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(共27张PPT)
揭开情绪的面纱
第二课 做情绪情感的主人
第二课 做情绪情感的主人
——情绪分析师养成计划
情绪
自主预习
1.情绪的分类
2.情绪的含义
3.青少年的情绪特点
4.情绪的作用
5.影响情绪的因素
计划一
认识情绪——情绪分类
情绪猜猜看游戏
喜
怒
哀
惧
知识小结
1.情绪的分类 P14
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、 惧，还有自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。
2.情绪的含义
春节期间，小东一家回老家过年，从四面八方回来的亲人们围坐在一起吃年夜饭。看着满桌的美味佳肴，听着家人的欢声笑语，小东心中涌起一股难以言表的喜悦和幸福。这充满亲情的氛围让他轻松自在、呼吸顺畅，他满脸笑容地与亲人谈天说地。
外部表现
主观体验
生理感受
情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。
知识小结
2.情绪的含义（构成） P14
情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。情绪能反映人的内心状态，可以说是人的内心世界的“晴雨表”。
情景剧
思 考：
小演员的情绪有哪些特点？
默默妈妈下班进门，看到他手里拿着手机，以为他在玩手机，问都没问就把他说了一顿，其实他在查资料。被冤枉的他很生气，一股怒气上涌，大力地关上了房门。
之后，爸爸回来了，带了他超级喜欢的玩具，便兴奋地跑出去帮爸爸提东西。可是，一想起被冤枉，越想越气，便去看电视《国色芳华》，看到恢宏大气的场面，幻想自己是里面的一员，心情久久不能平静下来……
晚饭时，因为一桌的美味，妈妈和默默实现了和解。
情绪反应强烈
情绪波动大
情绪细腻
知识小结
①情绪细腻 青少年的情绪体验 不再像儿童那样单一和粗糙，而是越发丰富和细腻。
②情绪反应强烈 青少年富有激情和热情，会因为一点儿小 事而冲动。因此，可以用“急风暴雨”来形容 青少年的情绪。同样一件事，青少年的情绪反应强度相对要大得多。
③情绪波动大 青少年的情绪不 够稳定，常常从一种情绪很快转为另一种情绪。尽管青少年的 情绪在表面上强度很大，但情绪体验并不深刻，一种情绪容易 被另一种情绪取代。
3.青少年的情绪特点 P14
思考：青少年有哪些情绪特点呢？对号入座
阅读某部文艺作品后，会长时间沉浸在某种情绪中，陶醉于自己的思考遐想中
情绪波动大
上午兴高采烈，下午突然沮丧，任旁人如何劝说都无济于事
情绪细腻
情绪反应强烈
高兴时手舞足蹈，懊恼时捶胸顿足
共探情绪——作用
计划二
情绪辩论场
情绪有无好坏之分？
观点一：
有，消极情绪只有负面作用。
观点二：
无，任何情绪都有其意义。
Emotional Encyclopedia
Emotional Encyclopedia
情绪有好坏之分吗？
没有。情绪是一种我们能够体验到的心理状态，它没有好坏之分。情绪本身是一种信号，提醒着我们在特定情境中的内在感受和需求。
人为的将情绪分为积极情绪和消极情绪，主要是为了区分哪些情绪令我们愉快和兴奋，而另一些可能让我们伤心和难过。
在《长安三万里》中，李白奉诏入京时，满心欢喜与壮志豪情达到顶峰。这种积极情绪极大地激发了他的创作热情与灵感，不仅挥毫写下“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的自信诗句，更在宫廷宴席间文思泉涌，以“云想衣裳花想容”等华美诗篇，展现出极高的创作积极性与艺术表现力，成就了诗歌创作的高光时刻。
读材料，分析情绪的作用
快乐、自豪、 满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；
读材料，分析情绪的作用
愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。
在《长安三万里》中，安史之乱肆虐，杜甫于断壁残垣间目睹百姓哀鸿遍野、骨肉分离。愤怒于战乱祸国，焦虑着民生多艰，恐惧未来无着，他常常泪流满面。长期被这些消极情绪裹挟，使他形容枯槁、精神消沉，既难以施展济世抱负，还在贫病交加中愈发困顿，消极情绪如沉重枷锁，严重阻碍其生活与创作，也加深了他内心的痛苦与绝望。
读材料，分析情绪的作用
在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力。
《长安三万里》中，高适初入仕途屡屡受挫，面对军事失利与人生困境，他陷入焦虑与自我怀疑。但正是这份消极情绪，化作他日夜研读兵书、苦练枪法的动力。安史之乱爆发，高适在重压下冷静思考，凭借此前积累的经验快速反应，制定出精准战略，成功平叛。消极情绪在高适身上，最终转化为成就功业的关键力量。
知识小结
4.情绪的作用P14
情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。
①快乐、自豪、 满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；
②愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响；
③在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
揭开情绪——影响因素
计划三
讨论与分享
大唐繁荣开放，诗酒文化盛行，李白身处其中，结识众多文人雅士，宴会游乐不断，外部环境滋养他的浪漫豪情，让他诗兴大发，“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月 ”，诗作满是奔放洒脱。
李白奔放洒脱
外部环境
高适内敛坚毅，不善言辞却内心坚定。面对早年仕途不顺，他不张扬抱怨，苦读兵书，以沉稳坚韧应对挫折，把焦虑化为动力，始终坚守自己的道路 。
高适沉稳坚韧
个人的性格特点
百姓盼安居乐业，战乱打破期望，满是恐惧悲戚。
百姓期望
对事物的观点和看法
安史之乱爆发，杜甫从安稳生活坠入苦难深渊，目睹战火纷飞，使他满心悲戚，写下“感时花溅泪，恨别鸟惊心 ”，满是忧国忧民的沉痛。
生活事件
杜甫忧国忧民
以小组为单位，3分钟时间，讨论以下人物的情绪受到什么因素影响？
5.影响情绪的因素
①情绪受多方面因素影响。
②外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。
③随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化。
02
生活事件
01
外部环境
04
对事物的观念和看法
内在
03
个人的性格特点
外在
知识小结
课堂小结
揭开情绪的面纱
情绪的分类
情绪的含义（构成）
青少年情绪的特点
情绪的作用
影响情绪的因素
外部环境
生活事件
个人的性格特点
对事物的观念和看法
积极
消极
消极情绪的积极作用
神秘礼物
查收来自《人民日报》的一封信
人不可能永远处在好情绪之中，
生活中既然有挫折、有烦恼，
就会有消极的情绪。
一个心理成熟的人，
不是没有消极情绪的人，
而是善于调节和控制自己情绪的人。
——《人民日报》
课后实践
记录本周情绪变化，分析原因并想办法调节，下节课分享。
课堂小练
1.“念天地之悠悠，独怆然而涕下!”“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。”“剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。”“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。”这些诗句表明( )
A.每个人都会以恰当方式表达情绪
B.人与人之间的情绪不会相互感染
C.人们的情绪易受外在因素的影响
D.人的情绪因复杂多样而无法调适
解析：题干体现情绪的影响，人们的情绪易受外在因素的影响，C符合题意;A错误，太绝对，不可能每个人都能以恰当方式表达情绪;B错误，情绪会相互感染，所以我们要以积极的情绪影响他人;D错误，人的情绪是可以调控的。
C
课堂小练
2. 小宇这样描述自己的情绪变化:“情绪高涨起来像火山爆发一样，情绪低落时像泄气的皮球;上午还兴高采烈，下午却闷闷不乐。”这告诉我们青春期的情绪具有( )
A.波动性，情绪体验不稳定
B.闭锁性，会掩饰自己的感受，不愿意表露
C.细腻性，会长时间沉浸在某种情绪中
D.反应强烈，常常会因为一点儿小事而冲动
解析：“情绪高涨起来像火山爆发一样，情绪低落时像泄气的皮球;上午还兴高采烈，下午却闷闷不乐。”体现出青春期情绪的波动性，情绪体验不稳定，故A说法正确;青春期情绪的特点表现为情绪反应强烈、情绪细腻、波动大，BCD与题干中的“波动性”无关，故BCD与题意不符。故选:A。
A
课堂小练
3.诗人孟郊两次赴京赶考，落榜后写下“两度长安陌，空将泪见花”；第三次赴京赶考高中后，高兴之余写下“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”。面对长安同样的景色，诗人却写出了不同的诗句，这说明情绪受____因素影响。（ ）
A．个人的性格特点 B．外部环境
C．对事物的观念和看法 D．生活事件
D

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