资源简介

(共23张PPT)
知识回顾
1. 为什么要正确认识自己（意义）？
2. 你是从哪些方面认识自己的？
生活中我们每个人都渴望得到他人的认可，希望得到他人的赞美，让自己成为他人眼中最好的自己。那么，我们应该如何做更好的自己？今天我们就来一起探讨《3.2 做更好的自己》。
发现自己
第二框 做更好的自己
学习目标
1. 解接纳、欣赏自己的具体要求；明确做更好的自己的途径；正确认识每个人之间潜能的异同，掌握改正缺点、发掘潜能的方法。
2. 学会接纳与欣赏自己，提高自我反省和分析与归纳概括的能力。
3. 以积极的态度去接纳自己、欣赏自己，主动改正缺点、激发潜能，在日常生活中主动去做更好的自己。
世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点,每个人都是独一无二的个体。认识自己，尊重自己，接纳和欣赏自己。我们成不了别人，却可以努力做更好的自己。
1、做更好的自己的原因（P12)
(1)世界上没有完全相同的两个人。
(2)每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。
(3)我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。
欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
2.做更好的自己的途径
（1）学会欣赏自己
我不断努力。可就是达不到心目中的要求我该怎么办呢？。
小沙
俗语说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？
小露
我完全接纳了自己，还怎么进步呢？
小浩
你能帮助他们解决困惑吗？
林肯是美国历史上最著名的总统之一。由于他的外貌很丑陋，常常被政客所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口骂道：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。”
故事分享：林肯与政客
思考：林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去发现自己的其它长处，他能成为美国著名的总统吗？林肯的故事给我们什么启示？
1.如何接纳和欣赏自己？P33(背诵）
①接纳自己，需要接纳自己的全部。（划）
a.既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。
b.既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌。
c.既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。（划）
著名物理学家霍金患病瘫痪，一次演讲结束后，一位女记者冲到演讲台前问道：“病魔已将您永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”大师的脸上充满了笑意，用他还能活动的3根手指，艰难地叩击键盘后，显示屏上出现了这样四句文字：“我的手指还能活动；我的大脑还能思维；我有终生追求的理想；我有爱我和我爱的亲人和朋友。”在回答完这个记者的提问后，他又艰难的打出了第五句话：“对了，我还有一颗感恩的心！”现场顿时爆发出了雷鸣般的掌声。
你从材料中获取了哪些信息？
我们要学会欣赏自己。
探究三：学会欣赏自己
探究三：学会欣赏自己
思考：你赞同下面哪个同学的看法？
别人的意见都不对，只有我才是正确的
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法
别人的意见都有道理，我只服从就可以了
女孩能客观冷静地分析，既展示自己的风采，也看到他人的美丽。
不自信，不接纳，不会欣赏
骄傲自大
目中无人
（3）不断完善自己
我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
小游戏
你在1分钟内能够鼓掌多少次？试一试，你有何感悟？
做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
多年来，全红婵凭借着坚强的意志和不懈的努力，根据教练指导，刻苦训练，最终夺得奥运会冠军，她表示:“我觉得有一些动作还是出现了失误，还存在不足，回去多训练、多改进。”
思考：这说明我们还应怎样做更好的自己？
不断完善自己
4.不断完善自己。（P14）
二.做更好的自己的方法：
（1）具体做法：
①善于发挥自己的优点和长处，及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足；
②善于向他人、书本、社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
2.学会接纳自己
①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
②接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力想更好的方向发展。
对自己的缺点错误，要敢于正视，主动改正。对别人的缺点错误，要敢于指出、帮助改进。——习近平
做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题！
他们这一生是否都做了更好的自己？
总结：做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求,而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。（P15）
在道德与法治课堂中，同学们开展了讨论活动。
甲同学说：“我唱歌五音不全，但是我的肢体协调能力很强。”
乙同学说：“我对数字天生不敏感，但是我觉得自己心灵手巧，特别会做手工。”
丙同学说：“我之前总记不住外语单词，最近尝试了一些小窍门，记单词再也不犯愁了！”
同学们的讨论告诉我们（ ）
①学会欣赏自己，要欣赏自己的优点和努力
②欣赏自己，也要欣赏他人的优点
③接纳自己的优点，放大自己的不完美
④不断激发自己的潜能，做更好的自己
A. ①② B. ①④ C. ②④ D. ③④
B
进入初中以后，晓蓉更加关注自己了，她觉得自己打扮保守，还有些土气，而且人也很刻板，不风趣，对此，她很苦恼。对于晓蓉的苦恼，你认为
①我们应该要全面客观的认识自己
②我们要学会欣赏自己
③外在美是衡量一个人的唯一标准
④我们要学会接纳自己
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
B
“牛马不能吠守,鸡犬不任驾乘。役其所长,则事无废功;避其所短,则世无弃材矣。”《抱朴子外篇·务正》中的这一观点启示我们,做更好的自己需要(　 )
A.享受学习　　 B.激发潜能
C.扬长避短　　 D.少年有梦
C
解析：本题考查不断完善自己。材料中“役其所长,则事无废功;避其所短,则世无弃材矣”的意思是,使用人的长处,做事就没有不成功的;避开人的短处,世上就没有可废弃的人才。这告诉我们做更好的自己,需要扬长避短,C正确;A、B、D都与题文的主旨内容不符,排除。
随堂练习
心理学研究表明,走出舒适区进入新的目标领域,会给人增加适度压力,让人产生应激反应,使工作能力和表现得到优化。走出舒适区需要(　 )
A.接纳欣赏他人 　 B.激发个人潜能　　
C.增强集体意识 　　D.丰富精神生活
B
解析：本题考查做更好的自己。走出舒适区进入新的目标领域,会给人增加适度压力,这要求我们激发个人潜能,B正确;接纳欣赏他人、增强集体意识、丰富精神生活均不符合题意,A、C、D排除。

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