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ɡǎn mào ké sou bú yào yǐnɡxiǎnɡdào bié rén
第 二 课 感冒咳嗽不要影 响 到别人
yìtiān mā mɑzuòhǎolefēnɡshènɡ defàncài quánjiārénzhènɡ rè
一 天 ,妈 妈 做 好 了 丰 盛 的 饭 菜,全 家 人 正 热
rè nɑonɑodezuòzài yì qǐ chīwǎnfàn tū rán mínɡminɡduìzhecānzhuō
热 闹 闹 地 坐 在 一 起 吃 晚 饭。突 然,明 明 对 着 餐 桌
dǎ le ɡè dà pēn tì bí tì kǒushuǐdōupēndào le zhuō zi shànɡ mā
打 了 个 大 喷 嚏,鼻 涕、口 水 都 喷 到 了 桌 子 上 。妈
mɑ pīpínɡle mínɡminɡ dǎ pēn tì hé ké sou de shíhouyàozhēzhù bí
妈 批 评 了 明 明 :“打 喷 嚏 和 咳 嗽 的 时 候 要 遮 住 鼻
zi hé zuǐbɑ bùránhuìyǒuhěnduō xìjūnpēndàofàncàishànɡ
子 和 嘴 巴,不 然 会 有 很 多 细 菌 喷 到 饭 菜 上 。”
jìn jù lí miàn duì tā rén ké sou dǎ pēn tì bù jǐn bù wén
近 距 离 面 对 他 人 咳 嗽 、打 喷 嚏 ,不 仅 不 文
mínɡ bù lǐ mào háikě nénɡ bǎ bìnɡjūnchuánrǎnɡěitā rén dǎozhì
明 、不 礼 貌 ,还 可 能 把 病 菌 传 染 给 他 人 ,导 致
tā rénshēnɡbìnɡ
他 人 生 病 。
yī dǎpēn tì késouwèishénmeyàozhēzhùkǒu bí
一 、打 喷 嚏 、咳 嗽 为 什 么 要 遮 住 口 鼻
liúxínɡxìnɡɡǎn mào fèi jié hé liú xínɡxìnɡnǎo mó yán má
流 行 性 感 冒 、肺 结 核 、流 行 性 脑 膜 炎 、麻
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第二课 感冒咳嗽不要影响到别人
zhěnděnɡdōu shìchánɡjiàn de hū xī dàochuánrǎnbìnɡ huànzhè lèi
疹 等 都 是 常 见 的 呼 吸 道 传 染 病 。 患 这 类
chuánrǎnbìnɡdehuànzhě ké sou dǎ pēn tì shí tǐ nèide bìnɡjūnhuì
传 染 病 的 患 者 咳 嗽 、打 喷 嚏 时 ,体 内 的 病 菌 会
suítuò yè bí qiānɡfēn mì wù děnɡkuòsàndàozhōu wéi de huánjìnɡ
随 唾 液 、鼻 腔 分 泌 物 等 扩 散 到 周 围 的 环 境
zhōnɡ kuòsànde yì bān jù lí wéi mǐ zuìyuǎn jù lí kě yǐ
中 ,扩 散 的 一 般 距 离 为 1-2米 ,最 远 距 离 可 以
dádào mǐ bìnɡqiě zhèxiē yè dī fēichánɡxiǎo kě yǐ zàikōnɡ
达 到 5米 。 并 且 ,这 些 液 滴 非 常 小 ,可 以 在 空
qìzhōnɡchánɡshíjiānxuánfú cúnzàishíjiānchánɡ dá jǐ ɡèxiǎoshí
气 中 长 时 间 悬 浮 ,存 在 时 间 长 达 几 个 小 时 。
rú ɡuǒ yí ɡèjiànkānɡ de rénjìn rù zhè ɡe qū yù jiù huì xī rù bèi
如 果 一 个 健 康 的 人 进 入 这 个 区 域 ,就 会 吸 入 被
bìnɡjūn wūrǎndekōnɡ qì cónɡ érshēnɡbìnɡ
病 菌 污 染 的 空 气 ,从 而 生 病 。
fēi mòchuánbō yě shìɡèzhǒnɡbìnɡ dúhuò xìjūnxìnɡɡǎnmàozuì
飞 沫 传 播 也 是 各 种 病 毒 或 细 菌 性 感 冒 最
chánɡjiàn de chuán bō tú jìnɡ yīn cǐ jìn jù lí miànduìtā rén ké
常 见 的 传 播 途 径 。因 此 ,近 距 离 面 对 他 人 咳
sou dǎ pēn tì bù zhēyǎnkǒu bí hěn kě nénɡ bǎ bìnɡjūn zhí jiē
嗽 、打 喷 嚏 ,不 遮 掩 口 鼻 ,很 可 能 把 病 菌 直 接
chuánrǎnɡěitā rén zhèshì bú wèishēnɡ bù wénmínɡ dexínɡwéi yě
传 染 给 他 人 ,这 是 不 卫 生 、不 文 明 的 行 为 ,也
shìduìzhōuwéirénjiànkānɡ bú fù zé debiǎoxiàn
是 对 周 围 人 健 康 不 负 责 的 表 现 。
késou dǎpēn tì shíyàozhēyǎnkǒu bí zhè yīxínɡwéiyǐjīnɡbèi
咳 嗽 、打 喷 嚏 时 要 遮 掩 口 鼻 ,这 一 行 为 已 经 被
zhènɡshìxiě rù zhōnɡɡuóɡōnɡmínjiànkānɡ sù yǎnɡ jī běnzhī shi
正 式 写 入 《中 国 公 民 健 康 素 养 ——— 基 本 知 识
yǔ jì nénɡ suǒ yǐ tónɡxuémenyàoduìzhè yīxínɡwéiduōjiāzhù yì
与 技 能 》,所 以 ,同 学 们 要 对 这 一 行 为 多 加 注 意 。
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新时代中小学生命安全与健康教育 二年级 上
èr kǒuzhàodezuòyònɡ
二 、口 罩 的 作 用
kǒuzhào shì yì zhǒnɡ wèishēnɡyònɡ
口 罩 是 一 种 卫 生 用
pǐn dàizàikǒu bí bù wèinénɡɡòuɡuò lǜ
品 ,戴 在 口 鼻 部 位 能 够 过 滤
hūchū xī rù de kōnɡ qì nénɡɡòu zǔ
呼 出 、吸 入 的 空 气 ,能 够 阻
dǎnɡyǒuhài de qì tǐ qì wèi fēi mò bìnɡ dú děnɡ kǒuzhào yì
挡 有 害 的 气 体 、气 味 、飞 沫 、病 毒 等 。口 罩 一
bānfēn wéinèizhōnɡ wàisāncénɡ wàicénɡfánɡ yè tǐ fēijiàn zhōnɡ
般 分 为 内 中 外 三 层 ,外 层 防 液 体 飞 溅 ,中
cénɡyònɡlái zǔ dǎnɡbìnɡjūn nèicénɡwéixīshuǐróuruǎnmiàn ɡècénɡ
层 用 来 阻 挡 病 菌 ,内 层 为 吸 水 柔 软 面 ,各 层
yǒu bù tónɡ de zuòyònɡ suǒ yǐ pèidàikǒuzhàoshí yí dìnɡyàofēn
有 不 同 的 作 用 。所 以 ,佩 戴 口 罩 时 一 定 要 分
qīnɡzhènɡfǎn fǒu zé huìyǐnɡxiǎnɡxiàoɡuǒ
清 正 反 ,否 则 会 影 响 效 果 。
pèidàikǒuzhàoshí yě yǒuhěnduōzhù yì shìxiànɡ shǒuxiān bì
佩 戴 口 罩 时 也 有 很 多 注 意 事 项 :首 先 ,必
xūxuǎnzé shìhé zì jǐ miàn bù dàxiǎo dekǒuzhào qí cì quèdìnɡ
须 选 择 适 合 自 己 面 部 大 小 的 口 罩 ;其 次 ,确 定
kǒuzhàowánhǎo zhǎohǎozhènɡfǎnmiàn yǐ jí shànɡxiàfānɡxiànɡ shēn
口 罩 完 好 ,找 好 正 反 面 以 及 上 下 方 向 ,深
sè miàncháowài yǒujīnshǔtiáode yì biāncháoshànɡ zuìhòu yàobǎ
色 面 朝 外 ,有 金 属 条 的 一 边 朝 上 ;最 后 ,要 把
bí zi zuǐ bɑ xià bɑ zhàohǎo bǎ jīn shǔtiáoyán bíliánɡ yā jǐn
鼻 子 、嘴 巴 、下 巴 罩 好 ,把 金 属 条 沿 鼻 梁 压 紧 ,
quèbǎotiē jǐn
确 保 贴 紧 。
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第二课 感冒咳嗽不要影响到别人
wèilefánɡzhǐkésou dǎpēn tì chuánbōbìnɡjūn yǐnɡxiǎnɡdào
为 了 防 止 咳 嗽 、打 喷 嚏 传 播 病 菌 ,影 响 到
tā rén wǒmenzàikésouhé dǎ pēn tì shíyàozhù yì rú xià jǐ diǎn
他 人 ,我 们 在 咳 嗽 和 打 喷 嚏 时 要 注 意 如 下 几 点 ,
zhèxiēzhù yì shìxiànɡkě yǐjiǎnchēnɡwéi késou lǐ yí
这 些 注 意 事 项 可 以 简 称 为 “咳 嗽 礼 仪 ”。
yī késoushí lǐ yí
一 、咳 嗽 时 礼 仪
wúlùn zì jǐ shì bu shìbìnɡrén yào ké souhuò dǎ pēn tì
1. 无 论 自 己 是 不 是 病 人 ,要 咳 嗽 或 打 喷 嚏
shí dōuyàopiāntóuhuòzhuǎnshēn bùnénɡzhènɡduìtā rén
时 ,都 要 偏 头 或 转 身 ,不 能 正 对 他 人 。
yònɡzhǐjīn shǒujuànwǔzhùkǒu bí fánɡzhǐbìnɡjūnkuòsàn rú
2. 用 纸 巾、手 绢 捂 住 口 鼻,防 止 病 菌 扩 散;如
ɡuǒlái bù jí ná zhǐjīn shǒujuàn yě kě yǐyònɡ yī fu xiù zi de nèicè
果 来 不 及 拿 纸 巾、手 绢 ,也 可 以 用 衣 服 袖 子 的 内 侧
huòshǒuzhǒuláizhēyǎnkǒu bí zhètónɡyànɡnénɡzǔ zhǐfēi mò
或 手 肘 来 遮 掩 口 鼻,这 同 样 能 阻 止 飞 沫。
èr késouhòu lǐ yí
二 、咳 嗽 后 礼 仪
késouhuò dǎ wánpēn tì hòu yīnɡ lì jí yònɡféizàohuò xǐ
1. 咳 嗽 或 打 完 喷 嚏 后 ,应 立 即 用 肥 皂 或 洗
shǒuyè xǐ shǒu bùránshǒu bù de bìnɡjūn huìtōnɡɡuò wòshǒu jiē
手 液 洗 手 。不 然 手 部 的 病 菌 会 通 过 握 手 、接
chùménbǎ shǒuhuòchù mō qí tā dōnɡ xi děnɡfānɡshì liú zài wù tǐ
触 门 把 手 或 触 摸 其 他 东 西 等 方 式 ,留 在 物 体
debiǎomiàn cónɡ érchuánrǎnɡěibiérén
的 表 面 ,从 而 传 染 给 别 人 。
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新时代中小学生命安全与健康教育 二年级 上
zàizūnshǒu ké sou lǐ yí detónɡshí yǔ réntánhuà yě
2. 在 遵 守 “咳 嗽 礼 仪 ”的 同 时 ,与 人 谈 话 也
yīnɡɡāibǎochí yí dìnɡ jù lí shuōhuàshēnɡyīn bú yàoɡuò dà fánɡ
应 该 保 持 一 定 距 离 ,说 话 声 音 不 要 过 大 ,防
zhǐtuò mo sìjiàn
止 唾 沫 四 溅 。
sān yǒuzhènɡzhuànɡshí lǐ yí
三 、有 症 状 时 礼 仪
ɡǎnmàohuòyǒu ké souděnɡ qí tā hū xī dào jí bìnɡzhènɡzhuànɡ
1. 感 冒 或 有 咳 嗽 等 其 他 呼 吸 道 疾 病 症 状
shí rú ɡuǒyào yǔ qí tā rénchǔzàitónɡ yī mì bìfánɡjiānhuòtónɡchénɡ
时,如 果 要 与 其 他 人 处 在 同 一 密 闭 房 间 或 同 乘
diàn tī yīnɡɡāi zìjuépèidàikǒuzhào bì miǎnchuánrǎnɡěibiérén
电 梯,应 该 自 觉 佩 戴 口 罩 ,避 免 传 染 给 别 人。
dàikǒuzhàoshíyàoɡuīfàn pèidàiɡuò
2. 戴 口 罩 时 要 规 范 ,佩 戴 过
chénɡzhōnɡ bú yàoyònɡshǒujiē chùkǒuzhàowài
程 中 ,不 要 用 手 接 触 口 罩 外
cè shǒu kě nénɡhuìjiē chùdàobèikǒuzhào zǔ
侧 ,手 可 能 会 接 触 到 被 口 罩 阻
dǎnɡde fēi mòhuòbìnɡjūn zhèshízàiyònɡshǒu mōyǎnjinɡ hé bí zi
挡 的 飞 沫 或 病 菌 ,这 时 再 用 手 摸 眼 睛 和 鼻 子
jiù huìrànɡbìnɡjūnjìn rù tǐ nèi
就 会 让 病 菌 进 入 体 内 。
liúxínɡxìnɡɡǎnmào jiǎnchēnɡliú ɡǎn shìyóuliú ɡǎnbìnɡ dú yǐn
流 行 性 感 冒 ,简 称 流 感 ,是 由 流 感 病 毒 引
qǐ de yì zhǒnɡ hū xī dào jí bìnɡ yě shì yì zhǒnɡ chuánrǎn xìnɡ
起 的 一 种 呼 吸 道 疾 病 ,也 是 一 种 传 染 性
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第二课 感冒咳嗽不要影响到别人
qiánɡ chuán bō sù dù kuàide jí bìnɡ yì bānduō fā yú chūn jì hé
强 、传 播 速 度 快 的 疾 病 ,一 般 多 发 于 春 季 和
dōnɡ jì zhèzhǒnɡ jí bìnɡzhǔyàotōnɡɡuòkōnɡ qì zhōnɡ de fēi mò
冬 季 。这 种 疾 病 主 要 通 过 空 气 中 的 飞 沫 、
rén yǔrénzhījiānde jiēchù yǔ bèiwūrǎn wùpǐn de jiēchùchuánbō
人 与 人 之 间 的 接 触 、与 被 污 染 物 品 的 接 触 传 播 。
yì bānyǒu fā rè tóutònɡ ké sou yānhóutònɡděnɡzhènɡzhuànɡ
一 般 有 发 热 、头 痛 、咳 嗽 、咽 喉 痛 等 症 状 ,
tōnɡchánɡnénɡzài yī dàoliǎnɡzhōunèikānɡ fù wú xū jìn xínɡ yī xué
通 常 能 在 一 到 两 周 内 康 复 ,无 须 进 行 医 学
zhìliáo
治 疗 。
liú ɡǎn shì yì zhǒnɡchánɡjiàn de jí bìnɡ dàn rú ɡuǒɡǎnrǎn
流 感 是 一 种 常 见 的 疾 病 ,但 如 果 感 染 ,
shēn tǐ de bú shìhuìdān wù wǒ men de shēnɡhuó xué xí yánzhònɡ
身 体 的 不 适 会 耽 误 我 们 的 生 活 、学 习 ,严 重
jiànɡ dī wǒmendeshēnɡhuózhìliànɡ suīrán yì bānqínɡkuànɡxiàliú
降 低 我 们 的 生 活 质 量 。虽 然 一 般 情 况 下 流
ɡǎnkě yǐ zì yù dànyánzhònɡzhě yě kě nénɡyǐn fā fèiyánděnɡbìnɡ
感 可 以 自 愈 ,但 严 重 者 也 可 能 引 发 肺 炎 等 并
fā zhènɡ fēichánɡwēixiǎn suǒ yǐ tónɡxuémenzài rì chánɡshēnɡ
发 症 ,非 常 危 险 。所 以 ,同 学 们 在 日 常 生
huózhōnɡ yí dìnɡ yào zhù yì yù fánɡ jiǎn qīnɡ liú ɡǎn dài lái de
活 中 一 定 要 注 意 预 防 ,减 轻 流 感 带 来 的
shānɡhài
伤 害 。
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