资源简介

背越式跳高技术教学设计
一、指导思想：根据体育与健康课程标准理念， 以“健康第一”为指导思想，以五个领域目标为依据，促进学生的团结与协作，寓教于乐，激发学生的学习热情，综合素质教育，培养学生的创新与实践能力，使学生在轻松、愉快、热烈的气氛中，提高技能与体能，使学生身心得到全面的发展。
二、学情分析：本课教学对象是九年级的学生，他们表现出好奇心强、模仿能力强、想象力丰富。但男女学生的身体素质和心理素质存在一定的差异。因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养，保健与育人相结合。
三、教材分析：本课选自人教版体育与健康第二章内容。教材从课的性质来看属于跳跃类教材。跳高是田径运动的田赛项目。是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成，以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。为了调动学生的参与意识，运用多种教学方法，发展学生的身体素质的跳跃能力。
四、教学目标：
1、使学生理解背越式跳高的基本原理，明确学习的目标性。
2、初步了解动作方法与要领，使80﹪学生学会背越式跳高技术动作，发展学生的协调、灵敏等素质。
3、增强学生的自信心与意志品质，得到成功的喜悦。积极进取，乐观开朗。
五、教学方法：[中国教育^&#出*@版网]
1、教学方法：讲解示范法、语言提示法、 预防与纠正错误法
2、学练方法：自主性学习、合作性学习、互评学习
六、教学过程：
课的内容 1.介绍背越式跳高的基本概念、背越式跳高完整技术动作；2.学习背越式跳高起跳技术、腾空与落地技术。
学习目标 1、使学生理解背越式跳高的基本原理，明确学习的目标性。 2、初步了解动作方法与要领，使80﹪学生学会背越式跳高技术动作，发展学生的协调、灵敏等素质。 3、增强学生的自信心与意志品质，得到成功的喜悦。积极进取，乐观开朗。
教学重点难点 重点：背越式跳高起跳技术、腾空与落地技术。难点：迈步放脚与起跳技术的衔接，身体触垫的正确顺序。
课的部分 时间 课 的 内 容 运动负荷 组织教法与教学要求
次数 强度
开始部分 5分钟 一. 课堂常规要求1．体育委员集合整队、清点人数、向教师报告情况。2．师生互相问好，教师宣布本课内容，以及课要求。3．介绍跳高课程的教学安排和考核标准（背越式跳高共学习10课时）。4．考核方法采用标准高度下的动作技评。7．安排见习生活动内容。 1 队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：集合动作要静、快、齐同学认真听讲。教法：教师简单介绍跳高理论部分内容，学生用心听讲。要求：学生较好地了解背越式跳高的基本技术、基本理论和技术原理。不断提高个人分析技术和解决问题的能力。
准备部分 10分钟 一、准备活动1．慢跑：800米2．准备操第一节：头部运动第二节：扩胸运动第三节：体侧运动第四节：体转运动第五节：手腕踝关节运动 各4×8 中 教法： 教师讲解，提示准备活动练习要求，练习学生练习。要求：1．慢跑排头速度适中，保持队形。2由教师带领，学生由四列横队---成体操队形散开。3．教师示范、并指挥，学生认真、舒展地完成练习。队形：X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X△
基本部分 25分钟 一、背越式跳高起跳技术学习1．简介起跳技术的组成起跳：由迈步放脚、缓冲、蹬摆起跳环节组成。2．学习原地摆臂动作要点：两脚原地站立，双臂同时摆动，摆大臂拔腰，摆至最高点时有突停动作。3．学习原地摆臂、摆腿练习。 要点：两脚前后站立，身体重心在后脚（摆动腿）上，以摆动腿大腿摆至与地面平行时突停，同时起跳腿蹬伸、摆臂、提肩拔腰，动作要协调配合。4．学习迈步放脚 要点：摆动腿在前，起跳腿在后，身体内倾，起跳腿同侧臂扶栏杆（或同伴），身体重心落在两脚之间。迈步动作同练习，以脚外侧迅速滚动到全脚掌着地，髋扭紧。 1 各 6—8次 小 教法1：教师逐一讲解、示范起跳技术（分解动作），指挥学生依次体会动作，纠正错误，典型学生示范。队形：X X X X X X XX X X X X X X △要求：速度由慢到快，幅度由小到大。摆臂时大臂摆至肩高时要有突停和提腰动作；摆臂、摆腿时摆动腿大腿摆至与地面平行时突停，同时起跳腿蹬伸、摆臂、提肩拔腰，动作要协调配合；迈步练习时，以脚外侧迅速滚动到全脚掌着地，髋扭紧。
5．迈步起跳练习（本次课重点）。 要点：同迈步放脚练习。在摆动腿蹬伸后，迅速转为垂直，同时，摆臂提肩、拔腰，使身体向上腾起。摆动腿折叠，摆动时注意带动髋部向上摆动。A上一步和上三步助跑起跳练习。10米左右 B沿圆圈或孤线做上一步或上三步助跑起跳练习。 二、初步学习原地过杆落地技术 1．原地倒肩挺髋练习 要点：在海绵垫旁，背对海绵垫，仰头，倒肩、展体、挺髋成背弓动作，最后用肩背部落在海绵垫上。2．在跳箱或高凳上进行过低杆或过皮筋练习。 要点：背对海绵垫站立，原地双脚起跳，做挺髋、踢小腿练习。动作： 8--10次 各6--8次 中 中 教学要求：学习动作时，只需要求学生动作自然协调用力，形成快速起跳动作节奏。教师讲解示范后，让学生前后互相纠正 教学要求：1．当动作基本掌握时，可以垫高起跳点（如在低跳箱上），来完成同样练习，要求肩背落地支撑后，保持身体成背弓姿势。2．跳起后，依次完成仰头，倒肩，展体，挺髋成背弓；两小腿向上踢，用肩背部着垫。3．教师或请同学进行示范。学生练习，教师保护帮助。注意安全。见习生可帮助扶杆或帮助纠正错误动作。 队形：xxxxxxxxx x ^xxxxxxxxx x ^ △
结束部分 5分钟 1．放松练习2．集合讲评。3．布置课后作业5．归还器材，师生再见。 2×8 小 队形： X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X要求：充分放松全身各部；认真听教师讲评，课后认真完成作业成绩；积极归还器材。
场地器材 跳高垫2床、跳高架2副、横杆2根、体操垫6床
课后反思 1.重视每次训练前的准备运动，要按场地、气候条件确定准备运动时间。2.练习某个动作不要单一重复次数过多，加大动作幅度必须贯彻循序渐进的原则，并且不要超越学生本人身体素质水平和所能承受的能力范围。3.在平日要加强学生跳高运动的各项身体素质练习，尤其是协调肌肉的练习。
[中~国#教育出&版网^%]

展开更多......

收起↑