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(共24张PPT)
2.2 做更好的自己
视频：你们真正的力量来源于做最好的自己。
1.知道做更好的自己的原因；
2.理解怎样做更好的自己；
3.阐明改正缺点的方法。
世界上没有完全相同的两片树叶。
——德国哲学家莱布尼茨
不要浪费时间担忧自己与众不同，你在这世上是完全崭新的，前无古人，也将后无来者。
——卡耐基
进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲：学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋……但有时候，她又羡慕别人：别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味，别人能轻松解决棘手的问题，别人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”……有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。
你怎么看待小蓉的“累”？
如果你是小蓉，你会怎么做？
接纳自己，充实自己，展示自己独有的风采。
你怎么看待小蓉的累？
小蓉累，是因为她一味地模仿别人，否定自己，失去了自我。
如果你是小蓉，你会怎么做？
1、为什么要做更好的自己？
①世界上没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。
②我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
“天生我材必有用。”每个人身上都有值得赞赏的方面。你最欣赏自己的哪些方面？请你结合相关事例写出来，让大家发现你的“闪光点”。
例：我的优点是性格开朗，乐于助人，开学前几天，我主动帮助班干部把教材搬到教室。
（1）欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。
（2）欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
2、怎样做更好的自己？
我不断努力，可就是达不到心目中的要求。我该怎么办呢？
我完全接纳了自己，还怎么进步呢？
俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？
你能帮助他们解决困惑吗？
（1）接纳自己需要接纳自己的全部。
①既接纳优点又接纳缺点；
②既接纳现在又接纳过去；
③既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
（2）接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
2、怎样做更好的自己？
改正缺点的方法
①通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。
②具体描述自己的缺点。
③从最容易改正的缺点开始。
④及时肯定或奖励自己为改正缺点所做的努力。
⑤请一个自己信任的人来协助。
⑥作出改正缺点的公开承诺。
⑦运用自己以前改正缺点的成功经验。
子曰：“三人行，必有我师焉”，别人的言行举止，必定有值得我们学习的地方。“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”，书本中蕴含了很多道理……请你写出向外界学习的方法。
例：我同桌说话给人如沐春风的感觉，让人很舒服，而且很有道理，他说这些都是他经常看书的缘故，看得多了，自然懂得就多了，我今后也要向他学习，多看书，提升自己。
向外界学习
要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
向他人学习，汲取他人的长处
向书本学习，不断提升自己
向社会学习，提升实践动手能力
（1）要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。
（2）要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
2、怎样做更好的自己？
人的潜能是多方面的：然而，由于条件的限制，人只开发了约十分之一的潜能。爱迪生曾被学校教师认为愚笨而失去了在正规学校受教育的机会，他在母亲的帮助下，经过独特的心脑潜能开发，成为举世闻名的发明大王，一生完成了约2000项创造发明。
做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
不断发掘自己的潜能。我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。
潜能代表个体未来发展的潜在能力，受先天遗传和后天因素的影响。每个人都可能具有不同的、多方面的潜能。
2、怎样做更好的自己？
（1）做更好的自己，是在为他人、为社会服务的过程中实现的。
（2）做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。
（3）要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己。
（4）需要我们接纳自己、欣赏自己、不断完善自己，发掘自身潜能。
小结：怎样做更好的自己？
做更好的自己
尊重和接受个体的差异
学会欣赏自己
学会接纳自己
不断完善自己
不断发掘自己的潜能
在为他人、为社会服务中实现
1.进入初中以后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的；学习勤奋，做事很认真，也有些音乐天赋，但自己皮肤黑，穿着打扮比较保守，手脚不太灵活，又不善言辞。有时，她会学着别人的样子讲话、做事、思考，这又让她觉得很累。你认为晓蓉应如何处理这些问题( )
A.自我否定 B.怨天尤人
C.积极接纳自我 D.得过且过
C
2.暑假期间，不少未成年人选择整容，一些美容机构也把未成年人和大学生当作重点对象，通过各种营销方式吸引他们的眼球。对于未成年人整容，下列看法正确的是（ ）
①赞同，爱美之心，人皆有之，学生应当注重外表
②赞同，只有拥有完美的容貌才能被同学接纳
③不赞同，要学会欣赏自己的独特，接纳自己的不完美
④不赞同，在青春发育时期整容，可能损害身体健康
A .①② B .③④ C .②④ D .①④
D
3. 进入青春期，同学们开始在意自己的体态和容貌。有的同学为自己个子比别人矮而自卑，有的同学为自己长得不如别人漂亮而烦恼。对此，我们要（ ）
①学会欣赏自己，努力发展自己特长
②特别注重自我打扮，完善自己的外表
③学会以积极的心态接纳自己的不完美
④表面显得不在意，内心却暗暗和其他人比较
A .①② B .①③ C .②③ D .③④
B
4.【做更好的自己】小宁成绩优异，是被大家“敬仰”的“学霸”。她性格开朗，能歌善舞，带领同学们在文艺比赛中取得团体第一名的好成绩；平时经常参加公益活动，乐于助人，深受同学们喜欢，她也以此为荣。但和有“小书法家”之称的同桌相比，她字写得不够好且有不小的差距。小宁想要让自己的字变得好看，于是她报名参加了学校的书法兴趣班，每天坚持写一张毛笔字，并且经常虚心向同桌请教。半年后，在她的坚持下，她的书法水平有了很大进步。
请你结合做更好的自己的相关知识，对小宁的事例进行简要点评。
小宁的行为值得我们学习。①小宁能歌善舞，带领同学们在文艺比赛中取得团体第一名的好成绩，说明她做到了接纳和欣赏自己，发挥自己的优势和长处为班级争光。②小宁参加公益活动，乐于助人，为社会奉献自己的力量，表明她在为他人、为社会服务中做更好的自己。③小宁在意识到自己的字写得不够好时，主动参加书法兴趣班，虚心向同桌请教，说明她不断完善自己，及时主动改正缺点，善于向他人学习，发掘自己的潜能。

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