资源简介

(共17张PPT)
2.2 做 更 好 的 自 己
第一课 开启初中生活
如何正确认识自己
认识自己的重要性：
02
01
2.1
认识自己
①个人方面：正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于我们增强自信，促进自我发展，
②社会方面：促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。
①通过对自我的全面分析来认识自己。
②通过他人的评价来认识自己。
③在生活实践中认识自己。
④认识自己需要一个过程。在这个过程中，我们不断发展自己、完善自己。
01 温故知新
发现自己-做更好的自己
周深：
身高161CM.自小喜欢唱歌，青春期后自己的成长跟其他男孩子出现不一样，因为害怕遭到别人对自己外形和声音的非议，不敢再在同学面前唱歌。
高中毕业后，在父母的建议下到乌克兰求学，学习医学专业。后来决定还是选择自己喜欢的音乐专业，转到了利沃夫国立音乐学院学习美声。
2014年周深接纳自己的不同，登台唱歌，成长为独具特色的歌手。
课堂活动：
“天生我材必有用”每个人都有值得赞赏的方面。
你最欣赏自己的哪些方面？请选择其一写一封自荐信。
我的自荐信
提示：1、自己的优点、兴趣爱好、性格、品格.....
2、需客观真实、不能夸大。
3、注意态度。
分享你的自荐信！
我善于与他人合作，
具有团队意识，和同学们相处愉快。
我擅长画画和写字，
乐于为班级出黑板报，积极参加公益活动。
我做事认真负责，
学习勤奋、努力上进。
分享：我的自荐信
欣赏自己认真做事的态度和勤奋努力的精神。
欣赏自己善于与他人合作的品质。
欣赏自己的长处和优势
(1)学会欣赏自己
注意：不是孤芳自赏、骄傲自大！
你在1分钟内能够鼓掌多少次？
试一试，你有什么感悟？
游 戏
每个人的潜能如同蕴藏水底的冰山，等你挖掘！
有一种潜能与生俱来，需要深度挖掘！
怎样做更好的自己？
潜能是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。人的潜能是多方面的，根据遗传基因和个人发展的差异，每个人都可能具有不同的潜能。
发掘潜能
活动
合作
学习
发现兴趣爱好，
找到喜爱的领域
了解需要，
寻求适合空间
提升能力
④
怎样做更好的自己？
做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
分享一个你做过的类似的事情，并说说你的收获。
怎样做更好的自己？
⑤
环节三：观事例，知举措
成名后，压力、失利和负面评价接踵而来，而她却从未放弃。她调整好心态，不断挑战自己的极限，突破自我，与队友陈芋汐一起创造了一次次佳绩。
思考：全红婵面对负面评价是怎样做的？
⑤不断发掘自己的潜能。
冰山理论
人的
潜力
发掘潜能的途径：
a.通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域
b.通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需求，寻求适合自己发展的空间。
c.通过与他人的合作，不断提升自己的能力。
如何激发自己的潜能？（途径）P14
C、通过与他人合作，不断提升自己的能力。
A、通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域。
B、参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间
笔记落实
改正缺点的方法

具体描述自己的缺点。
从最容易改正的缺点开始。


及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
请一个自己信任的人来协助。


在公开场合做出改正缺点的承诺。
5
运用自己以前改正缺点的成功经验。

6
方法与技能
阅读感悟
19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人
看， 一心准备接受批评。 一位朋友问他为什么要这么做，他回应道： “正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一 些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。”
(1)果戈理为什么要去听取别人严厉的批评
(2)你能正视自己的缺点吗 你有哪些改正缺点的方法
做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和 毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
第二目：我要飞得更高
学会做更好的自己
第二目：我要飞得更高
学会做更好的自己
材料链接
心理学家奥托认为： 一个人所发挥出来的能力，只占他 全部能力的4%,还有96%的潜能有待开发。
1.马克思能阅读欧洲所有国家的文学著作，恩格斯能说 20种语言
2.茅盾能熟背整本《红楼梦》
3.日本一位妇女，为救即将从5楼坠落的幼子，竟跑的比刘翔 还快。
第二目：我要飞得更高
探究三：学会做更好的自己
4.失去双臂的刘伟，凭借高超的双脚演奏钢琴的水 平，获得首届“中国达人秀”的冠军。
5.胡达·克鲁斯在70岁的时候学习登山，以95岁的高
龄登上了日本的富士山，破了攀登此山的最高年龄纪录，
6.爱迪生一生有2000多项发明。
…(1)材料告诉我们，每个人的潜能都一样吗
(2)我们怎样才能发掘自身的潜能呢
做更好的自己，要不断激发自己的潜能。
发掘自己的潜能
潜能代表个体未来可能发展的潜在能力，受先天遗传和后天因素的影响。每个人都可能具有不同的、多方面的潜能。
课堂笔记
2.如何做更好的自己？（如何做）（P13-15）
①学会欣赏自己。②学会接纳自己。
③不断完善自己。④不断发掘自己的潜能。
⑤做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
⑥做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。
课堂小结
做更好的自己
欣赏自己
不断发掘潜能
接纳自己
不断完善自己
欣赏自己的长处和优势
欣赏自己的态度、品质、精神
接纳自己的全部
接纳自己的缺点
发挥优点，改善缺点
善于学习，丰富和发展自己
原因
做法
学习、发现自己
参与多方活动
为他人、为社会服务

展开更多......

收起↑