资源简介

16《做自己的主人》教学设计
课题基本信息
课题 做自己的主人
学科 心理健康 年级 七年级 单元 第六单元
版本 北师大版 册别 上册
1.教学背景分析
1.教材内容分析：本课为七年级上册心理健康教育第十六课“做自己的主人”，聚焦“自理自立能力培养”。教材以“我诉我心”中李乐依赖家庭、忽视自我努力的案例为切入点，揭示依赖心理的危害；通过“心海导航”阐述培养自理自立的路径，包括完成“心理断乳”、参与家务劳动等；借助“体验课堂”（案例讨论、生活自理能力调查）引导学生反思自身依赖行为；“活动在线”设置给父母写教育方式建议、生活技能训练等实践任务。内容依据心理健康教育中“自我管理与独立人格培养”目标设计，旨在帮助学生认识自理自立的重要性，掌握克服依赖、提升独立能力的方法，为适应未来生活奠定基础。 2.学生情况分析：七年级学生处于从依赖走向独立的关键阶段，虽渴望自主，但受家庭宠爱等因素影响，普遍存在依赖心理，缺乏生活自理与独立解决问题的能力。本课针对学生特点，通过真实案例呈现依赖行为的弊端，利用调查、讨论等活动引导学生觉察自身依赖问题；结合实践任务（如家务劳动、生活技能训练），帮助学生在行动中锻炼自理能力，理解“心理断乳”的意义。助力学生突破依赖局限，逐步培养独立人格，提升生活自理、自主决策的能力，适应青春期成长对“自我负责”的心理发展需求。 3.教学方式与教学手段：综合运用讲授法、探究法、讨论法和情景教学法 4.信息技术（配套课件）准备：多媒体（PPT课件、网络资源、人工智能等）
2.学习目标与学习效果评价设计
学习目标 评价内容与方式
1.认识到依赖心理对个人成长的危害，理解心理断乳的重要意义。 2.掌握培养自理能力的具体方法，如参与家务劳动、合理管理零花钱等。 3.树立责任意识，能够独立解决生活中遇到的问题。 1.通过自评、互评和师评相结合的方式，对学生在实践“做自己的主人”的表现进行评价。 2.实践任务评价：完成自我规划的情况（师评+自评）。
3.学习重难点及突破方法
学习重难点 突破方法
学习重点：在于掌握克服依赖的方法 学习难点：将独立意识转化为实际行动。 开展合作探究。 进行讨论实践。 情景教学法。
4.教学过程
教学环节 师生活动 设计意图 二次备课
导入新课 （5分钟） 播放一段关于“小鹰学飞”的动画视频，引导学生思考：“小鹰为什么要被妈妈推下悬崖？”进而引出本节课的主题——做自己的主人。 激发学生的学习兴趣，为后续教学做好铺垫。
讲授新课 （25分钟） 一、认识依赖的危害 1.让学生阅读教材中李乐的案例，分组讨论以下问题： 李乐的依赖心理表现在哪些方面？ 如果李乐继续这样下去，会有怎样的后果？ 2.教师总结依赖心理的危害，如缺乏责任感、社交能力差等。 二、心理断乳进行时 1.讲解“心理断乳”的概念，对比生理断乳和心理断乳的区别。 活动一、开展“给父母的小纸条”书写活动，结合三张图片，想一想，你父母的教育方式是否有利于培养你的自理自理能力和责任意识？将他们存在的不恰当的教育方式，通过小纸条的方式告诉他们 活动二：小组交流：读一读，想一想，活动二的几个情景，你该如何训练自己的生活技能呢？ 每个小组确定一个情景，由小组长集中，参加班内分享。 活动三、生活自理小调查 教材第110页，有一些行为描述，请在符合自己情况的选项的括号内打”，要求实事求是。 学生自由发言： 在自理能力小调查中，你觉得自己的生活自理能力怎么样？ （2）我们应如何培养自己的自立自理能力？ 发现问题是第一步，引导学生理解独立自主的重要性。 引导学生深入思考，如何培养自己的生活技能，会有哪些困难和挑战。
三、巩固练习（5分钟） 实践“做自己的主人” 比赛：规划自我的一天 规则：按自己的学习、生活自我规划，合理安排。 让学生学以致用时，体验到自我规划的成就感和快乐感。
课堂小结 （5分钟） 1.学生分享本节课的收获，例如学会了哪些独立生活的技能。 2.教师寄语：“真正的独立不是拒绝帮助，而是拥有独自飞翔的能力。”
5.板书设计
做自己的主人 一、依赖的危害 二、心理断乳的方法 三、生活技能训练
6.教学反思与改进
16《做自己的主人》实践性作业单
姓名 时间 学校 班级 组别
一、课前实践性作业题
1.自理能力现状记录：记录近三天自己独立完成的生活事件（如整理房间、自主规划学习时间），分析哪些方面做到了自理，哪些仍有依赖。 2.依赖现象观察：观察身边同学或家人依赖他人的现象，记录具体事件（如依赖父母整理书包、处理矛盾），思考依赖的影响。
二、课堂实践性作业题
1.生活的内容：结合“我诉我心”李乐的故事、“心海导航”自理自立方法，探讨依赖心理的危害与培养自立能力的途径。 2.实践的方式：1.小组讨论：分析“体验课堂”中不同情境（如孩子依赖父母处理事务），探讨合理教育方式对自立能力的影响。 2.活动参与：完成“活动在线-给父母的小纸条”，反思父母教育方式对自己自理能力的影响，分享改进建议。 3.素养的目标：培养独立思考能力、生活实践能力，树立自理自立意识，克服依赖心理。
三、五步探究解题
（一） 创设生活情境，明确学习任务 情境导入：呈现“我诉我心”李乐依赖家庭、缺乏学习动力的案例，提问：“依赖心理对成长有哪些负面影响？” 学习任务：认识自理自立的重要性，学习培养自理自立能力的方法。
（二） 分解学习任务，开展学习尝试 第一步：回顾课前记录的独立事件，填写《自理事件分析表》，标注事件中运用的自理技能（如整理、规划）。 第二步：小组内分享事件，依据课本“积极参与家务劳动”“克服依赖心理”等理论，分析自理能力对成长的影响。 第三步：结合“活动在线—给父母的小纸条”，模拟撰写“独立宣言”，如“我能自己整理房间，减少对父母的依赖”。
（三） 分析学习尝试，讨论学习方案 1.学习准备：回顾课前记录的自理事件与依赖现象。 2.学习分工：组内分工分析“方法指南-克服依赖性的方法”，如培养自信、独立解决问题。 3.学习步骤：案例分享→方法对照→总结自立能力培养策略。 4.注意事项：注重结合“体验课堂—读议议”案例，强化“自理自立对人格独立的重要性”认知。
（四） 把握学习方案， 合作学习行动 1.小组合作完成“自理能力提升计划”： 针对“不敢独自完成作业”问题，设计解决步骤：如“拒绝依赖—独立思考—寻求合理帮助”。 2.实践模拟：选择课本“情境三：支配零花钱买晚餐”，合作设计独立处理方案，体现“规划—执行—总结”过程。
（五） 抓住学习行动， 评价学习成果 1.组内互评：评价自理能力提升计划的可行性，如是否贴合“克服依赖心理”“参与家务劳动”等方法。 2.分享总结：每组代表发言，分享对“做自己的主人”的新认识（如“自理自立从点滴小事开始”“克服依赖才能独立成长”）。
四、课堂巩固拓展
1.“自理小能手”挑战赛：班级开展“整理书包比赛”，评选班级“自理小能手”。 2.情景剧表演：改编课本“李乐转变”案例，通过情景剧展示“依赖—觉醒—自立”的过程，强化自理自立意识。
五、课后实践性作业
1.自理实践挑战：选择一项未尝试过的自理任务（如独立整理房间、完成一道家常菜），记录实践过程与感受。 2.家庭自立行动：与父母沟通，制定“家庭自理计划”（如分担固定家务、自主管理零用钱），持续执行一周并记录效果。

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