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5.3.4 心血管疾病严重危害人体健康（导学案）
1.分析资料、结合生活实际，概述心血管疾病的种类、影响因素和预防措施，认同健康的生活方式（重、难点）。
2.通过探究活动“探究酒精对水蚤心率的影响”的探究活动，说明酗酒对人体健康的危害（重、难点）。
3.概述心肌梗死时的急救措施，归纳预防突发性心血管疾病的的生活方式（难点）。
【学习重点】
说明心血管疾病的成因和危害；
探究酒精对水蚤心率的影响；
【学习难点】
探究酒精对水蚤心率的影响；
1．影响心血管健康的因素，除了年龄、遗传和先天性因素，还包括生活方式。
2．酒内含有酒精，过量的酒精能使脂质沉积到血管壁上，使管腔变窄、血压升高，加速动脉硬化的过程，从而使冠心病的发病率增高。
3．烟草中的尼古丁能使血液中的红细胞数量增加、血液变稠，加重心脏负担，容易引发心脏病。
4．食用过多的油脂类食物，容易造成心脏和血管壁的脂质沉积，影响其正常功能，甚至引发动脉硬化、高血压等。
5．突发性心血管疾病发病快、危险性高。
6．健康的四大基石： 合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。
一、小组讨论
1. 什么是心血管疾病？
由于各种血管问题引起的心脏和血管疾病的总称。常见的有高血压、冠心病、脑卒中、心力衰竭等。
2. 影响心血管健康的因素有哪些？
年龄、遗传、先天性因素和生活方式等。
二、探究活动→探究酒精对水蚤心率的影响
1）提出问题：酒精对水蚤的心率有影响吗？
2）作出假设：________________________________________
3）制订计划：
1. 各小组商讨对照实验的设置。水蚤心跳次数差别较大，要明确水蚤的选择标准、酒精处理的时间等问题。
2. 水蚤心率较快，要选取合适的测量方法，思考如何减小误差。
3. 选择材料器具：水蚤培养液；显微镜，烧杯，载玻片，滴管，吸水纸，棉纤维，滤网，计时器，计数工具；体积分数分别为5%、10%、15% 和 20%的酒精。
4）实施方案
5）得出结论
6）表达交流
1. 作出假设？
酒精对水蚤的心率有影响
2. 实验变量？
不同酒精浓度
3. 实验过程中需要注意什么？
水蚤的心率很快，计数时应集中注意力，以减小误差。
4. 实验结果统计及得出结论？
环境 每分钟心跳次数
第一 第二 第三 第四
清水 192 204 234 210
5%酒精 282 276 252 270
10%酒精 174 192 174 180
15%酒精 120 126 168 138
20%酒精 0 0 0 0
酒精对水蚤的心率有影响
【讨论】1.酒精对水蚤的心率有什么影响？
低浓度的酒精有增强水蚤心率的作用，高浓度的酒精使水蚤的心率减慢或致死。
2.哪种体积分数的酒精对水蚤有致死作用？
20％体积分数的酒精可杀死水蚤。
3.通过这次探究活动，你认为酗酒对人体的健康有什么危害？
过量的酒精可使心率加快，长期酗酒，对心脏有损害。
三、阅读聚焦
哪些因素能够诱发心血管疾病？
酗酒
饮食不合理（食用过多地油脂类食物）
长期精神紧张
缺乏体育锻炼
四、活动演示→心肌梗死的急救措施
让病人稳定情绪、安静休息， 不要随意搬动病人
让病人以半卧位躺下，足稍抬起， 并为其松解领口，同时保持室内空气流通
可以给病人舌下含服硝酸甘油片等药物，有条件的可立即吸氧
拨打120 急救电话，尽快将病人送至医院救治
世界卫生组织提出的心血管健康的四大基石为：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
1．当今社会危害我国人民健康的“第一杀手”是（ ）
A．心血管疾病 B．癌症 C．肺结核 D．艾滋病
【答案】A
【分析】心血管疾病指的是动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等，这些疾病已经成为对人类健康和生命威胁最大的一类疾病。影响心血管疾病的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式。多吃一些富含膳食纤维的食物，就会排便通畅、降低人体内过高的血脂和血糖，对心血管有利；另外冬季注意保暖、适当体育运动有利于维护心脑血管的健康。
【详解】A．心血管疾病是指影响心脏和血管系统的疾病，包括冠心病、高血压等。目前，我国有心血管病患者2.9亿，平均每5个成人中有1人患心血管病。可见，当今社会危害我国人民健康的“第一杀手”是心血管疾病，A正确。
B．癌症是一种恶性肿瘤，具有高度的致死率和致残率。尽管癌症依然是我国居民的主要死因之一，但该病还不是“第一杀手”，B错误。
C．肺结核是由结核分枝杆菌引起的一种传染病，主要侵犯肺部。虽然肺结核在我国的发病率较高，但由于近年来全球范围内的联合防控措施以及抗生素的广泛应用，肺结核的死亡率已经大幅下降，C错误。
D．艾滋病是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的一种传染病。虽然艾滋病在我国的发病率逐年上升，但目前我国的艾滋病疫情仍处于较低水平。与其他一些疾病相比，艾滋病的病死率相对较低，D错误。
故选A。
2．影响心脏健康的因素不包括（ ）
A．遗传因素 B．环境因素 C．生活方式 D．早起早睡
【答案】D
【分析】心脏每次收缩时射出的血量，叫做每博输出量，心脏收缩时向动脉输出血量的多少，可以作为衡量心脏工作能力大小的标志。
【详解】影响心脏病的因素：先天性心脏病：可能由于母亲在怀孕早期的疾病或服用的药物有关；与遗传有关；冠心病：抽烟及糖尿病，高血压等导致血管硬化狭窄，使血流受阻，易使心肌缺氧而受损；风湿性心脏病：主要在风湿热感染后，心脏瓣膜逐渐病变所导致之异常，四、肺性心脏病：由于肺、胸廓或肺动脉血管病变所致的肺循环阻力增加、肺动脉高压、进而使右心肥厚、扩大，甚至发生右心衰竭的心脏病；心肌病：新陈代谢或荷尔蒙异常的心肌变化等，有时酗酒，药物亦导致心肌变化；心脏肿瘤：心脏肿瘤表面碎片或血栓脱落引起栓塞，可能与肿瘤的产物、肿瘤坏死或免疫反应有关；其他疾病导致的心脏病：包括高血压以及其它免疫机能异常引起之血管病变；外界因素的影响：慢性低压低氧引起的肺动脉高压，感染导致的心脏病变，所以说早睡早起不是影响心脏健康的因素，D符合。
故选D。
3．下列有关心血管健康的叙述，不正确的是
A．脂类物质堆积使动脉管壁增厚会导致动脉粥样硬化
B．动脉粥样硬化阻碍血液的流动，导致局部组织缺氧
C．高强度大运动量的体育锻炼能更好地增强心肌功能
D．高脂、高热量的饮食习惯是引发心血管疾病的危险因素
【答案】C
【分析】动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。
【详解】A．脂类物质堆积使动脉管壁增厚会导致动脉粥样硬化，A正确。
B．动脉粥样硬化是一组动脉硬化的血管病中常见的最重要的一种，其特点是受累动脉病变从内膜开始。一般先有脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成，纤维组织增生及钙质沉着，并有动脉中层的逐渐蜕变和钙化，病变常累及弹性及大中等肌性动脉，一旦发展到足以阻塞动脉腔，则该动脉所供应的组织或器官将缺血或坏死，因此动脉粥样硬化阻碍血液的流动，导致局部组织缺氧，B正确。
C．适当的体育锻炼能增强心肌功能，改善血液循环，防止动脉硬化，而不是高强度大运动量的体育锻炼，C错误。
D．高脂、高热量的饮食习惯是引发心血管疾病的危险因素，D正确。.
故选C。
4．不同浓度的酒精对水蚤心率的影响的数据如下图所示。下列描述错误的是（ ）
A．酒精浓度为该实验的单一变量
B．水蚤受到的伤害随着酒精浓度的增大而减弱
C．当酒精的浓度达到20%时水蚤可能会死亡
D．水蚤的心率会随着酒精浓度的增大而减弱
【答案】B
【分析】探究实验主要是对照实验。对照实验又叫单一变量实验，只有一个量不同，其它量皆相同的试验。根据表格中酒精浓度不同，即变量是酒精浓度。变量就是所要探究的问题。不同酒精浓度下，水蚤的心率不同。
【详解】A．本题是探究不同浓度的酒精对水蚤心率的影响的对照实验，对照实验又叫单一变量实验，只有一个量不同，其它量皆相同的实验。只有一个变量，这就是实验中所有探究的问题，是可以改变的量，即不同的酒精浓度，故A正确。
B．酒精浓度越高，而水蚤的心率越慢，这实验说明随着酒精浓度的增加，水蚤受到的伤害增加，故B错误。
C．当酒精的体积分数达到20%时，水蚤会因为酒精浓度过大，神经系统被完全麻醉而导致心跳停止（心率是0），引起死亡，故C正确。
D．实验结果表明，在一定范围内，水蚤心率会随着酒精浓度的增加而减慢，故D正确。
故选B。
5．预防心脏和血管疾病的有效措施是（ ）
A．少吃动物类脂肪 B．加强体育运动
C．保持积极乐观的精神状态 D．以上都是
【答案】D
【分析】心血管疾病是现代的第一大杀手，病因有内因和外因之分：内因主要是遗传高血压，外因是主导，有很多，其中占主导作用的是生活方式的不健康，如吸烟、酗酒、缺乏运动、精神压力、高血脂、高血糖等，所以要养成良好的生活习惯，影响心血管疾病的因素很多，要从主导作用的因素答题。
【详解】心血管疾病是现代的第一大杀手，病因有内因和外因之分：内因主要是遗传高血压，外因是主导，有很多，其中占主导作用的是生活方式的不健康。预防时要改掉不良的生活方式，坚持每天运动，还有就是保护血管壁不受损伤，清除多余的胆固醇，保持血管流血通畅。所以良好的生活习惯可以降低心血管疾病的发生率，尽量少吃动物类脂肪，多吃蔬菜瓜果等富含维生素C的食物；加强体育锻炼；忌烟限酒等等都是预防心血管疾病的有效措施，还要保持积极乐观的精神状态，因此ABC不符合题意，D符合题意。
故选D。
【强记口诀】
急救步骤总结：
稳定情绪，安静休息。
切勿搬动，保持平静。
半卧位躺，足稍抬起。
松解领口，空气流通。
舌下含服，硝酸甘油。
条件允许，立即吸氧。
拨打120，速送医院。
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5.3.4 心血管疾病严重危害人体健康（导学案）
1.分析资料、结合生活实际，概述心血管疾病的种类、影响因素和预防措施，认同健康的生活方式（重、难点）。
2.通过探究活动“探究酒精对水蚤心率的影响”的探究活动，说明酗酒对人体健康的危害（重、难点）。
3.概述心肌梗死时的急救措施，归纳预防突发性心血管疾病的的生活方式（难点）。
【学习重点】
说明心血管疾病的成因和危害；
探究酒精对水蚤心率的影响；
【学习难点】
探究酒精对水蚤心率的影响；
1．影响心血管健康的因素，除了 、 和 ，还包括 。
2．酒内含有酒精，过量的酒精能使 沉积到 上，使管腔 、血压 ，加速 的过程，从而使 的发病率增高。
3．烟草中的 能使血液中的 数量增加、血液 ，加重心脏负担，容易引发 。
4．食用过多的油脂类食物，容易造成 和 的脂质沉积，影响其正常功能，甚至引发动脉硬化、高血压等。
5．突发性心血管疾病 、 。
6．健康的四大基石： ， ， ， 。
一、小组讨论
1. 什么是心血管疾病？
2. 影响心血管健康的因素有哪些？
二、探究活动→探究酒精对水蚤心率的影响
1）提出问题：酒精对水蚤的心率有影响吗？
2）作出假设：________________________________________
3）制订计划：
1. 各小组商讨对照实验的设置。水蚤心跳次数差别较大，要明确水蚤的选择标准、酒精处理的时间等问题。
2. 水蚤心率较快，要选取合适的测量方法，思考如何减小误差。
3. 选择材料器具：水蚤培养液；显微镜，烧杯，载玻片，滴管，吸水纸，棉纤维，滤网，计时器，计数工具；体积分数分别为5%、10%、15% 和 20%的酒精。
4）实施方案
5）得出结论
6）表达交流
1. 作出假设？
2. 实验变量？
3. 实验过程中需要注意什么？
4. 实验结果统计及得出结论？
环境 每分钟心跳次数
第一 第二 第三 第四
清水
5%酒精
10%酒精
15%酒精
20%酒精
【讨论】1.酒精对水蚤的心率有什么影响？
2.哪种体积分数的酒精对水蚤有致死作用？
3.通过这次探究活动，你认为酗酒对人体的健康有什么危害？
三、阅读聚焦
哪些因素能够诱发心血管疾病？
四、活动演示→心肌梗死的急救措施
1．当今社会危害我国人民健康的“第一杀手”是（ ）
A．心血管疾病 B．癌症 C．肺结核 D．艾滋病
2．影响心脏健康的因素不包括（ ）
A．遗传因素 B．环境因素 C．生活方式 D．早起早睡
3．下列有关心血管健康的叙述，不正确的是
A．脂类物质堆积使动脉管壁增厚会导致动脉粥样硬化
B．动脉粥样硬化阻碍血液的流动，导致局部组织缺氧
C．高强度大运动量的体育锻炼能更好地增强心肌功能
D．高脂、高热量的饮食习惯是引发心血管疾病的危险因素
4．不同浓度的酒精对水蚤心率的影响的数据如下图所示。下列描述错误的是（ ）
A．酒精浓度为该实验的单一变量
B．水蚤受到的伤害随着酒精浓度的增大而减弱
C．当酒精的浓度达到20%时水蚤可能会死亡
D．水蚤的心率会随着酒精浓度的增大而减弱
5．预防心脏和血管疾病的有效措施是（ ）
A．少吃动物类脂肪 B．加强体育运动
C．保持积极乐观的精神状态 D．以上都是
【强记口诀】
急救步骤总结：
稳定情绪，安静休息。
切勿搬动，保持平静。
半卧位躺，足稍抬起。
松解领口，空气流通。
舌下含服，硝酸甘油。
条件允许，立即吸氧。
拨打120，速送医院。
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