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(共26张PPT)
2.2 做更好的自己
第一单元 少年有梦
第二课 正确认识自我
1.道德修养: 正确认识和接纳自己，不断完善自己；努力学习做更好的自己；确立积极向上的人生态度。
2.健全人格：通过分析自己的优势，学会欣赏自己；掌握如何做更好的自己；不断提升自己。
3.责任意识：通过分析自己的优势，积极接纳自我，学会欣赏自己，积极改正缺点，扬长避短，学会对自己的成长负责。
核心素养目标：
教学重点：学会接纳和欣赏自己。
教学难点：掌握做更好的自己的方法。
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1.为什么要做更好地自己：
2.如何做更好地自己：
著名科学家莱布尼茨说：“世界上没有两片完全相同的树叶，世界上没有性格完全相同的人。”
指纹
基因
我就是我，颜色不一样的烟火
我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。
这对我们过更好的自己有何启示？
进入初中以后、小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲、学习勤奋、做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋.....。但有时候，她又羡慕别人:别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味；别人能轻松解决棘手的问题；别人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”…有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。
你怎么看待小蓉的“累”
如果你是小蓉,你会怎么做
生 活
视 察
她说话总是那么吸引人!我什么时候也能像她那样呢
世上没有十全十美的人，每个人都有自己的优点和不足。如果我是小蓉，我会欣赏自己的优点，接纳自己的不完美，做更好的自己。
优点
缺点
拿自己的短处与别人的长处比较
①世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。
②我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
但事实上，我们每个人又都是不完美的，该如何面对呢？
1、为什么要做更好的自己？
邯郸学步
从前，燕国寿陵有一个人，嫌当地人走路的姿势不好看，决定以赵国的首都邯郸去学走路。 一进邯郸城，他就觉得路上的行人走路的姿势十分优雅，很有特点，就跟在行人后面一扭一摆 地学起来。 学了几天，不见进步。他想，一定是我走路的习惯太顽固了，只有把原来的走法彻底忘掉了， 才有可能学到新的走法。于是，他抬腿、跨步、摆手、扭腰，都机械地模仿邯郸人的姿势。这样， 过了一段时间，新的走法没有学会，原来的走法倒全忘了。当他返回燕国时，只好爬着回去。
这个故事告诉我们一个什么道理？
不能正确认识自己，没有学会接纳自己，最终无法成就更好的自己。
“天生我材必有用。”每个人都有值得赞赏的方面。你最欣赏自己的哪些方面 请选择其一写一封自荐信。
非常满意 基本满意 不满意
长相
自信心
学识
脾气
身材
意志力
性格
接纳
欣赏
探究与分享
认识独特
的自己
全红婵，出生于2003年，是一名典型的00后少年，跳水前游泳都不会，7岁时被教练看中，发现自己有跳水的天赋，便立志成为一名优秀的运动员，为国争光，之后便开始了艰苦的训练之路。东京奥运会一举成名天下知。她的一路走来，让自己越来越棒，越来越自信…
（1）从全红蝉的经历看，启示我们如何做更好的自己呢？
（2）如果你是全红婵,面对如此优秀的自己，你会怎么做？
要学会欣赏自己。得了冠军，不要骄傲自大，孤芳自赏，而是更加努力拼搏奋斗，让自己在跳水方面越来越强。
录制自己讲解知识点的音频复习。特别是日常生活中常见的法律问题。尝试用不同颜色标注知识重点。将复杂概念分解为简单部分理解。包括国际法和外交基本常识。面对道德与法治这门重要学科，内化于心的知识才能外化于行。建立知识框架有助于系统掌握内容，树立正确的价值观是学习的核心。录制自己讲解知识点的音频复习。坚持就是最好的学习方法。通过角色扮演体验不同道德困境，针对道德与法治课程的学习，对比分析不同道德观念的异同点，重点包括公民基本权利与义务的平衡。
欣赏自己的长处和优势
欣赏自己认真做事的态度
善于合作的品质
勤奋努力的精神等
（1）做更好的自己，要学会欣赏自己。
2.怎样做更好的自己？
探究与分享
我不断努力，可就是达不到心目中的要求。我该怎么办呢？
俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？
我完全接纳了自己，还怎么进步呢？
“三岁看老”是指人的脾气、秉性是天生的,但是如果我们用决心、信心、勇气和毅力主动改正缺点,就能实现自我的蜕变。改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
完全接纳了自己，还需要扬长避短，主动改正缺点,不断挖掘自身的潜能，使自己不断进步。
一方面，我们要学会欣常自己,欣赏自己的努力和进步；另一方面，我们要重新自我评价,并了解他人对自己的评价,看看是自己努力的方式不对,还是因为自我要求太高。
怎样做更好的自己
(2)学会接纳自己
2.怎样做更好的自己？
需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
接纳自己的缺点和不满意的部分并意味着裹足不前，而是需要乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
如果说青春是年轻运动员们的优势，“战胜岁月”，则是老将们故事中最动人的部分。
2016年里约夺冠时，马龙已经28岁，在运动届已属于“高龄”队员，有人就觉得他该退役了。
2024年法国巴黎奥运会，从年龄来看，马龙没有体能优势，而且35岁的他带着一身伤病和对乒乓球的执念，一次次地突破自我，把人们口中的不可能变为可能，继续成就传奇。站上最高领奖台。
2.怎样做更好的自己？
(3)做更好的自己，要不断完善自己。
要善于发挥自己的优点和长处【“扬长”】，并及时主动改正自己的缺点【“避短”】，弥补自己的不足。还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
问题思考:你有哪些改正缺点的方法？
1.具体描述自己的缺点。
2.从最容易改正的缺点开始。
3.及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
4.请一个自己信任的人来协助等。
5.在公开场合做出改正缺点的承诺。
6.运用自己以前改正缺点的成功经验。
阅读教材P35方法与技能，讨论以下问题：
知识延伸
自我完善、自我发展的过程
知识点探究五
巴黎奥运会破纪录冠军潘展乐在采访时曾说过：两年前，美国教练马克·舒伯特认为他在100米自没前途，提议让潘展乐转项到200米混合泳。但潘展乐不服，仍专注于100米自由泳。今年的多哈世锦赛，潘展乐拿着4块金牌向外籍教练炫耀，还特意指出100米自由泳的金牌。他说：“别人越说我做不到，我越要做给他看！”
思考：你从潘展乐的事例得出什么道理？
(4)做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
笔记2.如何做更好的自己？（P13-15）
2.怎样做更好的自己？
(5)做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。
2、如何做更好的自己？
（1）做更好地自己应学会欣赏自己。
（2）应学会接纳自己。
（3）需要不断完善自己。
（4）不断发掘自己的潜能。
（5）做更好的自己，是在为他人、为社会
带来福祉的过程中实现。
知 识归 纳
做更好的自己
做法
尊重个体差异
学会欣赏自己
原因
学会接纳自己
不断完善自己
不断发掘潜能
为他人和社会带来福祉
＋
自身特点、社会需要
随堂练习
1.（25-26七年级上·全国·课后作业）2024年7月31日，18岁小将邓雅文在巴黎小轮车赛场圆梦。目睹队友首轮出现失误，邓雅文在第二轮没有“保”，反而更加“激进”地临时增加了两组难度更大的“神龙摆尾”，由此成为中国首位获得自由式小轮车奥运冠军选手。这告诉我们（ ）
A．要认识自己，放任自己的冲动B．要对自己充满信心，骄傲自满
C．要发掘潜能，发挥自己的长处D．要珍视自己的价值，目中无人
C
随堂练习
2.（25-26七年级上·全国·课后作业）电影《热辣滚烫》的经典台词“一切来得及，记得爱自己”“唯有自爱者，方能为人所爱”打动了许多观众。这两句台词告诉我们要（ ）
①孤芳自赏，骄傲自大 ②欣赏自己，接纳自己
③尊重自己，相信自己 ④学会独处，拒绝交往
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
C
随堂练习
3.（2025年安徽省池州市中考四模道德与法治试题）《哪吒2之魔童闹海》中敖丙这样评价哪吒：“虽然你仪态懒散，但意志坚定；虽然你个头矮小，但内心强大；虽然你相貌丑陋，但心地善良。”从正确认识自我的角度，可以得出的结论有（ ）
①学会接纳自我，不用改变②学会欣赏自我，只看优点
③重视他人评价，客观分析④挖掘自身潜能，实现价值
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
D
随堂练习
4.（2025·天津·模拟预测）即将初中毕业的小林看到班主任王老师给自己写的这样毕业寄语：“希望你能在未来的学习生活中勇敢坚毅，展现自己最精彩的一面。”小林深受鼓舞，决心要（ ）
A．做更好的自己
B．接受老师批评
C．精心呵护友谊
D．体味亲情之爱
A
随堂练习
5.（25-26七年级上·全国·课后作业）在卡塔尔多哈举行的2024年世界游泳锦标赛跳水项目女子双人10米台决赛中，中国组合陈芋汐/全红婵以362.22分的总成绩夺得冠军。她们取得今天的成绩得益于平时刻苦的训练，不断发掘自己的潜能。发掘潜能的途径主要有（ ）
①顺其自然，有天赋的人不需要刻苦努力②发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域③善于向他人学习、向书本学习、向社会学习④通过与他人合作，不断提升自己的能力
A．①② B．②④ C．①③ D．③④
B
随堂练习
6.（25-26七年级上·全国·课后作业）全国“新时代好少年”崔锦澄5岁开始接触乒乓球，8岁斩获全国少儿乒乓球比赛男单冠军，累计获得全国、全省近50个赛事冠军，连续7年蝉联浙江省中小学生乒乓球赛冠军。因为这份热爱，他拼尽全力。这表明做更好的自己，要（ ）
A．克服弱点，战胜挫折 B．接纳自己，改正自己
C．发掘潜能，完善自我 D．取长补短，优势互补
C
随堂练习
7.（25-26七年级上·全国·课后作业）截至2025年3月，动画电影《哪吒之魔童闹海》登顶全球动画电影票房榜第一。哪吒面对重重困境，怒吼“我命由我不由天”，在困境中坚守自我，以一己之力扭转乾坤，用行动改写了被定义的人生。这启示我们要（ ）
①正确认识自己，克服自卑心理②重视他人评价，检视自身不足
③不断完善自己，探寻人生课题④不断发掘潜能，做更好的自己A．①② B．①③ C．②④ D．③④
D
谢谢！同学们再见！

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