资源简介

2025七上道法《认识自己》教学设计
选用教材 部编版《道德与法治》七年级上册
授课对象 初一年级
课程类型 授新课
教授课时 1个课时
教材分析 教材作用：本框是学生认识自我、实现自我成长的重要内容，为下一框《做更好的自己》搭建了认知基础；为学生后续形成正确的人生观、价值观奠定基础，帮助学生更好地处理自我与他人、自我与社会的关系。 2.主要知识点：本框从为什么、怎么做出发，阐述了为什么要正确认识自己、怎样正确认识自己。
学情分析 1.学生已有基础：初一学生正处于自我意识发展的关键时期，对自身有一定的感知和思考，具备基本的观察和表达能力，能参与课堂活动并分享自己的想法。 2.学生可能遇到的困难：在进行自我剖析时，可能难以准确、全面地描述自己；面对他人评价，部分学生可能无法理性对待，容易产生抵触或盲从心理；对于认识自己是一个持续过程的理解可能不够深入，缺乏长远视角。
学习目标 健全人格：通过“拼图识自我”实践活动理解认识自己是一个持续的过程，能够以积极的心态看待自身的优点与不足，勇于面对成长中的挑战，促进健全人格的形成。 道德修养：通过“拼图识自我”实践活动更好地认识自己，培养尊重自己、接纳自己的态度，同时学会尊重他人的评价，在与他人的交往中做到包容、理解，形成良好的道德品质。 责任意识：通过“识己促成长”探究会懂得认识自己对个人成长的重要性，努力完善自我，为实现个人价值和社会价值奠定基础。
教学重点 认识自己的方法
教学难点 如何理性对待他人评价、理解认识自己是一个持续的过程
教学方法工具 教学方法：直观演示法、案例教学法、活动探究法 教学工具：书本、多媒体、黑板、空白纸
、彩色笔
教学过程
教学思路
一、导入新课 以五个贴近生活的场景测试切入，通过学生的不同选择，让其直观感受对自己的了解程度差异，引发对自我的思考，自然引出“认识自己”的主题。 二、新课讲解 1.探识己之法：通过“拼图识自我”实践活动展开。 ①自我剖析：用黑色笔在纸片上写下自己眼中的自我，涵盖生理、心理、社会关系等方面，以此实现自我的全面分析。 ②实践印证：用蓝色笔在纸片上记录开学后的具体事例，印证自我剖析的特点，在生活实践中认识自己。 ③他人观察：小组内用红色笔互评，结合具体表现写下对他人的看法，通过他人评价认识自己；并讲解如何理性对待他人评价，强调认识自己是一个持续过程。 2. 明识己之益：开展“识己促成长”探究会，结合对自己的认识，分享其带来的帮助及缺乏认识的不同结果。 三、总结及作业 总结本课重点，完成思维导图和课堂作业，巩固所学。
一、导入新课（5min）
师生活动 设计意图
展示五个场景及选择： 场景一：班级组织研学活动，自由活动时间，你会？ A. 主动加入热闹的小组，和大家一起做游戏、聊天； B. 找个安静的角落，独自欣赏风景或和一两个熟悉的同学小声交流。 场景二：看完一部精彩的电影后，你更关注？ A.电影里具体的剧情细节、演员的台词和动作； B. 电影想要表达的主题思想、对现实生活的隐喻和启示。 场景三：朋友因为一个重要的比赛失利而难过，你会？ A. 先帮他分析失利的原因，总结经验教训； B. 先安慰他的情绪，告诉他“没关系，你已经很棒了” 场景四：面对一个周末的安排，你会？ A.提前制定详细的计划，比如几点做什么、几点到哪里； B.不做具体计划，随心情决定，走到哪算哪 场景五：行回家后，行李还没整理，你会？ A.立刻动手整理，把东西归位，然后再休息； B. 先瘫在沙发上休息，等缓过来再慢慢收拾，暂时不想考虑其他事情 学生选择 教师引导：刚才在进行小测试的时候，老师观察到了非常有意思的现象。有的同学看到选项马上就能确定答案，对自己了如指掌；但也有同学对着两个选项反复犹豫，其实，这些看似简单的选择背后，它们反映出我们对自己的了解程度。为什么有人能果断做出选择？因为他们更清楚自己的想法和偏好；为什么有人会犹豫？或许是还没完全摸清自己的特点。而这正是我们今天要探讨的核心：认识自己。那究竟为什么要认识自己？又该如何认识自己呢？让我们带着这些问题，走进今天的课堂，《认识自己》，洞察自我本质，助力成长之路。先探识己之法，再明识己之益。 通过多个贴近学生生活的场景测试，引发学生对自我的思考，让学生直观感受对自己的了解程度差异，自然引出“认识自己”的主题，激发学生的学习兴趣和探究欲望。
二、新课讲解（30min）
师生活动 设计意图
一、探识己之法（22min） 【活动】“拼图识自我”实践活动 准备：如下图所示，请大家拿出一张空白纸，将它撕成若干个纸片，然后把这些纸片分成三份，分别放在自己桌子的左、中、右三个位置。以及准备黑、蓝、红三种不同颜色的笔。 学生准备 1.自我剖析：请大家拿起黑色的笔，在左边的纸片上，写下一些关键词、关键句来描述你眼中的自己，尽可能全面地反映自己。 如男生、身高160、眼睛很大、喜欢蓝色、喜欢画画、懒惰、脾气大、善于交往、喜欢数学、我是班长、语文课代表…… 学生书写分享 教师讲解：同学们的分享非常精彩，这就是通过自我的全面分析来认识自己。那么总结一下，我们从哪些方面分析了自己呢？高矮胖瘦、头发长短、皮肤黑白、男女……这些是从生理特征方面分析自己；温柔、活泼、勤劳、耐心、懒惰、好吃懒做……这些是从心理特征方面分析自己；而班长、语文课代表、组长、妈妈的女儿……都是从社会关系分析自己的。这也为我们认识自己提供了一个思路。 2.实践印证：刚才我们描绘了自己眼中的“我”，那么现实中的你是否真的是这样？请拿起蓝色的笔，在中间的纸片上，回忆开学以来，你在课堂学习、劳动活动、人际交往中发生的具体事情，这些事情能不能印证左边纸片上的特点。如“开学以来我主动交了很多朋友”→善于交往 学生书写分享 教师讲解：从大家的分享中，我也发现了很多有趣的现象，我们在许多不同的场景中表现出来的特点不一样。比如有的同学上政治课极其懒散，眼皮都抬不起来；可上美术课就像变了个人，充满活力，画笔一挥就停不下来，那么你是爱学习还是不爱学习呢？还有的同学在公共场所是极度社恐，别人多看一眼都想找地缝钻，但和闺蜜在一起，立马化身“社交疯子”，从早聊到晚都不觉得累，那么你是内向还是外向呢？有的同学在学校是 “勤劳之星”，值日时抢着干活，回家就成了“葛优躺”十级选手，妈妈喊倒杯水都得拖半天，你是勤劳的人还是懒惰的人呢？有的同学体育课上弱不禁风，跑两步就喘；可到了中午吃饭，那速度堪比“短跑冠军”，食堂阿姨刚端出菜就冲过去了。 教师总结：同学们纷纷点头，觉得这些场景特别真实、熟悉，其实这就是我们每个人的真实样子，我们每个人是复杂又多面的，不只是停留在纸片上的一个关键词，我们要在生活实践中认识自己，这些在学习、劳动、人际交往实践中的自己更加真实，通过这些实践，我们既能证明 “我能行”，也能反思 “我哪里能更好”，我们能够更加了解自己的优势与不足，不断检视自己，这样一来，对自己的认识就会越来越准，自我形象也越来越清晰。 教师引导：刚才我们通过自己的观察和实践，找到了不少关于自己的 “拼图块”，这些都是从我们自己的视角出发看到的自己。除了自己的观察和实践，听听别人对我们的看法，能让我们的“自我拼图”更完整、更准确。接下来，我们就来听听他人眼中的“我”，收集来自他人的“拼图块”。 3.他人观察：请以4人小组为单位，把中间那叠纸片传递给组内其他3位同学，用红色的笔在纸片上写下你眼中他的特点。注意要结合你观察到的具体表现，比如 “上次看到你主动帮同学讲解难题，觉得你很有耐心”，而不是笼统的评价。 学生书写分享 教师讲解：从大家的展示能发现，他人对我们的评价可真是五花八门呀。这些评价有的可能和我们对自己的认知基本符合，比如有人说你是“学霸”，而你也觉得自己在学习上确实很努力、有方法；有人说你“爱较真”，你也意识到自己面对问题时总喜欢追根究底。但也有些评价可能存在夸大的情况，比如有人夸张地说“你好聪明”，好像你做什么都轻而易举，可我们自己知道，很多成绩的取得背后是默默的付出和反复的练习；还有人说 “你好瘦啊”，或许你只是比身边某几个同学瘦一点，但并不是真的达到了“好瘦”的程度。当然，也会有一些评价可能和我们的自我认知完全不同，甚至是否定的。比如有人说你是 “小气鬼”，但你觉得自己只是在花钱上比较有规划，并不小气；人觉得你“高冷”，可你只是不擅长和陌生人快速熟络起来，内心其实很想交朋友等等。 教师提问：在成长过程中，我们很难避开他人对我们的评价，同学的、老师的、父母的、亲戚的，那么不同的人对我们的评价各不相同，我们该如何对待这些评价呢？ 学生回答 教师讲解：同学们说得很有道理，这些评价就像不同颜色的 “滤镜”，会让我们看到不一样的自己。有的滤镜比较真实，能帮我们看清自己；有的滤镜可能加了“美颜”或“丑化”效果，让我们对自己的认知出现偏差。所以，面对他人的评价，我们不能全盘接受，也不能一概否定，既不盲从，也不轻视。具体来说，我们可以这样做。首先是用心聆听。当别人评价你时，要心怀感激之情，悉心听取，重视他人的评价，不过早下结论。比如同学说你“爱较真”，先别急着反驳，认真听听他是因为哪件事有这样的感受，说不定能发现自己没注意到的细节。其次要注重沟通。如果对他人的评价有疑问，主动沟通交流，了解他们评价的缘由，理解他人的评价。就像有人说你“小气鬼”，你可以问问他：“是因为我上次没借你文具吗？其实我那天刚好用完了，后来还想着给你带呢。”沟通后可能会发现，这只是一场误会。然后是勇于面对。有些客观、中肯的评价，比如有人说你“在小组合作中不太善于表达自己的想法”，这能让你更好地看清自己，而且可以不断地提升自己，之后在小组活动中就可以有意识地多发言。最后要理性应对。对于他人不客观的评价，比如有人因为嫉妒说你“学霸都是死读书”，这时可以选择忽略或者平静地拒绝，不用因为这样的评价否定自己。许多人觉得老师长相不好看，认为我的长相就是缺点，可是我永远没法改变别人怎么评判我的容貌，我只能自信起来，如果你觉得我长得美，就是我给你的福利，如果你觉得我长得丑，就是我给你的惩罚，我就是我！ 教师追问：那么我们现在是不是就对自己有了完整准确的认识呢？ 学生回答 教师讲解：很多同学摇了摇头，有的同学手中的纸片还写不满、不知道写什么，认识自己是一个过程，我们手中的纸片拼图，现在上面的内容只是现阶段的认知。随着年龄的增长、知识的积累、视野的开阔，我们对自己的认识逐步深入，在这个过程中，我们不断发展自己、完善自己，使这张拼图不断完整。 学生完成课堂笔记： 怎样正确认识自己？①②③④ P10—P11 ①通过自我的全面分析来认识自己。P10 ②通过他人的评价来认识自己。P10 ③在生活实践中认识自己。P11 ④认识自己是一个过程。P11 我们应怎样正确对待他人的评价？①② P10-P11 ①认识到正确对待他人的评价是走向成熟的表现。我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。（总体态度）P10 ②要用心聆听、注重沟通、勇于面对、理性应对。（具体做法）P11 二、明识己之益（8min） 【活动】“识己促成长”探究会 活动：结合这些纸片所呈现的对自己的认识，包括发现的优势或特点、缺点，通过他人评价知晓的之前未意识到的特质，说说这些认识在可能给你带来什么帮助，以及如果没有这些认识，处理类似事情时可能会有怎样的不同。 学生分享 教师讲解：同学们说得很好理。认识自己，也就是不断完善自我拼图的过程，能在多个方面给我们的成长带来帮助。正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特长，那自信简直像打了鸡血一样往上涨。就好比有的同学，知道自己唱歌的天赋，每次一展示，全班都哇塞，这种对自己本事的清楚认知，会让他在唱歌时更有底气，敢于尝试更高难度的歌曲，要是不知道自己有这能耐，可能还在那儿纠结 “我到底行不行啊”，浪费多少天赋呢。再看职业选择，要是对自己的禀赋、特长和兴趣门儿清，将来选职业就像在美食街找爱吃的，一找一个准。比如有同学发现自己 “拆个收音机还能装回去”，这些“拼图块” 就像导航，直接给他指到机械工程、智能制造那条街，学习起来也像吃薯片，越学越香。人际交往方面，认识自己就像给社交装了个智能滤镜。知道自己“话痨但容易打断别人” ，跟同学聊天时就会下意识捂住嘴，等别人说完再开讲；清楚自己 “嘴笨但会递纸巾”，那就乖乖当个暖心树洞，朋友难过时递上一包纸，比说一堆漂亮话还管用。总的来说，认识自己能让我们在成长的道路上更有方向，明确自己的优势和不足，促进自我发展，可以促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界，而这一切，都离不开在生活实践中对自我的探索和对他人评价的借鉴。 学生完成课堂笔记： 为什么要正确认识自己？①② P10 ①正确认识自己，有助于我们增强自信，促进自我发展。（个人） ②可以促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。（社会） 通过“总任务 + 分任务” 的清晰呈现，帮助学生建立学习目标框架，让其带着明确的方向参与课堂，避免学习的盲目性，为后续环节的顺利推进做好心理铺垫。 通过书写和分享，促使学生主动梳理对自己的固有认知，为后续的认知补充和修正提供原始素材，同时在分享中增强自我表达的勇气。 引导学生将自我认知与具体生活事例挂钩，避免空泛的自我描述。通过回忆学习、劳动、交往中的经历，让学生在实践中检验和丰富对自己的认识，理解实践是认识自己的重要途径，培养从生活中反思自我的习惯。 采用4人小组互评的形式，为学生提供多元的评价视角。他人的评价能弥补自我认知的盲区，让学生看到自己未曾察觉的特点。小组活动既营造了轻松的评价氛围，又培养了学生倾听和尊重他人意见的能力。 通过设问引发学生思考，打破“一次认知即完成”的误区。生动形象地说明认识自己的持续性。引导学生以发展的眼光看待自己，培养开放的心态，为终身探索自我奠定思想基础。 让学生结合自身实际畅谈认识自己的意义，使抽象的意义变得具体可感。学生在分享中能真切体会到认识自己对学习、劳动、交往的积极作用，增强主动认识自己的内驱力。
三、本课总结及作业（5min）
师生活动 设计意图
教师总结：同学们，今天我们通过一系列活动，我们知道了人是复杂多面的，生活实践能让我们更清楚地认识自己的优势与不足。同时认识自己是一个持续的过程，需要我们在生活中不断探索、反思。愿你们带着今日的感悟，在岁月的长卷上继续书写。去踏遍生活的原野，去倾听内心的回响，让每一次新的发现，都成为给生命的注脚。当你不断揭开自我的面纱，便会懂得：探索自己的旅程，本身就是最动人的成长史诗。 完成本课思维导图及课堂作业 总结环节，帮助学生梳理本课的核心内容，加深对知识的整体印象。
四、板书设计
五、教学反思
本节课以“拼图”为线索，贯穿始终，能较好地吸引学生的注意力。通过一系列活动，让学生在实践中学习认识自己的方法，效果较好。但在引导学生理性对待他人评价方面，部分学生理解不够深入，后续需要结合更多具体事例进行讲解。此外，对学生活动的评价可以更丰富多样，以更好地激发学生的积极性。
六、课后拓展
①回家拿到手机做一个更加完整的MBTI测试，记录下自己的测试结果。 ②采访身边选择5位不同身份的人，写下他们对你的评价，完善对自己的认识。(共30张PPT)
“选择见自我” 小测试
班级组织研学活动，自由活动时间，你会？
场景一：
A.主动加入热闹的小组，和大家一起做游戏、聊天
B.找个安静的角落，独自欣赏风景或和一两个熟悉的同学小声交流
E人，外向型人格
i人，内向型人格
“选择见自我” 小测试
看完一部精彩的电影后，你更关注？
场景二：
A.电影里具体的剧情细节、演员的台词和动作
B.电影想要表达的主题思想、对现实生活的隐喻和启示
S人，感觉型人格
N人，直觉型人格
“选择见自我” 小测试
朋友因为一个重要的比赛失利而难过，你会？
场景三：
A.先帮他分析失利的原因，总结经验教训
B.先安慰他的情绪，告诉他“没关系，你已经很棒了”
T人，逻辑型人格
F人，情感型人格
“选择见自我” 小测试
面对一个周末的安排，你会？
场景四：
A.提前制定详细的计划，比如几点做什么、几点到哪里
B.不做具体计划，随心情决定，走到哪算哪
J人，判断型人格
P人，感知型人格
“选择见自我” 小测试
出行回家后，行李还没整理，你会？
场景五：
A.立刻动手整理，把东西归位，然后再休息
B.先瘫在沙发上休息，等缓过来再慢慢收拾，暂时不想考虑其他事情
高能量人
低能量人
有的同学看到选项马上就能确定答案，对自己了如指掌；但也有同学对着两个选项反复犹豫，其实，这些看似简单的选择背后，它们反映出我们对自己的了解程度。
2.1《认识自己》
洞察自我本质，助力成长之路
1
探识己之法
2
明识己之益
目 录
探识己之法
01
“拼图识自我” 实践活动
准备：如下图所示，请大家拿出一张空白纸，将它撕成若干个纸片，然后把这些纸片分成三份，分别放在自己桌子的左、中、右三个位置。以及准备黑、蓝、红三种不同颜色的笔。
“拼图识自我” 实践活动
1.自我剖析：请大家拿起黑色的笔，在左边的纸片上，写下一些关键词、关键句来描述你眼中的自己，尽可能全面地反映自己。
如男生、身高160、眼睛很大、喜欢蓝色、喜欢画画、懒惰、脾气大、善于交往、喜欢数学、我是班长、语文课代表……
01
02
03
高矮胖瘦、头发长短、皮肤黑白、男女……
温柔、活泼、勤劳、耐心、懒惰、好吃懒做……
班长、语文课代表、组长、妈妈的女儿……
生理特征
心理特征
社会关系
通过自我的全面分析来认识自己
“拼图识自我” 实践活动
2.实践印证：刚才我们描绘了自己眼中的“我”，那么现实中的你是否真的是这样？请拿起蓝色的笔，在中间的纸片上，回忆开学以来，你在课堂学习、劳动活动、人际交往中发生的具体事情，这些事情能不能印证左边纸片上的特点。
如“开学以来我主动交了很多朋友”→善于交往
在生活实践中认识自己
上政治课的你
懒散
上美术课的你
充满活力
公共场所的你极度社恐
和闺蜜一起的你社交疯子
学校的你
勤劳之星
家里的你
呼吸都觉得累
体育课的你
弱不禁风
中午吃饭的你
短跑冠军
“拼图识自我” 实践活动
3.他人观察：请以4人小组为单位，把中间那叠纸片传递给组内其他3位同学，用红色的笔在纸片上写下你眼中他的特点。注意要结合你观察到的具体表现，比如“上次看到你主动帮同学讲解难题，觉得你很有耐心”，而不是笼统的评价。
你好聪明
学霸！！
爱较真
小气鬼
太内向
太外向
高冷
自信
……
好瘦啊
不同的人对我们的评价各不相同，我们该如何对待这些评价呢？
通过他人的评价来认识自己
心怀感激之情，悉心听取，重视他人的评价，不过早下结论。
①用心聆听
主动沟通交流，了解他们评价的缘由，理解他人的评价。
②注重沟通
有些客观、中肯的评价，能更好地看清自己，而且可以不断地提升自己。
③勇于面对
对于他人不客观的评价，选择忽略或者平静地拒绝。
④理性应对
对待他人评价，既不盲从也不轻视
认识自己是一个过程
我们手中的纸片拼图，现在上面的内容只是现阶段的认知。随着年龄的增长、知识的积累、视野的开阔，我们对自己的认识逐步深入，在这个过程中，我们不断发展自己、完善自己，使这张拼图不断完整。
怎样正确认识自己？①②③④ P10—P11
课堂笔记
①通过自我的全面分析来认识自己。P10
②通过他人的评价来认识自己。P10
③在生活实践中认识自己。P11
④认识自己是一个过程。P11
我们应怎样正确对待他人的评价？①② P10-P11
课堂笔记
①认识到正确对待他人的评价是走向成熟的表现。我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。（总体态度）P10
②要用心聆听、注重沟通、勇于面对、理性应对。（具体做法）P11
明识己之益
02
“识己促成长” 探究会
结合这些纸片所呈现的对自己的认识，包括发现的优势或特点、缺点，通过他人评价知晓的之前未意识到的特质，说说这些认识在可能给你带来什么帮助，以及如果没有这些认识，处理类似事情时可能会有怎样的不同。
为什么要正确认识自己？①② P10
课堂笔记
①正确认识自己，准备把握自己的禀赋和特长，有助于我们增强自信，促进自我发展。（个人）
②可以促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。（社会）
愿你们带着今日的感悟，在岁月的长卷上继续书写。去踏遍生活的原野，去倾听内心的回响，让每一次新的发现，都成为给生命的注脚。当你不断揭开自我的面纱，便会懂得：探索自己的旅程，本身就是最动人的成长史诗。
课堂总结
认识自己
怎样正确认识自己？①②③④
为什么要正确认识自己？①②
为什么——
怎么做——
实战演练
1.如图为漫画《迷失自我的驴》，下列对该漫画寓意的分析中，最为贴切的是（ ）
①人要正确认识自己
②人不是一成不变的
③要学会用多把尺子量自己
④要学会自省，检视自己的不足
A．①②
B．②④
C．①③
D．③④
C
实战演练
2.开学一个月，学习成绩下降的晓阳很难过,仔细分析后,他发现自己学习上缺乏自制力，上课听讲不够认真，课下很少及时复习。在老师的帮助下，他振作精神,制订了切实可行的学习计划并严格执行。在第二学月考试中，
他惊喜地发现自己的学习成绩明显提高了，同时对自己也更加认可了。这说明（ ）
①正确认识自己，可以促进自我发展
②正确认识自己，有助于增强自信
③我们可以通过自我的全面分析来认识自己
④只要正确认识了自己，就定能取得成功
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
A
实战演练
3.“班主任又写我家儿子课堂中经常开小差，作业上粗心大意……”一位妈妈说，“儿子的期末报告单上的成绩全是A,就是这期末评语看着挺不是滋味的”。对此，正确的认识是（ ）
①客观对待老师评价，用理性心态面对
②老师评价很重要，要掩饰自己的缺点
③接受他人的一切评价，不断完善自我
④要重视老师评价，全面准确认识自己
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
B
课后拓展
①回家拿到手机做一个更加完整的MBTI测试，记录下自己的测试结果。
②采访身边选择5位不同身份的人，写下他们对你的评价，完善对自己的认识。

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