资源简介

(共33张PPT)
学会感恩，赢战高考
——感恩照亮 200 天征途，拼搏铸就高考荣光
高三（ ）班
2025年11月2日
2026年高考倒计时
高考时间为:2026年6月7日—2026年6月9日
今天距离2026年高考还有217天
思考：谁是你生命中最重要的人？
父母
兄弟姐妹
老师
同学、朋友
其他
养育之恩
手足之情
人生指引
纯洁的友情
为什么？
懂得感恩的人，内心一定是很纯洁的，而纯洁无瑕就是一种美德。
懂得感恩的人，内心一定是很善良的，而心地善良就是一种美德。
懂得感恩的人，内心一定是很宽容的，而宽宏大量就是一种美德。
懂得感恩的人，内心一定是很有责任感的，而信守承诺就是一种美德。
懂得感恩的人，内心一定是坚强的，而不屈不挠地完成自己的使命和任务就是一种美德。
感恩父母——我们最坚实的后盾
小游戏：请大家思考以下问题
每日三餐需要的钱X元？
一个月一般有30天*12个月*19年
读书8
每月零花钱X元*12个月*19年=？
看病等X元
外出游玩X元
合计= 元
你未来可能与父母相伴的时间:
父母对于我们在学习方面有哪些付出（你们能切身感受到的）并写下来。
不知不觉，我们长大了。曾几何时，岁月的年轮写在父母的身上。他们的脸上爬上了皱纹，头发中映出了银丝。他们的步履不再矫健，他们的腰背部不再挺直。 亲爱的同学们，我们父母的期望并不多，我们的一句问候、一次搀扶、一杯茶水、一个微笑、一次感谢，他们便会觉得满足。我们感恩父母，他们给予我们生命。我们感恩父母，他们给予我们幸福生活。我们感恩父母，他们引领我们健康成长。
风雨来临，别人一把雨伞，你感激不尽；而对父母为自己营造的避风港湾——家，你不能视而不见！　　你饥肠辘辘，友人请你一顿饭菜，你感激不尽；而对父母一天天为你做的热汤美食，你不能视而不见！　　你衣服破损，朋友借你一件替换，你感激不尽；而父母为你买了无以数计的衣裤，你不能视而不见！　　有困难来临，路人伸出援助之手，你感激不尽；而父母为你的任何挫折都寝食难安，你不能视而不见！　　你身有微恙，医生给你医治痊愈，你感激不尽；父母给了你宝贵的生命，呵护备至陪伴你健康成长，你不能视而不见！
小小恩惠尚且懂得感恩，父母重于泰山的付出我们该如何去回报……
感恩老师——我们前进路上的引路人
思考：在你们初入高中之际，你们怀揣着激动，未知，又忐忑不安的心情，经过两年的高中生活的洗礼，你们迈入高三，也许你们可能会感到高三的艰辛，会有一丝的迷茫，思考在你们的高中生活中都有哪些老师将你们前进的道路照亮，为你们答疑解惑，为你们认识世界提供帮助。
就拿我们高三来说吧：为了帮助、引导同学们搞好复习，全级的老师齐心协力，加班加点，每个老师都是早出晚归、一天四晌地辛勤工作；加强纪律以保障良好学习环境、制定周密学习计划以求复习科学高效、不遗余力严格管理为了全方位提高工作合力。我们有的老师父母年迈，没有时间更多地尽孝；孩子还小，没有时间更好地照料。在我们身边，时时处处都能看到老师为我们辛勤操劳的身影……
那么，我们如何让尊敬老师，报师恩呢？
学习上，勤学好问
人格上，敬重老师
态度上，虚心进取
地位上，推崇老师
作用上，不忘老师
当前最直接的体现就是珍惜时间，自觉勤奋。
感恩同学——他们是我们并肩作战的战友
小组交流：
1. 是哪位同学在你孤立无援，需要帮助的时候伸出援助之手，帮助你度过难关，又或者是哪位同学做过一些帮助你的事情，哪怕是一些很微不足道的小事。
2.同学之间发生矛盾如何处理？
正确处理同学之间矛盾的几点方法
1.学会道歉。
2.换位思考。
3.退一步海阔天空。
每个人的心里都藏著一种神奇的东西称为“友情”，你不知道它究竟是如此发生，何时发生，但你却知道它总会带给我们特殊的礼物。
心存感激，就必须宽容。宽容是给予的一种高级境界，是通往我们精神和灵魂增长之路的钥匙。能够宽容的人就能获得力量的循环增长。宽容他人、宽容他人，能够享受到生活的美好。不要以别人的错误惩罚自己。
你们都是生活在同一个班集体中的同学，更是生活在一起的战友，共同面对眼前的难关“高考”，一个集体是需要团结的，是需要相互鼓励的，共同进步，最后迎接未来的挑战！
高考 200 天倒计时：
--把感恩藏心底，让冲刺见行动
最伟大的感恩应该是行动。我们应该有哪些行动？请大家对照下面的问题问问自己：
1.遇到困难时，你还会退缩吗？
2.学习过程中出现走神现象，你还感觉很难拉回来吗？
3.当你感觉学习很累很苦的时候，惰性情绪还那么多吗？
4.你还认为老师留的作业过多吗？
5.做作业（试卷）时，老师收就做，不收就不做，你还这样想吗？
6.你能理解老师的严厉、苛刻甚至吹毛求疵吗？
7.你能体会家长苦口婆心的说教吗？当父母将一句已经重复了千百遍的话再一次对你说起时，你还会厌烦吗？
8.今后在学习过程中，你还会感叹基础差、感叹命运的不济、感叹父母没给你一个聪明的头脑吗？应该如何注意过程，保证有一个好的结果？
9.错题本整理了吗？每天教的知识点听懂了吗？今天做题出现的问题解决了吗？
梦想离我们并不遥远(200天)：踮起脚尖，就能实现
心态影响
■ 情绪稳定：
● 常怀感恩者更少焦虑，面对压力能保持平和
● 对生活中的小确幸敏感，提升整体幸福感
■ 增强自信：
● 意识到自己被爱与支持，自我价值感显著提升
● 相信努力有意义，未来可期
■ 提高专注力：
● 心态平稳 → 减少内耗，注意力更集中于复习任务
■ 增强抗压能力：
● 面对模考失利不轻易崩溃，能快速调整状态重新出发
● 将挫折视为成长必经之路，而非世界末日
落实行动
每日自我提醒
● 清晨起床默念：“今天的学习，是对家人的回报”。
● 在书桌贴上家人照片或鼓励便签，时刻唤醒感恩之心。
● 晚间回顾：写下一件当天值得感恩的事
高效时间管理
● 不浪费每一分钟，因为知道有人在默默等待你的成功
● 制定详细计划并严格执行，用行动证明自己的责任感。
● 主动减少无效社交和娱乐，聚焦目标。
积极应对挑战
● 遇到难题时不轻言放弃，想到他人的期待而坚持到底。
● 模考成绩不理想时，不沉溺悲伤，而是反思改进。
● 把每一次努力都当作献给关心你之人的礼物。
感恩对象
■ 父母家人：
给予我们生命与无条件的爱，日夜操劳只为我们的成长 → 最亲近的依靠
■ 老师师长：
传授知识、启迪智慧，在迷茫时为我们点亮前行的灯 → 成长的引路人
■ 朋友同学：
陪伴我们度过青春岁月，分享快乐、共担困难 → 温暖的支持者
※ 感恩始于觉察，从身边人开始，珍惜每一份真情。
表达方式
语言表达
■ 真诚道谢：
一句“谢谢”不是形式，而是心意的传递 在接受帮助后主动表达感激
■ 写信倾诉：
像高三学子在烛光下给母亲写信，用文字诉说深藏的情感 → 真挚而深刻
■ 当面告白：
勇敢说出“我感谢你”，让对方感受到被看见与被珍视。
行动回馈
■ 日常关怀：
为父母倒一杯水、帮老师整理讲台，小事中体现感恩之心 → 润物细无声
■ 承担责任：
努力学习、积极进取，以优异表现回报期待 这是最有力的感恩
■ 善意传递：
将他人给予的温暖延续下去，帮助需要的人，让爱流动。
学会感恩:
不要再认为父母是理所当然帮我们做任何事情，他们把我们带到这美丽的世界，已经是足够的伟大，而且将我们养育成人，不求回报，默默的为我们付出，我们就别再贪得无厌的索求他们的付出。
学会感恩:
不要再认为你所拥有的一切是理所当然的，尽管他们的得来，也包含着你的心血，你的努力，但也不都是你一个人的，因为没有他人的心血和努力，世界就无法像现在这般绚丽。感谢老师给予我及时的指导与教育。
■ 精准定位：
① 明确理想院校与专业，锚定奋斗方向。
② 结合模考成绩，设定可实现的分数提升目标。
■ 分科突破：
● 强项保持优势 稳中求进。
● 弱项重点攻坚 每科提10分就是巨大进步。
※ 清晰的目标是冲刺路上的灯塔。
行动落实
计划要点
■ 时间规划：
① 制定每日作息表，确保高效学习时段充分利用
② 合理分配各学科复习时间，突出重点
■ 任务细化：
● 将大目标拆解为每日小任务
● 使用任务清单，增强完成感与动力
方法策略
■ 科学复习：
① 遵循“回顾—练习—总结”三步法
② 定期进行限时训练，提升应试能力
■ 动态调整：
● 每周复盘计划执行情况
● 根据模考反馈及时优化复习策略
坚定意志
■ 信念支撑：
① 牢记初心，为梦想而战
② 把每一次坚持都视为对自我的超越
※ 真正的强者，是在疲惫中依然前行的人
习惯养成
■ 规律作息：
① 固定起床与休息时间，形成生物钟
② 避免熬夜，保证白天充沛精力
■ 专注训练：
● 学习时远离手机干扰
心态管理
■ 积极暗示：
① 每天告诉自己“我能行”
② 遇到困难不退缩，而是冷静应对
※ 行动力源于内心的热忱与责任感
以规范行动树榜样、提能力，切实巩固并发扬已有成果
1.树榜样、提能力
持续提升课间讨论、作业任务清单（抽杆夹夹住、桌面左侧统一摆放、勾画圈点、5R笔记法的升级版）、桌面书本摆放、电子胸牌摆放和掌中花名记使用等。
2.进一步提升：将宿舍被子叠成豆腐块
为什么要将宿舍被子叠成豆腐块？这是军训科目内容之一，也是争创文明宿舍、对外展示形象的窗口。特别是，我们更要明白叠军被的重要意义：叠被子需要耐心、细心，需要正确的方法和步骤，需要精益求精的工作标准，培养学生面对任务挑战，要有耐心耐性，一步一个脚印按照工确流程去做，面对困难解决问题，全面提升自理能力，培养良好的个人习惯；“豆腐块”是用直线加方块构成的，整体效果要正直有立体感，预示着我们做人要正直有内涵，正则品端，直则人立，努力做有品德高素质的新时代青少年!
学生离开宿舍后，内务必须达到以下标准：被子四棱见方、床铺平整无褶皱、鞋子一字排开、地面不见杂物、洗漱用品摆放有序、桌面干净整洁、墙面温馨雅致、垃圾清理彻底、文化健康和谐。
天气转冷易着凉，增添衣服多保障；身体健康没感冒，学习心情才保好
对打扫卫生与收发作业表册等常规要求的再提醒：
1.为了保证学生参加跑操锻炼和自习时间，晚上下晚自习、中午下课时每个学生将凳子抬放到桌面，早读前、中午放学后由住校生搞好室内外卫生（托同学买好餐食）。三操（早晨、上午、下午跑操）、午练、晚读时不能搞教室卫生！
2.早操后、午练前、晚读前学生对宿舍楼、教学楼、室外区域及时清扫、清理并清倒垃圾，保证所有学生第一时间参加自习、午练。非特殊情况，搞宿舍公共卫生的学生应及早行动，保证按时到教室参加午练。
3.各班级利用课间时间对教室、楼道、楼梯卫生进行保洁，并在上午、下午跑操时间对校园区域卫生进行垃圾捡拾或卫生保洁。
对打扫卫生与收发作业表册等常规要求的再提醒：
4.天气转冷易结冰时，可在中午时间对一楼大厅、一楼门口的卫生用揉干抹布进行擦拭，严防用湿拖把清拖造成“冰面”出现打滑摔伤；早上、晚上只需要清扫干净便可，不允许擦拭或清拖。
5.周一大搞卫生和每天保洁卫生时，特别注意对门镜、门框上沿、门框、楼道玻璃、暖气片下面、垒放的塑料凳子下面、所有桌凳下面、室内外墙壁边沿、室内外窗台等死角地带清洁干净。
6.为了避免室内走动扰乱教学秩序，早上到校时学生第一时间将作业交到讲桌，早读、早餐、早自习时不能收交作业。在课堂、自习时不允许发放、收交作业或表册，应利用课间时间进行发放和收交。如果属于急特工作，发放时应从前往后依此相传，收交时应从后往前依此传交到第一位学生，然后由教师收齐。
主题班会宣言（全体起立，举起右拳）
鲁迅说——
如果你觉得你的祖国不好，你就去建设它；
如果你觉得政府不好，你就去考公务员去做官；
如果你觉得人民没素质，就从你开始做一个高素质的公民；
如果你觉得同胞愚昧无知，就从你开始学习并改变身边的人，而不是一味的谩骂、抱怨、逃离。
“你所站立的地方，正是你的中国；
你怎么样，中国便怎么样；
你是什么，中国便是什么；
你若光明，中国便不再黑暗。”
愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。
能做事的做事，能发声的发声。
有一份热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。
主题班会宣言（全体起立，举起右拳）
借用鲁迅的说话方式，老师还特想说——
如果你觉得你的学校不好，你就去建设变好它；
如果你觉得领导老师不好，你就去考上好大学去当教育家；
如果你觉得同学校友没素质，就从你开始做一个高素质的学生；
如果你觉得教学处境不尽人意，就从你开始学习并改变身边的人，而不是一味的谩骂、抱怨、逃离。
“你所在的地方，正是你的学校（班级）；
你怎么样，学校（班级）便怎么样；
你是什么，学校（班级）便是什么；
你若光明，学校（班级）便不再黑暗。”
愿文峰学子都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。
能做事的做事，能发声的发声。
有一份热，发一分光，即使如萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。
主题班会宣言（全体起立，举起右拳）
临洮县文峰中学
“文明上网，从我做起”六大行动倡议
一、依法上网，遵守法律法规
二、安全上网，保护个人信息
三、理性上网，保持冷静客观
四、文明上网，倡导时代新风
五、绿色上网，远离不良信息
六、自律上网，养成健康习惯
致高三：以感恩为帆，200 天冲刺；赴青春之约，高考圆梦
笔下有光，是日夜苦读的勋章；心中有火，是逐梦前行的信仰；脚下有路，是家校同心铺就的坦途。乾坤未定，你我皆是黑马！人生没有标准答案，但你努力的样子，便是对所有期待最动人的满分回应。
本届高三的三个“不寻常”，藏着最深厚的感恩与力量。
其一，作为学校新班子组建后全程培养的首届学生，我们见证着新办学理念从蓝图变为现实，这份 “全周期答卷” 的背后，是校领导团队三年如一日的顶层设计与悉心指引，感恩他们为我们搭建成长的阶梯。其二，作为夜自习延长至 23:30 的首届实践者，灯光下的每一分钟，都映着老师们陪伴的身影 —— 他们放弃休息、答疑解惑，用坚守诠释“双向突破”的学风与效能，感恩他们用时光守护我们的梦想。其三，历经两年磨砺的年级管理团队，以默契与担当凝聚起“厚积薄发”的优势，从日常管理到备考规划，每一处细节都藏着他们的用心，感恩他们为我们筑牢前行的后盾。
这些“不寻常”是我们砥砺前行的底气，更让我们懂得：每一份成长都离不开他人的托举。愿我们带着这份感恩，在200天的冲刺里全力以赴，用理想的成绩，回报学校的栽培、老师的付出，也不负自己每一个奋斗的日夜。

展开更多......

收起↑