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(共24张PPT)
更
自
己
做
好
的
2.2
为什么要做更好的自己？
一
CONTENTS
学习目标
如何做更好的自己？
二
要求：阅读教材P12-15，在课本上标记问题要点。
为什么要做更好的自己？
A
如何欣赏自己？
B
如何接纳自己？
C
自主学习
如何不断完善自己？
D
如何不断发掘自己的潜能？
E
1.为什么要做更好的自己？
进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲：学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋……但有时候他又羡慕别人：别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味；别人能轻松解决棘手的问题；别人谈论的很多话题她都没有关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”……有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。
你怎么看待小蓉的“累”？
如果你是小蓉，你会怎么做？
小蓉的“累”在于没有认识到每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。
如果我是小蓉，我会尊重和接受自己的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
学习任务一
优点
缺点
拿自己的缺点和别人的优点比较，产生了自卑心理
笔记： ★1、为什么要做更好的自己？ P12
①世界上没有完全相同的两个人。
②每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有自己的特点。
③我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
①世界上没有完全相同的两个人。
②每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有自己的特点。
③我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
02
如何去做更好的自己？
邯郸学步
从前，燕国寿陵有一个人，嫌当地人走路的姿势不好看，决定以赵国的首都邯郸去学走路。 一进邯郸城，他就觉得路上的行人走路的姿势十分优雅，很有特点，就跟在行人后面一扭一摆 地学起来。 学了几天，不见进步。他想，一定是我走路的习惯太顽固了，只有把原来的走法彻底忘掉了， 才有可能学到新的走法。于是，他抬腿、跨步、摆手、扭腰，都机械地模仿邯郸人的姿势。这样， 过了一段时间，新的走法没有学会，原来的走法倒全忘了。当他返回燕国时，只好爬着回去。
这个故事告诉我们一个什么道理？
不能正确认识自己，没有学会接纳自己，最终无法成就更好的自己。
① 做更好的自己，要学会接纳自己。
怎样做更好的自己？
接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点，又接纳缺点，
既接纳自己满意的部分，也接纳自己不满意的部分
既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
接纳自己，需要以乐观、勇气和智慧面对更需要勇气和智慧。
①学会欣赏自己
2.怎样做更好的自己？
欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。
欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
关于接受自己，你如何看待？ 13P探究与分享
②学会接纳自己。辨析题14P
接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
定期进行知识点自我检测很必要。关于网络行为规范和信息安全的法律知识。初中生应当重视道德与法治课程，特别是数据隐私和个人信息保护。面对中考的道德与法治科目备考，建立错题本记录易错知识点很有帮助。参加社区服务实践道德行为规范，初中阶段的道德与法治学习需要将理论知识与实践结合的道德与法治学习，如环境保护和可持续发展相关法律。建议每天抽出固定时间进行复习。培养法治思维是现代社会必需。制作思维导图可以梳理知识脉络，特别是日常生活中常见的法律问题。
中学生
不断完善自己和发掘潜能
苏炳添的故事
中国飞人苏炳添身高只有1.72米，步长非常吃亏，但是他扬长避短，充分发挥自己爆发力强，步频快的特点，一次次刷新成绩。
起初训练时，他身上的技术短板缺陷暴露出来了，但他主动改正缺点，在外教的帮助下，改变了前后起跑器的距离、预备式腿膝关节的角度，践行科学化训练理念。
苏炳添的职业生涯并不算顺畅，年龄和伤病一直困扰着他，但他对百米梦想有执念，他的想法是能跑一年就坚持一年，不断激发自己的潜能，一次次创造着历史，他还打算退役后，帮助其他队员，为社会和中国体育事业做贡献。
人的潜能是巨大的！
据科学家研究，正常人的脑细胞约140亿～150亿个，但可能只有1%-10%被开发利用，其余大部分在休眠状态。世界公认的最伟大的科学家之一是爱因斯坦，而爱因斯坦的大脑也没有完全被利用，仅仅被利用了20%。
心理学家奥托认为：一个人所发挥出来的能力，只占他全部能力的4％，还有96％的潜能有待开发。如果我们迫使大脑达到其一半的工作能力，就可以轻而易举的学会40种语言，也可将一本百科全书背的滚瓜烂熟，还能够学完数十所大学的课程。
定期进行知识点自我检测很必要。关于网络行为规范和信息安全的法律知识。初中生应当重视道德与法治课程，特别是数据隐私和个人信息保护。面对中考的道德与法治科目备考，建立错题本记录易错知识点很有帮助。参加社区服务实践道德行为规范，初中阶段的道德与法治学习需要将理论知识与实践结合的道德与法治学习，如环境保护和可持续发展相关法律。建议每天抽出固定时间进行复习。培养法治思维是现代社会必需。制作思维导图可以梳理知识脉络，特别是日常生活中常见的法律问题。
中学生
小组讨论
请你说说我们应该如何向苏炳添学习，不断完善自己
“苏神”都能主动改正缺点，生活中还有哪些改正缺点的妙招呢
探究三怎样做更好的自己
思考：苏炳添的做法启示我们如何做更好的自己？
3.做更好的自己，需要主动改正缺点。
苏炳添在百米前半段的加速是非常强悍的，甚至在伦敦奥运会上前半段超过了博尔特。过了半程，苏炳添减速非常明显，而对手又恰好加速到了最高值，苏炳添就很容易被拉开差距，致使他一直无法突破10秒。
<绽放>独一无二的我：
苏炳添决定，开始换脚起步，此前是右脚起步，他就改为左脚起步，为了就是改变自己整体的跑步节奏，使自己合理分配自己的体力，达到最佳效果。
方法与技能
改正缺点的方法
全红婵的跳水天赋7岁时被教练陈华明发现，因其在跳格子游戏中展现的弹跳力和柔韧性入选体校。随后经郭艺、何威仪等教练培养，2018年在广东省锦标赛获三项冠军，最终在陈若琳带领下于国际赛事崭露头角。
进入体校后，全红婵在启蒙教练郭艺的指导下接受了专业训练。郭艺为她争取到省队的名额，随后何威仪成为她的教练，给予全方位指导，并自费陪伴她半年以开拓眼界。2018年，全红婵在广东省跳水锦标赛中获得三项冠军，展现了她的潜力。最终，在陈若琳的带领下，全红婵在国际赛事中崭露头角。
思考：结合全红婵的“优秀法宝”，想想我们应该怎么做才能做更好的自己？
【故事分享】——如何做更好的自己？
④做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
3.如何激发自己的潜能？

通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域。

参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间。

通过与他人合作，不断提升自己的能力。
方法与技能
⑤做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。
【人物分享】——如何做更好的自己？
1
2
做更好的自己，要学会欣赏自己。
做更好的自己，要不断完善自己。
3
【笔记补充】——2.如何做更好的自己？
4
做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
做更好的自己，要学会接纳自己。
5
做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
热点速递-2025年，庞众望亮相清华大学招生宣传片
父亲患精神分裂症、母亲下肢残疾，6岁被查出患有先天性心脏病。面对家庭的重担，庞众望7岁开始捡废品补贴家用，一边勤于学业，一边照料家庭。
最后，以684分的成绩，带着家人的期许和社会的关注，走进清华大学，如今已读博。
根据材料思考：庞众望通过什么途径实现了自己身份的跨越？
做更好的自己
课堂小结
原因
做法
欣赏自己
不断发掘潜能
接纳自己
不断完善自己
欣赏自己的长处、优势、的态度、品质、精神
接纳自己的全部、接纳自己的缺点
发挥优点，改善缺点，善于学习，丰富和发展自己
学习、发现自己、参与多方活动
为他人、为社会服务
个体存在差异
1. （2025·福建厦门·二模）游泳运动员张雨霏在接受采访时曾说:“我给自己表现打99分，剩下那一分，我希望自己的心态可以更好。”这启示我们（ ）
①要理性客观、正确对待他人评价
②接纳自己的全部，做更好的自己
③悦纳、欣赏自己一定能获得成功
④通过自我观察能够帮助调节自己
A①② B.①③ C.②④ D.③④
C
随堂练习
2.春节档热播电影《哪吒之魔童闹海》中的哪吒颠覆传统形象，喊出“若天地不容，我就扭转这乾坤”等超燃金句。该金句蕴含的道理有（ ）
A．勇于挑战，挫折越多越好
B．接纳自己，无视他人评价
C．激发潜能，学会自信自强
D．孝敬父母，听从一切安排
学习目标
C
随堂练习
3. 在“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神感召下，许多志愿者以饱满的热情投身文明实践、扶危济困、抢险救援、社会治理等各个领域，用善意传递文明的力量，让世界变得更美好，也让自己变得更好。这启示我们，做更好的自己（ ）
A．要正确认识自己，善于向他人学习
B．要主动改正缺点，弥补自己的不足
C．是在为他人、为社会服务中实现的
D．要通过与人合作，发掘自己的潜能
C
随堂练习

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