资源简介

(共10张PPT)
华东师大版·八年级上册
守护我们的健康
情境导入
据中国营养学会网站介绍，自2015年起，每年5月的第三周为我国的“全民营养周”，它倡导民众学习营养知识、改善膳食行为、注意吃动平衡、合理预防疾病.
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探究新知
青少年是祖国的未来，身体正处于快速生长发育期，对营养，热量有特殊的需求.
据报道，当前中国6~17岁儿童青少年的膳食现状表现出以下问题，值得注意：
1.青少年膳食质量在改善，但蔬菜水果，蛋类，奶类和豆类摄入量还需提高；
2.青少年人群中，烹调油和烹调盐摄入高过推荐量的现象值得关注；
3.儿童青少年能量的供给基本充足，部分微量营养素缺乏需要重视；
4.儿童青少年的超重肥胖趋势呈现增长态势；
5.儿童青少年中还存在饮水不足、饮料消费较多、身体活动不足和屏幕使用时间较长的问题.
请学习中国营养学会关于平衡膳食的建议.
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根据上述建议，提出一个你们感兴趣的问题（如吃早餐的习惯、膳食的质量、喝饮料的频次和数量、观看电子屏幕的时间、运动的频次和运动量， 等等），对你们身边的朋友在合理饮食或适量运动方面开展调查研究，收集数据，并就你们所提的问题，写出调查报告.
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课堂小结
通过本节课的学习，你有哪些收获？
课后作业
1.从课后习题中选取；
2.完成练习册本课时的习题.

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