资源简介

(共18张PPT)
1.2 规划初中生活
核心素养目标
道德修养：正确认识初中阶段做好规划的重要意义。
健全人格：做好初中生活规划，珍惜新的起点，积极应对初中阶段生活的各种挑战。
责任意识：做好初中生活规划，以积极的态度迎接初中阶段学习生活的到来。
学习重难点
重点
体会初中阶段的独特价值与意义
难点
积极面对初中生活给我们的挑战
从前，有个农夫每年都会对收获的粮食进行详细的规划和分配，以备不时之需，邻居们对此非常不解。有一年遭遇突如其来的大旱，庄稼没有收成，邻居们不知所措，然而，农夫却因为前期的准备丝毫不慌。
思考：农夫的故事带给我们什么启示？
导入新课
要通过规划对未来的事情作出事先安排，合理的规划可以避免我们陷入盲目和无序
什么是规划？你都知道有哪些规划？
1.规划的含义：规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
我喜欢打篮球，想在篮球比赛中为咱们班争光
我喜欢做实验。我想在学校的科技节上向大家展示我的成果。
我的兴趣比较广泛，但还没有发现自己最擅长的是什么。
我想参加学校的辩论社，在那里，我既能锻炼自己的表达能力，还能交到志趣相投的朋友。
你打算怎样规划自己的初中生活？
规划的重要性
生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
探究与分享
刚升入初一的夏小雨，面对突然增多的学科和社团招新海报，
感觉像掉进一团乱麻：数学作业卡在函数图像里，吉他社排练和英语
补习班时间撞车，晚上熬夜刷题后第二天上课总打哈欠。直到她在班主
任建议下，用活页本画出“四叶草计划”—— 一片叶子写每日“学习清单”，一片叶子记录“兴趣充电站”（周二四练吉他、周三参加天文社观星），一片叶子规划“身体加油站”（晨跑15分钟+午休冥想），最后一
片留白给“周末彩蛋”（博物馆打卡或闺蜜骑行） 。三个月后，她不仅
稳居班级前十，还和社团同学组了乐队，在校园艺术节上唱了
自己写的歌。
结合上述案例，思考我们应如何做好初中生活规划？
做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。
做好初中生活规划
（1）确定发展目标
美国管理学家史蒂芬·柯维在《高效能人士的七个习惯》中提出，将任务按重要性和紧急性分为四个象限：
（一）
（二）
（三）
（四）
第一象限：重要且紧急
典型任务：考试复习、突发危机、健康问题
管理策略：
立即处理
思考：能否通过提前规划转化为第二象限？
例：考前通宵复时做好错题整理
第二象限：重要不紧急
典型任务：学习计划、技能提升、人际关系
黄金策略：
固定时间优先处理（如每天晨读）
制定里程碑（如"每月读1本专业书"）
例：坚持运动预防疾病
第三象限：紧急不重要
典型任务：临时会议、他人请求、社交信息
止损策略：
快速解决或委托他人
设置边界（如"每天固定时间回消息"）
例：帮同学取快递→协商共同值日
第四象限：不重要不紧急
典型任务：刷短视频、闲聊、消遣游戏
控制策略：
设定严格时限（如"每天≤30分钟"）
转化为奖励机制（如"完成作业后玩1局"）
做好初中生活规划，还应当制订行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。
（2）制定行动方案
北京四中学生张某在高二时数学成绩仅90分，他独创"错题本三步法"：当天用红笔详细订正每道错题并标注错误原因，周末按知识点分类整理到活页本，月末集中重做所有错题并统计正确率。无论大考小测还是日常练习，他都雷打不动地执行这个方法，甚至春节假期都坚持整理。300天的持续积累让他的错题本厚度达到8厘米，最终在高考中数学取得142分的优异成绩。正如他总结的："每道错题都是最懂我的私人教师，持续订正就是在和过去的自己对话进步。"这个案例生动诠释了"坚持比天赋更重要"的学习真理。
阅读材料，说说我们应该怎么做？
为者常成，行者常至。有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
（3）落实生活规划
课堂小结
规划初中生活
规划的含义
规划的重要性
做好初中生活规划
确定发展目标
制定行动方案
落实生活规划
练习
1.小飞在小学时成绩一直名列前茅，可进入初中以后，由于学习科目增多、难度加大，虽然他学习仍然很认真，但成绩却不理想。为此，小飞陷入了迷茫。如果请你帮他规划初中生活,你会对他说（ ）
①根据自身条件，应当先确定合理的个人发展目标
②制订切实可行的行动方案
③将目标落实在每一天的具体行动中
④把所有的精力都用来学习
A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④
A
练习
2.刚刚升入初中的小冉比较迷茫，不知道如何让初中生活过得更有意义和价值。下列可以用来劝说小冉的有（ ）
①凡事预则立，不预则废，需要提前对未来作出事先设计
②生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序
③合理的规划可以帮助我们更好度过初中阶段
④合理的规划可以让我们在初中阶段不留任何遗憾
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
A
练习
3.进入初中，我们跨进了人生的一个阶段，随着生活体验的日渐丰富，我们开始主动规划未来。做好初中生活规划后，我们应该牢记（ ）
①横看成岭侧成峰，远近高低各不同
②人生万事须自为，跬步江山即寥廓
③天生我材必有用，千金散尽还复来
④为者常成，行者常至
A.①② B.③④ C.①③ D.②④
D

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