资源简介

(共26张PPT)
做更好的
自己
第一单元|第二课第二框
【议题】——做更好的自己
知识理解
问题：1.哪些方面的差异，会决定我们人生价值的不同？
2.三位优秀人物，对我们过更好的自己有何启示？
【“成功属于自己”】
进入中专，姜萍的数学优势开始展露。150分的数学卷子，她一般能考到一百三四十分。姜萍在接受采访时说，她喜爱数学，闭着眼脑海里还是自动运算的数学题。
他喜欢研究废弃的电子元件，他有着极强的成就欲，希望得到世人的认可。乔布斯的执着和坚持注定了最初苹果的成功。
苏翊鸣，聪明、自律、目标明确，对训练有着强大的热情。他认为，“最重要的是保持着当时热爱单板滑雪的那颗初心，我不管干什么，都是因为我喜欢。
每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。
我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
【环节一】——“自己”是独一无二的自己
笔记梳理
1.为什么要做更好的自己？
世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。
1
2
每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。
世界上没有完全相同的两片树叶。
——德国哲学家莱布尼茨
不要浪费时间担忧自己与众不同，你在这世上是完全崭新的，前无古人，也将后无来者。
——卡耐基
每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
我们每个人都是独一无二的，因此一定要接纳自己！
进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲，学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋……但有时候，她又羡慕别人：别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味；别人能轻松解决棘手的问题；别人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”……有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。
情境思考：
1.你有过和小蓉类似的想法吗？
2.如果你是小蓉，你会怎么做？
我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
探究二怎样欣赏自己
“腿上的伤疤和假肢是我受过苦难的勋章。”—牛钰
思考：牛钰何以如此的阳光和自信？
在接纳自己残缺的同时。
①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
<欣赏>独一无二的我：
探究二怎样欣赏自己
思考：你赞同哪个同学的看法？如何做到欣赏自己
别人的意见都不对，只有我才是正确的
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法
别人的意见也许有道理，可是我做不到
女孩能客观冷静地分析，不盲目、不固执，既能看到别人的优点，也能欣赏和接纳自己
不自信，不会欣赏
骄傲自大
目中无人
②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人；善于向他人学习、与他人合作；会欣赏他人的人，才会真正的欣赏自己。
笔记
2.怎样欣赏自己？P33 P34
①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人；善于向他人学习、与他人合作；会欣赏他人的人，才会真正的欣赏自己。
发现自己-做更好的自己
思考：你赞同哪个同学的看法？请说明理由。
别人的意见都不对，只有我才是正确的。
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。
别人的意见也许有道理，可是我做不到。
欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作。
欣赏自己的同时，也要会欣赏他人。
骄傲自大、目中无人
不能发展自己
做到了重视他人对自己的态度和评价，客观冷静地分析，既不盲从，也不忽视，用更改理性的心态对待他人的评价。
发现自己-做更好的自己
我们该如何接纳和欣赏自己
接纳自己，需要接纳自己的全部。（包括优点、不完美；性格、身材、现在、过去等）
接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
学会欣赏自己（包括独特、优点、努力、他人的奉献）
欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
在欣赏自己的同时，善于向他人学习，与他人合作。
二、如何做更好的自己
面对刚刚开启的中学生活，我们对未来无限憧憬，希望自己能飞得更高、更远，做更好的自己。
《感动中国》颁奖辞
　　世界屏住了呼吸
　　9秒83
　　冲出亚洲的速度
　　你超越伤病和年龄，超越了自己
　　你奔跑的背后，有强大的祖国
　　——感动中国2021年度人物 苏炳添
榜样
环节三：观事例，知举措
成名后，压力、失利和负面评价接踵而来，而她却从未放弃。她调整好心态，不断挑战自己的极限，突破自我，与队友陈芋汐一起创造了一次次佳绩。
思考：全红婵面对负面评价是怎样做的？
⑤不断发掘自己的潜能。
冰山理论
人的
潜力
发掘潜能的途径：
a.通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域
b.通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需求，寻求适合自己发展的空间。
c.通过与他人的合作，不断提升自己的能力。
如何激发自己的潜能？（途径）P14
C、通过与他人合作，不断提升自己的能力。
A、通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域。
B、参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间
笔记落实
改正缺点的方法

具体描述自己的缺点。
从最容易改正的缺点开始。


及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
请一个自己信任的人来协助。


在公开场合做出改正缺点的承诺。
5
运用自己以前改正缺点的成功经验。

6
方法与技能
我们要学会接纳自己。
接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
请你以下列句式开头，讲述你的故事。
有些缺点，如 ，我不能接受，因为 ；
有些不满意，如 ，我不能接受，因为 ；
面对自己的缺点或者不满意的部分，我会
-----------------------------------------------------------------------
你在面对自己的不完美，不满意的部分，
你是否像刘翠青一样选择了接纳自己呢？
你从刘翠青身上学到该如何接纳自己？
2．我们应怎样接纳自己？
(1)接纳自己需要接纳自己的全部。
(2)接纳自己的缺点和不满意的部分，需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
思考：视频启示我们怎样做更好的自己？
（5）更好的自己，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
笔记2：如何做更好的自己？
①学会欣赏自己。
②学会接纳自己。
③不断完善自己。
④不断发掘自己的潜能。
⑤做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
知识总结：
1.日常生活中，我们需要接纳自己、欣赏自己，让自己飞得更高更远。下列属于中学生正确接纳自己、欣赏自己、发展自己的有 (　　)
①我的外语基础差，所以我要改进学习方法，勤学好问　
②当自己的建议被老师采纳后，感到自己很重要　
③当放学回家帮助盲人过马路时，觉得自己是一个有爱心的人　
④在体育比赛中取得优异成绩时，常常觉得自己有足够的能力
A．①②④ B．①②③④ C．①③④ D．②③④
B
2.家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我们感觉自己不够好，甚至产生自卑感。其实我们对自己要有一个客观的认识，自己也许不是最好的，但一定是这世界上独一无二的。为此，我们应该做到 (　　)
①对别人的任何批评都听从　 ②努力发掘自己的潜能　
③拿自己的不足比别人的长处　④善于发现自己的优势，树立自信
A．①② B．②④ C．①③ D．②③
B
谢谢您的观看指导!
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