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(共23张PPT)
第二课时 规划初中生活
导入
　　思考：全红婵为什么能取得成功？
全红婵在东京奥运会女子单人10米台跳水决赛中，三次跳出满分，以近乎完美的表现拿到了自己的第一枚奥运金牌，并打破奥运会纪录。
令人感动的不仅是她夺冠的精彩，还有她拿着金牌对全世界说的话：我妈妈生病了，我想赢了奖金，回去给她治病。正是靠着为母治病的信念，全红婵不懈地努力和拼搏，不怕苦累和困难，每天认真完成训练规划，严格要求自己。正如她在广东队的教练说的：全红婵虽然很有跳水天赋，但她是同一批运动员里最能吃苦的，每天在陆上跳两三百次动作，水上也要跳120个左右。
导入
　　思考：观看视频，说明视频中的发言对我们的初中生活有何启示？
请同学们认真阅读教材P6-8的内容，找出以下问题的答案并圈画好。（3分钟）
1.什么是规划？P6
2.为什么要规划初中生活？/意义？
3.怎样规划初中生活？
自学质疑
【教学故事】——故事呈案例，快乐好学习
经验交流会:七嘴八舌话规划
结合下面的图片说说如果没有规划这些事情能顺利完成吗？
城市规划
学业规划
技能规划
笔记区. 什么是规划？
规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
展示分享
为什么需要规划初中生活呢？
做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。
孙颖莎：在一次采访中她说过5岁时她打乒乓球是为了锻炼身体，10岁的梦想是成为世界冠军，15岁的梦想成为大满贯！
2023年5月28日获世乒赛女单冠军，帮助中国队实现世乒赛女单15连冠！
全红婵：通过自己在跳水方面给的努力，为父亲分担生活压力，为母亲治病。
获得奥运会、世锦赛和世界杯的金牌大满贯。
规划的意义？（为什么需要规划？）
没有规划
容易让我们陷入盲目和无序，
合理的规划
可以帮助我们更好地度过初中阶段。
笔记落实
人生目标
考上理想大学
规划好初中生活
考上理想高中
中考取得胜利
初中阶段目标
认真挺好每一堂课，
做好每次的作业，
严谨对待每一次考试……
从目标出发，把自己的大目标分解为各个阶段的小目标，脚踏实地，步步为营，创造奇迹！
对于贾玲来说，减肥不仅仅是为了电影的角色需求，更重要的是用减肥来证明自己可以做的更好。让我们看到一个不仅仅是关于减肥的故事，还是一个关于奋斗、成长和超越自己的故事。
减 肥—用实际行动做最好的自己
目标明确
如何做好规划
有一天课上，魏校长向同学们提出一个问题:"请问诸生为什么而读书 "
同学们踊跃回答。有的说:"为明理而读书。"有的说:"为做官而读书。"也有的说:"为挣钱而读书。""为吃饭而读书"……
周恩来一直静静地坐在那里，没有抢着发言。魏校长注意到了，打手势让大家静下来，点名让他回答。周恩来站了起来，清晰而坚定地回答道:
"为中华之崛起而读书!"
启示：做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。
结合材料，谈谈应如何做好初中生活规划。
新知探究
低效学习者：在不重要的事情上，耗费过多的时间；
高效学习者：对于重要的事情有计划地完成。
我们要根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事的效率
1984年，日本选手山田本一在东京国际马拉松比赛中夺得了世界冠军。他在介绍成功经验时说每次比赛之前，他都要把比赛线路沿途比较醒目的标志画下来，分解成一个个目标。比如第一个目标是银行，第二个目标是一棵大树……比赛开始后，他就以百米的速度奋力地向第一目标冲去，等到达第一个目标后，他又以同样的速度向第二个目标冲去，40多千米的路程，就被他分解成这些小目标轻松地跑完了。
(1)思考：山田本一是怎样获得世界冠军的呢？他的做法对你做好初中生活规划有什么样的启示？
(2)有了目标以及切实可行的行动方案，就一定会实现目标吗？
(1)思考：山田本一是怎样获得世界冠军的呢？他的做法对你做好初中生活规划有什么样的启示？
(2)有了目标以及切实可行的行动方案，就一定会实现目标吗？
答案　(1)①山田本一制订切实可行的行动方案，将大目标分解成一个个小目标，不断努力实现一个个小目标，逐步完成世界冠军的大目标。②启示：做好初中生活规划，应当制订切实可行的行动方案，根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。
(2)不一定，有了目标，有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
方法与技能
分清主次，合理规划和管理时间。
1
劳逸结合，学会科学用脑。
2
“不积跬步，无以至千里”，每天进步一点点。
3
“学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。
4
珍视团队合作。
5
课堂小结
规划的含义
规划初中生活
规划的重要性
做好初中生活规划
确定发展目标
制定行动方案
落实生活规划
1.“梦虽遥，追则能达；愿虽艰，持则可圆。中国式现代化的新征程上，每一个人都是主角，每一份付出都弥足珍贵，每一束光芒都熠熠生辉。”习近平主席新年贺词启迪我们（ ）
A．少年的梦想，可望而不可即
B．少年有梦，更要付诸行动
C．少年的梦想，是不切实际的
D．付出努力就一定能实现梦想
B
2.国家主席习近平在二0二五年新年贺词中讲到：梦虽遥，追则能达；愿虽艰，持则可圆。中国式现代化的新征程土，每一个人都是主角，每一份付出都弥足珍贵。下列哪一项不是我们应该持有的态度（ ）
A．每个人都是实现梦想的主角，要积极行动
B．梦想虽然遥远，但只要坚持努力就能实现
C．面对困难和挑战，要轻易放弃，转而追求更容易的目标
D．每一份为梦想付出的努力都是宝贵和有意义的
C
3.我国古语中往往蕴含着处事做人的道理。下列对古语的解读与其传递的思想相符合的是（ ）
①己所不欲，勿施于人——要学会换位思考
②凡事预则立，不预则废——做事情需要提前规划
③不学礼，无以立——不学习就难以有立身之处
④天行健，君子以自强不息——要不断完善和超越自我
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④
C
4.中国首位奥运网球单打冠军郑钦文称自己第一次踏上奥运赛场，就暗下决心要为中国拼下一枚奖牌。她表示，不管选择什么目标，都要学会热爱和享受，并朝着目标勇敢坚定地走下去。远大的梦想，唯有坚持才能抵达。她的事迹启示我们（ ）
①努力，是梦想与现实之间的桥梁
②只有踏上奥运赛场才能为国家贡献
③梦想，决定着人类的发展进步
④少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动
A．①②B．①④C．②③D．③④
B

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