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第三节
神经系统支配下的运动
打篮球的时候，完成投篮的动作，不但需要发出“指令”的神经系统，还需要能够执行“指令”的系统。我们究竟是怎样完成投篮动作的呢？
1.能说出运动系统的组成
2.能说明骨、关节、肌肉协调配合完成运动的过程
3.能说出避免运动受伤的措施
①观察人体骨骼示意图
下肢骨
上肢骨
躯干骨
四肢骨
颅骨
运动系统的组成
关节头
关节腔
关节软骨
关节囊
关节窝
减少运动时关节面之间的摩擦和缓冲运动时的振动
使关节面之间的连结既牢固又灵活
脱臼——
关节头从关节窝中脱出
牢固性
灵活性
资料二：观察关节的结构，注意关节是由哪几部分组成的？关节在运动中起什么作用？
①关节在人体中的什么位置？尝试在人体骨骼示意图中圈出你认识的关节。
②分别活动自己的肩关节、肘关节、髋关节、膝关节和踝关节，感受它们的灵活程度。在进行体育运动时，哪些关节容易受伤？应当怎样保护它们？
肩关节
肘关节
腕关节
髋关节
膝关节
踝关节
分布在骨与骨之间的连接处。
肩关节、肘关节、踝关节、腕关节、指关节等。做有关这些关节的准备活动，还可佩戴护膝护腕等护具。
讨论：
肌腹
肌腱
中间、较粗
两端、较细、乳白色
肌腱可绕过关节连在不同的骨上
资料三：观察鸡翅，肌肉是怎样附着在骨上的？观察骨与骨之间的连接。
骨骼肌由肌腹和肌腱组成。骨骼肌有受刺激而收缩的特性。
③用手摸一摸你所观察动物的关节头和关节窝，结合对鸡翅的观察，说说关节对骨的运动有什么意义。
④骨、关节和肌肉在结构上有什么关系？三者如何配合产生运动？
作为杠杆系统的“轴心”，允许骨围绕关节进行旋转、屈伸等动作。
关节是骨连结的主要形式，同一块骨骼肌的两端跨过 关节分别固定在两块不同的骨上；骨骼肌有受刺激收缩的特性，骨骼肌收缩，牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动。
运动系统的组成
运动系统
骨
关节
肌肉
肌腹
肌腱
（骨连结）
骨骼
骨是指单个的、一块一块的骨。骨骼是指多块骨的组合。
骨与骨骼有什么区别？
骨连结的类型
骨缝
（不活动）
椎间盘
（半活动）
关节
（活动）
肩关节
肘关节
腕关节
髋关节
膝关节
踝关节
人体的关节
指关节
趾关节
1.骨、关节和肌肉的关系
一组肌肉的两端是附着在一块骨上，还是分别附着在不同骨上，这对于运动有什么意义？
分别附着在不同骨上，能牵拉相邻的骨产生运动。
讨论
神经系统支配下运动的产生
骨
关节
连结
肌肉
附着
牵拉
绕关节活动
骨
关节
肌肉
动力
杠杆
支点
神经
传导神经冲动使肌肉收缩
人体的任何一个动作，都是由多组肌肉在神经系统的统一支配下，共同完成的
动物依靠骨、关节和肌肉的协调配合完成各种动作。
运动的完成
神经刺激
骨骼肌
骨
收缩
（绕关节运动）
牵拉
骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕关节活动，于是躯体的相应部位就会产生运动。
屈肘
伸肘
肱二头肌
肱三头肌
思考：屈肘动作和伸肘动作
讨论：肱二头肌和肱三头肌是怎样配合完成屈肘和伸肘动作的？
肱二头肌收缩，肱三头肌舒张
肱三头肌收缩，肱二头肌舒张
屈肘时：
肱二头肌收缩；
肱三头肌舒张 。
伸肘时：
肱三头肌收缩；
肱二头肌舒张 。
收缩
舒张
收缩
舒张
屈肘、伸肘
不同运动状态下肱二头肌和肱三头肌的舒、缩情况。
运动状态 屈肘 伸臂 两臂自然下垂 手提重物
肱二头肌
肱三头肌
用2~3块硬纸板(代表骨)、适当长度的松紧带(代表肌肉)和几个工字钉(代表关节)，制作一个用来演示肌肉牵动骨运动的模型。
试一试
收缩
舒张
舒张
收缩
舒张
收缩
舒张
收缩
只有运动器官，运动就能完成动作吗？请说明你的理由。
思考
2.运动需要其他系统的协调配合
一个支配
三个要素
多个协作
运动
系统
消化
系统
调节控制
提供能量
内分泌
系统
神经
系统
呼吸
系统
循环
系统
运动系统为主，在其他系统的协调配合下完成。
杠杆（骨）、支点（关节）和动力(骨骼肌)。
神经系统的支配
体育运动与健康
促进血液循环，改善运动系统的营养，也能提高神经系统的灵敏性
适当的体育运动还能促进肌肉的发育和身高的增长，增强体质
体育运动与健康
安全运动，避免运动伤害
运动时，用力过猛或不慎跌倒，可能会导致骨折或关节周围的韧带等软组织损伤，甚至关节脱位
骨折后，应避免受伤部位活动，可以用木板进行固定，以免伤势加重，要在第一时间告知老师、家长，并拨打急救电话寻求帮助。
体育运动与健康
预防身体损伤
准确掌握技术要领
运动前热身
合理安排运动量
使用必要的运动护具
国务院印发的《全民健身计划》中,提出青少年体育活动促进计划，并将青少年作为计划中的重点人群。
神经系统支配下的运动
骨
关节
肌肉
运动系统的组成
神经系统支配下运动的产生
体育运动与健康
肌腹
肌腱
支配骨骼肌的神经传导神经冲动使骨骼肌收缩，牵动骨绕关节活动，于是躯体相应的部位就会产生运动
1．跳绳是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。人体运动系统的三个组成部分是(　　)
A．骨、关节、神经 B．骨、肌腱、肌腹
C．骨、关节、肌肉 D．骨、血管、肌腱
C
2．下列对骨骼肌的叙述中，不正确的是(　　)
A．骨骼肌由肌腱、肌腹组成
B．骨骼肌里有许多血管和神经
C．任何刺激都能使骨骼肌收缩
D．肌腱的两端分别附着在不同的骨上
C
3.右图是关节模式图，下列说法不正确的是（ ）
A．2 是关节囊，能使关节更牢固
B．3 内有滑液，能使关节更灵活
C．关节脱位是指 5 从 3 脱落下来
D．4 是关节软骨，能减轻骨之间的摩擦
C
4.某患者上臂肌肉损伤，借助气动人工肌肉实现了运动(如图)。气动人工肌肉主要由合成纤维和橡胶软管构成，通过对软管充气、放气模拟肌肉收缩和舒张。下列叙述正确的是(　　)
A．该患者受损的肌肉是肱三头肌
B．气动人工肌肉的两端固定在同一块骨上
C．气动人工肌肉充气时可实现屈肘运动
D．屈肘运动过程不需要关节参与
C

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