资源简介

第一单元成长的节拍

第三课发现自己
核心考点
1．我们越来越关注自己的原因：自我意识的不断增强。
2．正确认识自己有什么重要的意义?
(1)可以促进自我发展。
每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们
增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。
(2)可以促进与他人的交往。
①有助于我们认识到自己离不开他人和社会。
②更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。
3．我们可以从哪些方面来认识自己?
(1)生理方面：
从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性
别等。
(2)心理方面：
从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等。
(3)社会方面：
从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色等。
4．认识自己的途径：自我评价和他人评价。
5．自我评价和他人评价对正确认识自己有什么意义?
(1)自我评价的意义：
①能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑。
②能帮助我们调节和控制自己的行为。
(2)他人评价的意义：
①他人评价是我们认识自己的一面镜子。
②有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
6．怎样正确对待他人评价?(P30)
(1)我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，
也不能忽视。
(2)用理性的心态面对他人的冷嘲热讽是成熟的表现。
7·接纳与欣赏自己的原因；我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。8．怎样接纳自己?
(1)需要接纳自己的全部。
①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。
②既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌。
③既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
(2)需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
9．怎样欣赏自己?学会欣赏自己有什么意义?
(1)要求：①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏
自己为他人的奉献。
②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。
(2)意义：①既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽。
②既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
10．怎样做更好的自己?
(1)需要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现
自己的才华。
(2)需要主动改正缺点。
①改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力。
②改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
(3)需要不断激发自己的潜能。
(4)更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为
他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
11．怎样激发我们的潜能?
(1)珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。
(2)广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。
(3)通过积极合作，与他人共同完成任务。
归纳提升
正确认识自己的意义和方法：
(1)意义：①明己之长，知己之短；②发掘自身潜能，提高自身素质。
(2)方法和途径：①正视现实，实事求是，全面客观；②用发展的眼光；
③自我观察、与他人比较、他人的评价等。

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