资源简介

(共28张PPT)
进入初中，我们跨进了人生的一个新阶段。随着自我意识的逐步增强，我们开始主动发现和认识自己;随着学习能力的不断提高，我们对世界的认识越发深入;随着生活体验的日渐丰富，我们开始主动规划未来。本单元主要引领我们立足当下、探索自我、筑梦前行，绽放属于自己的光彩。
宁波小将陈妤颉女子200米排名升至亚洲第一
2025年5月31日下午，在韩国龟尾举行的2025田径亚锦赛女子200米决赛中，来自中国宁波的16岁“小飞人”陈妤颉以22秒97的个人最佳成绩登顶亚洲，同时打破了自己所保持的亚洲少年纪录。这是陈妤颉个人首次赢得成人赛场的洲际大赛冠军。凭借亚锦赛上优异表现，陈妤颉的世界排名直冲到亚洲第一，世界第29位。斩获亚锦赛女子200米冠军的“小孩姐”，已经直接拿到了东京田径世锦赛的入场券。
上述故事对你有何启示？
新课导入：
我们每个人都是独一无二的，我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
2.2 做更好的自己
第一单元 少年有梦
第二课 正确认识自我
1.政治认同：引导学生知道积极接纳自我是理性和智慧的选择，学会欣赏自己，掌握做更好的自己的方法。
2.道德修养: 正确认识和接纳自己，不断完善自己；努力学习做更好的自己；确立积极向上的人生态度。
3.法治观念: 了解发掘自身潜能的方法，做更好的自己；培养学生良好的品格，发现自我、完善自我。
4.健全人格：学会以积极的态度去接纳和欣赏自己，不断发展和完善自己，形成更积极的自我形象。
5.责任意识：通过分析自己的优势，积极接纳自我，学会欣赏自己，积极改正缺点，扬长避短，学会对自己的成长负责。
核心素养目标：
教学重点：学会接纳和欣赏自己。
教学难点：掌握做更好的自己的方法。
学
习
目
标
1.为什么要做更好的自己？
2.怎样做更好的自己？
3.如何激发自己的潜能？
生活观察
小蓉的累源自于她总是在和别人比较，学别人的样子，不能正确的接纳自己、欣赏自己。
如果我是小蓉我会学着尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
你怎么看待小蓉的“累”？
如果你是小蓉，你会怎么做？
邯郸学步
从前，燕国寿陵有一个人，嫌当地人走路的姿势不好看，决定以赵国的首都邯郸去学走路。 一进邯郸城，他就觉得路上的行人走路的姿势十分优雅，很有特点，就跟在行人后面一扭一摆 地学起来。 学了几天，不见进步。他想，一定是我走路的习惯太顽固了，只有把原来的走法彻底忘掉了， 才有可能学到新的走法。于是，他抬腿、跨步、摆手、扭腰，都机械地模仿邯郸人的姿势。这样， 过了一段时间，新的走法没有学会，原来的走法倒全忘了。当他返回燕国时，只好爬着回去。
这个故事告诉我们一个什么道理？
不能正确认识自己，没有学会接纳自己，最终无法成就更好的自己。
1.为什么要做更好的自己？
①世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。
②我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
“天生我材必有用。”每个人都有值得赞赏的方面。你最欣赏自己的哪些方面 请选择其一写一封自荐信。
非常满意 基本满意 不满意
长相
自信心
学识
脾气
身材
意志力
性格
探究与分享 ………………………………………………………………
欣赏
接纳
你最欣赏自己的哪些方面？选择其一写一封自荐信。
“天生我材必有用。”每个人都有值得欣赏的方面。
我最欣赏自己的一方面是真诚待人。我有四个至交好友，我们因共同的爱好走到一起，常常在周末聚在一起打球，相互帮助，共同进步；也常常因学习的难题和困惑讨论得不可开交，过后为问题的解决而击掌鼓励。真诚待人,能积累信任，能形成良好的人际关系。因为真诚待人，我收获了真挚友谊。因此,真诚待人，以诚交友，我们的人生道路会越走越宽广。
一位农夫有两只水桶，他每天都去河边挑水。两只水桶中有一只有一道裂缝，因此每次到家时这只水桶总是会漏得只剩下半桶水，而另一只桶却总是满满的。
有裂缝的水桶为自己的缺陷和不能胜任工作而感到羞耻。而农夫却回答说：“你注意到了吗？在你那一侧的路沿上开满了鲜花，而另外一侧却没有花。我从一开始就知道你是漏水的，于是就在你的那一侧的路边撒满了花籽。你每天回来的路上都在为它们浇水。我经常从这条路边采鲜花来装扮我的餐桌。如果不是因为你的所谓的缺陷，我怎么会有美丽的鲜花来装扮我的家呢？”
从此以后这只水桶都不会认为自己是一无是处的了，自己也是有优点的。
2.怎样做更好的自己？
①做更好的自己，要学会欣赏自己。
A.欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。
B.欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
骄傲自大、目中无人。
也许你想成为太阳，可你却是一颗星辰；
也许你想成为大树，可你却是一株小草；
也许你想成为大河，可你却是一条小溪；于是你徘徊，你忧郁，你自卑。
和别人一样你也是一片风景.
也有阳光，也有空气，也有寒来暑往，
甚至也有别人未曾见过的一颗青草，
甚至也有别人未曾听过的一阵虫鸣……
做不了太阳就做星辰，在自己的星座发热发光；
做不了大树，就做小草，以自己的绿装点希望；
做不了伟人，就做实在的自我，
平凡并不可悲，关键的是做最好的自己。
不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！
多给自己一点信心，送别过去的岁月，只要明天还在，
　只要热爱生命，即使有云的日子，你也能够真正的跨越自己！
思考：从这首诗歌中得到什么启示？
学会欣赏自己
诗歌欣赏
探究与分享 —————————————————————————————————————————
①任何事物都处在连续不断地变化当中，人的成长也是一个不断变化的过程。理想自我与现实自我之间的差距是我们进步和完善的动力，而不是自我否定的理由。
②我们在自我接纳与欣赏的基础上主动谋求发展，便可以成就一个更好的自己。
这你能为他们解答困惑吗？
一个渔夫从海里捞到一颗大珍珠，他欣喜若狂。可拿到家里一看，发现珍珠上有一个小黑点。渔夫觉得很不舒服，他想，如能将小黑点去掉，珍珠将变得完美无缺，成为无价之宝。渔夫便开始去掉黑点，可剥掉一层，黑点仍在，再剥掉一层，黑点还在，剥到最后，黑点没了，珍珠也不复存在了。
2.怎样做更好的自己？
②做更好的自己，要学会接纳自己。
①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
②接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
裹足不前
如果说青春是年轻运动员们的优势，“战胜岁月”，则是老将们故事中最动人的部分。
2016年里约夺冠时，马龙已经28岁，在运动届已属于“高龄”队员，有人就觉得他该退役了。
2024年法国巴黎奥运会，从年龄来看，马龙没有体能优势，而且35岁的他带着一身伤病和对乒乓球的执念，一次次地突破自我，把人们口中的不可能变为可能，继续成就传奇。站上最高领奖台。
2.怎样做更好的自己？
③做更好的自己，要不断完善自己。
①我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。
②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
方法与技能
改正缺点的方法
④做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
张海迪年幼时因患脊髓血管瘤，在经历了三次大手术后，最终高位截瘫，然而年幼的小女孩并没有被病魔击垮。她自学医术，在农村的十几年里，她医治的病患超过万人。她自学英语，经过几年的努力，不仅可以轻松阅读英文原著作品，还翻译了多部英文小说，这不仅证明了她努力的成果，还为她带来了生活来源。
2.怎样做更好的自己？
A.我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；
B.通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；
C.通过与他人合作，不断提升自己的能力。
相关链接
①潜能是指潜在的能力或能量。这种能量或能力通常是隐藏的、未被完全开发的，但具有巨大的潜力和可能性。
②每个人身上都蕴藏着宝藏，需要我们不断发现。做更好的自己，需要不断激发自己的潜能，我们可以通过发展自己多方面的智能来开发潜能。
你有什么感悟？
2.怎样做更好的自己？
⑤做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。
2.怎样做更好的自己？
①做更好的自己，要学会欣赏自己。
②做更好的自己，要学会接纳自己。
③做更好的自己，要不断完善自己。
④做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
⑤做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
启思导行P15
请家人、老师、同学和朋友分别谈谈对你的认识。梳理一下，填写在下面相应的位置。
如自己的 姓名、相貌、性别
自己知道、
别人也知道
如自己的 小心愿 、自己的经历
自己知道、
别人不知道
如口头禅或习惯性动作、自己的优缺点
自己不知道、
别人却知道
如自己的潜能
自己和别人目前
都不知道、
通过活动，你对自己有什么新的认识和发现？这对你不断认识和提升自己有什么启发？
尝试与自己对话，积极与他人沟通，可以帮助我们更好地认识和发现自己。
教师寄语
“路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻”这是我们一生的课题！我相信我们能够做的更好！让我们努力做更好的自己！在人生的下一站，遇见更好的你！
欣赏自己
更好的自己
接自己
做更好的自己
原因
途径
课堂小结
世界上没有完全相同的两个人
尊重、接受个体差异、发展自己
欣赏自己
接纳自己
激发自己的潜能
为国家、社会做贡献
完善自己
“扬长”
“避短”
善于学习
兴趣爱好
参与活动
与人合作
1.世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人，每个人都有自己的特点。这启示我们( )
A.要尊重和接受个体的差异
B.要勇于忽略自己的缺点
C.每个人都是非常不完美的
D.要承认并坚持自己的不足
A
课堂练习
2.虽然我比较黑，但是我看上去很健康！虽然我个子矮，但体型比较匀称！我们常常因形体、容貌等缺陷造成心理困扰，以上想法告诉我们要（ ）
A.学会接纳和欣赏自己
B.养成健康的生活方式
C.不断克服自己的缺点
D.忽视自己的内在感受
A
课堂练习
3.中国游泳运动员潘展乐称自己的弱点是出发和转身，因此在平时的训练中他一直重点练这两项，进步明显。在巴黎奥运会中，他一人夺得2枚金牌，碾压了欧美游泳界，打破世界纪录，让整个世界为之震动。对此理解正确的是（ ）
A.只要努力训练，就一定能成功
B．要学会接纳自己的不完美才能成功
C.做更好的自己，要主动改正缺点
D.要扬长避短，发挥自己的兴趣特长
C
课堂练习
4.“做不了太阳，就做星星，在自己的星座闪闪发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地。”这句话告诉我们（ ）
A. 欣赏自己，觉得自己是最优秀的
B. 认为只有自己的想法是对的
C. 要接纳自己的优点，也要接纳自己的不完美
D. 以自我为中心来接纳自己
C
课堂练习
5. 阅读材料，回答下列问题。
材料一 : 不能接纳与欣赏自己或不能完全接纳与欣赏自己的人，常常无法体验到充分的幸福感和成功感。因为不能接纳与欣赏自己会导致深深的自卑感，无论他们在客观上显得多么的优秀、多么的成功。那些明明已经容貌端庄、气质优雅的女孩却还总是想着减肥和整容，那些明明已经非常优秀为社会作出贡献的男士却依然因自己身材矮小而自感“低人一等”，这些都是不能接纳与欣赏自己所致。
结合所学知识说说我们应该怎样学会接纳与欣赏自己
【参考答案】（1）学会欣赏自己。①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
（2）学会接纳自己。①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。②接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。

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