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第二节　做更好的自己
1.这是一个被反复证明的事实:在不同的领域中,总会出现一些超越常人的人物,他们以自己的坚持和努力,实现了自己想要的目标,并在此基础上获得了巨大的成就。这揭示的道理是 (　　)
A.青少年的自我意识不断增强
B.每个人都是独一无二的个体
C.只有在喜欢的领域才能成功
D.要根据自身特点和社会需要发展自己
2.(2025张家口期末)曾在汶川地震中感动全国的“敬礼娃娃”郎铮,以637分的好成绩考入北京大学。他认为自己比较适合报考国际政治相关的专业,未来想从事公务员一类的工作,为人民服务,回报社会,在这个过程中成为更好的自己。这启示我们 (　　)
A.正确认识自己,可以考上名校
B.做更好的自己,需要主动改正自身的缺点
C.正确认识自己,有助于促进与他人的交往
D.做更好的自己,是在为他人、为社会服务中实现的
3.人类对美的追求自古有之,但过度使用美颜滤镜,不仅会给自己带来颜值焦虑问题,更会让自己活在一个虚拟的空间里,脱离实际,不愿意接受现实的自己。对此理解正确的是 (　　)
A.只需重视自己的内在素质
B.应该学会接纳、欣赏自己
C.应该忽略自己的外在形象
D.活在自己的世界里即可
4.(2025承德期中)青少年的我们充满青春活力,有着待发现和待激发的潜能。下列行为可以激发我们潜能的是 (　　)
①通过学习,发现自己的兴趣,找到自己喜爱的领域　②天天上网,上课睡觉,晚上打游戏　
③广泛参加社会活动,积极与他人合作　④让他人来全程地帮助自己的学习和生活
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
5.东京奥运会结束以后,很多人问苏炳添:“9秒83后,你还有可能突破极限吗 ”苏炳添说:“极限都是别人讲的,我不突破极限,我突破自己。”这句话启示我们 (　　)
A.只有突破极限,才能做更好的自己 B.珍视兴趣爱好,与他人共同完成任务
C.要不断探索、不断提升自己的能力 D.敢于突破自己的人才是最优秀的
6.安徽淮南市中学生张陶欣玉热心公益,多次参加志愿服务活动,组织班级同学共同策划“红领巾爱心义卖活动”,把自己的零用钱捐赠给需要帮助的人……张陶欣玉的优秀事迹说明 (　　)
①只有帮助他人才能得到社会的认可　②做更好的自己是在为他人、为社会服务中不断实现的　③做更好的自己只是初中阶段的成长要求　④我们要关爱他人,努力做更好的自己
A.①② B.②④
C.①③ D.③④
1.小静的悄悄话:
小静若想“活得精彩”,她应该 (　　)
①既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美
②不再关注外表,把全部精力投入学习上　
③根据自身实际和社会需要发展自己,做更好的自己　
④无须为他人喝彩,每个人之间不存在个体差异
A.①② B.①③
C.②④ D.③④
2.一个不会欣赏自己的人,永远都不会有所作为;只有能够欣赏自己的人,才算是一个真正完整的人。关于欣赏自己,下列说法正确的有 (　　)
①欣赏自己是接纳自己后的庆贺,是对自己由衷的肯定　②欣赏自己的人只会展示自己的风采,只能够看到自己的景致　③欣赏自己的人,即使得不到别人的称赞,也会对自己充满信心　④欣赏自己的人都是骄傲自大的人,能够战胜一切困难
A.①② B.②④
C.①③ D.③④
3.(2025邯郸期末)台上一分钟,台下七年功。刻苦训练成就天才少女,2024年第33届巴黎奥运会,17岁131天的全红婵成为中国奥运史上最年轻的三金得主。做更好的自己需要 (　　)
A.只能接纳自己的优点
B.只接纳现在,不接纳过去
C.全面接受他人评价
D.不断激发自己的潜能
4.在“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神感召下,许多志愿者以饱满的热情投身于文明实践、扶危济困、抢险救援、社会治理等各个领域,用善意传递文明的力量,也让自己变得更好。这启示我们,做更好的自己 (　　)
A.要正确认识自己,扬长避短
B.要主动改正缺点,不断自我完善、自我发展
C.要积极与他人合作,不断激发自己的潜能
D.是在为他人、为社会服务中实现的
5.阅读材料,回答问题。
小红看到成绩的那一刻又伤心了:我是不是真的没救了 但她的同桌却安慰她:“你虽然成绩落后了,但是你却是班级里的跑步能手呀,每次体育竞技都会有你的身影,你要学会欣赏自己。”逐渐地,小红也改变了自己最初的想法。
(1)“欣赏自己就是骄傲自大”这一观点正确吗 请说明理由。
(2)小红的例子往往是我们读书生活的缩影,对此,请你从“做更好的自己”角度提几条合理化的建议。
6.(健全人格)阅读材料,回答问题。
七年级(1)班的明明在日记中这样写道:演讲比赛终于顺利结束了!这几天因为着急准备演讲比赛,脸上又长痘痘了。回想准备比赛的过程,真是感慨万千。为了小组的成绩,我上课认真听讲,课下争分夺秒挤时间准备演讲比赛。虽然我赛前做了大量准备,比赛中尽心尽力和小组其他选手配合,但是仍然没有拿到第一名。我的普通话、台风、表现力都比较好,失分原因之一是自己语速过快。听到分数那一刻,心里真是非常失落,但我仍然面带微笑走下讲台。
(1)你怎么认识明明在接纳和欣赏自己方面的表现
(2)明明心里有些失落,他应该如何安慰自己
【详解答案】
基础达标
1.D　解析:本题考查做更好的自己。材料告诉我们要发展自己,做更好的自己,D说法正确;A、B说法正确但在题文中没有体现,不符合题意;“只有……才……”说法太绝对,C说法错误。故选D。
2.D　解析:本题考查做更好的自己的要求。依据题干内容可知,“敬礼娃娃”郎铮想在未来的工作中为人民服务,回报社会,在这个过程中成为更好的自己,这启示我们做更好的自己,是在为他人、为社会服务中实现的,D符合题意;“可以考上名校”说法太绝对,夸大了正确认识自己的作用,A说法错误;B、C说法正确,但题干材料未涉及需要主动改正自身的缺点、有助于促进与他人的交往,不符合题意。故选D。
3.B　解析:本题考查接纳和欣赏自己。过度使用美颜滤镜,会给自己带来颜值焦虑问题,启示我们应该学会接纳、欣赏自己,B说法正确;A说法太绝对;要注意仪表的整洁,C错误;要走进社会,D错误。故选B。
4.A　解析:本题考查不断发掘自己的潜能。青少年的我们充满青春活力,有着待发现和待激发的潜能。通过学习,发现自己的兴趣,找到自己喜爱的领域,广泛参加社会活动,积极与他人合作,都是有利于激发我们潜能的做法,①③正确;天天上网,上课睡觉,晚上打游戏,是沉迷网络的表现,不能激发潜能,②错误;我们可以寻求他人帮助,但不能让他人来全程帮助自己的学习和生活,④错误。故选A。
5.C　解析:本题考查做更好的自己。苏炳添的话启示我们要不断探索、提升自己的能力,努力做更好的自己,C符合题意;A说法过于绝对,排除;题干中没有体现珍视兴趣爱好,与他人共同完成任务,B不符合题意;“最优秀的”说法绝对,D排除。故选C。
6.B　解析:本题考查做更好的自己。①说法过于绝对,排除;张陶欣玉参加志愿服务活动,帮助他人的事迹,表明做更好的自己是在为他人、为社会服务中不断实现的,启示我们要关爱他人,做更好的自己,②④说法符合题意;做更好的自己不仅是初中阶段的成长要求,而且是值得我们用一生去探寻的人生课题,③错误。故选B。
能力提升
1.B　解析:本题考查做更好的自己。小静应该欣赏和接纳自己,既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;接受、尊重个体差异,根据自身实际和社会需要发展自己,做更好的自己。①③说法正确,②说法错误。每个人都是独一无二的,我们要尊重和接受个体的差异,④说法错误。故选B。
2.C　解析:本题考查欣赏自己。依据教材知识可知,欣赏自己是接纳自己后的庆贺,是对自己由衷的肯定,欣赏自己的人,即使得不到别人的称赞,也会对自己充满信心,①③说法正确;②④说法太绝对,排除。故选C。
3.D　解析:本题考查做更好的自己。题文中全红婵刻苦练习最终取得优异成绩的事例,启示我们做更好的自己要不断激发自己的潜能,D说法正确;我们不仅要接纳自己的优点,也要接纳自己的缺点,并不断改正,A说法错误;我们既要接纳现在又要接纳过去,B说法错误;我们要正确对待他人的评价,而不是全面接受,C说法错误。故选D。
4.D　解析:本题考查做更好的自己。许多志愿者用善意传递文明的力量,也让自己变得更好,这说明做更好的自己是在为他人、为社会服务中实现的,D符合题意;A、B、C是做更好的自己的要求,但是与题干无关,排除。故选D。
5.(1)不正确。欣赏自己,不是孤芳自赏、骄傲自大,而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等,激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
(2)做更好的自己,就要学会欣赏自己;做更好的自己,要学会接纳自己;做更好的自己,要不断完善自己;做更好的自己,要不断发掘自己的潜能;做更好的自己,是在为他人、为社会服务中实现的。
6.(1)明明认识到自己的优点和缺点,既欣赏自己的优点又接纳自己的不足,欣赏自己的长处和优势,欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质,接纳自己演讲中的不足。
(2)我积极参加演讲比赛,虽然这次没有拿到第一名,但是自己认真努力对待比赛,已经表现出了最好的自己。在这次比赛过程中知道了自己的不足,下次改进,演讲能力一定能逐步提升的,等等。

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