资源简介

(共23张PPT)
2.2 做更好的自己
如何接纳自己？
01
02
03
自主预习
课前预习要求：阅读教材P32-36，在课本上标记问题要点。
如何欣赏自己？
怎样做更好的自己？
04
怎样激发自己的潜能？
思考一：你怎么看待晓蓉的累？
思考三：你如何处理的？
提示一：晓蓉累，是因为她一味的模仿别人，否定自己，失去了自我。
思考二：你是否有过类似的经历？如果有，他们给你带来了怎样的影响？
提示二：会觉得自己处处不如别人，变得自卑，对自己失去信心，使自己不能很好的融入集体，导致人际关系不和谐。
提示三：接纳自己，充实自己，展示自己独有的风采。
活动一：运用你的经验
活动：伸出你的左右手
请同学们伸出你的左右手，对比看一下：
1.观察自己的左右手和你同桌的是否一模一样？
2.观察自己的左手和右手是否一模一样？
新知探究
活动一：认识不同
世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
新知探究
”天生我材必有用“，每个人都有值得赞赏的方面。你最欣赏自己的哪些方面？请选择其一写一封自荐信。
探究与分享
新知探究
活动二：做更好的自己
欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
【探究与分享】自荐______之星
1.要学会欣赏自己
自荐_______之星
（结合自己）
做更好的自己
小 游 戏
“闪亮”快车
（给同学们一分钟思考，快速在头脑中搜索自己曾经很在意的一个缺点或者不足，然后找出接纳的理由，并用一句话进行概括。）
虽然我_____________________________________ （缺点和不足）。
但是我_____________________________________ （优点或接纳的理由）。
例如：
虽然我个子小，但是风对我的阻力小，所以我就跑的快。
做更好的自己
活动：“闪亮快车“
别人的意见都不对，只有我的才是正确的。
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。
别人的意见也许有道理，可是我做不到。
你赞同下面哪个同学的看法？
A
B
C
我赞同A同学的看法。因为她的看法既不骄傲自大，也不目中无人；既能分析自己的优势与长处，又能分析他人的意见与建议。
欣赏自己，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。（为什么要欣赏自己？）
2.我们要学会欣赏自己（如何做）
欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。
④不断发掘自己的潜能。我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。
　 “获得过78块金牌”、“曾16次打破魔方中国纪录和亚洲纪录”，24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”，但在央视《挑战不可能》的舞台，经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。
　　11岁的赵苑彤在129秒内，神奇速识161个汉字笔画。这种超乎常人的“特异功能”，得益于她对中华传统文化的热爱。据了解，她从小就对汉字有着特殊的兴趣，家里到处都贴满了汉字，喜欢翻字典。
　　12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队，上演“顶级弹簧腿”大战，通过顽强拼搏和团结协作， 30秒交互绳速度突破133次，创造了新的吉尼斯世界纪录。
挑战不可能——中国骄傲
c通过与他人合作，不断提升自己的能力。
a发现自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。
b参与多方面的活动，了解国家和社会的需要.
如何激发潜能？（途径）
做不了太阳，就做星星，在自己的星座闪闪发光；
做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地。
（实事求是，接纳自己）
怎样接纳自己？
①接纳自己，需要接纳自己的全部。
（优点，不完美；性格，身材、相貌；现在，过去。）
②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 （接纳自己不满意的部分。）
不断完善自己。我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
（3）做更好的自己，不断完善自己。
④不断发掘自己的潜能。我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。
全红婵从小就表现出对跳水的浓厚兴趣，被教练偶然发现跳水天赋后，她日复一日地练习，不断突破自身局限，攻克一个又一个高难度动作，与队友陈芋汐一起用复制粘贴般的跳水动作创造了一次次佳绩。她们在今年的巴黎奥运会女子双人10米台项目中，再次获得冠军，为中国队赢得了荣誉。
材料中，全红婵是如何发掘自身潜能的？
3.如何激发自己的潜能？

通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域。

参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间。

通过与他人合作，不断提升自己的能力。
方法与技能
如何做更好的自己
欣赏自己（欣赏自己的长处和优势）
为什么要做更好的自己？
做更好的自己
接纳自己（接纳自己的全部）
完善自己（扬长避短，向他人、书本、社会学习）
发掘自己潜能（如何做）
为他人、为社会服务中实现的
2024年春节期间上映的多部电影中，电影《热辣滚烫》如无意外成为春节档电影票房冠军。更重要的是，它引发一系列话题，成为更好的自己，为自己而活，对抗生活的艰辛与不公平等各种标志性元素唤起了观众的热烈讨论。对此，下列理解正确的是（ ）
A．做更好的自己，就是要追求完美
B．为自己而活，就是要以自我为中心
C．做更好的自己不与他人做任何比较
D．扬长避短，完善自我，做更好的自己
D
( )结合右图，你想对该男生说
A.恰当的自我评价易产生自卑心理
B.他人评价是认识自己的唯一途径
C.你应接纳自己的全部和欣赏自己的优点
D.只要不断完善自己就能成为更好的自己
C
( )任正非在接受《面对面》采访时，曾说过这样一段精彩的言论：“我这一生短的部分我不管了，我只想做好我这块长板，然后再找别人的长板拼起来，这样就是一个高桶了。”人都有缺点和短板，不要强求把自己变成完美的人。“长板理论”启示我们要
①正视缺点，促进自我完善和发展　
②学会合作，优势互补，增强实力　
③发挥长处，最大限度地展现自我　
④弥补不足，做最完美的自己
A.①②　 B.②③ C.③④　 D.①③
B
课堂练习
进入初中，小吉下定决心，遇事不再冲动，做事不再马虎。他这是在（ ）
A．接纳自己，做快乐的自己
B．欣赏自己，做完美的自己
C．敢于表达，做勇敢的自己
D．改正缺点，做更好的自己
D

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