资源简介

(共38张PPT)
第六课 中华传统体育的特点
(华东版）三年级
学习目标
1
导入新课
2
地域分布上的特点
3
技法形式上的特点
4
健身养生的共同特点
5
形态方面的特点
6
学习园地
7
理解中华传统体育的地域性特征。
掌握传统体育的技法分类与功能。
领会传统体育的身心合一理念。
建立传统体育的现代价值认同。
学习目标
重点
难点
学习目标
导入新课
观看视频：
导入新课
视频中的运动项目有哪些？你见过或参与过哪些？
武术、摔跤、足球。
击剑、高尔夫、围棋。
这些都是中华传统体育类运动项目，跟我们的日常生活紧密相关,具有独特的东方人文特点。
导入新课
为什么北方常见踩高跷，南方多见赛龙舟
北方多雪地，踩高跷便于行走
南方河网多，赛龙舟适合水乡。
中华传统体育类运动项日种类多样、内容丰富,本课我们将起来学习这类运动项目的特点——《中华传统体育的特点》。
导入新课
地域分布上的特点
北方
南方
滑冰
踩高跷
赛龙船
漂流
地域特点：
地域分布上的特点
北方:四季分明，冬天常常玩踩高跷、滑冰等，而抖空竹则一年四季都可以玩。
南方:水资源丰富，每逢传统节日，赛龙舟是必不可少的。
地域分布上的特点
我们国家历史悠久、幅员广阔,地域差异明显且文化形态多元，南、北方开展的中华传统体育类运动项目差异较大，体现了中华文化的多样性。
技法形式上的特点
以下几种运动项目在技法上有哪些特点？
中国式摔跤
八段锦
蹴鞠
围棋
中国式摔跤对抗强，八段锦舒展，蹴鞠竞技，围棋斗智 。
技法形式上的特点
武术、中国式摔跤技法形式注重攻防技击。
中国式摔跤
武术
技法形式上的特点
八段锦、五禽戏技法形式侧重健身养生。
八段锦
五禽戏
技法形式上的特点
赛龙舟和蹴鞠技法形式讲究团队合作和竞争对抗。
赛龙舟
蹴鞠
技法形式上的特点
围棋技法形式讲究益智动脑。
围棋
技法形式上的特点
中华传统体育类运动项目技法形式多元，可以满足人们健身、养生、防身和娱乐的不同需要。
健身养生的共同特点
观察下列项目有什么共同特点？并动作模仿。
五禽戏
射艺
太极拳
健身养生的共同特点
精准模仿虎之威猛、鹿之轻盈、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之舒展，借五禽动态练形体、调气息，达强身养生之效。
动作模仿：
五禽戏
健身养生的共同特点
站丁字步持弓，左手握弓把，右手搭三支箭于弦上，拉弦至右耳侧，瞄准靶心后屏息放箭，动作连贯稳准。
动作模仿：
射艺
健身养生的共同特点
太极拳
先站好马步，双手慢慢抬起像抱球。
接着左右慢慢推掌，再转身摆手。
最后慢慢收手，边做边说：“动作要慢，意念集中，呼吸要稳！”
动作模仿：
健身养生的共同特点
观察下列项目有什么共同特点？
都用身体运动，能锻炼身体，还可修养身心。
都强调意念与身体活动相结合,融健身养生于一体。
中华传统体育类运动项目，特别是武术类运动项目融中国传统文化、养生方法和技击攻防于一体,在健身养生方面有独特的功效。
形态方面的特点
大家有没有发现它们在外形、开展形式等方面好像不太一样？
长拳
五禽戏
蹴鞠
赛龙舟
滑冰
舞狮舞龙
太极拳动作像慢慢跳舞，长拳像跑步打架！
赛龙舟的人都坐一条船上，一起划桨！
舞龙的人举着龙跑，动作特别热闹！
形态方面的特点
大家有没有发现它们在外形、开展形式等方面好像不太一样？
形态方面的特点
太极拳
长拳
武术类项目它以技击动作为主要内容，注重内外兼修。
从外形上看，不同的武术套路有不同的动作风格和造型特点，比如太极拳动作缓慢柔和、圆活连贯，姿势舒展大方；长拳则刚劲有力、快速灵活，动作幅度较大。
分类探究：
形态方面的特点
健身养生类项目主要目的是强身健体、延年益寿。动作往往比较舒缓、柔和，强调呼吸与动作的配合。
八段锦每个动作都对应着身体不同部位的调理，姿态端庄稳重；五禽戏模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作神态，形态活泼且富有韵律。
五禽戏
八段锦
形态方面的特点
球类传统项目中，蹴鞠是中国古代的足球运动，多人参与有分工，场地固定，参与者奔跑争抢，充满竞技趣味；毽球则更具趣味性和观赏性，动作围绕着踢毽子展开，身形轻盈灵动。
蹴鞠
毽球
形态方面的特点
水上活动类依托水域开展，赛龙舟时龙舟造型独特，船身狭长，队员们整齐划一的动作展现出强大的团队协作力。
太极拳
形态方面的特点
冰雪活动类在过去多在北方冬季开展，图中能看到人们穿着特制的冰鞋在冰面滑行、做各种技巧动作，形态上有速度感的冲刺，也有平衡感十足的技巧展示。
滑冰
滑雪
形态方面的特点
民俗活动类与传统节日、民俗文化紧密相连，扭秧歌手持彩扇，步伐轻盈俏皮；打腰鼓时鼓手们精神抖擞，动作刚劲有力；舞龙舞狮更是造型夸张、动作热烈，龙和狮的形态通过人们的舞动栩栩如生地展现出来。
舞狮舞龙
扭秧歌
形态方面的特点
知识拓展
太极拳既是武术类也是健康养生类项目。它起源于传统武术技击，包含"掤捋挤按"等攻防动作，具有实战根基；但现代广泛练习形式以缓慢柔和、意念呼吸配合为主，注重强身健体、调节身心，兼具武术技巧传承与养生保健功能，是传统体育"刚柔并济"的典型代表。
形态方面的特点
中华传统体育类运动项目内容丰富、形态多样,满足了人们的不同需求,给慢节奏的古代生活带来了许多乐趣。
学习园地
自主学习
请试着将左侧的中华传统体育类运动项目与右侧合适的类别连起来。
中华传统体育类运动项目
中华传统体育类别
长拳
拖冰床
八段锦
龙舟竞技
秋千
水上活动健身养生民俗活动
武术
冰雪活动
学习园地
合作学习
请以小组为单位进行交流讨论，试着分析中国式摔跤、舞龙、射艺、八段锦等中华传统体育类运动项目的技法特点。
中国式摔跤：对抗性强，靠技巧与力量摔倒对手；舞龙：多人协作，动作协调，龙身灵动；射艺：讲究姿势与瞄准；八段锦：动作舒缓，重呼吸配合。
学习园地
探究学习
请同学们模仿学习五步拳，感受一下中华传统体育文化的魅力吧!
预备式并步抱拳；弓步冲拳；弹腿冲拳；歇步盖打；提膝仆步穿掌，动作连贯，一气呵成，尽显传统武术风采。
总结提升
中华传统体育展现南北地域特色，技法形式多元，强调"形神合一"的健身理念。建议体验家乡特色项目，将太极呼吸法融入生活，传承传统文化精髓。
作业布置
调查家乡一项传统体育的起源（访谈长辈）。
https://www.21cnjy.com/recruitment/home/fine

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