资源简介

(共28张PPT)
作息有规律
小学一年级上册道德与法治部编版
目录
01
新课导入
02
新知讲解
03
课后小结
政治认同：知道合理的作息时间，做到生活有规律。了解晚睡和睡眠不足的不良影响，学会科学地睡眠，提高睡眠质量。
道德修养：学会合理安排自己的作息时间，适应学校生活作息。知道早睡早起是一个良好的生活习惯以及睡眠不足给身体带来的影响和危害。
法治观念：能结合自己的生活实际和日常观察寻找办法做到早睡早起，生活有规律。帮助学生结合自己的生活体验，
懂得按时作息、按时上学的重要意义。
核心素养目标
健全人格：通过绘本故事、经验分享等，
知道睡眠不足的危害，
了解养成良好作息习惯的重要意义，
学会反思并调整自己的作息安排。
责任意识：
培养学生的时间概念，
使其初步懂得惜时、守时，养成不迟到的习惯。
初步养成按时作息的习惯，养成自己的事自己做，
有计划、不敷衍的文明行为。
核心素养目标
新课导入
01
你们知道她为什么精神不好吗？
无精打采，呵欠连天
晚睡影响我们的精神生活状态,影响我们的健康,
为了改变我们应该怎么做呢？
新知讲解
02
早睡早起使我们精力充沛,有利于我们的健康成长,所以同学们一定要早睡早起，养成良好的习惯吧。
一起分享早睡早起的小妙招吧！
妈妈每天准时喊我睡觉起床……
每天早上的美食吸引着我按时起床……
小闹钟每天准时响起叫我起床……
分组交流
除了闹钟、父母帮忙，你们还有什么好方法呢？
分组介绍早睡早起的好办法。
早睡早起小妙招
你们会自己调闹铃吗？
你们把闹钟调到几点呢？
看来很多小朋友都是闹钟来帮忙，督促你们早睡早起。
我们学会了调闹铃，知道了闹铃的时间，我们就能让小闹钟叫我们起床啦！老师这儿呀还有一首儿歌，帮助我们做到早睡早起！让我们一起拍手来读一读吧。
爸妈教我早些睡，
闹钟叫我按时起。
生活学习有规律，
健健康康真神气！
大家有这么多的方法，做到早睡早起，希望小朋友们选择适合自己的方法，并且坚持下去，养成良好习惯哦！
早睡早起小妙招
通过大家的讨论，我们知道了很多小朋友都能做到早睡早起，但是大部分小朋友还是和父母一起睡觉的。
怕黑，害怕故事中的妖怪出现……
小朋友，你还有什么独睡的好方法可以分享给大家呢？
先让妈妈陪我一会儿。
我能一个人睡
我能一个人睡
先让小灯陪我一会儿。
先让“好朋友”陪我一起睡。
我能一个人睡
我知道了
先让妈妈陪一会儿
先让小灯陪一会儿
先让“好朋友”陪一会儿
独睡的方法有很多，我们可以选一个自己喜欢的方式试一试，相信会有更多的小朋友能做到一人睡。
小小分享会
课后小结
03
让我们保障充足的睡眠，拥有充沛的精力，坚持良好的习惯，享有健康的身体。早睡早起一起来，快乐生活每一天！

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