资源简介

(共22张PPT)
温故知新
1、初中生活“新”在哪里？
2、初中阶段的重要性
3、如何面对初中生活的各种可能与挑战？
TASK
课前游戏
1、第一个指令:请同学们鼓掌十秒钟，并记下鼓掌次数。
TASK
2、第二个指令：请同学们十秒钟内鼓掌至少30次？
3、第三个指令：请同学们十秒钟内鼓掌至少40次？？
分享时间
谁愿意分享一下刚才游戏的感悟呀
同样是十秒钟，几次游戏结果有何不一样呢？为什么会有不一样的效果？这说明了什么？
TASK
1.2规划初中生活
第一课 开启初中生活
第一单元 少年有梦
请同学们认真阅读教材P6-8的内容，思考下列问题，并圈画关键词。（3分钟）
1.什么是规划？（是什么）
2.为什么要规划初中生活？/意义（为什么）？
3.怎样/如何规划初中生活？（怎么做）
4.努力的方法有哪些？
思考：你的暑假计划有完成吗？你为接下来的学习做了什么准备？
开学来得太快，就像龙卷风.....
哪一个是你丨回顾丰富多彩的暑假生活，下面哪一个是你？
昼夜游戏
手机达人
暴饮暴食
朋友聚会
出行游玩
学习技能
增强体魄
弯道超车
▲国家“十四五”规划：明确国家在经济、社会、科技等多方面的发展目标与行动方向。
▲学校规划：安排课程、考试、活动等时间与内容。
▲个人规划：学习规划、个人成长规划、职业发展规划……
观看材料并回答：你了解以下规划吗，说说国家、学校、个人为什么要制定规划？你认为初中生活也需要规划吗，为什么？
1.什么是规划？（规划的含义） 理解 P6
“凡事预则立，不预则废。”——《礼记·中庸》
预：预先，指事先作好计划或准备；立：成就；废：败坏。不论做什么事，事先有准备，就能得到成功，不然就会失败。
释义：
规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
环节一-立足当下，理解规划
思考：你的暑假计划有完成吗？你为接下来的学习做了什么准备？
开学来得太快，就像龙卷风.....
哪一个是你丨回顾丰富多彩的暑假生活，下面哪一个是你？
昼夜游戏
手机达人
暴饮暴食
朋友聚会
出行游玩
学习技能
增强体魄
弯道超车
个人有职业规划，
城市有发展规划；
国家有“十四五”规划...
请你回想自己了解或者做过的某些规划，就此总结何为规划的含义？
含义：规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
1.规划的含义？
2025年6月25日，河南开封高中的代易瓒在今年的高考中取得了物理类724分（满分750）的优异成绩，其中数学满分，化学99分，物理98分，成为河南高考理科状元。
面对媒体的采访时，代易瓒说这个成绩在“意料之中”，因为自己一直以来都有着清晰的目标和规划，并且付出了足够多的努力，而且她有自己的思路，有一套属于自己的学习体系。
代易瓒还给学弟学妹们提出建议，推荐学生不要盲目学习，夺取外面看看世界，去参加一些比赛，参加活动夏令营、冬令营之类的来开阔一下视野，这些对学习也有好处。最后，关于未来的规划，她透露进入大学后依旧会深造自我，希望能找到适合自己的道路，为社会所用、为国家所用！
河南开封高中代易瓒高考成绩724分！成河南高考理科状元
代易瓒取得优异成绩的关键是什么？给你什么启示？
①生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序。
②合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
2.规划的重要性（意义）？
名人名言
译文：做任何事情，事前有准备就可以成功，没有准备就会失败。
凡事预则立，不预则废。
《礼记·中庸》
探究新知
3.如何做好初中生活规划？
郑好好的备赛经历
2024年8月6日中国体育代表团最年轻运动员、11岁的滑板小将郑好好在巴黎协和广场举行的女子集训碗池预赛登场亮相，迎来奥运首秀。为了拿到参加奥运会的资格，郑好好参加了奥运资格系列赛。
为了备战此次比赛，郑好好特意去了南京参加集训，“最近去了南京集训，我的技术也有很大的提升，因为南京的场地很好很光滑，对我技术的提升有很大帮助。”
期间如何平衡自己的训练与学习，郑好好说道：“我每天都会自习，我是比较自律的，晚上到点就按时睡觉，有手机也不会看到很晚。”
②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。
3.如何规划初中生活：
我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。
星期一 星期二 星期三 星期四 星期 五 星期 六
胸部 背部 大腿 小腿 肩部 下背 上臂 前臂 胸部 背部 大腿 小腿 肩部 下背 上臂 前臂 胸部 背部 大腿 小腿 肩部
下背
上臂
前臂
每天：腹部 施瓦辛格立志锻炼好身体，成为“健美先生”，为了实现这一目标，他制定了严格的训练时间表，落实到每一天，刻苦地练习，从不间断。利用体育方面的成就，他在好莱坞塑造了一批坚强不屈、百折不挠的硬汉形象，为他最终目标的实现奠定了坚实基础。
1.有了目标以及切实可行的行动方案，就一定会实现目标吗？
2.这启示我们该怎样实现好目标规划呢？
结论三：我们应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
1
分清主次，合理规划和管理时间
2
劳逸结合，学会科学用脑
3
不积跬步无以至千里，每天进步一点点
4
学而不思则罔，思而不学则殆，学思并进
5
珍视团队合作
3.如何规划初中生活：
③应当持之以恒，向着既定目标前进将“努力”落实在每一天的具体行动中。
锦囊妙计 有方法
3.如何做好初中生活规划（举措）？P6-8①②③
①.做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。
②.做好初中生活规划，还应当制定切实可行的行动方案。
③.我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
规划初中生活
是什么
怎么做
落实具体行动
规划的重要性
确定发展目标
为什么
规划的含义
制订行动方案
1. 一位刚升入初中的学生在他的日记中写道:“人的一生要有规划，更要有经营，起点是自己，终点也是自己。即使是一段小小的旅程，也要有自己完整的规划。”这是因为( )
A.有了规划，就能取得成功
B.规划是对未来的事情作出事先的设计与安排
C.合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段
D.规划要远大，不用太具体
C
2. 做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。对此，同学们的观点各不相同。你不认同的是( )
A:小明:确定目标时要充分考虑自己的优势和长处
B.小鲁:确定目标时要结合国家和社会的发展需要
C.小丽:确定目标时要结合自己的性格、能力、兴趣爱好等自身条件
D.小红:完全听从老师、父母的建议
D

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