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(共26张PPT)
2.2 做更好的自己
第 二 课 正确认识自我
- 七上·道德与法治-
识人物--谈感受
2004年8月,雅典奥运会,以12秒91的成绩打破奥运记录,震惊世界。
2007年8月,在日本大阪的第11届世界田径锦标赛男子110米栏决赛上,创造了第九道夺冠奇迹。
今天我们一起学习《做更好的自己》学会接纳自己、欣赏自己、不断完善自己，自信自强，做更好的自己。
核心素养目标
目标
道德修养：学会欣赏自我，正确认识自己和接纳自己，不断完善自己，培养自尊、自信的品质
健全人格：掌握方法，发掘潜能，不断提升自己，乐观向上。
责任意识：学会接纳自己，不断欣赏自己，做更好的自己，为他人和社会带来福祉，将个人成长和社会发展联系起来。
总议题：理解做更好的自己
议题1：究原因-做更好的自己
议题2：找办法-做更好的自己
议题1：究原因-做更好的自己
进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲，学习勤奋，做事认真，考虑周到……
但有时候，她又羡慕别人：别人能把平淡无奇的事情讲的津津有味；别人能轻松解决棘手地问题……
有时侯，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。
议题1：究原因-做更好的自己
思考并回答：你怎么看待小蓉的累？你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？
为什么要做更好的自己
世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
议题2：找办法-做更好的自己
议题2：找办法-做更好的自己
天才少年、中国栏王
2002年,瑞士国际田联大赛,13秒12,打破了由美国人保持24年的世界青年记录。
2006年7月,国际田联超级大奖赛洛桑站,以12秒88的成绩打破了沉睡13年之久的男子110米栏世界纪录,并夺得金牌
2004年8月,雅典奥运会,以12秒91的成绩打破奥运记录,震惊世界。
2007年8月,在日本大阪的第11届世界田径锦标赛男子110米栏决赛上,创造了第九道夺冠奇迹。..........
议题2：找办法-做更好的自己
思考：刘翔启示我们如何做到欣赏自己
“并不是每次梦想都能成为现实,但这个过程会是我人生中一笔宝贵的财富。”
“谁说黄种人不能进前八,我是奥运会冠军!”
“只有我自己可以打败我自己,只是想把中国男子田径短道失去的拿回来,今后还要拿回更多!”
▲追求美好的陈老师: 九岁那年，陈晓婷的右眼因肿瘤被迫手术切除，但她并没有放弃生活，在读书时一直品学兼优，考上了自己钟爱的华南师范大学。大三的时候，陈晓婷主动回到家乡的山区支教。她认为，生活就是一个接受自己，欣赏自己，喜欢自己的一个过程。
如何做到学会欣赏自己： ①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。 ②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。（记笔记哦）
人生低谷、永不放弃
2012年伦敦奥运会，刘翔在跨越第一道栏时摔倒，跟腱断裂。
2008年8月8日，北京奥运会男子110米栏预赛的跑道。在第一次起跑有选手犯规后，刘翔仿佛耗尽了所有力气，一只脚蹦着回到了起点。随后，他撕下了腿上的的号码牌，一瘸一拐地走到了休息通道。解说员没反应过来，“啊”了一声：“观众朋友们，第二跑道的中国选手刘翔，因伤不得不放弃比赛。”
思考：我们应该如何接纳自己呢？
探究与分享：
小莎：我不断努力，可就是达不到心目中的要求。我该怎么办呢？
小浩：我完全接纳了自己，还怎么进步呢？
俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？
议题2：找办法-做更好的自己
同学们：你能帮助他们解决困惑吗？
①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
②接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
如何做到学会接纳自己？
思考：我们应如何不断完善自己？
不断完善自己。我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
平凡中也可以创造伟大
苏炳添超越自己: 为超越体能极限,每天练习起跑几百次,无论是伤病还是环境改变,始终坚持。他用不懈的努力,造就了中国红的奥林匹克奇迹。世界屏住了呼吸,9秒83,冲出亚洲的速度。超越伤病和年龄,超越了自己!
苏炳添不断寻求进步,启示我们如何做更好的自己？
提示:做更好的自己要不断发掘自己的潜能
如何激发潜能？
不断发掘自己的潜能。我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。
看图思考：启示我们如何做更好的自己？
提示：做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
议题2：找办法-做更好的自己
苏炳添的新身份——暨南大学体育学院副教授，硕士研究生导师
从短跑运动员到暨南大学体育学院副教授，硕士研究生导师，身份的转变让苏炳添深感责任和使命之重。
做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。
笔记区：如何做更好的自己？
做更好的自己,是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
不断发掘自己的潜能。
不断
完善自己。
学会
接纳自己。
学会
欣赏自己。
03
02
01
04
05
总议题：理解做更好的自己
议题1：究原因-做更好的自己
议题2：找办法-做更好的自己
课堂小结
欣赏自己（欣赏自己的长处和优势）
接纳自己（接纳自己的全部）
完善自己（扬长避短，向他人、书本、社会学习）
发掘自己潜能（如何做）
为他人、为社会带来福祉的过程中实现的
课堂练习
从爱好滑冰的小男孩到奥运冠军，再到全国人大代表，中国短道速滑队运动员任子威在接受采访时表示，想要把一件事情做到更好，只有兴趣和热爱远远不够，努力和拼搏必不可少。接下来他会继续为国出征，为建设体育强国发挥自己的光和热。这启示我们（ ）
①做更好的自己，就要勇于接纳自己的不完美
②要不断激发自己的潜能，实现自我超越
③梦想不应止步于心动，更要付诸行动
④要在为他人、为社会带来福祉的过程中做更好的自己
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
D
心理学中通常使用冰山模型（下图所示）进行自我认知，将人的个体素质和能力划分为冰山以上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是人内在的、难以测量的部分，不易因外界影响而改变，却起着关键作用。冰山模型说明（ ）
D
A．完善自我只需要关注知识和技能的提升
B．正确认识自己，可以促进与他人的交往
C．全面认识自己应该接纳他人的全部评价
D．做更好的自己，需要不断激发自我潜能
课堂练习
课堂练习
世界上没有两片完全相同的树叶，也没有完全相同的两个人，每个人都有自己的特点，这启示我们（ ）
A.学会接纳与欣赏自己
B.他人的评价至关重要
C.每个人都是不完美的
D.不必改正自己的缺点
A
同学们，感谢聆听

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