资源简介

(共26张PPT)
课前采访
青春的你有什么烦恼？如何才能解决你的烦恼？
共青团“伙伴计划”能给你带来什么帮助？
PRE CLASS INTERVIEW
过去一年里，许多青少年的生活因为共青团“伙伴计划”变得多彩有趣，该项目通过“伙伴领航站”青少年陪伴辅导服务和“团团活力圈”青少年身心健康提升服务两大类活动，呵护青少年健康成长。
2024年是共青团“伙伴计划”示范项目深化实施年，将千方百计为青少年排忧解难，传递好党对青少年的关心和关爱。
保持身心健康
保持身心健康是提高生命质量的关键。只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气；只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。
通过了解共青团“伙伴计划”，理解滋养心灵的意义，积极主动地关心自己的心理健康。通过参与“心理游园会”活动策划，掌握滋养心灵的方法，保持心理健康，不断丰富自己的精神世界，争做身心健康的青少年。
通过故事分享会，掌握增强生命韧性的方法，在生活中磨炼意志，提高自我调节能力，形成良好的抗挫折能力。
自主导学
请大家仔细阅读课本P77-80，完成下面的思考题，时间5分钟。
1. 为什么要滋养心灵？
2. 心理健康的表现和要求？（要求：如何保持心理健康？）
3. 增强生命韧性的方法？（如何增强生命的韧性？）
4. 如何丰富自己的精神世界？
5. 如何滋养心灵？
润泽生命——为什么要滋养心灵？
议题一
呵护成长——如何才能滋养心灵？
议题二
总议题：青春力量陪伴成长，“伙伴计划” 滋养心灵
WHY NOURISH THE SOUL
NOURISHING LIFE - WHY NOURISH THE SOUL
头脑风暴
孩子最期待的“活力圈”是什么“圈”？——“团团活力圈”
小组讨论
你最想参加哪一类活动？ 说说你的理由。
这些活动对我们生命成长有何意义？
PANEL DISCUSSION
1、为什么要滋养心灵？（P77）
① 良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。
② 拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。
HOW TO NOURISH THE SOUL
CARING FOR GROWTH - HOW CAN WE NOURISH THE SOUL
2024年5月是首个全国学生心理健康宣传教育月，活动主题为“全社会都行动起来，共促学生心理健康”。我们学校要组织一场“心理游园会” ，开展一系列心理健康主题活动。
小组讨论：设计活动，手绘海报并展示成果，介绍项目活动的内容及意义。
评价环节：根据评价表进行评价，选出最佳小组，总结保持心理健康的做法。
2、心理健康的表现和要求？（P78）
（1）表现
心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。
2、心理健康的表现和要求？（P78）
（2）要求：如何保持心理健康？
① 在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状态，促进心理健康。
② 保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。
“心理游园会”中以“如何增强生命的韧性”开展了故事分享会。
“ ”
视障歌唱演员萧凯恩，出生三个月因眼癌摘除了眼球，她勇敢地选择了学习钢琴，起初很多老师都不相信她能学会，但她始终坚定信念，不退缩。她通过摸盲文点字乐谱和反复听录音背诵，最终学会了弹钢琴，展现出惊人的毅力和才华。
萧凯恩
感动中国2023年度人物
故事一
“板凳男孩”方翔宇2岁时因车祸失去双腿，用板凳代步。高中军训时，他借助平衡车坚持全勤参训。这些年，他收到很多来自社会的关爱，一直学杂费全免，学校为他们安排专门宿舍，音乐老师免费教他吹葫芦丝，爱心人士每年陪他过生日。父母的陪伴和外界的关爱化为他不断前行的动力。
方翔宇
2024年全国“新时代好少年”
故事二
“心理游园会”中以“如何增强生命的韧性”开展了故事分享会。
“ ”
视障歌唱演员萧凯恩，出生三个月因眼癌摘除了眼球，她勇敢地选择了学习钢琴，起初很多老师都不相信她能学会，但她始终坚定信念，不退缩。她通过摸盲文点字乐谱和反复听录音背诵，最终学会了弹钢琴，展现出惊人的毅力和才华。
萧凯恩
感动中国2023年度人物
故事一
“板凳男孩”方翔宇2岁时因车祸失去双腿，用板凳代步。高中军训时，他借助平衡车坚持全勤参训。这些年，他收到很多来自社会的关爱，一直学杂费全免，学校为他们安排专门宿舍，音乐老师免费教他吹葫芦丝，爱心人士每年陪他过生日。父母的陪伴和外界的关爱化为他不断前行的动力。
方翔宇
2024年全国“新时代好少年”
故事二
这些故事给你什么启示？你还了解哪些增强生命韧性的故事？
在生活中你遇到过哪些挫折？你是如何应对的？
3、增强生命韧性的方法（P78）
方法与技能
（ 如何增强生命的韧性？）
1）说服自己接纳挫折
2）培养幽默感
3）积极寻求帮助
4）培养兴趣爱好
5）眼光放长远
6）关心帮助他人
“伙伴领航站”青少年陪伴辅导服务主题活动
参与志愿服务和各种社会实践可以给人带来精神上的满足和快乐。
参与志愿服务
多接触自然有助于精神上的沉淀和放松。
亲近自然
与家人、朋友、同学交流，分享彼此的感受和经历，可以增进理解和信任。
社交互动
通过阅读优秀书籍，可以获取新知识，开阔视野，提高认知水平。
阅读书籍
在生活中你参加过类似的活动吗？说说你的感受。
你觉得这些活动对滋养心灵有什么作用？
4、如何丰富自己的精神世界？（P79）
① 生命是一个逐渐丰富和发展的过程。
② 我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。
③ 要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。
5、如何滋养心灵？（P77）
① 滋养心灵，需要我们保持心理健康。
② 滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。
情感升华
情
感
升
华
青春寄语
“走出大山的孩子，也想走出心里的大山”。陪伴和守护就像一束光，照亮了孩子们脚下的路，滋养着孩子们的心灵，这就是共青团“伙伴计划”的意义所在。
让我们保持身心健康，让光照进生命里。
方法与技能
扩展探究
小组合作，续写保持身心健康的倡议书。
倡议书
亲爱的老师们、同学们：
为了使我们的生命焕发更加蓬勃的生机和活力，更好地实现生命的价值和意义，我们需要保持强健的体魄和丰富的精神，保持身心的和谐。为此，我们向全校师生发出倡议：
阅读一本好书，汲取精神养料。
专注地做自己热爱且有意义的事情。
走出家门拓展生命体验。
…………
为什么要滋养心灵？
良好生命状态的需要
幸福生活的重要支柱
如何滋养心灵？
保持心理健康
不断丰富自己的精神世界
心理健康的表现和要求
增强生命韧性的方法
丰富自己的精神世界的要求
1．【2024年六安模拟】某中学开设了一间“心理宣泄室”，室内放置了智能呐喊宣泄系统软件、VR心理座椅、沙盘游戏等设施，同学们常常带着愉悦的心情从这里离开......开设“心理宣泄室”旨在（　　 ）
①帮助学生掌握自我调节的方法，合理宣泄情绪
②丰富学校育人课程，提高学生的学习成绩
③呵护青少年心理健康，培育积极乐观心态
④帮助学生改善心理状况，促进心理健康
A.①②③ B.①②④ C. ②③④ D. ①③④
分析题干、联系教材内容可知，心理宣泄室的开设能够帮助学生掌握自我调节的方法，改善心理状况，培育积极乐观心态，故D①③④符合题意。
心理宣泄室的开设与提高学习成绩无直接关系，②不符合题意。
详解
2．徐梦桃曾因伤病萌生退意，但她咬牙坚持下来，最终为中国队赢得自由式滑雪女子空中技巧的首枚冬奥会金牌。（　　 ）
①要正确认识和对待挫折
②只有英雄才能战胜挫折
③要磨炼意志，增强生命韧性
④要以百折不挠的毅力战胜挫折
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
材料强调的是徐梦桃战胜挫折，为中国队赢得自由式滑雪女子空中技巧的首枚冬奥会金牌，①徐梦桃曾因伤病萌生退意，但她咬牙坚持下来，启示我们要正确认识和对待挫折，正确。②普通人也可以战胜挫折，错误。③徐梦桃咬牙坚持下来，启示我们要磨炼意志，增强生命韧性，正确。④徐梦桃战胜挫折获得金牌，启示我们要以百折不挠的毅力战胜挫折，正确。正确答案选C①③④。
详解
3．精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要滋养我们的心灵，丰富我们的精神世界。下列行为属于丰富精神世界的是（　　 ）
①诵读经典，提升人生境界
②学习书法，品味艺术之美
③攀比消费，追求物质享受
④参观博物馆，丰富文化体验
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
攀比消费，追求物质享受是错误的价值观，不利于我们丰富精神世界，排除③，
故选B①②④。
详解
1.【2023年青海中考】“爱你孤生走暗巷/爱你不跪的模样/爱你对峙过绝望/不肯哭一场……”歌曲《孤勇者》唱出了每个“小人物”的呐喊：不管是身处暗巷还是绝望，不管是逆风还是绝境，都能奋力为自己而战，为梦想而战。这首歌启示我们 （　　 ）
A.生活中的挫折是可以避免的
B.要勇敢面对挫折，增强生命的韧性
C.只有经历巨大挫折才能取得成功
D.保持乐观心态就不会遭遇挫折
分析题文，不管是身处暗巷还是绝望，不管是逆风还是绝境，都能奋力为自己而战，为梦想而战，这启示我们要勇敢面对挫折，增强生命的韧性，B正确。
生活中的挫折是不可避免的，A错误;C、D说法绝对。
详解
与家人一起制定一份科学的家庭身心健康提升计划，互相督促完成计划。
家庭健康状况
计划示例
计划要求
具体计划
家庭饮食计划
家庭健身计划
家庭心理计划
了解家庭成员的身体状况，关注家人的健康变化，针对家人的健康问题提出解决方案，设定具体的健康目标。
制定个性化的饮食计划，平衡膳食，定时定量，根据家人的年龄、身体状况等制定不同的饮食计划。
根据家人的身体状况制定合适的运动计划，选择全家人都能参与的运动，培养家人的运动习惯，组织家庭运动会。
营造良好的家庭氛围，遇到问题及时沟通，通过相互鼓励和帮助给家人提供心理支持。
……
……
……
……
……
……
……

展开更多......

收起↑