资源简介

(共18张PPT)
1.2 规范初中生活
时间都去哪了：
议学活动：60秒小游戏
老师：同学们，下面跟随老师玩一个小游戏，做好准备了吗？
学生：已准备好。
老师：展示：议学活动：60秒小游戏
（1）猜猜60秒：请同学们闭上眼睛，心里默念60S，如果你觉得到了就睁开眼并举手，悄悄地不要让其他同学感受到。
（2）运用60秒：小组比赛，左边两大组的任务是尝试在60秒内能够写多少句“加油”，右边两大组的任务是尝试在60秒内能够写多少句“YES,I CAN.”。各组小组长统计本组的最大次数和平均次数。
老师：同学们，玩这个游戏的最大感受是什么呢？
合作探究 积极互动
时间都去哪了：
（1）是否注意力只能集中5～10分钟
（2）需要监督才能安静完成作业
（3）是否常边学习边向他人借东西
（4）是否常拖延时间以致无法按时完成作业
（5）是否常常呆坐教室无目的地看书
（6）是否在抖音中度过了一个又一个5分钟
环节一：精心规划 遇见美好
还有一些人：初中三年没有目标，浑浑噩噩过完三年，最后迷茫自己该何去何从···
你属于哪部分人群呢？或者你想成为哪部分人？
有些人：初中三年确立目标为之努力，考上高中，随后高中努力，考上好大学。
议学活动：什么是规划？为什么要规划初中生活？
1.规划的含义：
规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
2.规划初中生活的意义：
生活需要规划。没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
环节二：落实规划 持之以恒
郑钦文来自湖北十堰，父亲郑建坪是一名田径运动员，看到小时候的郑钦文每天蹦蹦跳跳，认为女儿很有天赋，想培养她当运动员。尝试了羽毛球、乒乓球和网球后，郑钦文更喜欢网球，父亲最终为其选择了网球。
在中国，想要成为最顶尖的网球球员，最简单的方法就是抄李娜作业。李娜的老师是谁，郑建坪就找谁教女儿。从小到大，父亲为郑钦文安排的是“高配”版的教练、训练，教练组每周都会围绕她的进度专门开会，针对性做出专门的体能训练方案。
郑钦文是所有运动员里最刻苦的一个。他的教练里巴坦言，这辈子没见过像郑钦文那样努力的人，训练场上永远最早到、最晚走，即使筋疲力尽，也表现出一种继续训练的渴望，常常对训练强度不满。郑钦文家里没有电视，客厅几乎没有家具，方便她随时在家挥拍训练。她从来不吃零食，也不能喝饮料。一年360天都在坚持吃鸡胸肉西蓝花。这大概是在效仿C罗——为了把自己的体脂率保持在7%，C罗每天会喝一升水，绝对不碰可乐，常年只吃鸡胸肉。
小组合作探究，阅读材料，搜集整理材料信息，思考问题。时间5分钟。
思考：郑钦文是如何规划自己的成功之路的？对我们做好初中生活规划有什么启示？
确定个人发展目标
制定行动方案
落实具体行动，持之以恒
①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。
确定目标以后，①首先要制定详细的实施计划，将目标分解为可操作的步骤，并制定时间表和资源分配；②培养积极的心态，相信自己能够实现目标；③持之以恒，无论遇到多大的困难或挫折；④实现小目标（阶段目标）及时激励自己，可以设定奖励机制；⑤培养良好的时间管理能力，合理安排时间；⑥与家人、朋友或老师分享你的目标，并寻求他们的支持和鼓励；……
2、如何做好初中生活规划？（如何做）
2、如何做好初中生活规划？（如何做）
②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况，对发展目标进行分解，明确实施细则，列出时间表，形成具体的行动计划。
③有了规划，更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
2、如何做好初中生活规划？（如何做）
方法与技能：努力的方法
① 分清主次，合理规划和管理时间；
② 劳逸结合，学会科学用脑；
③ “不积跬步，无以至千里”，每天进步一点点；
④ “学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。
⑤ 珍视团队合作
环节三：脚踏实地 行稳致远
我宣誓：从2025年x月xx日起，我要以一个正直的人格形象行走人生长途。我不能虚度光阴，我不能辜负父母的厚望，更不能辜负自己的人生！
在初中三年的时光里我会合理规划自己的学习，把握机会，确定合理的目标，制定可行的方案，并持之以恒地为此付出努力。
宣誓人：xxx
规划的含义
规划的意义
如何规划
初中生活
生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
对未来的事情作出事先的设计与安排。
确定个人发展目标
制定切实可行的方案
持之以恒，向着既定目标前进。
规划初中生活
1.七年级1班召开主题班会“我的学习小妙招”，婷婷分享了自己的学习经验。她组建了一个学习小分队，大家一起讨论难题，互相学习，取长补短，在学习上取得了可喜的进步，同时收获了真挚的友谊。婷婷的故事给我们的启示是（ ）
A．学习是我们自己的事情，要学会自主学习
B．只要有目标就一定能成功
C．学习中要珍视团队合作
D．学习没有方法，只有不懈地坚持
C
2、海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。下面做法不符合规划我们的未来，实现我们的美好规划的是（ ）
A 把握初中生活节奏，笑迎新生活
B 努力学习，树立终身学习观念
C 培养创新精神和社会责任感
D 两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书
D
3.下图漫画启示我们（ ）
A．交友投分，切磨箴规
B．没有规矩，不成方圆
C．千里之行，始于足下
D．尺有所短，寸有所长
C

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