资源简介

(共23张PPT)
规划
初中生活
第一课 开启初中生活
江旻憓
香港杰出青少年运动员
香港中文大学法律博士生
第十四届全国运动会女子重剑个人铜牌
2019年登上女子重剑世界排名第一位
2023年亚洲击剑锦标赛女子重剑决赛冠军
2024年巴黎奥运会击剑女子个人重剑金牌
规划是对未来的事情做出事先的设计与安排。
1.什么是规划？/规划的定义 P6-1d
你认为什么是“规划”？
请给“规划”下个定义吧！
凡事预则立，不预则废
注解：出自《礼记》，预：预先，指事先作好计划或准备；立：成就；废：败坏。意思是不论做什么事，事先有准备，就能得到成功，不然就会失败。
活动一：名言启迪
思考：这句话给我们什么启示？
做事情要提前有规划
规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
2.为什么要制定这些规划 p6
①凡事预则立，不预则废。生活需要规划，没有规 划容易让我们陷入盲目和无序。②合理的规划可以帮 助我们更好地度过初中阶段。
指 ：不论做什么事，事先有准备，就能得到 成功，不然就会失败。
凡事预则立，
不预则废 .
41年前，聂海胜诞生于湖北枣阳的一个小村庄。儿时的一天，他在山坡上放羊，躺在草丛上看着蓝天，他常想要是能长出翅膀，飞上蓝天就好了。那时，他是一个贫困的山里娃，从来没有见过飞机。
　41年后的今天，2005年10月，聂海胜以中国首位进入太空的中国航天员，执行神舟六号载人飞行任务，获得圆满成功。（2008年，2013年，2021年（8.20））那个长翅膀的梦终于圆了。
阅读以下图文故事，感悟规划的意义
聂海胜从放羊娃的飞天梦到航天员的飞天梦的真实故事，告诉我们青少年什么道理？
启发：我们要从小树立梦想，并为自己的梦想不懈努力。
新知探究
活动二：做好规划
新知探究
道法糕
议学情境：“瞎忙族”VS“高效族”
疲于奔命 VS 善于规划
杂乱无序 VS 要事优先
议学情境：“瞎忙族”VS“高效族”
“瞎忙族”是没有目标和方向的忙碌，永远有忙不完的活，但是却说不上来忙了些啥，反反复复，做事效率低下。
“高效族”的一个共同特点，就是对自己的人生有清晰的规划，永远知道自己的目标是什么。他们的忙碌是充实，而不是庸碌。
撒胡椒面 VS 懂得取舍
议学任务：
你想当“瞎忙族”还是“高效族”？为什么？
畅所欲言
我们将怎样规划好自己的初中生活？
2.确定个人发展目标，下列做法正确的有
①寻求老师和家长的帮助
②结合自己的兴趣爱好
③只关注自己的兴趣爱好，不用考虑能力
④结合社会的需
A.①②③
B.②③④
C.①③④
D.①②④
D
课堂检测
3.制订切实可行的行动方案，正确的顺序是
①列出时间表
②明确实施细节
③对发展目标进行分解
④形成具体的行动计划
A.①②③④
B.③②①④
C.①③④②
D.②③①④
B
课堂检测
贾玲的减肥计划并非一帆风顺。她面临着巨大的挑战，包括饮食的调整、运动的坚持以及心理的调适。但她从未放弃，每一次的汗水都见证着她的努力。
她坚持每天跑步、做瑜伽，严格控制饮食，逐渐形成了健康的生活习惯。经过一年的努力，贾玲终于迎来了蜕变的一刻。她成功地从210斤减到了100斤，拥有了健康的体魄和自信的气质。她的变化不仅让自己感到惊喜，也给了周围的人带来了巨大的震撼。
贾玲的故事是一个充满希望和激励的故事，她的成功不仅仅在于体重的减轻，更在于她面对困难时的坚持和勇气。
（3）应当持之以恒
向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
低效学习者：在不重要的事情上，耗费过多的时间；
高效学习者：对于重要的事情有计划地完成。
我们要根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事的效率
探究与分享3
1984年，日本选手山田本一在东京国际马拉松比赛中夺得了世界冠军。他在介绍成功经验时说每次比赛之前，他都要把比赛线路沿途比较醒目的标志画下来，分解成一个个目标。比如第一个目标是银行，第二个目标是一棵大树……比赛开始后，他就以百米的速度奋力地向第一目标冲去，等到达第一个目标后，他又以同样的速度向第二个目标冲去，40多千米的路程，就被他分解成这些小目标轻松地跑完了。
(1)思考：山田本一是怎样获得世界冠军的呢？他的做法对你做好初中生活规划有什么样的启示？
(2)有了目标以及切实可行的行动方案，就一定会实现目标吗？
议学小结
2、如何规划初中生活？P6-P8
①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。
②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。
③有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
议学延伸
随着初中生活的开启，一片崭新的天地展现在我们面前……
从品德发展、学业发展、身心发展、审美素养、劳动与社会实践等方面描绘自己初中阶段的成长愿景，设计并完成初中生活规划书。
初中生活规划书（示例）
我想在初中三年 审美素养有所提升 ，
为此我将要做出以下详细规划：
①积极参加绘画、音乐等艺术实践活动；
②通过写作、演讲等方式表达审美观点；
③广泛阅读，提高审美情趣；
....
初中生活规划书
我想在初中三年 ，
为此我将要做出以下详细规划：
① ；
② ；
③ ；
....
练习
做好初中生活规划要求我们根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用时间，提高效率。下列行为符合这一要求的是（ ）
A.放学先踢一会儿足球再完成今晚的作业
B.周末花大量时间刷短视频、玩手机游戏
C.做好计划，松弛有度，避免事情变紧急
D.遇到紧急事件，拒绝老师和同学的帮助
C
练习
古人云：“为者常成，行者常至。”无论做什么事情，只要持之以恒，就有可能成功。这启示我们（ ）
A.根据实际情况对发展目标进行分解
B.制订行动方案
C.结合自身条件，设定合理的发展目标
D.应当将“努力”落实在每一天的具体行动中
D
√
下图漫画启示我们要　　
A．制订人生规划
B．不怕做不到，只怕想不到
C．有诗还要有远方
D．制订切实可行的行动方案
解析　根据题干信息，“要向大的目标走去，就得从小目标开始”的意思是事物的成功都是由小到大逐步积累而成的，这启示我们有了目标就要制订切实可行的行动方案，根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划，故D正确；A、B、C在题文中没有体现，故排除。
生命好像一场旅行，初中阶段有着独特的风景。我们已开启了五彩斑斓的初中生活。丰富的校园生活给每个同学的成长提供了良好的条件，在这里，我们畅想未来，规划初中生活，开启新的学习之旅。
为了让同学们很好地适应中学生活，某校七年级(2)班举行了“合理规划初中生活”主题班会，请你参与进来完成下列任务。
(1)初中生活我规划：请你结合自己的实际情况，写下初中阶段自己想要完成的几件事。
(2)为了完成自己的发展目标，你将如何一步步实现呢？

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