资源简介

(共29张PPT)
众美中学心理主题班会
生命教育——
从认识、热爱到绽放
2025.10.13
CONTENTS
目录
01
课件简介
02
导入：生命的隐喻
03
主体活动
04
总结与升华
课件简介：
设计理念：基于积极心理学和叙事疗法，通过隐喻、互动和分享，帮助学生感知生命的珍贵、多元与韧性，激发其内在力量。
核心目标：
1.认知目标：认识到生命的独特性和不可逆性，理解生命中的“光明”与“阴影”并存是常态。
2.情感目标：体验对自我生命的珍惜感和对他生命的共情感，减少焦虑与迷茫。
3.行为目标：学会从日常小事中汲取力量，初步思考如何主动书写自己的生命故事。
01 课件简介（教师理解）
材料准备（教师准备）
多媒体课件、轻柔背景音乐、A4纸(每人一张)、笔、匿名提问箱、一个透明的玻璃杯、一瓶墨水、一盒回形针。
说明：
“教师理解”与“教师准备”张页，用来提醒和说明作用！
在课堂中可以不需要展示
导入：生命的隐喻
02
活动介绍：
--“一滴墨的扩散”
展示装满清水的玻璃杯。
提问:
“如果这杯清水代表我们最初的生命，纯净无暇，那么接下来会发生什么 ”
将一滴墨水滴入水中，墨水缓缓扩散、变幻，最终形成一幅独特的画面。
活动介绍：
--“一滴墨的扩散”
引导思考：（教师讲解）
“看，一滴墨水的加入，没有破坏这杯水，反而让它拥有了独一无二的风景。
生命也是如此，所有的经历，无论是喜悦还是挫折，都会成为我们生命故事中独特的一部分，塑造了独一无二的自己。"
活动介绍：
--“一滴墨的扩散”
意图解析（教师理解）
用视觉化的诗意隐喻开场，打破“生命教育必然沉重”的预设，引发好奇和思考。
主体活动
03
第一乐章：感知·生命的重量与温度
--活动1：“人生的电池”
电量显示为20%
(假设学生平均年龄16岁)。
第一乐章：感知·生命的重量与温度
--活动1：“人生的电池”
提问:“如果人的平均寿命是80岁，你的人生电量还剩多少
看到这个数字，你有什么感觉 ”(观察学生的情绪呈现)
引导:“这剩余的80%，是世界上最宝贵的、不可充电的电池。
我们无法决定它的长度，但完全可以定义它的宽度、深度
和温度。”
第一乐章：感知·生命的重量与温度
--活动1：“人生的电池”
“微光时刻”--互动写作：
发放A4纸和笔。（轻柔音乐伴奏）
指令:“请在这张纸上，快速写下最近一周内，让你感到‘活着真好’的三个微小瞬间。”
(如:早晨的阳光、朋友的微笑、
吃到好吃的菜、解出一道难题)
邀请2-3位同学分享。
第一乐章：感知·生命的重量与温度
--活动1：“人生的电池”
小结:
“生命不仅是宏大的梦想，更是这些具体而微的美好瞬间。
热爱生命，首先从发现和珍惜这些‘微光’开始。”
第一乐章：感知·生命的重量与温度
--活动1：“人生的电池”
活动意图：（教师理解）
用“人生电量”制造认知冲突，唤醒对生命长度的珍视；
“微光时刻”练习则转向对生命宽度的体验，从负面焦虑转向积极关注。
第一乐章：感知·生命的重量与温度
--活动1：“人生的电池”
第二乐章：接纳·生命的阴影与韧性
--活动：“回形针的韧性”
展示一个回形针，将其弯曲后再慢慢复原。
提问:“我们的生命是否有像回形针一样，被压力“弯曲’的时刻 你是如何‘复原’的 ”
第二乐章：接纳·生命的阴影与韧性
--活动：“回形针的韧性”
引导:
“压力、挫折、迷茫，这些生命的‘阴影面’，就像让回形针弯曲的力量。它们可能会让我们暂时变形，但韧性也就是我们抗挫折和恢复的能力，让我们得以复原，甚至变得更坚强。”
指令:“请大家在纸条上匿名写下一个你正在面对或曾经面对的小挫折、小烦恼，投入提问箱。“
教师随机抽取几张朗读(避开极端敏感内容)。
提问:“听完这些，你是否发现，你并不是唯一会遇到这些问题的人
你有什么话想对写下这条烦恼的同学说吗 ”
第二乐章：接纳·生命的阴影与韧性
--活动：“回形针的韧性”
小结:
“生命中必有阴影，只因我们正站在光里。
不必独自承担所有重量，学会倾诉、求助，
是生命最重要的智慧之一。"
第二乐章：接纳·生命的阴影与韧性
--活动：“回形针的韧性”
活动意图：（教师理解）
将“挫折”正常化、普遍化，
减少学生的孤独感和羞耻感。
用“韧性”替代“抗挫力”，更积极、更具象。
第二乐章：接纳·生命的阴影与韧性
--活动：“回形针的韧性”
第三乐章：书写 我的生命旋律
--互动：“生命五线谱”
提问：“如果未来是一首待谱写的乐章，你希望它是什么旋律
是激昂的进行曲、悠扬的协奏曲，还是宁静的夜曲
你希望为之填充哪些“音符”
引导思考：“音符”可以是:学会一项新技能、深交一个朋友、完成一次旅行、培养一个爱好、克服一个恐惧、感谢一个人……
日记记录
通过每日记录个人感受和生活点滴，帮助个体反思和理解自我，促进内心成长。
感恩信件
鼓励学生写信给身边的人表达感激之情，通过书写加深对人际关系的珍视和感恩之心。
静心书写:
指令:“请在你刚才的纸上，为你未来的生命乐章，谱上最重要的三个‘音符’。”
第三乐章：书写 我的生命旋律
--互动：“生命五线谱”
热爱运动
鼓励学生运动不仅是体能的竞赛，更是精神的较量。在挑战中成长，逐渐磨砺出坚韧的品质。
静心书写:
指令:“请在你刚才的纸上，为你未来的生命乐章，谱上最重要的三个‘音符’。”
活动意图：（教师理解）
将主动权交还给学生，引导其从被动感知生命，
转向主动思考如何书写生命，
赋予其掌控感和希望感。
第三乐章：书写 我的生命旋律
--互动：“生命五线谱”
总结与升华
04
生命的独特价值
总结:
“同学们，今天的班会，我们一起感知了生命的珍贵，接纳了它的不完美，并开始思考如何为它谱曲。
生命教育不是一堂课，而是我们一生的功课。请记住:
1.你的生命，独一无二，价值连城。
2.你的经历，无论好坏，都构成了独特的你。
3.你的未来，充满可能，由你主动书写。
资源提供：
心育中心服务指南
学校心理辅导室的预约方式：
值班时间：18：00~20：00
地理位置：心育中心心育室（一楼架空层）
心理援助热线
东莞市心理援助热线：88881111
国家级心理援助热线(如:12355青少年服务台)
结束语: “愿我们每个人都能珍爱自己，善待他人，
用心谱写属于自己的、波澜壮阔又温暖动人的生命乐章。下课!”
THE END
谢谢

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