资源简介

(共14张PPT)
第1节健康及其条件
身体强壮 没有疾病就是健康吗？
课堂点拨
健康
心理
身体
社会适应
世界卫生组织对健康的定义： 健康是指身体没有疾病、有良好的心理和较强的社会适应能力。近些年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。
什么是健康
课堂点拨
经常生病
害怕和人相处
心情郁闷
他们健康吗
3
健康的的生活习惯包括哪些？
生活有规律
合理用药
合理膳食
拒绝吸烟、酗酒、吸毒
健康生活的条件：
1.生活有规律
生活有规律即合理安排生活节奏；
合理调节学习与休息、脑力劳动与体力活动的关系；
青少年的睡眠时间：8~9h。
2.合理膳食
防止暴饮暴食或限制饮食，不偏食 挑食。
食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分和提供足够的能量；
严格注意饮食卫生，防止食品被污染，不吃不洁的食物；
3.合理用药
强调安全、有效、经济、适当
用药前要明确诊断，用药剂量要适当，
用药时间要科学， 用药途径要适宜，
联合用药要合理。
慎用抗生素！
4.拒绝吸烟、酗酒、吸毒
吸烟、酗酒、吸毒是当今社会的三大公害。
探究酒精对水蚤心率的影响
提出问题：
作出假设：
设计实验方案
得出结论：
实施实验
实验材料：显微镜、水蚤、吸管、棉花、酒精、计时器等。
观察发现水蚤是哪一类动物？
指出实验的不足之处？
（1）酒精的危害
1）使心跳加速、血压升高、皮肤血管舒张。
急性中毒：“醉酒”可致死
2）酗酒 酒精中毒
慢性中毒：损害胃肠道、肝
脏和神经系统
3）使脂肪在肝脏积累，会导致脂肪肝，甚至肝硬化。
一支香烟中提炼出来的尼古丁可以毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可以毒死一头牛。
（2）烟草对健康的危害:
每年5月31日是
“世界无烟日”。
一氧化碳、煤焦油、尼古丁……
慢性支气管炎；
肺气肿等；
心脏病；
烟瘾；
肺癌......
毒品如鸦片、大麻、可卡因等对人体危害更大。吸毒会损害人的神经系统、血液循环系统、呼吸系统，降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。
国际禁毒日为
6月26日
毒品的危害
4
合作探究二：创建健康的环境
怎样创建良好的居室环境？
创建良好的水环境
水是人类生存和发展最基本的环境条件，清洁的饮用水对人和其他生物的健康至关重要
如何保护水资源？

展开更多......

收起↑