资源简介

2024年春七年级下册道德与法治全册知识点
第一单元 少年有梦
第一课 开启初中生活
第一框 奏响中学序曲
1、初中生活“新”在哪里？（P3-P4）
①跨进中学校园，我们有了一个新的身份——中学生！这意味着一段新的人生旅程的开始，新环境、新老师、新同学……我们对新生活充满了期待。
②初中阶段为我们的发展提供了新的机会。
③初中阶段对我们的成长提出了新的要求。
2、初中阶段为我们的发展提供了哪些新的机会？（P4）
①富有挑战的课程和学习任务，带领我们探索新的知识领域；
②丰富多彩的社团活动，给我们提供更多培养兴趣的平台；
③各种各样的社会实践，为我们打开认识社会的大门。
④在新的集体生活中，我们涵养品格，提升自我。
3、初中阶段对我们的成长提出了哪些新的要求？（P4）
①家庭、学校、社会寄予我们更高的期望，期待我们越来越上进，志存高远，追梦远航；
②越来越踏实，努力学习，勤于思考；
③越来越包容，尊重他人，学会合作；
④越来越坚强，能坚持，有韧劲，取得更大进步。
4、★初中阶段的重要性？（P4、P2蓝字）
①初中阶段对我们的人生具有独特的价值。我们正处于生命成长的“拔节孕穗期”，这一时期我们初步形成世界观、人生观、价值观，需要精心引导和栽培。
②初中阶段，是人生美好的年华，也是规划未来之路的重要时期。
5、★如何面对初中生活的各种可能与挑战？（P5）
我们要珍视当下，把握机遇，把准人生方向，积极追求进步，确立更高的发展目标，在担当中历练，在尽责中成长，努力使自己成为适应时代发展的有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的中学生。
第二框 规划初中生活
1、什么是规划？（P6）
规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
2、为什么要做好初中生活规划？（P6）
生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
3、★如何做好初中生活规划？（P6-P7）
①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。
②做好初中生活规划，还应当制订行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。
4、怎样实现规划中的目标？（P8）
有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
5、“努力”有方法（P8方法与技能）
①分清主次，合理规划和管理时间。
②劳逸结合，学会科学用脑。
③“不积跬步，无以至千里”，每天进步一点点。
④“学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。
⑤珍视团队合作。
第二课 正确认识自我
第一框 认识自己
1、为什么要正确认识自己？（P10、P11）
①★正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于我们增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。
②认识自己是一个过程。在这个过程中，我们不断发展自己、完善自己。
2、★如何正确认识自己？（P10-P11）
（1）通过对自我的全面分析来认识自己。（①我们可以从身材、相貌、体能、性别等生理状况来认识自己②从性格、气质、能力等心理特征来认识自己③从自己在家庭或班级中的角色等社会关系来认识自己）
（2）通过他人的评价来认识自己。
（3）在生活实践中认识自己。
3、★为什么要正确对待他人的评价？（P10）
①他人的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
②正确对待他人的评价是走向成熟的表现。
4、怎样正确对待他人的评价？（P10、P11方法与技能）
★我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。
①用心聆听。心怀感激之情，感谢他人帮助我们更清楚地认识自己；悉心听取他人对自己的看法，重视他人的评价，不过早下结论。
②注重沟通。当他人的评价与自我评价不同时，我们可以主动与对方沟通交流，了解他们评价的缘由，从而更好地理解他人的评价，全面地认识自己。
③勇于面对。有些客观、中肯的评价，可能是我们不愿意听到的，但当我们有足够的勇气面对这些评价时，不仅能更好地看清自己，而且可以不断地提升自己。
④理性应对。对于他人不客观的评价，如吹捧或贬损，我们可以经过理性思考后选择忽略或者平静地拒绝，不让这样的评价影响自己。
5、生活实践对认识自己的意义？（P11）
学习、劳动、人际交往等生活实践，能够让我们更加了解自己的优势和不足，不断证明自己、检视自己，对自己的认识更加准确，自我形象也更加清晰。
第二框 做更好的自己
1、为什么要做更好的自己？（P12）
世界上没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。
2、★如何做更好的自己？（P13-P15）
①学会欣赏自己。
②学会接纳自己。
③不断完善自己。
④不断发掘自己的潜能。
⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。
3、★怎样欣赏自己？（P13）
①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。
②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
4、★怎样接纳自己？（P14）
①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
②接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
5、★怎样完善自己？（P14）
①我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。
②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
6、★怎样发掘自己的潜能？（P14）
①我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；
②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；
③通过与他人合作，不断提升自己的能力。
7、改正缺点的方法（P14方法与技能）
①通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。
②具体描述自己的缺点。
③从最容易改正的缺点开始。
④及时肯定或奖励自己为改正缺点所付出的努力。
⑤请自己信任的人来协助。
⑥作出改正缺点的公开承诺。
⑦运用自己改正缺点的成功经验。
第三课 梦想始于当下
第一框 做有梦想的少年
1、★为什么要有梦想？（梦想的重要性）（P17、P16蓝字）
①梦想能不断激发我们对生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就会有希望。
②人类需要有梦想，因为有了梦想，人类社会才能不断发展和进步。
③梦想是对未来美好生活的愿望。编织人生梦想，是青少年时期的重要主题。
④只有每个人都勇于追梦、勤于圆梦，才能汇聚起实现中华民族伟大复兴的中国梦的强大力量。
2、★如何做有梦想的少年？（P18）
①做有梦想的少年，应当树立远大志向。我们要早立志，立大志，立长志。
②做有梦想的少年，应当紧扣时代脉搏。
【说明】“常立志”说法错误。
3、志向的重要性？（P18）
志向是人生的航标，是奋斗的原动力。
4、为什么少年的梦想要紧扣时代脉搏？（P18）
①生活在新时代的我们，共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。
②中华民族伟大复兴的美好前景，为我们提供了更广阔的舞台，也提出了更高的要求，我们要努力成为担当民族复兴大任的时代新人。
第二框 学习成就梦想
1、★为什么要学习？（学习的重要性）（P19、P21）
①学习是立身做人的永恒主题，也是报国为民的重要基础。
②学习是我们现阶段的基本任务，也是我们成就梦想的重要路径。
③学习可以提升我们的思想品德和精神境界，增强能力，增长智慧，使我们面前的世界更广阔、更精彩，让我们拥有实现梦想的持续力量。
④学习不仅关乎个人的前途和命运，更关乎民族的未来和发展。
2、如何正确认识学习？（P20）
（1）内容：初中阶段的学习内容非常丰富，既有知识的获取，又有能力的提升、品德的培养等。
（2）范围：学习并不局限在学校，我们生活中的所看、所听、所尝、所触、所做，都可以是学习。
（3）表现：学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。
（4）态度：带着学习的心态，生活中的点点滴滴都是学习。
3、★学习的要求有哪些？（P21）
①我们要发现并保持对学习的兴趣，更加自觉、主动地学习；
②养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法，提高学习效率；
③积极参加社会实践活动，到社会大课堂去读好“无字之书”，获得更多的启迪。
④我们应学以致用、开拓进取、勇于创新，运用所学知识帮助他人、服务社会，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。
4、★如何实现梦想？（P21、P24单元思考与行动）
①梦想的实现，需要我们努力学习、善于学习。
②少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。
（③我们要坚定理想信念，刻苦学习，强健体魄，健全人格，将自己的梦想与中国梦有机结合，为以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴时刻准备着。P1）
第二单元 成长的时空
第四课 幸福和睦的家庭
第一框 家的意味
1、家庭的内涵？（P27）
家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。
2、家庭关系的确立有哪几种情形？（P27相关链接）
①依照法定条件和法定程序结婚而组成的家庭——男女结婚成家；
②因血缘关系组成的家庭——宝宝降生使家庭喜添新成员；
③依照法定条件和法定程序收养而组成的家庭——养子女与养父母成为一家人；
④父或母再婚组建新的家庭——继子女与继父母也是一家人。
3、★家的重要性？（P27-P29）
①家是生命的居所，是心灵的港湾。（每个人都有属于自己的家，我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。家不只是一所房子，家里有亲人，家中有亲情，家让我们的心灵有所依托。）
②家是我们的第一所学校，是我们的修身之所。（父母是我们的第一任老师，我们在父母等家人的言传身教中学习为人处世，扣好人生的“第一粒扣子”。）
③家是代代传承、血脉相连的生活共同体。（在薪火相传中，我们不仅接续着祖先的生命，而且传承着家风。）
④家庭是社会的基本细胞。家庭和睦则社会安定，家庭幸福则社会祥和，家庭文明则社会文明。
4、★家风的作用？（P28）
①家风作为一种无形的力量，会融入家庭成员的血脉中，潜移默化地影响家庭成员的价值观念、性格特征、道德修养和行为习惯等。
②优良家风引导我们向上向善，促进家庭幸福和谐。
第二框 让家更美好
1、★如何建设美好的家庭？（P30-P32）
①建设美好的家庭，需要用心体味亲情之爱。
②建设美好的家庭，需要相互关爱、彼此尊重。
③建设美好的家庭，需要传承中华民族传统家庭美德。
④建设美好的家庭，是家庭成员的共同责任。我们要不断提高自我管理能力，增强家庭责任意识，为家庭建设作出贡献。
2、亲情有哪些不同的表现形式？由此我们会有什么感受？（P30）
（1）表现：有的温馨和睦，有的磕磕绊绊，有的内敛深沉，有的随和自然……
（2）感受：有时我们可能因为它的平常而忽略它，有时我们似乎感受不到自己渴望的亲情。
3、家庭成员之间相互关爱、彼此尊重的原因及做法（P31）
（1）相互关爱的原因：家庭成员之间相互关爱是家庭幸福美满的重要条件。
（2）做法：①在接受关爱的同时，也要学会回报爱。对父母长辈，我们要孝顺敬重；对兄弟姐妹，我们要相携相助。②家庭成员要以彼此尊重为前提进行沟通和交流。在生活中，家庭成员之间的矛盾有时难以避免。我们要学会换位思考，有事多商量，主动化解矛盾，增进情感。
4、孝亲敬老的原因及法律规定（P31相关链接）
（1）★原因：孝亲敬老是中华民族的传统美德，也是公民的法定义务。
（2）法律规定：《中华人民共和国宪法》规定，成年子女有赡养扶助父母的义务。《中华人民共和国老年人权益保障法》规定，赡养人应当履行对老年人经济上供养、生活上照料和精神上慰藉的义务，照顾老年人的特殊需要。
5、传承家庭美德的原因及做法（P32）
（1）原因：家庭是道德养成的起点。
（2）做法：我们要培育和弘扬社会主义核心价值观，发扬光大尊老爱幼、勤俭持家、知书达礼、遵纪守法等中华民族传统家庭美德，推动形成爱国爱家、相亲相爱、向上向善、共建共享的社会主义家庭文明新风尚，让美德在家庭中生根、在亲情中升华。
第五课 和谐的师生关系
第一框 走近老师
1、教师职业的特点？（P35）
①教师是一个神圣的职业，承担教书育人的使命。
②教师是履行教育教学职责的专业人员。
2、教师的作用？（P35-P36）
①教师作为人类文明的传承者，承载着传播知识、传播思想、传播真理，塑造灵魂、塑造生命、塑造新人的重任。
②★老师在我们的成长过程中发挥着不可替代的作用。老师是我们锤炼品格的引路人，是我们学习知识的引路人，是我们创新思维的引路人，是我们奉献祖国的引路人。
3、★时代发展对老师提出了哪些要求？（“四有”好老师）（P36）
随着时代的发展，老师正在不断改变工作理念和工作方式，不断提高自身素养，努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好老师。
4、教育家精神的内涵（P37阅读感悟）
心有大我、至诚报国的理想信念，言为士则、行为世范的道德情操，启智润心、因材施教的育人智慧，勤学笃行、求是创新的躬耕态度，乐教爱生、甘于奉献的仁爱之心，胸怀天下、以文化人的弘道追求。
第二框 珍惜师生情谊
1、师生交往的良好状态是怎样的？（P38）
彼此尊重、教学相长、携手共进，是师生交往理想而美好的状态。
2、★如何建立良好的师生关系？（P38-P41）
①我们应主动理解、关心老师。
②真诚接受老师的引领和指导。
③正确对待老师的表扬和批评。
④尊重并适应不同风格的老师。
3、如何正确对待老师的引领和指导？（P39）
我们应该发自内心地尊重老师，善于从老师的教诲中汲取成长的营养，以勤学好问、积极主动的态度与老师交流。
4、★如何正确对待老师的表扬和批评？（P39）
①老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展。对待老师的表扬，我们应戒骄戒躁、再接再厉，争取做得更好。
②老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，帮助我们反省自己、完善自我。对待老师的批评，我们应把注意力放在老师批评的内容上，理解老师的良苦用心。
5、与老师发生矛盾怎么办（P39-P40方法与技能）
①自我反思，冷静、客观地分析原因。反思自己在哪些方面做得不好，如何改变。如果是老师的原因，要思考怎样与老师沟通。
②相信善意，多些宽容和理解。相信老师的善意，理解老师，做到有理恰当表达，无理主动认错。
③坦诚相待，注意沟通方式。主动找老师交流，清晰、冷静、真诚地说出自己的观点，有理有据；选择恰当的时间、地点和场合；选择老师容易接受的表达方式，如悄悄说、写个纸条等。
④求同存异，尊重关心。在换位思考的基础上，找出共同点，保留不同意见，尊重、关心老师。
6、为什么不同风格的老师都值得尊重？（P41）
①由于年龄、专业、阅历、性格等差异，每位老师的教育教学方式有所不同。
②不同风格的老师都有值得我们学习的地方。
第六课 友谊之树常青
第一框 友谊的真谛
1、★友谊的真谛是什么？（P44-P45）
①友谊是一种亲密的关系。
②友谊是一种心灵的相遇。
③友谊是平等的、双向的。
2、★友谊的作用？（P44-P45）
①在真正的友谊中，我们能够得到朋友的理解和帮助、信任和忠诚、肯定和关心，享受更多的快乐和温暖，获得精神上的支持和满足。
②志趣相投、志同道合的友谊，更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼，让我们更深刻地体悟人生的美好。
③我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的情感，在交流中共同成长。
④朋友，见证了我们一起走过的成长历程。人生路上，有些朋友陪我们一程，有些朋友伴我们一生。
第二框 交友的智慧
1、★如何正确交友？（P46-P49）
朋友间要互相鼓励，互相切磋，互相劝勉，共同进步。
①交友需要真诚和热情。
②交友需要慎重选择。
③交友需要学会关心和尊重对方。
④交友需要学会处理朋友之间的矛盾和冲突。
⑤交友需要讲原则。
2、为什么交友需要真诚和热情？（P46）
①人与人之间不会自然而然地产生友谊，友谊是用心培育的结果。
②敞开心扉，主动表达，热情待人，朋友才不会彼此错过。
③我们只有抱着真诚和热情的态度与他人交往，才会获得真挚的友谊。
3、我们应该怎样选择朋友？（P46）
①与品德高尚的人交朋友，有助于我们走好成长之路。
②无论是现实生活中的交友还是网上交友，我们都应学会理性辨别，做到慎交友、结好伴。
4、★怎样关心和尊重朋友？（P47）
①在朋友需要的时候，以行动向朋友表达关心和支持。
②关心朋友也要尊重对方，把握好彼此的界限和分寸，可以给予朋友积极合理的建议，但不要替朋友做决定。
5、★怎样处理朋友之间的矛盾和冲突？（P47）
发生矛盾和冲突时，我们可以一起协商，寻找彼此能够接受的解决方式。
6、处理矛盾和冲突的基本策略（P47-P48方法与技能）
①保持冷静。在做决定前先想办法稳定自己的情绪。必要时，可以采取冷处理的方式。
②坦诚交流。否认问题的存在，只会导致误解和怨恨。与朋友坦诚讨论，给朋友也给自己一个解释的机会。
③换位思考。不要只顾表达自己的想法，试着从对方的角度看问题。
④及时处理。时间拖得越久，问题越难解决。
⑤勇担责任。如果自己错了，真诚地说一声“对不起”；如果对方错了，向自己道歉，我们也要能够谅解对方。
7、★怎样把握交友的原则？（P49）
①友谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辨地为朋友做任何事。
②当朋友做错事，甚至误入歧途时，我们要坚持正确立场、不随波逐流，并积极予以规劝，帮助朋友及时改正错误。
第七课 在集体中成长
第一框 集体生活成就我
1、什么是集体？（P50）
集体不是个体的简单相加，而是人们联合起来的有组织的整体。
【说明】“集体的力量取决于成员数量的多少”说法错误。
2、★集体生活的作用？（P50-P52）
①集体生活在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
②集体生活能带给我们温暖。
③集体生活有助于我们学会与人交往。
④集体生活有助于培养我们的责任感。
⑤集体生活有助于我们发展个性。
⑥集体是我们共同成长的园地。在集体生活中，我们展示自己，发展自己。集体的发展推动个人提升能力和健康成长。
3、集体生活是如何带给我们温暖的？（P51）
一般来说，集体的联结度越高，个体感知到的温暖就越多。集体成员间的相互体贴、团结互助，传递着关爱和温暖，让我们获得安全感和归属感。
4、集体的联结度与哪些因素有关？（P51相关链接）
成员间相互关联的程度，集体对成员的重要性，成员间相互交流的频率，成员对共同目标的共识程度，成员间的默契程度，集体存在的时间。
5、集体生活是如何让我们学会与人交往的？（P52）
集体生活为我们搭建交往的平台。每个人有着不同的生活经历和性格特点，我们在集体生活中，学会接纳和尊重，学会理解和包容，彼此友好相处。
6、集体生活是如何培养我们的责任感的？（P52）
在集体生活中，每个人都有不同的角色，承担不同的职责。我们在认真做事的过程中体现自己的价值，体验责任感，做有担当的人。
7、集体生活是如何帮助我们发展个性的？（P52）
人与人之间的差异是我们发展个性的“明镜”。在集体中学习他人的优点，有助于我们不断完善自己，发挥自己的优势和特长。
第二框 共建美好集体
1、美好集体的作用？（P53）
在美好集体中，我们能感受集体的关爱，凝聚拼搏向上的力量，坚定自己的生活信念。
2、★如何建设美好集体？（P53-P55）
建设美好集体离不开你我他，需要我们共同参与和努力。
①建设美好集体，要确定共同的愿景。
②建设美好集体，要树立主人翁意识。
③建设美好集体，要营造和谐有序的集体环境。
④建设美好集体，要树立正确的合作与竞争观念。
⑤建设美好集体，要坚持集体主义原则，发扬集体主义精神。
3、美好集体的愿景是怎样的？（P53）
拥有共同的梦想，向往美好的未来，承担共同的使命，认同正确的价值观，形成一致的目标和追求，这就是美好集体的愿景。
4、集体愿景的作用？（P53）
①愿景是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力。
②共同的愿景引领集体成员团结一致，开拓进取。
5、在集体中，怎样树立主人翁意识？（P54）
①我们应主动作为，各负其责，各尽其能。
②对于集体的事务，应积极参与、共同商定；
③对于集体中存在的问题和不足，可以通过恰当的方式表达自己的意见，提出改进建议。
6、怎样营造和谐有序的集体环境？（P54）
①我们要自觉遵守集体的共同规则，使集体生活得以有序开展；
②要学会处理与他人的关系，在人际交往中学会推己及人，多些宽容和理解；
③要弘扬正气，自觉抵制并机智应对欺凌行为。
7、在集体中，要树立怎样的合作与竞争观念？（P55）
集体的发展既有赖于成员间的相互合作，也需要成员间的良性竞争。我们既要敢于竞争、勇于挑战，又要善于合作、共同进步。
8、集体生活中的合作策略（P55方法与技能）
①拥有积极、开放的心态，坦诚交流，彼此信任。
②正确认识自己，懂得欣赏他人的优点并包容他人的不足。
③遵守规则，明确任务分工，主动承担自己的责任。
④在他人需要的时候，及时给予支持和帮助。
⑤经常自我反思，尝试自我改进。
9、★怎样正确处理个人利益与集体利益的关系？（P55）
①当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上。
②同时，要充分重视和保障个人的正当利益，促进集体和个人不断发展。
10、为什么要坚持集体主义原则？（P55相关链接）
①集体主义是新时代我国公民道德建设的原则。
②在我国，国家利益、集体利益和个人利益根本上是一致的，这一特点使集体主义原则能在全社会范围内贯彻落实。
③只有坚持集体主义原则，把国家利益和集体利益放在首位，充分尊重和维护个人的正当利益，才能促进社会和谐发展。
第三单元 珍爱我们的生命
第八课 生命可贵
第一框 认识生命
1、生命的重要性？（P61）
①人的生命是大自然的奇迹，是地球上最为珍贵的财富。
②有了生命，我们才能感受大自然的勃勃生机，才能体验生活的多姿多彩，才能拥有追求幸福生活的种种可能，才能创造璀璨的人类文明。
2、★生命的特点？（P61-P62）
①每个人的生命都是独特的。
②每个人的生命都是不可逆的。
③每个人的生命都是有限的。
3、★如何让有限的生命变得有意义？（P62）
我们应感恩生命的获得，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中，让生命的每一段历程都变得精彩和有意义。
4、如何理解生命是有接续的？（P62-P63）
①人的生命是代代接续的。在历史的长河中，虽然个人的生命很短暂，但一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。在生命的接续中，每个人的生命不仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。
②人的精神生命是不断传承的。伟大的思想、崇高的信仰、高尚的道德等都是精神生命的体现。在生命的传承中，人类的精神不断积淀和丰富。
第二框 敬畏生命
1、为什么要敬畏生命？（P64）
①当人的生命遭遇不可抗拒的自然灾害、人为的灾难、不可预知的意外时，我们会感受到生命的脆弱与艰难；
②当人们万众一心，为挽救生命而努力、为守护生命而拼搏、为悼念生命而默哀时，我们又会体悟到生命的坚强、崇高和神圣。
2、★如何敬畏生命？（P64-P65）
①敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和发展的规律。
②敬畏生命，就要关爱他人的生命。
③敬畏生命，就要坚持人民至上、生命至上。
3、为什么要尊重并遵循生命存在和发展的规律？（P64）
万物的生长和生命的延续是宇宙天地间的重大法则。我们的生命是大自然的组成部分。效法天地自然，遵循自然界的规律，是对我们的生命最好的珍视和善待。
4、★怎样关爱他人的生命？（P65）
从珍惜自己的生命走向关爱他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、关怀和善待身边的每一个人。
5、怎样坚持人民至上、生命至上？（P65）
当人民的生命遭遇天灾人祸的威胁时，竭尽全力挽救和保护最广大人民的生命，这是我们对“生命最宝贵”的生动诠释和切实践行。
第九课 守护生命安全
第一框 增强安全意识
1、为什么要守护生命安全？（为什么要增强安全意识？）（P67蓝字、P69）
①生命安全是维系人的生命存在的条件和保障，也是我们创造和享受一切美好的前提。
②安全与每个人息息相关，我们所做的事情不仅影响到自己，也影响着他人。我们用心对待和做好事关安全的每一件事，既是对自己的生命安全负责，也是对家庭和社会负责。
2、如何守护生命安全？（P67+P70标题）
①增强安全意识。②提高防护能力。
3、★如何增强安全意识？（P68-P69）
①在日常生活中，我们要牢固树立安全意识，对那些可能会对自己或他人造成伤害的外在环境、人为侵害有所警觉和戒备，保护好我们的生命。
②树立规则意识。我们要自觉遵守规则，对自身行为是否安全作出恰当评估，并及时纠正自己的不当行为，从而有效地保护我们的生命。
③增强风险意识。我们要能够觉察潜在的威胁生命安全的因素，不因好奇去做一些危险的事情，也不盲目触碰一些危险的领域。
第二框 提高防护能力
1、维护公共卫生安全的知识和做法（P70生活观察）
注意手卫生、勤开窗通风、正确处理有害垃圾、分餐制用公筷、做好免疫接种……
2、为什么要提高防护能力？（P70）
①生活中可能遇到各种自然灾害、事故灾难、公共卫生事件。
②（有利于）保护自己的生命，救助他人的生命。
3、★如何提高防护能力？（P71-P72）
①提高危险预判能力。（做法：我们要在日常生活中主动学习安全知识，见微知著，对潜在的危险作出科学判断，防患于未然。）
②提高避险和逃生能力。（做法：平时，我们应当积极参加安全演练活动。在危险来临时，我们要保持头脑冷静，就近、快速逃离到安全地带；有效利用各种资源，以便求救和逃生。）
③学习防护和急救的知识与技能。（原因：如果我们能在平时多掌握一些防护和急救的知识与技能，在需要紧急救护时，就不会束手无策，并可以争分夺秒地施救，为挽救生命赢得宝贵的时间。）
4、拥挤踩踏事件的预防与自护方法（P72方法与技能）
①上下楼梯、台阶时抓牢扶手；不凑热闹，不在人流量大的地方停留；不随意喊叫，不搞恶作剧，不制造恐慌气氛。
②发现人群蜂拥而来时，不要盲目奔跑或逆流前进，应马上避让到一旁，靠墙或抓住牢固的物体，等待人群过去后，迅速离开现场。
③若已经被人流裹挟，无法自主控制前进方向，要展开自我救助：先稳住双脚，保持平衡，用一只手紧握另一只手的手腕，手肘撑开，平放于胸前，微微向前弯腰，形成一定空间，以保持呼吸通畅。
④时刻保持警惕，避免被绊倒，即使鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带；一旦摔倒无法站起，应尽量使身体蜷缩成球状，双手护颈，手臂护头，双膝蜷缩至胸前，护住胸腔和腹腔。
第十课 保持身心健康
第一框 爱护身体
1、为什么要保持身心健康？（P74蓝字）
①保持身心健康是提高生命质量的关键。
②只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气；
③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。
2、为什么要爱护身体？（P75）
①身体是生命存在的根本。
②身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。
③爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。
（④只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。P74蓝字）
3、★如何爱护身体？（P75-P76）
①爱护身体，应当关注自己的身体状况。
②爱护身体，应当养成健康的生活方式。
③爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。
4、我们应当怎样关注自己的身体状况？（P75）
①我们要关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康；
②积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。
③如有不适，应及时科学就医。
5、我们应当怎样养成健康的生活方式？（P76）
我们要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。
【说明】“我们要杜绝不良嗜好”说法正确。
6、强健体魄的要求和益处（P76）
我们要参加适合自己的体育锻炼，选择合理的运动负荷，提高身体的免疫力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生。在享受科学健身乐趣的同时，我们磨炼意志，健全人格。
7、科学健身有方法（P76方法与技能）
①多样化运动。有氧运动、力量训练等多种运动形式，可以提高心肺功能，增强身体的协调性和柔韧性。
②适度运动。在锻炼身体时，应根据自己的身体状况，选择合适的运动量和运动强度。
③科学热身。在锻炼身体前，可以做一些轻松的热身运动，如慢跑、伸展运动等。
④合理饮食。饮食要均衡、多样化。同时，注意补充足够的水分，以保持身体的水平衡。
⑤健康心态。在锻炼身体时，要保持积极、健康的心态，享受运动的乐趣，关注运动过程，而不过于关注结果。
第二框 滋养心灵
1、为什么要滋养心灵？（P77）
①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。
②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。
（③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。P74蓝字）
2、★如何滋养心灵？（P78-P79）
①滋养心灵，需要我们保持心理健康。
②滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。
3、心理健康的表现？（P78）
心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。
4、★怎样保持心理健康？（P78）
①在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。
②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。
5、★怎样丰富自己的精神世界？（P79）
①我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；
②要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。
6、增强生命韧性的方法（P78-P79方法与技能）
①说服自己接纳挫折。告诉自己挫折是人生中经常遇到的。预料挫折情境可能带来的最糟糕的结果，接受它，就已经开始转向问题的解决。
②培养幽默感。笑一笑可以帮助自己放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。
③积极寻求帮助。和父母、老师或专业心理咨询师等信任的人交流自己的问题，舒缓紧张感，获得心理上的支持以及具体的经验、建议。
④培养兴趣爱好。选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，自信心就会大增，抗挫力也会增强。
⑤眼光放长远。做任何事情，不要只看自己当下的得失，而要看到长远的发展。制订清晰的规划，并努力去实现。
⑥关心帮助他人。知道我们的生活不都是一帆风顺的，主动向处境不利的人们提供帮助。
第四单元 追求美好人生
第十一课 确立人生目标
第一框 探问人生目标
1、人的生命活动方式与动物有什么不同？（P85）
①动物的活动是无意识的、本能的活动，人的活动则是有意识、有目的的活动。
②人能够积极主动地规划人生，确立自己的人生目标，过有意识、有目的的生活。
2、★为什么要树立人生目标？（P85）
①人生目标体现着人在社会实践中对未来的向往和追求，决定着人生道路的发展方向。
②正确的人生目标会带来稳定而持久的内在激励，让我们排除干扰，克服困难，坚定前行，少走弯路，指引我们走上正确的人生道路。
3、近期目标和长远目标的关系？（P86）
①只有分阶段实现一个个近期目标，才能实现长远目标。
②所有近期目标都是围绕长远目标展开的。
③实现每一个近期目标带来的成就感和喜悦感，鼓舞我们继续奋发向上，朝着实现长远目标迈进。
第二框 树立正确的人生目标
1、★如何树立正确的人生目标？（P87-P89）
①正确认识个人与社会的关系，是我们树立人生目标的必要前提。
②树立人生目标，应当从自身实际出发。（我们要综合评估，全面考虑，以客观务实的态度树立切实可行的人生目标。）
③树立人生目标，应当与国家、民族和人民的利益相结合。（我们要把个人的发展牢牢植根于国家、民族和人民的需要，植根于中华民族伟大复兴的事业。）
④树立人生目标，应当与人类的福祉相统一。（个人的追求与进步，只有与人类的发展进步紧密联系在一起，人生才能焕发无限的生机和活力。）
2、树立人生目标，为什么要正确认识个人与社会的关系？（P87）
①社会是由个人组成的，个人的发展离不开社会。
②我们只有在个人与社会的统一中明确人生目标，才能沿着正确的方向走好人生道路。
第十二课 端正人生态度
第一框 拥有积极的人生态度
1、什么是人生态度？（P90）
人生态度是人在生活实践中形成的看待生活、对待人生的心理和行为倾向。
2、★不同的人生态度产生的影响（P90-P91）
①积极的人生态度，会令人看到事物好的一面，从而热爱生活，对未来充满信心。
②消极的人生态度，往往使人看到事物坏的一面，从而心灰意懒、消极懈怠。
3、★积极的人生态度体现在哪些方面？（P91-P92）
①积极的人生态度体现为乐观向上。
②积极的人生态度体现为认真务实。
③积极的人生态度体现为勤奋进取。
4、为什么要乐观向上？（P91）
①乐观豁达、积极向上的人生态度，能够让我们变得更加自信和从容，体味更多的生活乐趣；
②遇到困难和挫折，能够及时调整心态，不畏惧，不退缩，勇敢面对。
5、认真务实的人是怎样的？（P91）
认真务实的人，往往有着严谨的态度、强烈的责任心和踏实的作风，做任何事情都会精益求精，不走投机取巧、不劳而获的“捷径”。
6、勤奋进取的人是怎样的？（P92）
勤奋进取是一种全力以赴、坚持不懈、努力前行的勇毅品格。勤奋进取的人不会满足现状、贪图安逸，而是勤学上进、追求卓越。
第二框 正确对待顺境和逆境
1、顺境的积极影响？（P93）
顺境中的有利因素，使我们更容易接近和实现目标。
2、★如何正确对待顺境？（P93）
①顺境不骄。身处顺境时，我们应珍惜美好时光，抓住机遇，顺势而为；
②同时，我们要有忧患意识，警惕优越条件滋生的骄傲、懈怠等不良心态，时刻保持谦虚谨慎的态度。
3、逆境的积极影响？（P94）
在青少年时期经历一些挫折和考验，有助于我们走好人生路。
4、★如何正确对待逆境？（P93-P94）
①逆境不馁。每个人都希望自己的人生一帆风顺，但是生活中难免会遇到各种各样的困难。
②在逆境中前行，需要鼓足勇气，迎难而上。
5、★顺境和逆境的关系？（P93-P94）
①顺境和逆境是人生历程中两种不同的境遇。无论顺境还是逆境，对人生的作用都是双重的，关键是以何种态度对待人生的境遇。
②顺境和逆境在一定条件下可以相互转化。自满自足，意志衰退，顺境就有可能转化为逆境；受磨难而奋进，不悲观、不言败，逆境就有可能转化为顺境。
③无论身处何种境地，只要我们正确对待成败得失，处优而不养尊，受挫而不短志，顺境和逆境都可以成为人生成长的阶梯。
第十三课 实现人生价值
第一框 在劳动中创造人生价值
1、★如何实现人生价值？（P95+P97标题）
①在劳动中创造人生价值。②在奉献中成就精彩人生。
【说明】“在奉献中成就精彩人生”需要具体展开时，要结合第二框P98-P99的笔记。
2、什么是人生价值？（P96）
人生价值是指人的生命和活动对自己、他人和社会所具有的积极意义。
3、★为什么要劳动？（P96-P97）
①人生价值是通过劳动创造的。人们通过劳动创造物质财富和精神财富。
②人们各种各样的愿望都是在劳动中实现的，人们在劳动中感受到幸福和愉悦，体会到人生的价值和美好。
③人世间的一切美好生活都是通过劳动来创造的。
④我们所取得的每一项成就，都是广大人民用辛勤劳动、诚实劳动、创造性劳动换来的。
⑤今天，国家富强、民族复兴、人民幸福的美好愿景都要靠劳动来实现。
（⑥劳动是人的第一需要。通过自己的劳动，人们不仅改变了自然界，也改变了人的社会关系，塑造了人的本质，提升了人的能力。P97相关链接）
4、★怎样衡量一个人的人生价值？（P97）
①一个人对他人和社会的贡献是衡量其人生价值的尺度。
②一般来说，一个人通过劳动为他人和社会作出的贡献越大，他的价值就越大。
③人们的职业不同、岗位有别，但只要为社会进步作出了贡献，就是为社会创造了价值，也就创造和实现了人生价值，就应当得到社会的尊重和积极评价。
第二框 在奉献中成就精彩人生
1、★为什么要在奉献中成就精彩人生？（P98）
只有把自己的小我融入时代，融入祖国和人民的大我之中，才能更好地实现人生价值。
2、★如何在奉献中成就精彩人生？（P98-P99）
①立足岗位作贡献。
②在踏实奋进中绽放人生的光彩。
③★在奉献中走向伟大，成就精彩人生。当我们将个人的命运和他人、集体、民族、国家乃至人类的命运联系在一起，并为之奉献时，人生就会闪耀出伟大的光辉。
3、为什么要立足岗位作贡献？（P98）
任何一项工作都是社会存在和发展的需要，没有高低贵贱之分。这些工作都是平凡又有意义的。人们在自己的岗位上勤勤恳恳、兢兢业业，在奉献社会中创造自身价值。
4、★为什么要奋斗？（P99）
青春是用来奋斗的。只有沉下心来，干一行、爱一行、精一行，才能在实践中做出一番事业，书写自己的人生华章。第一单元 珍惜青春时光
第一课 青春正当时
第一框 青春的邀约
1、青春期的特点（P2）
这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，我们开始为适应成年人的角色、承担成年人的责任作准备。（或P2蓝字：青春期是身体发育和心理发展的加速期。）
2、★青春期生理变化的表现及影响？（P3）
（1）表现：身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。
（2）影响：①这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
3、★如何正确对待青春期的生理变化？（P3）
①在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。
②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
4、★青春期心理变化的表现及影响？（P4）
（1）表现：认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……
（2）影响：这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。
5、青春期矛盾心理的主要表现（P4-P5相关链接）
①独立与依赖。产生强烈的成人感，期待独立自主，不想受成人干涉，但是内心并没有完全摆脱对成人的依赖，希望从成人那里得到理解、支持与尊重。
②闭锁与开放。一方面，内心活动更加丰富，但是很少表露于外；另一方面，容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解，一旦找到知心朋友就会敞开心扉、毫无保留。
③勇敢与怯懦。有时表现得很勇敢，“初生牛犊不怕虎”；有时又表现得比较害羞、怯懦。
6、★如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑？（P5）
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；
②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
7、自我调节的方法（P5方法与技能）
①把自己的想法写下来。记录自己的想法，让思绪更加清晰，有助于宣泄情绪，冷静下来。
②参加体育活动。酣畅淋漓的体育活动可以促进人体神经系统分泌多巴胺，让我们感到兴奋和快乐，有助于化解烦恼。
③运用积极思维。遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼”等，有助于放松心情、稳定情绪。
8、★如何追求内外兼修的青春之美？（P6）
①循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。
②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
③青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
第二框 男生女生
1、男生女生的性别差异表现在哪些方面？（P6）
①男生女生各具特点，各有优势。
②男生女生的生理性别特征是与生俱来的。进入青春期，男生女生的生理差异更加明显。
③在社会文化、家庭环境等的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面会表现出各自的特点。
2、★如何学会与异性交往？（P6-P8、P11）
①男生女生虽有不同，但各有优势。我们要相互学习、相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀。
②在异性面前，我们有表现自己的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到对方的肯定和赞赏。这是正常的青春期心理现象。了解并接纳这一心理现象，有助于我们学会与异性交往。（即：了解并接纳自己在异性面前的表现欲望。）
③（认识到）与异性交往对我们的成长有积极作用。
④与异性交往要把握好尺度。
⑤面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理。
⑥与异性交往，我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。在任何时候，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。
3、与异性交往的积极作用？（P7）
①与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感；
②可以扩大交往范围，提高交往能力。
③与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。
【阳阳老师说明】与异性交往可以消除神秘感，此处用了“消除”。
4、★怎样把握好与异性交往的尺度？（P8）
①我们应注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体。
②我们要学会恰当地与异性交往，让这份友谊成为美好青春的见证。
5、怎样正确认识青春期对异性的朦胧情感？（P8）
①在与异性交往中，我们可能会萌发对异性的朦胧情感，会因为对异性的欣赏、对未来的向往而感到愉悦，也容易把这种欣赏和向往当作爱情。
②真正的爱情，不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊重，而且需要责任、能力和担当。
【阳阳老师说明】“面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理。”这句话侧重青春期对异性朦胧情感的做法，但因为本框第2个笔记已经使用了，不再重复划线，答题灵活使用。
第三框 学会自我保护
1、★如何学会自我保护？（P9-P11）
①我们应当通过正规途径获取性知识。
②我们应当自重自爱，言谈举止不越界。
③我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。
2、获取性知识的原因和途径（P9）
（1）原因：随着身体的发育，我们逐渐走向性成熟。这时我们会对性产生好奇，也会产生困惑。这就要求我们了解性知识，树立正确的性观念。
（2）★途径：我们可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识，还可以向父母、老师等咨询相关问题，获得他们的指导和帮助。（具体方法见P9“生活观察”：参观青春期教育展览、上生物课、和父母沟通、阅读相关书籍、听专家讲座……）
3、在涉及性的问题上，为什么要自重自爱？（P10）
青少年身心发展尚未成熟，缺乏社会阅历，在涉及性的问题上尤其要注意边界和规则，否则会伤害自己和他人。
4、★如何提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力？（P11）
在日常生活中，我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策略，学会运用法律武器维护自己的合法权益。
5、自我保护小贴士（P11方法与技能）
①保护身体的隐私部位。不让他人看或者触碰隐私部位。在体检等必要的情况下，可以请信任的成年人陪伴。
②拒绝黄色笑话。如果有人讲黄色笑话，要直接告知对方，他的语言让人感到不舒服，并减少互动或结束对话。
③快速离开危险。遇到性骚扰、性侵害等危险时要快速离开，去安全的地方。
④勇于说“不”。对侵害行为严厉拒绝，明确说“不”。坚定地拒绝，有可能会让加害者停止侵害行为。
⑤寻求帮助。如果发生侵害事件，要相信自己没有错，同时愿意把事件说出来让信任的成年人协助处理；要及时报警，学会用法律武器保护自己。
第二课 做情绪情感的主人
第一框 揭开情绪的面纱
1、情绪的分类（P14）
（1）基本情绪：喜、怒、哀、惧。
（2）复杂情绪：自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。
2、情绪的构成（P14）
情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。
【阳阳老师说明】情绪由主观体验、生理感受、外部表现三种成分构成。
3、青少年情绪的特点（P14相关链接）
①情绪细腻。②情绪反应强烈。③情绪波动大。
4、★情绪的作用？（P14）
①情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。
②快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；
③愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。
④在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
5、影响情绪的因素有哪些？（P15）
（1）外部因素：外部环境、生活事件。
（2）内部因素：个人的性格特点、对事物的观念和看法。
第二框 学会管理情绪
1、为什么要学会管理情绪？（P16）
①情绪是可以管理的。虽然情绪有时难以驾驭，但是这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由情绪支配我们的行为。
②管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。
2、★如何学会管理情绪？（P16-P19）
①学会认识自己的情绪。
②学会调节情绪。
③学会合理表达情绪。
④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。
3、★怎样学会认识自己的情绪？（P16）
我们需要学会觉察自己的情绪，体会自身情绪的强弱和变化，明确情绪背后的真实需要和现实原因，不断拓展对情绪认识的深度与广度。
4、★调节情绪的方法（P17-P18方法与技能）
①注意转移法。我们可以通过做自己平时感兴趣的事转移注意，如外出散步等。
②合理宣泄法。我们可以运动、唱歌或绘画，向信任的人倾诉或在适当的场合哭一场等。
③认知调节法。当陷入消极情绪时，我们可以转变看问题的角度，从积极的方面看待事物，运用自我安慰、积极的自我暗示、心理换位、情感升华等方法来调节情绪。
④放松训练法。我们可以运用呼吸放松法、肌肉放松法等达到调节情绪的目的。感到紧张时，我们可以采用腹式呼吸法，调整呼吸频率，让自己放松下来。
5、学会合理表达情绪的原因和要求？（P18）
（1）原因：①人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。②只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。
（2）★要求：我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。
6、★怎样培养积极健康的情绪？（P19）
给予他人更多的关心，与他人共享欢乐、分担痛苦，从狭隘的自我中走出来、融入丰富多彩的生活实践，我们管理情绪的能力会更强，情绪会更积极、更健康。
第三框 品味美好情感
1、情感与情绪的关系？（情感的内涵）（P19）
（1）区别：情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。
（2）联系：当对某些人或事物的情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时，我们就会产生某种情感。
2、情感的分类（P20相关链接）
①有反映人类基本需要的情感，如安全感、归属感等；
②有反映人类高层次社会性需要的情感，如道德感、荣誉感等；
③有积极情感，如正义感、胜任感、美感等；
④有消极情感，如挫折感、倦怠感、厌恶感等；
⑤也有多方面混合的情感，如敬畏感等。
3、★情感的作用？（P20）
①情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。
②情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。
③情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。
4、★如何品味美好情感？（P20-P21）
①我们要有意识地增加自己的积极情感体验。
②我们要学会承受和转化消极情感。
③我们要在实践中提升情感境界。
5、★怎样获得积极的情感体验？（P20-P21）
①我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。
②我们也应该用热情和行动来影响周围的环境，让世界因我们的积极情感而多一份美好。
6、★为什么要学会承受和转化消极情感？（消极情感的作用）（P21）
①消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，甚至会影响我们的生活质量。
②但是，体验消极情感未必是坏事。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。
7、★怎样在实践中提升情感境界？（P21）
我们要用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开始，在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。
第二单元 焕发青春活力
第三课 人贵自尊
第一框 人须有自尊
1、★自尊的内涵（P26）
自尊是对自我价值的肯定，包括自我尊重和赢得他人的尊重。
2、★自尊的重要性？（P26正文+蓝字）
①每个人都有自尊的需要，当这种需要得到满足时，我们便会感到快乐。
②（自尊的人能获得他人尊重。）自尊是一种良好的心理状态，是一个人德行的具体表现。自尊的青春有光彩。
3、★自尊的表现？（P27-P28）
（1）自尊的人能认可自己。
①自尊的人能够看到自己的缺点和不足，也了解自己的优点和长处，能肯定自己的价值；
②能够积极地表现自己，获得他人的良好评价，体验到自己是有价值的、为人所需要的。
（2）自尊的人知廉耻、明是非。
①自尊的人是有羞耻心的人，会对自己不恰当、不合适的行为感到惭愧和难为情，做到行己有耻；
②明白是非对错，能够自觉约束自己的行为，主动培养美好的道德品行。
（3）自尊的人不爱慕虚荣。
自尊的人不为名利所惑，不过分追求表面上的荣耀，能够正确认识自己，客观分析他人的评价。
4、“行己有耻”的内涵及重要性（P28相关链接）
（1）内涵：“行己有耻”是指对自己不善的动机和行为有羞耻心，能以羞耻心约束自己的行为，凡自己认为可耻的事就不去做。
（2）重要性：闻过即改，知耻而后勇，都是优秀的品质。
第二框 做自尊的人
1、★如何做自尊的人？（P29-P31）
（1）学会维护自己的人格尊严。
做法：①我们要恪守为人之德，坚持人格独立，不做有损人格的事。
②面对他人的议论或批评，我们要有平和、豁达的心态，做到“有则改之，无则加勉”。
③面对他人的侮辱和诋毁，我们应当予以回击，必要时运用法律武器保护自己。
（2）学会不断提升自己。
原因：真正的自尊，来自一个人的努力、拼搏和进取。
做法：①在学习上，我们应努力充实自己，开阔视野，增长智慧；
②在生活中，我们要不断历练自己，增强人际交往能力，提升个人修养。
（3）学会尊重他人。
原因：人都有自尊的需要，尊重他人，才可能赢得他人的尊重。
做法：①尊重他人，就要尊重他人的隐私和人格，不取笑、歧视他人，更不能侮辱他人；
②接纳他人不同的个性和处世风格，尊重他人不同的生活习惯，珍视他人的劳动和付出。
第四课 自信给人力量
第一框 人要有自信
1、★自信的内涵（P34）
自信就是相信自己，是一个人对自身能力的肯定，是一个人自身能力的彰显，是一个人精神风貌的体现。
2、★自信的作用？（P35）
①自信让人乐观坚定。
②自信让人远离自负与自卑。
3、为什么自信能让人乐观坚定？（P35）
自信是一种“我能行”的信念，是在思想上相信“我能行”，行动上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。正是这种“我能行”，让我们充满希望和力量，面对困难和失败不轻言放弃，朝着既定目标勇毅前行。
4、★自信与自负、自卑的表现（区别）（P35）
①自负表现为过高地估计自己，自以为是，好高骛远。
②自卑表现为轻视自己，认为自己不如别人，低估自己的能力，不敢尝试。
③自信表现为能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对学习和生活中的各种问题。
5、★自信的来源？（P36）
自信源于我们在成长过程中积累的实力，源于在和他人交往中获得的肯定，源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。
第二框 做自信的人
1、为什么青少年要树立自信？（P37、P33蓝字）
①青春是一段重要的人生旅程。无论过去如何，我们都要在新的起点上把握自己，以良好的精神状态再出发，坚定信心，走向未来。
②青春的探索需要自信。相信自己的能力，发掘自己的潜力，可以帮助我们直面困难，从容迎接挑战。自信的青春有力量。
2、★如何做自信的人？（P38-P39）
（1）找准定位，扬长避短。
我们可以在与他人的交往和社会实践中客观认识自己、准确定位自己，既要充分发挥自身的优势，也要认清自己的不足，避免盲目自信。
（2）专注当下，积极行动。
做自信的人，要明确目标，从当下开始，心无旁骛，全力以赴，不惧失败，为自己鼓劲、喝彩。
（3）勇于探索，增强底气。
做自信的人，要有直面挑战的勇气，紧跟时代步伐，大胆应对学习和生活中的新问题，积极探索，在解决问题中展现实力、提升能力。
（4）（青春的自信，既体现在个人成长的努力之中，也体现在为民族振兴的奋斗之中。）我们要怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心，在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。
【阳阳老师说明】“如何做自信的人？”前三点是收获自信的方法，强调如何树立个人自信；最后一点强调如何做自信的中国人。
第五课 人生当自强
第一框 人要自强
1、★自强的内涵（P41）
自强是自我勉励、发愤图强。自强是一种奋发进取的精神状态，是一种不断完善自我、超越自我的人生追求。
2、★自强的重要性？（P42-P43）
（1）自强，使人自主自立。
自强的人，能够“克己”“自胜”，主动发掘自身力量，依靠自己的努力拼搏勇敢面对生活，获得生存和发展的机会。
（2）自强，使人奋发向上。
自强的人，有锲而不舍的坚毅品格，积极进取，知不足而奋进，望远山而力行，不断挑战自我、超越自我。
（3）自强不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国家的未来。
正是一代又一代中国人自强不息地接力传承，中华民族才历经沧桑而不衰，饱经磨难而更强，自立于世界民族之林。
第二框 做自强不息的中国人
1、★为什么要做自强不息的中国人？（P44、P41蓝字）
①自强不息是中华民族几千年文化传承和社会实践沉淀出的优良传统。在美好的青春年华里，我们手握历史的接力棒，做自强不息的中国人。
②少年强则国强，我们的未来与国家发展紧密相连。自强的青春有未来。
【阳阳老师说明】P26、P33、P41蓝字部分这三句话可以连在一起形成排比：自尊的青春有光彩，自信的青春有力量，自强的青春有未来。
2、★如何做自强不息的中国人？（P45-P46）
（1）树立远大理想。
我们要怀有拳拳爱国之心，立下报国之志，把个人命运与祖国发展结合起来，找到青春进取的方向和力量，奋力书写挺膺担当的青春篇章。
（2）求得真学问，练就真本领。
①我们要认真对待各门课程，勤学好问、夯实基础；②要关注现实问题和社会发展，提高解决问题的能力。
（3）在苦干实干中磨砺成长，砥砺前行。
①我们要在做事中不断磨炼意志、锤炼品格。②无论是学习还是生活，我们首先要学会依靠自己、对自己负责，学会做事、身体力行。③每一项事业，不论大小，都是靠脚踏实地一点一滴干出来的。我们只有不怕吃苦、努力耕耘，才能有所收获、有所成就。
第三单元 传承中华优秀传统文化
第六课 传承核心思想理念
第一框 历久弥新的思想理念
1、★中华优秀传统文化的重要性和特点（P49蓝字）
（1）重要性：①中华优秀传统文化包含着中华民族最根本的精神基因。②为中华民族生生不息、发展壮大提供了强大精神力量。
（2）特点：源远流长、博大精深、历久弥新。
【阳阳老师说明】以前教材把“薪火相传”也作为中华文化的特点，我觉得还是可以放进去，因为中华优秀传统文化包括中华传统美德，而新教材也提到了“薪火相传的传统美德”。
2、传承发展中华优秀传统文化的原因和做法？（P49蓝字）
（1）原因：不忘本来才能开辟未来，善于继承才能更好创新。
（2）做法：①要传承核心思想理念、弘扬中华人文精神、践行中华传统美德；②要用它（中华优秀传统文化）滋养我们的精神世界，坚定文化自信，实现精神上的独立自主，做堂堂正正的中国人。
3、★中华优秀传统文化的思想理念的地位和作用（P50正文+蓝字）
①中华优秀传统文化的思想理念深邃博大，是解读中华民族历史发展的重要密码。
②长期以来，这些思想理念潜移默化地影响着中国人的思维方式和行为方式，至今仍然散发着历久弥新的魅力。
③有助于我们理解、继承中华优秀传统文化，可以为我们走好人生道路提供有益启迪。
4、★中华优秀传统文化的思想理念的内涵（P51-P53）
（1）道法自然、天人合一的思想。
中华民族对人与天地万物的关系有深刻的思考，提出“天地与我并生，而万物与我为一”，主张尊重、顺应大自然运行的规律，与天地万物和谐共生。
（2）脚踏实地、实事求是的思想。
中华民族倡导做人做事要从每个人所处的环境、条件出发，既怀抱梦想，又关注现实，在实践中探求真知，按照事物的实际情况正确对待和处理事情。
（3）革故鼎新、与时俱进的思想。
中华民族认为世间万物都是生生不息、不断变化的。“穷则变，变则通，通则久。”人类的一切活动都要顺应时代发展潮流，不断创造与创新。
（4）惠民利民、安民富民的思想。
中华民族主张“治国有常，而利民为本”，认为社会发展必须惠及人民，满足人民实际的利益需求，让人民过上安定富足的生活。
第二框 做核心思想理念的传承者
1、中华优秀传统文化的核心思想理念是如何形成的？（P54）
中华优秀传统文化的思想理念在漫长的生产生活过程中逐渐凝结为具有主导性、根本性意义的核心思想理念。
2、★如何做核心思想理念的传承者？（P54）
今天，传承中华优秀传统文化就要弘扬讲仁爱、重民本、守诚信、崇正义、尚和合、求大同等核心思想理念。
3、“讲仁爱”的具体要求（P54）
①讲仁爱，要求我们爱自己的亲人，爱全社会的人，爱天地万物。
②我们应当孝敬父母、关爱亲人，尊重他人、关心他人、帮助他人，实现由爱亲、爱他人、爱人类到爱万物的扩展。
4、★“重民本”的原因和具体要求（P54）
原因：赢得人民的支持，国家才能长治久安。
要求：①重民本，要求我们充分认识人民在国家中的地位和作用，爱民保民利民。②我们应当站稳人民立场，不断增强为人民服务的本领。
5、“守诚信”的具体要求（P55）
①守诚信，要求我们做到真实无欺、言行一致。
②我们应当树立诚信意识，做诚实守信的人。
6、“崇正义”的原因和具体要求（P56）
原因：弘扬社会正气，崇尚社会正义，维护国家和社会公共利益，坚守民族大义，才能让每个人有尊严地生活。
要求：①崇正义，要求我们坚持做正确的事，做符合道义的事。②在面对个人利益选择时，我们应当将道义置于优先位置，让我们的言行合乎道义。
7、“尚和合”的原因和具体要求（P56）
原因：①只有多样性的东西相互作用并努力达到平衡，事物才能生生不息，发展壮大；②完全相同的东西简单相加，事物则会失去生机，难以维系。
要求：①尚和合，要求我们追求和谐，强调多样性统一。②我们应当正确看待差异与矛盾，坚持多样性统一，构建和谐的人与人、人与自然的关系。
8、“求大同”的具体要求（P56）
①求大同，要求我们胸怀天下，将天下视作天下人的天下，追求和谐美好的理想社会。
②我们应当热爱祖国和人民，积极为人类的发展和进步作贡献。
【阳阳老师说明】本框核心思想理念各自对应的观点汇总如下：
讲仁爱 “亲亲”“仁民”“爱物”
重民本 “民惟邦本，本固邦宁”“水能载舟，亦能覆舟”
守诚信 “人而无信，不知其可也。”“以信待人，不信思信；不信待人，信思不信。”
崇正义 “君子义以为上”，“见利思义”，“义然后取”
尚和合 “物之不齐，物之情也。”“和实生物，同则不继。”
求大同 “大道之行也，天下为公”
第七课 弘扬中华人文精神
第一框 影响深远的人文精神
1、★中华人文精神的价值（P59、P58蓝字、P62）
①中华优秀传统文化蕴含的丰富人文精神，彰显了中华民族对现实生活意义的探索和道德情操的涵养。
②（有利于）促进社会和谐、成就美好人生。
③历史上的中华人文精神，渗透在诗书礼乐等精神文明的创造中，发挥了强大的熏陶教化、凝聚示范作用。
2、★中华人文精神主要体现在哪些方面？（P59-P61）
中华人文精神主要体现在处世方法、教化思想、美学追求、生活理念等诸多方面。
（1）求同存异、和而不同的处世方法。
①内涵：求同存异，就是既找出共同点，找到最大公约数，又保留不同点，尊重不同意见。和而不同，就是倡导和谐相处，协调不同意见，但不盲从苟同。
②作用：求同能让人们更加亲近、友善，存异则让人们彼此尊重、包容。求同存异、和而不同的处世方法，有助于解决人际矛盾，为化解当代社会冲突提供重要启示。
（2）文以载道、以文化人的教化思想。
①内涵：各种各样的文化表现形式都承载着做人做事的道理，可以教育人、感化人，成就理想人格。
②作用：文以载道、以文化人的教化思想，对于丰富人的精神生活、提升精神境界具有重要意义。
（3）形神兼备、情景交融的美学追求。
①体现：诗歌、舞蹈、绘画、书法等文艺作品不但具有美妙形态，而且富有独特神韵，可谓“形具而神生”。在文化生活中，人们追求立象尽意，主张将人的思想情感与外界景物融为一体。
②作用：形神兼备、情景交融的美学追求，塑造了中华民族独特的审美气质。
（4）俭约自守、中和泰和的生活理念。
①体现：中华民族倡导俭朴、简约的生活方式，强调不为物役，追求人与自身、人与人、人与世界的和谐统一。
②作用：俭约自守、中和泰和的生活理念，有助于人们坚守做人的品格，克服拜金主义、消费主义、享乐主义，有利于真正实现人的价值。
第二框 做中华人文精神的弘扬者
1、★如何弘扬中华人文精神？（P63-P64）
（1）弘扬促进社会和谐的思想文化。
体现：中华民族推崇“万物并育而不相害，道并行而不相悖”，主张“四海之内皆兄弟”，提倡人与人、人与社会和谐共处。
要求：我们应当正确运用求同存异、和而不同的方法，为促进社会和谐贡献力量。
（2）弘扬向上向善的思想文化。
体现：立己达人，兼善天下。
要求：①我们要积极进取，向着更高更远的目标努力奋进；②爱人利人，择善而行，追求至善的人生境界。③我们应当向榜样学习，勇担使命，久久为功，争做向上向善的好少年。
【阳阳老师说明】“新时代好少年”的材料经常出现，要联想到弘扬向上向善的思想文化。
第八课 践行中华传统美德
第一框 薪火相传的传统美德
1、中华传统美德的地位和作用（P66、P65蓝字、P68）
①国无德不兴，人无德不立。中华优秀传统文化蕴含的丰富道德理念和规范，体现着评判是非曲直的价值标准，潜移默化地影响着中国人的行为方式。
②★中华传统美德是中华优秀传统文化的精髓，是世代相传的民族智慧，是中华民族走向未来的宝贵精神财富。
③有助于我们明是非、辨善恶、知荣辱，解决生活中的各种困惑，提升社会道德水平，推进社会主义道德建设。
④中华传统美德是进行道德建设的宝贵资源。
2、★中华传统美德的内涵（P66-P68）
（1）孝悌忠信、礼义廉耻的荣辱观念。
①体现：判断一切是非、善恶、荣辱，都需要明确的标准。“由义为荣，背义为辱。”中华民族一贯以遵守道德为荣，以违背道德为耻。
②作用：这一荣辱观念渗透在生活的方方面面，成为中国人日用而不觉的道德标准。
（2）崇德向善、见贤思齐的社会风尚。
①体现：“德者，本也。”“君子莫大乎与人为善。”中华民族自古就有尊崇道德、一心向善的优良传统。“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”
②作用：不断向有美德、有才能、有贡献的人学习，有利于营造良好的社会环境。
（3）精忠报国、振兴中华的爱国情怀。
①体现：“位卑未敢忘忧国。”“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。”自古以来，中华儿女将自己的前途命运与祖国兴衰、民族存亡紧紧联系在一起，尽心竭力报效国家。
②作用：爱国情怀维系着中华民族的团结统一，激励着一代代中国人为祖国发展繁荣而不懈奋斗。
（4）天下兴亡、匹夫有责的担当意识。
①体现：中华民族强调“明伦”“尽责”，要求每个人明确认识到自己的人伦职责，不仅要担负起对家庭、社会、国家的责任，而且要兼济天下，为天下人谋幸福。
②作用：这种担当意识体现了中华民族的博大胸怀和崇高境界，为中华民族发展壮大提供了重要支撑。
第二框 做中华传统美德的践行者
1、★如何践行中华传统美德？（P68-P71）
在生活中，我们要大力弘扬和践行自强不息、敬业乐群、扶危济困、见义勇为、孝老爱亲等中华传统美德。
（1）做自强不息的人。
①原因：自强不息是中华民族历经磨难而不倒的精神动力。
②做法：面对困难和挑战，我们应当自立自强、刚健有为，以顽强的意志和不屈的精神，不断开辟人生的新天地。
（2）做敬业乐群的人。
①做法：对待学习和工作，我们要专心致志，爱岗敬业，尽职尽责。我们要乐于与他人交往，在集体中与人和睦相处、团结协作。
②原因：只有敬业乐群，才能成就事业，实现人生价值。
（3）做扶危济困的人。
①体现：“恻隐之心，人皆有之。”“仗义疏财”“雪中送炭”等成语是扶危济困美德的集中体现。
②做法：当他人身处困境时，我们应当主动伸出援助之手。
③原因：助人者，人恒助之。正是有了这种美德，我们的社会才是一个充满爱心与温情的文明社会。
（4）做见义勇为的人。
①体现：“见义不为，无勇也。”
②做法：真正勇敢的人具有捍卫正义的勇毅精神，并能付诸行动。当国家利益和社会公共利益受到侵害时，当他人遇到危难时，我们要敢于挺身而出，运用自己的智慧和力量维护国家利益和社会公共利益，帮助他人。
（5）做孝老爱亲的人。
①原因：百善孝为先。“孝”的本质是“爱”和“敬”。
②做法：我们应当孝敬老人，爱护亲人。我们还要将爱的情感和责任扩展到全社会。
③体现：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”
（6）传承中华传统美德，关键在于践行。我们要讲道德、尊道德、守道德，让人生更加幸福，社会更加美好。
2、★中华文明的突出特性（P73单元思考与行动）
连续性、创新性、统一性、包容性、和平性。
第四单元 生活在法治社会
第九课 法律为我们护航
第一框 日益完善的法律体系
1、法律与生活的关系（P76蓝字）
我们的生活离不开法律的规范和保障，法律为我们的成长营造文明有序、和谐自由的环境。
2、★法律的本质（P77）
法律是统治阶级利益和意志的体现。
3、我国法律体系的性质（本质）（P77）
我国是人民当家作主的社会主义国家，我国法律体现广大人民的根本利益和共同意志。因此，我国的法律体系必然是中国特色社会主义性质的法律体系。
4、我国形成了怎样的法律体系？（P77）
新中国成立以来特别是改革开放以来，我国立足国情和实际需要，加快推进各领域立法工作，形成并不断完善以宪法为核心的中国特色社会主义法律体系，国家生活和社会生活各方面总体上实现了有法可依。
5、中国特色社会主义法律体系的构成（P77相关链接）
中国特色社会主义法律体系，是以宪法为统帅，以法律为主干，以行政法规、地方性法规为重要组成部分，由宪法相关法、民法商法、行政法、经济法、社会法、刑法、诉讼与非诉讼程序法等多个法律部门组成的有机统一整体。
6、为什么要不断完善中国特色社会主义法律体系？（P78）
①社会生活的发展无止境，法律体系的完善也无止境。
②★不断完善中国特色社会主义法律体系，有利于巩固和发展社会主义制度、保障人民当家作主，为全面建设社会主义现代化国家提供良好法治环境。
7、我国当前的立法进展是怎样的？（P78）
我国积极推进国家安全、科技创新、公共卫生、生物安全、生态文明、防范风险等重要领域立法，加快数字经济、人工智能、大数据等领域立法步伐，努力健全国家治理急需、满足人民日益增长的美好生活需要必备的法律制度。
8、★保证法律实施的原因和要求（P79、P75蓝字）
（1）原因：①法律的生命力在于实施（，法律的权威也在于实施）。如果有了法律而不实施、束之高阁，或者实施不力、做表面文章，那制定再多法律也无济于事。②法律是全体社会成员共同遵守的行为规范。依法行使权利，自觉履行义务，远离违法犯罪，我们才能健康成长。③遵守法律，是现代公民的基本素养。
（2）要求：作为社会一员，我们不仅要关注法律体系建设，为法律的完善贡献力量，而且要从内心深处拥护法律，信仰法律的力量和价值，做到崇尚法律、遵守法律、捍卫法律，让法治成为社会共识和基本准则。（或：我们要学习和遵守法律规范，严于律己，增强法治意识，推动社会文明进步。）
【阳阳老师说明】法律的实施具体包括四种形式：法律的遵守、法律的执行、法律的适用和法律的监督。
第二框 法律保障生活
1、★法律的作用？（P80-P81）
（1）法律是调整社会关系、判断是非曲直、处理矛盾和纠纷的标尺，在国家治理、社会管理等方面发挥着重要作用。（法律的基本作用）
（2）法律维护社会秩序。
①法律通过规范全体社会成员的行为，实现社会的有序运行；②通过建立和实行各种社会制度，维护社会的文明和谐；③通过调解纠纷和制裁违法犯罪，促进社会公平正义，保障人民安居乐业。
（3）法律保护社会公共利益。
（社会公共利益是全体社会成员的整体利益，蕴含每个人的根本利益和长远利益。）法律通过设定个人权利的界限，平衡个人利益与社会公共利益。（个人在行使权利的同时，必须履行法律规定的义务，不得滥用权利损害社会公共利益。）
（4）法律促进社会发展。
①法律为促进各行业各领域事业发展，建立健康有序、富有活力的社会秩序，提供方向指引和有力保障。②不断完善的中国特色社会主义法律体系，强调以法治思维和法治方式解决新时代社会各项事业和各项工作中的矛盾和问题，实现社会生活的制度化、法治化。
【阳阳老师说明】P75蓝字也可当作法律的作用：法律调整社会关系，维护社会秩序，促进国家和社会发展，保障人民的幸福生活。
第十课 走近民法典
第一框 认识民法典
1、民法典的地位（P83蓝字、P92启思导行）
①民法典是新中国第一部以“法典”命名的法律，是“社会生活的百科全书”。
②民法典在中国特色社会主义法律体系中具有重要地位，是一部固根本、稳预期、利长远的基础性法律，是一部具有鲜明中国特色、实践特色、时代特色的民法典。
2、民法典与生活的关系（P83蓝字）
①民法典涉及经济社会生活方方面面，同人民群众生产生活密不可分。
②每个人的生老病死、衣食住行都离不开它的规范和保护。
3、民法典的调整范围（P84）
民法典是一部调整平等主体之间的人身关系和财产关系，体现对生命健康、财产安全、交易便利、生活幸福、人格尊严等各方面权利平等保护的法律。
4、实施民法典的意义？（P84）
实施民法典，能够更好地保障人民群众合法权益，有利于营造稳定、公平、透明、可预期的法治化营商环境，促进社会更加和谐。
5、民法典与社会主义核心价值观的关系（民法典是如何体现法治与德治相结合的治国理念的？）（P84）
民法典注重融入社会主义核心价值观，彰显中华传统美德和社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德，体现法治与德治相结合的治国理念。
6、★民法典规定的基本原则有哪些？（P85）
民法典确立了平等、自愿、公平、诚信、守法和公序良俗、绿色等基本原则。
第二框 保护人身权
1、法律保护人身权的原因和要求（P87）
（1）原因：我们都希望享有充分的人身自由，拥有健康的体魄和乐观的精神状态，能够有尊严地生活。拥有人身权，我们才能独立、自由、有尊严地生活。
（2）要求：我们既要保护自己的人身权，也要尊重他人的人身权。
2、人身权的种类（P87）
人身权包括生命权、健康权、肖像权、隐私权等。
【阳阳老师说明】人身权分为人格权和身份权两大类，人格权包括生命权、身体权、健康权、姓名权、名称权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等。
3、★法律保护生命权和健康权（P87）
（1）原因：生命和健康是我们参加一切社会活动、享有其他一切权利的基础，对于每个人来说都是弥足珍贵的。
（2）要求：①当自身生命和健康受到他人非法侵害时，我们有权依法自卫和请求法律保护。②我们要关爱他人的生命和健康，不做侵害他人生命和健康的事情。
4、★法律保护肖像权（P87）
（1）肖像的内涵：肖像是每个人人体容貌的有形识别标志，再现了个人基本特征。
（2）肖像权的内容：我们有权依法制作、使用、公开或者许可他人使用自己的肖像。
（3）侵犯肖像权的行为：①任何组织或者个人不得以丑化、污损，或者利用信息技术手段伪造等方式侵害他人的肖像权。②未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像，但是法律另有规定的除外。
5、肖像权的合理使用范围（P88相关链接）
合理实施下列行为的，可以不经肖像权人同意：
（一）为个人学习、艺术欣赏、课堂教学或者科学研究，在必要范围内使用肖像权人已经公开的肖像；
（二）为实施新闻报道，不可避免地制作、使用、公开肖像权人的肖像；
（三）为依法履行职责，国家机关在必要范围内制作、使用、公开肖像权人的肖像；
（四）为展示特定公共环境，不可避免地制作、使用、公开肖像权人的肖像；
（五）为维护公共利益或者肖像权人合法权益，制作、使用、公开肖像权人的肖像的其他行为。
6、★法律保护隐私权（P88）
（1）隐私的内涵：隐私是我们的私人生活安宁和不愿为他人知晓的私密空间、私密活动、私密信息。
（2）法律保护隐私权的意义：法律规定隐私权，划定了个人空间与公共空间的界限，保障了我们私生活的自由与安宁，保护我们的正常生活不受干扰、内心世界不被侵扰。尊重和保护隐私权既是法律规定，也是道德要求，有助于形成良好的社会风尚，促进社会文明和谐。
第三框 保障财产权
1、法律保障财产权的原因和要求（P89）
（1）原因：人们的生活离不开财产，财产是人们赖以生存和发展的物质基础和保障。
（2）要求：我国法律保护公民的合法财产。当合法财产受到侵害时，我们可以依法维护自己的合法权益。
2、★法律保护合法财产的所有权（P89）
（1）内涵：财产所有权是指所有权人对自己的财产依法享有占有、使用、收益、处分的权利。
（2）意义：我们拥有的合法财产，是实现其他权利的物质基础。切实保护合法财产的所有权，对于保障人们的正常生活、激励人们创造和积累财富、促进经济发展、维护社会和谐稳定，具有重要意义。
【阳阳老师说明】占有权、使用权、收益权、处分权在选择题中有时会让你区分，具体看表格：
内容 含义 举例
占有权 财产所有人对其财产的实际控制权 用自己的合法收入买了一辆汽车
使用权 财产所有人根据财产的性能和用途加以利用，以满足自己需要的权利 每天开车上下班
收益权 财产所有人在其经营、使用的财产上获得经济利益的权利 把汽车租给别人获得租金
处分权 指财产所有人在法律允许的范围内，处理其财产的权利 事实上的处分（如吃掉、用掉）和法律上的处分（如财产捐给、赠给、送给、卖给他人）
3、★法律保护合同当事人的合法权益（P90）
（1）受法律保护的合同类型：合同在日常生活中，我们经常需要订立合同。依法成立的合同受法律保护。合同为当事人之间确立的合法权利义务关系，受法律保护。
（2）法律规定合同制度的意义：遵循诚信原则、依法履行合同是合同当事人的义务，是弘扬中华传统美德、践行社会主义核心价值观的体现，有利于维护当事人的合法权益，维护正常的经济秩序。
【阳阳老师说明】合同是债权产生最常见的原因。
4、★法律保护知识产权（P90）
（1）内涵：知识产权是人们对其智力成果等依法享有的权利。
（2）种类：知识产权包括著作权、专利权、商标权等。
（3）原因：是社会财富的重要来源。保护知识产权就是尊重劳动、保护创新。
（4）要求：我们要积极参与社会对知识产权的保护，尊重他人的劳动，不做侵害他人智力成果的事情。
5、★法律保护继承权（P91）
（1）继承的方式：在我国，继承的方式有法定继承和遗嘱继承两种。
①法定继承是指由法律直接规定继承人的范围及继承顺序，按法律规定的遗产份额分配原则继承被继承人遗产的继承方式。
②遗嘱继承是指继承人按照被继承人所立的合法有效的遗嘱，继承被继承人遗产的继承方式。
（2）继承方式的法律效力：遗嘱继承优先于法定继承，它的最大优点在于被继承人能够充分按照自己的意愿处分财产。
6、法定继承人的范围及继承顺序（P91相关链接）
①法定第一顺序继承人包括配偶、子女、父母，法定第二顺序继承人包括兄弟姐妹、祖父母、外祖父母。
②继承开始后，由第一顺序继承人继承，第二顺序继承人不继承；没有第一顺序继承人继承的，由第二顺序继承人继承。
7、遗产份额分配原则（P91相关链接）
①同一顺序继承人继承遗产的份额，一般应当均等。
②对生活有特殊困难又缺乏劳动能力的继承人，分配遗产时，应当予以照顾。
③对被继承人尽了主要扶养义务或者与被继承人共同生活的继承人，分配遗产时，可以多分。
④有扶养能力和有扶养条件的继承人，不尽扶养义务的，分配遗产时，应当不分或者少分。
⑤继承人协商同意的，也可以不均等。
8、学习民法典的原因和做法（P92启思导行）
（1）原因：民法典既是保护自身权益的法典，也是全体社会成员都必须遵循的规范。
（2）做法：作为新时代青少年，我们要学习、遵守、维护、宣传民法典，做民法典的主动学习者和积极践行者。
第十一课 远离违法犯罪
第一框 法不可违
1、如何理解“法不可违”？（P94）
①法律作为一种行为规范，明确告知人们哪些行为是合法的，哪些行为是违法的，为人们是否实施某种行为提供了方向指引。
②★不违法是人们行为的底线。
2、违法行为的内涵和类型（P94）
（1）内涵：违法行为是指违反法律、法规、规章，应受惩罚的行为。
（2）类型：违法行为通常分为民事违法行为、行政违法行为和刑事违法行为。
①违反民事法律规范，应当承担民事责任的行为是民事违法行为。
②违反行政法律规范，应当承担行政责任的行为是行政违法行为。
③违反刑事法律规范，应当承担刑事责任的行为是刑事违法行为，也就是我们常说的犯罪。
【★选择题常考】区分违法行为的种类
违法行为 对社会的危害程度 违反的法律 举例 承担的法律责任
一般违法行为 民事违法行为 相对轻微 民事法律规范 欠钱不还、侵犯肖像权、著作权、违反合同 民事责任：停止侵害，排除妨碍，消除危险，返还财产，恢复原状，修理、重作、更换，支付违约金，消除影响、恢复名誉，赔礼道歉，等等。
行政违法行为 相对轻微 行政法律规范 闯红灯、违反治安管理、扰乱公共秩序 行政责任：①行政处分（国家对违法的公职人员处以警告、记过、记大过、降级、撤职、开除等处分）②行政处罚（行政机关对违反行政管理秩序的公民、法人或者其他组织处以警告、罚款、没收违法所得、没收非法财物、暂扣或者吊销许可证件、责令停产停业、行政拘留等处罚）
犯罪 刑事违法行为 严重 刑事法律规范 故意杀人、抢劫 刑事责任（刑罚处罚）：①主刑（管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑、死刑）②附加刑（罚金、剥夺政治权利、没收财产、驱逐出境）
联系 ①都是违法行为，都具有社会危害性，都要承担法律责任。②二者没有不可逾越的鸿沟，有一般违法行为的人如不及时改正，发展下去就可能走向犯罪。
【阳阳老师说明】
①区分违法行为的种类，看处罚最好判断，可参考P95和P98（上表最后一栏）
②“拘留”默认是行政拘留，适用于行政违法行为；“刑事拘留”适用于刑事违法行为。（刑事拘留是对于现行犯或者重大嫌疑分子所采取的临时剥夺其人身自由的强制方法。刑事拘留是一种强制措施而非刑事处罚手段。）
③“行政拘留”、“罚款”适用于行政违法行为，“拘役”、“罚金”适用于刑事违法行为（犯罪）。
3、★违反法律必须承担法律责任的原因和要求（P95）
（1）原因：（违反法律必须承担法律责任。）只要是违法行为，都会对国家的、社会的、集体的利益和其他公民的合法的自由和权利造成损害，都具有社会危害性，都要依法承担相应的法律责任。（违法行为的危害）
（2）要求：我们要尊重法律，遵守法律，维护法律尊严和社会公平正义。
【阳阳老师说明】违法不一定犯罪，犯罪一定违法。（√）任何违法行为都要承担刑事责任。（×）
第二框 犯罪与刑罚
1、刑法的内涵和作用（P96）
（1）内涵：刑法是规定什么行为是犯罪、应当承担何种刑事责任和对犯罪人处以何种刑罚的法律。
（2）★作用：我国刑法是保护国家和人民利益、惩治犯罪的有力武器。
2、★犯罪的基本特征？（P97-P98）
①犯罪是具有严重社会危害性的行为。（严重社会危害性是犯罪的最本质特征。）
②犯罪是具有刑事违法性的行为。（刑事违法性是区分犯罪与其他违法行为的法律分界线。）
③犯罪是应当受到刑罚处罚的行为。
【阳阳老师说明】犯罪的基本特征可以概括为：严重社会危害性（最本质特征）、刑事违法性（法律标志）、应受刑罚处罚性（必然法律后果）。这一知识选择题经常考，而且经常故意混淆搭配。另外，犯罪的最本质特征是严重社会危害性，“严重”二字也不可少。
3、刑罚的内涵和类型（P98）
（1）内涵：刑罚是指审判机关依法对犯罪人所适用的、最严厉的强制性法律制裁，以限制或剥夺犯罪人权利为主要内容。
（2）★类型：我国的刑罚分为主刑和附加刑。①主刑：管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑、死刑。②附加刑：罚金、剥夺政治权利、没收财产、驱逐出境。
【阳阳老师说明】主刑只能独立适用（即对一种犯罪只能适用一种主刑）；附加刑既能独立适用，也能附加主刑使用。
4、★如何同犯罪行为作斗争？（P98）
①面对犯罪行为，我们要敢于斗争，及时对受害者给予声援和救助；（见义勇为/有勇）
②更要善于斗争，在保全自己、减少伤害的前提下，巧妙地借助他人或社会的力量，采取机智灵活的方式，有勇有谋地同犯罪行为作斗争。（见义“智”为/有谋）
第三框 严于律己
1、★如何做到严于律己，远离违法犯罪？（P99-P102）
①认清危害，增强法治观念。（或：作为社会的一员，我们要珍惜美好生活，认清违法犯罪的危害，依法自律，做自觉遵纪守法的人。）
违法犯罪会对他人、社会和国家造成危害。我们要时刻警惕违法犯罪，远离违法犯罪。那种认为自己年龄小与违法犯罪无关、年龄小犯罪不受处罚的想法，是非常错误的。
②明辨是非，杜绝不良行为。（或：我们要树立正确的是非观念，增强自控力，严于律己，积极抵制不良心理和行为，防患于未然。）
很多犯罪都不是一朝一夕铸成的，而是有一条从不良行为到违法行为、再到犯罪的变化轨迹。预防未成年人犯罪法对未成年人不良行为的干预、严重不良行为的矫治作了明确规定，给我们划出了明确的是非界限。
【阳阳老师说明】“如何做到严于律己”这一笔记应只有两点，因为划线的和括号里的是一个意思。
2、刑法关于刑事责任年龄的规定（P100-P101相关链接）
①已满十六周岁的人犯罪，应当负刑事责任。
②已满十四周岁不满十六周岁的人，犯故意杀人、故意伤害致人重伤或者死亡、强奸、抢劫、贩卖毒品、放火、爆炸、投放危险物质罪的，应当负刑事责任。
③已满十二周岁不满十四周岁的人，犯故意杀人、故意伤害罪，致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾，情节恶劣，经最高人民检察院核准追诉的，应当负刑事责任。
④对依照前三款规定追究刑事责任的不满十八周岁的人，应当从轻或者减轻处罚。
⑤因不满十六周岁不予刑事处罚的，责令其父母或者其他监护人加以管教；在必要的时候，依法进行专门矫治教育。

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