”。 【活动】优点的另一面 教师提问：请同学们结合刚刚的例子思考：你优点的另一面可能是什么缺点？ 学生回答 教师讲解：学们，通过刚才的思考和交流，是不是觉得很奇妙？我们能清楚地看到，优点和缺点并不是绝对的，它们就像一对亲密的伙伴，在过去和现在的我们身上常常相伴而生。过去的你带着某些优缺点走到现在，现在的你依然带着它们继续前行。你的优点可能藏着小缺点，反过来，让你自卑的缺点也可能藏着闪光点。虽然我倔强，钻牛角尖，但是我有坚持到底的毅力，虽然老师我的手指不好看，但是我的手总能做出很多精美的手工品，所以，做更好的自己，我们要学会接纳自己，既要接纳现在的优点和缺点，也要接纳过去的不足与成长；既要接纳那些让我们骄傲的地方，也要接纳那些曾让我们自卑的时刻。接纳过去和现在完整的自己，才能更有勇气去成为更好的自己。 教师提问：说到接纳缺点，有个小问题想问大家：接纳缺点，是不是意味着 “反正我就这样了，不管它了”？比如知道自己“写作业拖拉”，就每天熬夜赶工；明知道“容易粗心”，就任由错题堆成山？ 学生回答：不是！ 教师讲解：对啦，当然不是！接纳缺点不等于放任缺点，我们不能因为缺点否定自己，更不能放任缺点困住自己。接纳自己是承认“我现在有这个小问题”，但更要明白，真正的接纳，藏着“想让自己更好”的心意，要不断完善自己，找到合适的方法，去改正这些缺点，弥补自己的不足，让自己慢慢变得更好。比如有同学说“我上课容易走神”，那可以试着跟着老师的思路做简单的笔记；有人觉得 “自己拖拉”，可以定个小闹钟，比如 “20 分钟内写完数学作业”。这些都是完善自己的小行动。 教师提问：完善自己能帮我们改正缺点，让自己慢慢变好。但大家有没有想过，在我们已经有的优点下面，还藏着一个更强大的自己？我们如何找到这个更强大的自己呢？ 学生回答：发掘潜能 教师引导：太对了！就是潜能！那种连自己都没想到的力量。有时候觉得 “这事我肯定做不到”，可真的逼自己试试，结果却出乎意料？我们通过这个 感受一下，接下来看的 里，橄榄球队长布洛克也遇到了 “觉得自己做不到”的事，教练让他做“死亡爬行”，背着160斤的队友在球场上爬，膝盖不能着地。布洛克自己说“最多爬20 码”，队友们也觉得这是极限，我们看看他是怎样做到的。 【活动】15秒拍手游戏 活动规则：大家想象一下，如果让你鼓掌15秒钟，你最多能鼓多少下？ 游戏共进行三轮，每轮时长15秒； 听到 “开始”指令后，用最快速度连续拍手； 每轮结束后，立刻记下自己的拍手次数； 三轮结束后，对比两次次数变化。 学生活动 教师讲解：看，很多人在后两次超过了第一次，甚至第三次比第二次还要多，这不是偶然，是你身体里的潜能被一点点叫醒了。就像布洛克，他也是在爬行的过程中，不断突破自己的极限。所以，做更好的自己，我们要不断发掘自己的潜能。通过学习，发现自己的兴趣爱好；通过参与多方面的活动，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。那个更深层的自己，就在这一次次的挑战中，慢慢向你走来。 教师提问：做更好的自己，是否意味着必须超越他人，甚至通过压制他人来凸显自身的优秀呢？ 学生回答：不是 教师讲解：回答得很棒，做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。就像这位同学喜欢数学，同桌遇到几何题不会做，他主动帮忙分析思路。讲着讲着，他自己发现了更简单的解题方法，下次遇到类似题目，思路更清晰了，成绩也慢慢提高了。所以啊，帮别人的同时，自己也悄悄成长了～ 学生完成课堂笔记： 如何做更好的自己？①②③④⑤ P13-15 ①学会欣赏自己。P13 ②学会接纳自己。P14 ③不断完善自己。P14 ④不断发掘自己的潜能。P14 ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。P15 故事具有趣味性，能激发学生的学习兴趣，而联系自身经历则让学生更容易理解个体差异的重要性，从而为理解“为什么要做更好的自己” 奠定基础。 打破学生将优点仅与成绩挂钩的局限，通过 、网友评论的引导和小组分享，让学生发现自身在生活、人际交往等方面的优点。这有助于学生建立更全面的自我认知，体会到欣赏自己的多元性，从而自然引出 “学会欣赏自己” 的知识点，培养学生积极的自我态度。 通过展示优点与缺点相互转化的具体例子，引导学生结合自身经历思考优点可能变成的缺点以及缺点背后隐藏的优点。这种互动探究的方式，让学生深刻认识到优缺点并非绝对，而是辩证存在的，从而帮助学生学会全面、客观地看待自己，为理解 “学会接纳自己”奠定坚实的情感和认知基础。 通过小游戏鼓励学生跳出舒适区，激发其对自身潜在能力的探索欲望。在这个过程中，学生能直观感受到潜能的存在，从而自然引出 “不断发掘自己的潜能” 的知识点，培养学生勇于尝试的精神。 让学生通过思考为同学或班级做小事的行动，亲身体验帮助他人带来的快乐和价值感。
三、本课总结及作业（5min）
师生活动 设计意图
教师总结：同学们，今天我们一起探索了“做更好的自己” 的奥秘。我们明白了每个人都是独一无二的，做更好的自己不是追求完美，而是学会欣赏自己、接纳自己，在点滴进步中完善自己，在探索潜能中突破自己，在帮助他人中实现价值。记住，每一个当下的你，都在通往更好自己的路上，慢慢来，你会绽放属于自己的光彩。 完成本课思维导图及课堂作业 通过总结回顾本课重点内容，帮助学生梳理知识脉络，巩固学习成果。
四、板书设计
五、教学反思
本节课通过一系列活动引导学生探索 “做更好的自己”，活动设计贴近学生生活，能较好地调动学生的参与积极性。但在活动过程中，部分学生在分享时不够主动，需要教师更多地鼓励和引导；教师对学生活动的评价方式可以更丰富多样，以更好地激发学生的学习动力。
六、课后拓展
“潜能探索家”：选择一项自己想尝试的新事物（如学唱一首歌、学做一道菜等），努力去完成，并记录自己的探索过程和发现的潜能。

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