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新课导入
8月16日晚，《感动中国》2024年度人物名单揭晓，清华大学精密仪器系在读博士生庞众望，获评2024年度人物。
今年26岁的庞众望，出生于沧州市吴桥县的特殊家庭，父亲因病无法与人交流，母亲下肢残障行动不便，而他自己还患有先天性心脏病。命运似乎给了他一副沉甸甸的担子，但脸上总是挂着笑容的庞众望，从未自怨自艾，而是奋发图强，2017年，庞众望在高考中取得优异成绩，被清华大学精密仪器系录取。
初入清华园，庞众望曾很在意别人的目光，“不是说在意别人看不起我，而是我害怕会有负众望”。后来，他在学习与科研中找到方向，临近本科毕业，他毫不犹豫地选择继续攻读博士学位，“大学前的经历，让我有了走下去的力量，在清华的时间，让我找到了自己前进的方向”。
如今，他牢记母亲“为国家做贡献”的期许，立志科研报国，庞众望说，“我现在就是想努力把科研做好，向所有人展现中华儿女骨子里的那种韧性，还有奋进，不管遇到什么样的困难，我要坚定地走下去”。
2.2做更好的自己
2.2做更好的自己
你是独一无二的
1.政治认同：领会个人与国家社会的紧密联系，明确自身在集体中的价值，增强对国家、集体的高度认同，坚定爱国信念。
2.道德修养：借他人评价反思言行，学习以优良品德为人处世，在生活点滴里，主动提升个人道德修养水平。
3.健全人格：学会接纳自我，发挥优势，在应对挑战中塑造积极健全人格，提升心理调适能力。
4.责任意识：依据自身角色特点，明晰责任，主动担当，在不断完善自我进程中强化责任担当精神。
核心素养目标：
导
学
CONTENTS
1
做更好的自己的原因？
2
怎样做更好的自己（途径）？
3
怎样完善自己（做法）？
认真阅读课本P12—15页内容，思考本课教学基本问题
世界上没有两片完全相同的树叶
——莱布尼茨
我们每个人都是独一无二的,我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
这三位运动员分别在哪一领域取得了建树？
他们为什么可以取得成功？
日常锻炼，努力，发扬特长，艰苦奋斗、永不言败的品质以及远大的理想。
每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
①世界上没有完全相同的两个人。
②每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
③我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
1.为什么要做更好的自己？
知识总结
认识独特
的自己
全红婵，出生于2003年，是一名典型的00后少年，跳水前游泳都不会，7岁时被教练看中，发现自己有跳水的天赋，便立志成为一名优秀的运动员，为国争光，之后便开始了艰苦的训练之路。东京奥运会一举成名天下知。她的一路走来，让自己越来越棒，越来越自信…
（1）从全红蝉的经历看，启示我们如何做更好的自己呢？
（2）如果你是全红婵,面对如此优秀的自己，你会怎么做？
A.欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。
B.欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
①做更好的自己，要学会欣赏自己。
【故事分享】——2.如何做更好的自己？
活动二：分析优劣，接纳自己
听了潘展乐的故事，同学们展开了讨论。
学生甲：我完全接纳了自己，还怎么进步呢？
学生乙：我不断努力，可就是达不到心目中的要求，我该怎么办呢？
学生丙：从小看大，三岁看老，我还能改变吗
小组讨论：如何帮助他们解决困惑？
学会接纳自己，
不断完善自己。
②学会接纳自己
2.怎样做更好的自己？
需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
接纳自己的缺点和不满意的部分并意味着裹足不前，而是需要乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
在跳水界，全红婵这个名字无疑是一颗璀璨的明星。她的每一次跳跃，都仿佛在空中划出一道完美的弧线，令人叹为观止。
然而，在这荣耀的背后，她也面临着许多不为人知的挑战和困扰。这就是发育期给自己跳水带来的困扰，多年来，她凭借着坚强的意志和不懈的努力，根据教练指导，刻苦训练，全红婵夺得东京奥运会冠军，她表示:“我觉得有一些动作还是出现了失误，还存在不足，回去多训练、多改进。”
思考：全红婵的经历，说明我们应怎样做更好的自己？
【故事分享】——如何做更好的自己？
③做更好的自己，要不断完善自己。
①我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。
②我们要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
方法与技能
改正缺点的方法
知识点探究五
个人的潜力无限，我们要不断发掘自己的潜能。
本节巴黎奥运会上，年仅19岁的潘展乐破世界纪录拿下100米自由泳冠军，之后又在男子4X100米混合泳接力决赛中游出45秒92，实现强势逆转，远超他刚刚创造的100米自由泳46秒40的世界纪录。
夺冠后，他在10岁时接受采访的名场面被网友翻出。当记者问及视孙杨为偶像的他的目标时，他答道“比孙杨快就够了”。
两年前，美国教练马克·舒伯特认为他在100米自没前途，提议让潘展乐转项到200米混合泳。但潘展乐不服，仍专注于100米自由泳。今年的多哈世锦赛，潘展乐拿着4块金牌向外籍教练炫耀，还特意指出100米自由泳的金牌。他说：“别人越说我做不到，我越要做给他看！”
突破自我极限的奥运冠军——潘展乐
思考：你从潘展乐的事例得出什么道理？
录制自己讲解知识点的音频复习。特别是日常生活中常见的法律问题。尝试用不同颜色标注知识重点。将复杂概念分解为简单部分理解。包括国际法和外交基本常识。面对道德与法治这门重要学科，内化于心的知识才能外化于行。建立知识框架有助于系统掌握内容，树立正确的价值观是学习的核心。录制自己讲解知识点的音频复习。坚持就是最好的学习方法。通过角色扮演体验不同道德困境，针对道德与法治课程的学习，对比分析不同道德观念的异同点，重点包括公民基本权利与义务的平衡。
④不断发掘自己的潜能。我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。
我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；
如何不断发掘自己的潜能？（P14）
通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；
通过与他人合作，不断提升自己的能力。
做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
全红婵不仅在跳水领域有着卓越的成就，她还积极参加公益活动，用自己的影响力,帮助那些需要帮助的人，传播正能量，在甘肃地震时，向甘肃灾区捐款10万元
思考:这对我们成为更好的自己还有什么启发
做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
总结归纳
2.如何做更好的自己？P13-15
①学会欣赏自己。
②学会接纳自己。
③不断完善自己。
④不断发掘自己的潜能。
⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。
课堂小结
2.2
做更好的自己
3.不断完善自己 P14
2.欣赏和接纳自己 P13-14
1.尊重和接受差异 P12
4.不断挖掘潜能
为他人、为社会服务 P14-15
各具特色尊重差异
激发潜能超越自我
随堂练习
1、世界上没有两片完全相同的树叶，也没有完全相同的两个人，每个人都有自己的特点。这启示我们（　　）
A. 学会接纳与欣赏自己
B. 他人的评价至关重要
C. 每个人都是不完美的
D. 不必改正自己的缺点
A
随堂练习
2、下列名句与右侧《没人欣赏，自己欣赏自己》漫画所蕴含的道理一致的是（ ）
A．苔花如米小，也学牡丹开
B．我生待明日，万事成蹉跎
C．读书破万卷，下笔如有神
D．人不知而不愠，不亦君子乎
A
随堂练习
3、周恩来总理在《我的修养要则》一文中写道：“适当地发扬自己的长处，具体地纠正自己的短处。”周总理的话告诉我们（ ）
A. 做人要谦虚低调，紧盯自己的缺点
B. 要经常开展自我批评以便认清自己
C. 改正缺点，需要决心、勇气和毅力
D. 做更好的自己，需要我们扬长避短
D
随堂练习
4、“做不了太阳，就做星星，在自己的星座发光发热；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望……其实你和别人一样，也是一片风景。”这启示我们（ ）
A. 要欣赏自己的缺点，不必改正
B. 要相信别人都不如自己
C. 要积极接纳自己，学会欣赏自己
D. 要欣赏他人为自己的付出
C
随堂练习
5、“对青春最好的致敬是成为最好的自己。”在这最好的时代，我们青少年要做最好的自己，下列做法可取的有（ ）
①不断发掘生命的力量
②培养开拓进取的优良品质
③拒绝改正自身的缺点
④养成自信自立的生活态度
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
B
随堂训练
6. （24-25七年级上·安徽合肥·期末）【认识自己健康成长】
阅读材料，完成下列要求。
以下是某校七年级学生小颖的日记片段:
进入初中后，我发现班级的同学都很优秀。小学时名列前茅的我，在初中的班级显得非常不起眼，我感到很难过。在一堂语文课上，语文老师夸赞我的朗诵有感染力，并推荐我代表班级去参加学校的诗歌朗诵比赛。我很忐忑，但老师一直鼓励我。课后我也抓住一切时间练习，最终在校园朗诵比赛中取得了优异的成绩。因为这次经历，我更加自信了，我坚信通过努力我也可以很优秀。
(1)小颖是通过哪些途径认识自己的
(2)小颖的经历启示我们，该如何做更好的自己
(1)①通过自我评价认识自己。小颖在小学时觉得自己名列前茅，进入初中发现自己不起眼，这是她对自己的评价。
②通过他人评价认识。自己语文老师夸赞她朗诵有感染力并推荐她参加比赛，让她对自己有了新的认识。
(2)①要正确认识自己，接纳和欣赏自己。小颖认识到自己的不足并通过努力取得成绩，是接纳和欣赏自己的表现。
②要不断完善自己。小颖发挥自己朗诵的优势参加比赛并取得成功。
③要不断激发自己的潜能。小颖通过努力练习，挖掘了自己的潜能。

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