记忆大师修炼手册 课件(共47张PPT内嵌视频)

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记忆大师修炼手册 课件(共47张PPT内嵌视频)

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(共47张PPT)
准 备
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输液学习法?!
知识渗透法?!
WHT
BRD
记忆的定义:人脑对经验过的事物的识记、保持、再现或再认。
识记/理解
存储/保持
提取
记忆的种类
感觉记忆:保存时间短暂,0.25-4秒
记忆挑战:
呈现图片2秒,记忆图片上的信息,图片消失,回答问题。
记忆的种类
感觉记忆:保存时间短暂,0.25-4秒
短时记忆:暂时存储信息,保持4秒-1分钟。
长时记忆:存储时间在1分钟以上的记忆。
“我爱记歌词”挑战1
“我爱记台词”挑战2
1
机械记忆效果差,有意记忆效果好

机械记忆:即简单重复、死记硬背,记忆效果差
有意记忆:在理解的基础上进行记忆,记忆效果好。
谐音法: Π=3.14159 一山一寺一壶酒
我们一起做个实验
PPT每秒连续呈现一个词语,呈现完毕后会回忆你记住的汉字材料。
英雄
乌鱼
冰箱
书籍
泥土
快递
因为
喷雾
学生
水枪
饭团
森林
你记住了哪些词语?这些词语在什么位置上?
英雄 乌鱼 冰箱 书籍 泥土 快递 因为 喷雾 学生 水枪 饭团 森林


2
系列位置效应

学习材料中各部分的位置不同,学习效果就不同。
最开始和最后记忆的内容更容易记住,中间的内容比较难记忆。
如何应对系列位置效应?

02. 多关注记忆内容的中间部分,规律复习
01. 重要的内容放在开头和结尾进行记忆
阶段一 阶段二 阶段三 阶段四
第一次背诵 A B C D
第二次背诵 B C D A
第三次背诵 C D A B
第四次背诵 D A B C
3
多通道记忆效果好

心理学研究发现,在记忆材料的时候,从视觉通道获取的知识能记忆25%,从听觉获取的知识能记忆15%,两者结合能记忆65%而不是40%。
看、听、读、写同时进行,记忆效果更好,更不容易遗忘。
4
艾宾浩斯遗忘曲线

遗忘的规律:遗忘的速度是先快后后慢,因此及时复习
利用遗忘规律进行复习

按照记忆周期进行复习(隔1、2、4、7、15、30天),增强记忆效果
01
机械记忆效果差,
有意记忆效果好,
在理解的基础上记忆。
记忆宝典
序列位置效应
重要的内容放在开头和结尾进行记忆。
多关注记忆内容的中间部分,规律复习。
02
03
多通道记忆效果好
看、听、读、写同时进行,不易遗忘。
艾宾浩斯遗忘曲线
遗忘的速度是先快后后慢,及时复习。
04

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