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歌曲欣赏：
做更好的自己
第二课 正确认识自我
自主学习：请同学们认真阅读课本内容，思考下列问题。
1.为什么要接纳和欣赏自己？2.★怎样欣赏自己？
3.★怎样接纳自己？
4.★如何做更好的自己？
德
法
运用你的经验
（1）你怎么体会晓蓉的“累”？
（2）如果你是小蓉，你会怎么做？
进入初中后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她会为自己感到骄傲：学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋……但有时候，她又羡慕别人：别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味，别人能轻松解决棘手的问题，别人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”……有时候，她会学着别人的样子说话、做事、但这又让她觉得很累。
一味模仿别人，否定自我，不能积极接纳自己、欣赏自己。
积极接纳自己、欣赏自己，做一个理性和智慧的人。
伸出你的手，你会看到，在10个手指肚上，都有一些纹路。找找看，有没有跟你一模一样纹路的人
说来有趣，世界上真的没有一模一样的指纹。指纹一旦形成，终生不会改变。
这告诉我们什么道理？
每个人都是独一无二的。
观察独一无二的你
生活中双胞胎表现出来的各种不同说明了什么？
①世界上没有两片完全相同的树叶,也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。
生活中双胞胎往往一开始长的一模一样，为什么后来越来越不像了
②我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
“世界上没有两片完全相同的树叶” ——莱布尼茨
归纳：1.为什么要接纳与欣赏自己？
①世界上没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。
②我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
随堂笔记
大家一起来夸夸自己吧！
我的优点有哪些？
我为家人做了些什么？
我为班级和同学作出的贡献有哪些？
学会欣赏自己
探究1 怎样欣赏自己？
别人的意见都不对，
只有我才是正确的
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。
别人的意见都有道理，可是我做不到
赞同女孩观点，因为她在客观冷静分析他人观点的同时，又能坚持自己正确的看法，这是欣赏自己的表现。
不自信，没有欣赏自己
骄傲自大、目中无人
思考：你赞同哪个同学的看法？对你有何启示？
①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。
探究1 怎样欣赏自己？
探究1 怎样欣赏自己？
认真做事
善于合作
勤奋努力
②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
归纳2：怎样欣赏自己？
①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。
②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
随堂笔记
要求：通过关键词背诵，时间2分钟。
探究2 怎样接纳自己？
①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，
既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不
满意的部分。
优点
性格
现在
身材、相貌
过去
不完美
接纳
可不可以只接纳自己好的一部分？
观看视频，谈谈你的感受。
“板凳男孩”方宇翔：没有腿一样军训与“奔跑”
②接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
归纳3：怎样接纳自己？
①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
②接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
随堂笔记
要求：1-2分钟背诵。
接纳自己的成功人士：
海伦.凯勒失聪，但她成为美国女作家、教育家、慈善家。
江梦南失聪，但她不断努力，成为清华大学博士。
探究3 如何做更好的自己？
讨论：为了成为更好的自己，你打算怎么做？
例如： 学习上……生活中……
和家人……对同学……
①不断完善自己。善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。
探究3 如何做更好的自己？
改正缺点的方法：
1.通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。
2.具体描述自己的缺点。
3.从最容易改正的缺点开始。
4.及时肯定或奖励自己为改正缺点所付出的努力。
5.请自己信任的人来协助。
6.作出改正缺点的公开承诺。
同学们有没有缺点？如果有，你打算如何改正？
7.运用自己改正缺点的成功经验。
探究3 如何做更好的自己？
②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
了解我们的大脑到底有多厉害？
据科学研究证明：人有很大的自我发展空间，人的潜能十分巨大。
探究3 如何做更好的自己？
探究3 如何做更好的自己？
杨振宁：因动手能力较差，研究实验物理没出成就，但后来他从事理论物理方面的研究，如鱼得水，找到自己的优势，使他铸就人生的辉煌，获得诺贝尔奖，成为举世瞩目的物理学家。
苏炳添：身高1.72米，步长非常吃亏，但他的爆发力突出，速度快、技术上有自己鲜明的特点。他重视技术钻研，最终得到世界冠军。
③不断发掘自己的潜能，我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域。
④通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力
探究3 如何做更好的自己？
⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。
探究3 如何做更好的自己？
归纳4：如何做更好的自己？
①学会欣赏自己。欣赏自己的长处和优势，欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等。
②学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
③不断完善自己。善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
④不断发掘自己的潜能，
⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。
随堂笔记
要求：通过关键词背诵，时间2分钟。
2.2 做更好的自己
接纳与欣赏自己
不断完善自己
我要飞得
更高
学会欣赏自己
学会接纳自己
不断发掘自己的潜能
为他人、为社会服务
七年级 上册
道德与法治
每个人都是独一无二的
接纳全部
乐观、勇气、智慧
课堂小结
“我很矮，但我很坚强”“我不漂亮，但我很开朗”……这些句子启示我们（ ）
A. 要懂得接受自己，掩饰自己的不足和缺陷
B. 要懂得欣赏自己，有勇气接纳自己的不完美
C. 要相信自己是独一无二的，是最好的
D. 要重视他人的态度与评价，自我反思
课堂练习
B
与题意无关
接纳自己的全部
太绝对！
“路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻。”希望同学们在接下来的日子里都能够学会接纳自己、欣赏自己、成为一个更好、更优秀的自己！
教师寄语

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