资源简介

部编版道德与法治七年级2.2《做更好的自己》教学设计
课题 《做更好的自己》 单元 第一单元 学科 道德与法治 年级 七年级
学习目标 道德修养：通过分析郑钦文案例，正确认识自己和接纳自己，不断完善自己，发掘自身潜能，努力学会做更好的自己，树立积极的人生态度。健全人格：通过分析自己的优势，学会欣赏自己，不断提升自己。责任意识：积极接纳自己，不断欣赏自己，做更好的自己，为他人和社会带来福祉。
重点 如何做更好的自己
难点 如何做更好的自己
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动
导入新课 人物猜猜猜今天我们一起走进郑钦文，学会接纳自己、欣赏自己、不断完善自己，最终学会《做更好的自己》！重点问题：1 为什么要做更好的自己？2 如何做更好的自己？引出本课主题—做更好的自己 人物猜猜猜结合人物画像，学生分享答案。学生阅读课堂素材，思考：1、你怎么看待小蓉的累？2、如果你是小蓉，你会怎么做？同学们分小组讨论，并分享自己的观点结合情节思考：郑钦文的“天赋+执着”启示我们如何做到欣赏自己 思考：我们应该如何接纳自己？同学们分小组讨论，并分享自己的答案回顾整个法网征程，郑钦文收获颇丰思考：她不为成绩迷惑，看到自己的不足，启示我们如何做到完善自己？思考：如何激发潜能，做更好的自己？作为中学生的你，该如何去做？师生总结笔记如何激发潜能？，思考：郑钦文启示我们如何做更好的自己？归纳总结笔记如何做更好的自己，并做好记录
讲授新课 探究一 为什么要做更好的自己结合“生活观察”：思考：1、你怎么看待小蓉的累？2、如果你是小蓉，你会怎么做？提示1：小蓉的累源自于她总是在和别人比较，学别人的样子，不能正确的接纳自己、欣赏自己。提示2：如果我是小蓉我会学着尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，成为更好的自己。笔记 为什么要做更好的自己世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。探究二 如何做更好的自己情境一：天赋+执着思考：郑钦文的“天赋+执着”启示我们如何做到欣赏自己 学会欣赏自己。 ①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。 ②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。（记笔记哦）情境二：遭遇挫折，永不言弃思考：我们应该如何接纳自己？提示：接纳自己的全部，需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。笔记 如何做更好的自己（接纳自己）①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。②接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。思考：张雨霏不断寻求进步，启示我们如何做更好的自己？提示：不断发掘自己的潜能。笔记 如何激发潜能？不断发掘自己的潜能。我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。（如何激发潜能？）思考：她不为成绩迷惑，看到自己的不足，启示我们如何做到完善自己？笔记 如何做更好的自己（完善自己）不断完善自己。我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。思考：如何激发潜能，做更好的自己？提示：(1)通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；(2)通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；(3)通过积极合作，与他人共同完成任务。笔记：如何做更好的自己（激发潜能）不断发掘自己的潜能。①我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；③通过与他人合作，不断提升自己的能力。思考：郑钦文启示我们如何做更好的自己？提示：做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
课堂小结 本课通过分析欣赏自己-接纳自己-完善自己-激发潜能，最终落脚点在做更好的自己。希望通过本课的学习，同学们能够欣赏自己的优势，正确看待自身的不足，主动完善缺点，成就更好的自己！
板书
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）(共28张PPT)
第 二 课 正确认识自我
- 七上·道德与法治-
2.2 做更好的自己
开启
初中生活
正确
认识自我
梦想
始于当下
1.1奏响中学序曲
1.2规划初中生活
2.1认识自己
2.2做更好的自己
3.1做有梦想的少年
3.2学习成就梦想
第一单元 少年有梦
新课导入
她是一位职业网球运动员
她是中国首位奥运网球单打冠军
她有一个霸气十足的绰号——“女王”。
人物猜猜猜
今天我们一起走进郑钦文，学会接纳自己、欣赏自己、不断完善自己，最终学会《做更好的自己》！
重点问题/记笔记
1
2
为什么要做更好的自己？
如何做更好的自己？
探究一 为什么要做更好的自己
结合“生活观察”：
进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲，学习勤奋，做事认真，考虑周到……
但有时候，她又羡慕别人：别人能把平淡无奇的事情讲的津津有味；别人能轻松解决棘手地问题……
有时侯，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。
思考：1、你怎么看待小蓉的累？2、如果你是小蓉，你会怎么做？
探究一 为什么要做更好的自己
提示1：小蓉的累源自于她总是在和别人比较，学别人的样子，不能正确的接纳自己、欣赏自己。
思考：1、你怎么看待小蓉的累？2、如果你是小蓉，你会怎么做？
提示2：如果我是小蓉我会学着尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，成为更好的自己。
笔记 为什么要做更好的自己
同学们在教材上做笔记
笔记区
世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
探究二 如何做更好的自己
“我觉得年轻人必须出去闯荡，为自己的梦想战斗。”郑钦文的解释十分简洁直白。
“我人生中没有见过任何其他球员像钦文那样努力。”今年澳网期间，郑钦文的教练忍不住在接受采访时发出这样的感叹。
“她永远准备好了训练，一直非常刻苦。我从没遇见过这样的球员，你可以想象，她对梦想有多么执着。”
情境一：天赋+执着
天赋毋庸置疑—1.78米的身高，加上不错的移动和力量，给她的发展打下基础。
探究二 如何做更好的自己
情境一：天赋+执着
2023年9月29日，获得杭州第19届亚运会女单冠军。
2024年澳大利亚网球公开赛女单决赛，郑钦文获亚军，创造个人大满贯最佳战绩。
8月3日晚，巴黎奥运会网球女单，郑钦文夺冠，成为中国首位奥运网球单打冠军。
2025年6月30日，郑钦文世界排名升至第6位。
思考：郑钦文的“天赋+执着”启示我们如何做到欣赏自己
笔记 如何做更好的自己（欣赏自己）
如何做到学会欣赏自己？
学会欣赏自己。
①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。
②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。（记笔记!）
探究二 如何做更好的自己
6月3日，法网女单1/4决赛，郑钦文0-2负于萨巴伦卡，止步8强。赛后，郑钦文在发布会哽咽复盘比赛:本可以赢萨巴伦卡，太过紧张无法发挥实力。
情境二：遭遇挫折，永不言弃
“不管领先还是落后我都得把心态放平。”
“虽然刷新了战绩，但我觉得还可以做的更好”
思考：我们应该如何接纳自己？
探究二 如何做更好的自己
探究与分享：你能帮助他们解决困惑吗？
我不断努力，可就是达不到心目中的要求。我该怎么办呢？
我完全接纳了自己，还怎么进步呢？
俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？
接纳自己的全部，需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
能改变，发挥优点，改正不足，不断完善自己。
接纳自己、
不断完善自己
笔记 如何做更好的自己（接纳自己）
同学们在教材上做笔记
笔记区
①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
②接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
如何做到学会接纳自己？
探究二 如何做更好的自己
回顾整个法网征程，郑钦文收获颇丰：她打破了自己创下的16强纪录，成功闯入八强；还接连和萨姆索诺娃、萨巴伦卡这样的顶尖高手过招，检验了奥运后技术升级的成果。但最宝贵的收获，是她在赛场上发现了自己的两大技术短板。
首先是发球的“老毛病”，其次是网前技术不够“精细”。这些成了她前进路上的“绊脚石”。
在郑钦文看来，唯有不断完善自己的各项技术，才能变得更加全面，而当下她也正在这条路上不断前行。
思考：她不为成绩迷惑，看到自己的不足，启示我们如何做到完善自己？
探究二 如何做更好的自己
改正缺点的方法
具体描述自己的缺点。
从最容易改正的缺点开始。
及时肯定或奖励为自己改正缺点所付出的努力。
请自己信任的人来协助。
做出改正缺点的公开承诺。
5
运用自己改正缺点的成功经验。
6
通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。
7
笔记 如何做更好的自己（完善自己）
同学们在教材上做笔记
笔记区
不断完善自己。我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
如何做到完善自己？
探究二 如何做更好的自己
材料二：郑钦文获得中国的第二枚奥运会网球金牌，之前还是20年前的雅典奥运会上李婷和孙甜甜获得的女双金牌。
材料一：打网球之前，郑钦文还打过两年乒乓球，“但是我对乒乓球不怎么感兴趣，我觉得网球场地更大，能做的事情更多。”
材料三：当一位外国记者问郑钦文，“你的胜利是不是源于国际化的团队”时，郑钦文没有否认，但她也强调，“我的成功离不开家人的支持和鼓励。”
情境三：战胜自己，激发潜能
(2)通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；
(3)通过积极合作，与他人共同完成任务。
(1)通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；
思考：如何激发潜能，做更好的自己？
探究二 如何做更好的自己
相关链接：潜能代表个体未来可能发展的潜在能力，受先天遗传和后天因素的影响。每个人都可能具有不同的、多方面的潜能。
心理学家奥托认为：一个人所发挥出来的能力，只占他全部能力的4％，还有96％的潜能有待开发。如果我们迫使大脑达到其一半的工作能力，就可以轻而易举的学会40种语言，也可将一本百科全书背的滚瓜烂熟，还能够学完数十所大学的课程，因此，人脑潜能巨大。
1、马克思能阅读欧洲一切国家的文字
2、恩格斯能说20种语言
3、茅盾能熟背整本《红楼梦》
4、日本一位妇女,为救即将从5楼坠落的幼子,竟跑的比刘翔还快。
你呢…
做更好的自己，要不断发掘自己的潜能。
笔记：如何做更好的自己（激发潜能）
不断发掘自己的潜能。
①我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；
②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；
③通过与他人合作，不断提升自己的能力。
同学们在教材上做笔记
笔记区
如何激发潜能？
思考：郑钦文启示我们如何做更好的自己？
提示：做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
在西藏定日发生地震后，郑钦文通过中国乡村发展基金会捐赠100万元。她说：“听到这个消息，真的很沉重。我只是想尽自己的一份力去帮助他们。我们每个中国人其实都会这么想，每个人都贡献一点力量，就会让这个社会越来越好。我站在这个位置，有了更多能力，我有责任给社会更多回馈。未来如果还有什么事情需要我去帮助，我都会义不容辞地站到前面。”
探究二 如何做更好的自己
情境四：帮助他人，回馈社会
探究二 如何做更好的自己
今年7月，《人民日报》发布一则报道，揭露了郑钦文因右肘接受关节镜微创手术而退出美网的消息。
6月的法网，在红土场上，每一次大力击球都加剧了对肘部的伤害。但她依然凭借顽强意志，闯进了八强。她用一条伤痕累累的手臂，硬生生地与世界顶级高手较量，这份坚韧，让她的每一次胜利都显得更加震撼人心。
郑钦文写道：按下暂停键，为了更好地归来
01.知识点讲解
本课小结
如何做更好的自己
欣赏自己（欣赏自己的长处和优势）
为什么要做更好的自己
做更好的自己
接纳自己（接纳自己的全部）
完善自己（扬长避短，向他人、书本、社会学习）
发掘自己潜能（如何做）
为他人、为社会带来福祉的过程中实现的
01.知识点讲解
本课练习
1.高、矮，胖、瘦，美丽、不美丽……为了面对这些评价，一会儿节食，一会儿健身，一会儿拉伸，一会儿装驼背……每个人该如何面对自己？( )
要相信自己是独一无二的，是完美的
B. 学会欣赏自己，勇于接纳自己的缺点
C. 要重视他人的态度与评价， 自我反思
D. 学会接纳自己，掩饰自己的不完美
B
01.知识点讲解
本课练习
2.中国首位女宇航员刘洋的母校郑州三中、郑州十一中提供的学籍档案显示，刘洋体育成绩浮动很大，由不理想到后来的优秀，同窗们认为这与刘洋“好胜 ”的性格有关。这告诉我们( )
①通过努力，每个人都可以成为航天员
②不断完善自己，及时主动改正缺点
③最美好的自己只需自我完善， 自我发展
④做更好的自己，需要不断发掘自身潜能
A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④
D
01.知识点讲解
本课练习
3.极限马拉松跑者迪安·卡纳泽斯说： “如果可以你就跑，如果跑不动你就走，如果连走都不行你就爬，只是，永远不要放弃。”对这句话的感悟，正确的是 ( )
A. 学会欣赏自己，不骄傲自大 B. 善于接纳自己，培养乐观心态
C. 积极关注自己，多宽容他人 D. 不断发掘潜能，做更好的自己
D
01.知识点讲解
本课练习
4.在周恩来的《我的修养要则》中有一条：适当地发扬自己的长处，具体地纠正自己的短处。这告诉我们( )
接纳自己，需要勇气和智慧
B. 世界上没有完全相同的两个人
C. 做更好的自己，不断完善自己
D. 改正缺点需要决心、勇气和毅力
C
01.知识点讲解
本课练习
5.阅读材料，回答下列问题。
材料一 : 不能接纳与欣赏自己或不能完全接纳与欣赏自己的人，常常无法体验到充分的幸福感和成功感。因为不能接纳与欣赏自己会导致深深的自卑感，无论他们在客观上显得多么的优秀、多么的成功。那些明明已经容貌端庄、气质优雅的女孩却还总是想着减肥和整容，那些明明已经非常优秀为社会作出贡献的男士却依然因自己身材矮小而自感“低人一等”，这些都是不能接纳与欣赏自己所致。
(1)结合所学知识说说我们应该怎样学会接纳与欣赏自己
（1）学会欣赏自己。欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
（2）学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
01.知识点讲解
本课练习
提示：不断发掘自己的潜能。我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。
材料二 一位心理学家说：“一个人所发挥的能力，只占他全部能力的4%。”每个人的身体里都有一座尚未被发现的宝藏，有着许多我们已知或未知的潜能等待我们自己去挖掘。
(2)结合实际生活说说你打算怎样发掘自己的潜能

展开更多......

收起↑