资源简介

(共18张PPT)
世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。
每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
那么怎样才能做更好的自己呢？
自主学习课本9-11页的内容，思考下列问题。
（时间4分钟）
1.为什么要做更好的自己？
2.怎样做更好的自己？
3.如何做到正确接纳自己？
4.如何做到正确欣赏自己？
5.如何发掘自己的潜能？
【自学质疑】
生活观察
你怎么看待小蓉的“累”？如果你是小蓉，你会怎么做？
★小组合作讨论：
进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲，学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋……但有时候，她又羡慕别人；別人能把平淡无奇的事情讲得津津有味；別人能轻松解决棘手的问题；别人谈论的很多话題她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”……有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。
她说话总是那么吸引人!我什么时侯也能像地那樣呢
一
为什么要做更好的自己（原因） P12~P15 1.2.
德国哲学家莱布尼茨说过：
世上没有两片完全相同的树叶。
1.世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
2.做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。
全红婵，出生于2003年，是一名典型的00后少年，跳水前游泳都不会，7岁时被教练看中，发现自己有跳水的天赋，便立志成为一名优秀的运动员，为国争光，之后便开始了艰苦的训练之路。
思考回答：
1.说一说全红婵有什么优秀品质？
2.联系全红婵的事迹，说一说我们怎么做更好的自己？
全红婵
学会欣赏自己，发扬长处，为国争光
※怎样做更好的自己？P13-15①②③④⑤
看视频，结合课文P13，讨论思考：我们应如何做更好的自己？
①欣赏自己的长处和优势。
如何做更好的自己？
学会欣赏自己 P13
②认真做事的态度。
③善于合作的品质。
④勤奋努力的精神等。
莫言，生于1955年2月，中国大陆作家，中国诺贝尔文学奖第一人。
莫言谈成长
我生来相貌丑陋，村子里很多人当面嘲笑我，学校里有几个性格霸蛮的同学甚至为此打我。我回家痛哭，母亲对我说：“儿子，你不丑。你不缺鼻子不缺眼，四肢健全，丑在哪里？而且，只要你心存善良，多做好事，即便是丑，也能变美。”
1.莫言的苦恼是什么？如何解决的？
2.莫言的这个成长经历让你得到了什么启发？
★小组合作讨论：
相貌丑陋，母亲开导
我们要学会接纳自己，包括自己的优点、以及性格、身材、相貌等。
我不断努力，可就是达不到心目中的要求。我该怎么办呢
俗话说:从小看大，三岁看老。我还能改变吗
我究全接纳了自己，还怎么进步呢
你能帮助他们解决困惑吗
★小组合作讨论：
学会接纳自己。
接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
性格
身材、相貌
缺憾
怎样做更好的自己（方法） P13~P15 1.2.3.4.5.
如何接纳自己
苏炳添的故事
中国飞人苏炳添身高只有1.72米，步长非常吃亏，但是他扬长避短，充分发挥自己爆发力强，步频快的特点，一次次刷新成绩。
起初训练时，他身上的技术短板缺陷暴露出来了，但他主动改正缺点，在外教的帮助下，改变了前后起跑器的距离、预备式腿膝关节的角度，践行科学化训练理念。
苏炳添的职业生涯并不算顺畅，年龄和伤病一直困扰着他，但他对百米梦想有执念，他的想法是能跑一年就坚持一年，不断激发自己的潜能，一次次创造着历史，他还打算退役后，帮助其他队员，为社会和中国体育事业做贡献。
思考：苏炳添为何能打破亚洲纪录？
③不断完善自己。我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
苏炳添的身高只有1.71米，步长非常吃亏,但是身材匀称，在跑的时候节奏感很好。他扬长避短，充分发挥自己爆发力突出、步频快的特点。在东京奥运会男子百米决赛中，中国选手苏炳添以9.83秒的成绩打破亚洲纪录，成为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再一次创造了历史。
怎样做更好的自己？
不断发掘自己的潜能。
（1）我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；
（2）通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；
（3）通过与他人合作，不断提升自己的能力。
做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。
潜能代表个体未来可能发展的潜在能力，受先天遗传和后天因素的影响。每个人都可能具有不同的、多方面的潜能。
如何发掘自己的潜能
改正缺点的方法 P14 ①~⑦
①通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。
②具体描述自己的缺点。
③从最容易改正的缺点开始。
④及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力。
⑤请自己信任的人来协助。
⑥作出改正缺点的承诺。
⑦运用自己以前改正缺点的成功经验。
做更好的自己
课堂小结
A.为什么要做更好的自己？（P12）？
B5.如何做更好的自己？（P13-15）
C.怎样欣赏自己？（P13）
D.怎样接纳自己？（P14）
E.怎样完善自己？（P14）
F7.怎么改正缺点？（P14）
G.怎样发掘潜能？（P14）
H. 潜能
巩固练习
1.哪怕只是吃饭比别人快，起床比别人早，甚至是体操做得比别人好，都可以作为自信的源泉。这告诉我们（ ）
A.要学会欣赏自己的长处，找到自信的“支点”
B.每个人都有自己的长处和短处
C.自信的人都不在乎自己的缺点与不足
D.自信是成功的基石，成功是自信的产儿
A
巩固练习
2.卡耐基说:“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱，只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。”从上面这段话中，你能得到的启示有（　　 ）
①我们要发现自己，正确认识自己
②我们要积极接纳自己，只接纳自己成功的部分
③我们要坦然地做自己，灿烂地展现自己
④为自己的独特感到欣高，对自己要肯定和珍惜
A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④
D
巩固练习
3.“一切都不曾重复，一切都独一无二。”我们每个人在性格、兴趣方面都有自己的特点。这启示我们（　　 ）
A.学会认识自己，专注于自己的长处，忽略自己的缺点
B.相信自己，不要考虑别人的意见
C.完全接纳自己，拒绝一切负面评价
D.尊重和接受个体的差异，做更好的自己
D

展开更多......

收起↑