资源简介

2025七上道法《探问人生目标》教学设计
选用教材 部编版《道德与法治》七年级上册
授课对象 初一年级
课程类型 授新课
教授课时 1个课时
教材分析 教材作用：本框是第四单元的开篇，本框从认识方面对人生目标进行阐述，帮助学生建立对“人生方向”的基础认知，为下一框实践层面的探索奠定基础。 2.主要知识点：本框主要阐述了人与动物生命活动的本质差异、人生目标的重要性、分类。
学情分析 1.学生已有基础：随着年龄的增长和自我意识的逐步觉醒，初中学生已经开始有意或无意地思考和规划自己的人生。 2.学生可能遇到的困难：由于自身认知水平有限，学生还未能深刻体会到确立人生目标的重要性，认为“初中阶段无需考虑长远目标”。
学习目标 健全人格：通过“动物本能与人类目标”的对比讨论，认识到人与动物的活动的本质区别在于人的活动是有意识、有目的的，体会人能够积极主动地规划人生。 责任意识：通过目标是否有必要问题辨析，认识到目标的重要性，法官职业路径探索，理解人生目标的重要性，能够阐述长远目标和近期目标的关系，树立对“自我成长”的责任意识，主动为人生方向负责，避免“随波逐流”。
教学重点 人们目标的重要性、分类
教学难点 理解人与动物生命活动的本质差异
教学方法工具 教学方法：直观演示法、案例教学法、活动探究法 教学工具：书本、多媒体、黑板
教学过程
教学思路
总线索：我的人生“导航仪” 一、导入新课 以现实迷茫现象与游戏明确目标对比为切入点，自然引出“人生目标”主题。 二、新课讲解 1. 感悟人类“导航仪” 开展“动物目标VS人类目标”辨析讨论，结合马克思“建筑师与蜜蜂”的名言，引导学生理解动物目标与人类目标的本质差异。 2.明辨“导航仪”之意义 结合“新年flag”等学生熟悉场景，开展“人生目标是否有必要”辨析讨论，引入李大钊名言、圈宁成长案例，明确人生目标的意义。 3.探寻“导航仪”之方法 以“年度flag完不成”的痛点问题切入，讲解 SMART 原则，开展“法官是如何练成的”小组活动，明确人类目标的分类及其关系。 三、总结及作业 总结本课内容，完成思维导图和课堂作业，巩固所学。
一、导入新课（3min）
师生活动 设计意图
展示社会现状：迷茫 教师提问：同学们，不知道你们有没有发现一个现象，现在很多人经常感到迷茫，常常说“我好迷茫呀”“感觉做什么都挺没劲的”“我也不知道自己想做什么”“赚那么多钱来干嘛呢”“看不清未来”“随便，都行”“不知道啊，走一步看一步吧”“每天都在忙，但不知道在忙些什么”，你们有这种感受吗？ 学生回答：有 教师引导：看到很多同学在点头，但是我还发现一个有意思的现象，你几乎不会听到一个人在游戏里一边疯狂点鼠标，一边哀嚎：我好迷茫啊！我为什么要打游戏，为什么要打这个怪？为什么要推这个塔？为什么要捡装备？相反，他可能说的是：点塔点塔、今天一定要上王牌、抢空投、这局必须吃鸡。为什么同样花时间精力，在游戏里干劲十足，在现实生活中容易迷茫呢？ 学生回答：游戏里知道要干嘛，现实里不知道。 教师引导：对的，因为很多人在现实生活中没有找到目标，而在游戏中，大家明确知道自己的目标，那就是赢。这节课我们就一起来探问我们的目标，思考我们的人生“导航仪”。分为三个环节：感悟人类“导航仪”；明辨“导航仪”之意义；探寻“导航仪”之实施。 通过列举“我好迷茫呀”“每天忙却不知忙什么”等学生高频表达的迷茫状态，快速唤醒学生自身经历。 以“游戏中干劲十足vs现实中迷茫”为对比点，引导其主动探究“目标”的核心作用，自然过渡到“人生目标”主题，避免说教式导入的枯燥感。
二、新课讲解（32min）
师生活动 设计意图
一、感悟人类“导航仪”（8min） 【活动】辩证性问题思考：动物的目标VS人类的目标 教师提问：说到迷茫、目标，老师听到过很多同学说“我好羡慕动物啊！你看蜜蜂忙着筑巢采蜜，大雁到了季节就往南飞，它们好像从来都知道自己该做什么，目标特别明确，不像我们总在迷茫。”同学们，你们怎么看待这种想法呢？ 学生回答 教师讲解：听到“羡慕动物目标明确，自己总在迷茫”的感慨，其实老师特别能共情，当我们对着人生岔路犹豫、为未来方向焦虑时，看蜜蜂筑巢采蜜、大雁跟着季节南飞迁徙，确实会忍不住向往那种“无需思考就知道该做什么”的笃定。但如果静下心来细想，动物的“不迷茫”和人类的“寻方向”，本质上是两种生命逻辑的差异。首先，要知道动物的“明确目标”，其实是千万年进化来的“本能”，不是它们自己“选择”的。蜜蜂筑巢采蜜，是身体里的基因告诉它“要为蜂群储存食物、保护幼虫”；大雁南飞，是气温变化触发了它们“寻找温暖栖息地”的本能反应，蜘蛛织网是刻在基因里的精密本能，无需学习便能完成的复杂工程。饿了就觅食，冷了就迁徙，繁衍时就筑巢，它们不需要思考“为什么要这么做”，也不会纠结“有没有其他选择”，这是自然赋予的“固定程序”，是无意识的、本能的活动。 展示资料：马克思：“最蹩脚的建筑师从一开始就比最灵巧的蜜蜂高明的地方，是他在用蜂蜡建筑蜂房以前，已经在自己的头脑中把它建成了。” 教师讲解：而人的生命活动方式与动物不同，我们的活动则是有意识、有目的的活动；我们能够积极主动地规划人生，确立自己的人生目标，过有意识、有目的的生活。正如马克思所说：“最蹩脚的建筑师从一开始就比最灵巧的蜜蜂高明的地方，是他在用蜂蜡建筑蜂房以前，已经在自己的头脑中把它建成了。”我们人类的“迷茫”，恰恰来自于我们拥有“选择的权利”和“思考的能力”。我们不用像蜜蜂那样，一辈子只做采蜜筑巢这一件事；不用像大雁那样，每年只能朝着一个方向飞；更不用像蜘蛛那样，一生都在重复织网、等待的循环。我们可以主动选择“要成为什么样的人”“要过什么样的生活”，我们可以质疑“我真的要这么做吗”，这正是人类最珍贵的能力。正因为有太多可能，我们才会迷茫：选这个会不会错过那个？现在做的这件事，对未来有用吗？但这份迷茫的背后，藏着的其实是“我们可以主动塑造自己的人生、定义自己的人生”的幸运。 学生完成课堂笔记： 人的生命活动方式与动物不同之处？①② P85 ①动物的活动是无意识的、本能的活动，人的活动则是有意识、有目的的活动。 ②人能够积极主动地规划人生，确立自己的人生目标，过有意识、有目的的生活。 二、明辨“导航仪”之意义（10min） 教师提问：在生活里，我们人类通常会在什么时候制定目标呢？ 学生回答：过年的时候、生日的时候 教师讲解：对的，比如我们在新的一年会给自己树立flag，锻炼身体、找到工作、早睡早起等等；在生日的时候、新学期开始的时候，也会给自己定很多目标：成绩要进步一点、我要暴富、我要学会游泳、我要交好多朋友、我要考个好初中、我要考个好高中、我要考个好大学、我要搞个好工作等等。 【活动】辩证性问题思考：人生目标是否有必要 教师提问：这个时候，老师又会听到一种声音：烦死了，制定目标还要花费精力、还要面临完不成的压力，父母老师都告诉我们要找到自己的人生目标，人生目标有那么重要吗？或许很多同学都曾有过这样的抱怨，甚至对人生目标的重要性产生过怀疑。同学们，你们怎么看待这种观点呢？树立人生目标到底有没有必要？ 学生回答：目标还是很有必要的，可以为我们指引人生的方向 展现资料：李大钊：“青年啊！你们临开始活动以前， 应该定定方向。譬如航海远行的人，必先定个目的地，中途的指针，总是指着这个方向走，才能有达到那目的地的一天。若是方向不定，随风飘转，恐怕永无达到的日子。” 教师讲解：同学们说得很好，人生目标体现着人在社会实践中对未来的向往和追求，决定着人生道路的发展方向。李大钊先生曾谆谆告诫青年：“青年啊！你们临开始活动以前，应该定定方向。譬如航海远行的人，必先定个目的地，中途的指针，总是指着这个方向走，才能有达到那目的地的一天。若是方向不定，随风飘转，恐怕永无达到的日子。”学生时代的我们，又何尝不是“航海远行的人”？每天面对课本、作业和考试，如果没有明确的目标：比如考上理想的大学、掌握某门薄弱学科，就容易在学习中“随风飘转”：课后本该复习的时间，被游戏弹窗吸引着点开；周末计划好的错题整理，却在刷短视频中悄悄溜走，更有甚者，会被不良风气带偏，把本应用来学习、提升自己的时间，拿去和人抽烟、打架，在烟雾缭绕的角落荒废时光，在冲动的争执中消耗青春。所以，没有目标就像没有航向的船，看似忙碌，实则始终在原地打转，等到考试成绩出来时，才后悔自己浪费了时光。 教师讲解：而正确的人生目标会带来稳定而持久的内在激励，让我们排除干扰，克服困难，坚定前行，少走弯路，告诉我们到底为什么而奋斗，告诉我们应该做出什么选择，指引我们走上正确的人生道路。相信北大学子、抖音博主圈宁的成长经历，能给我们很好的借鉴。他成长于山东潍坊的小县城，高一语文排名全市800名开外，英语成绩徘徊不前，身边还充斥着“小地方学生难有大突破”的声音。但是他坚定目标，不断挑战自我，经过奋斗，考上北大计算机系，今年硕士毕业。他说“先想清楚为什么出发，然后头也不回地拼命跑”，我们通过视频了解下他的目标是什么，他的目标又给了他什么力量。 播放视频：北大学子、抖音博主圈宁的成长经历 教师讲解：所以，同学们，当我们有了一个坚定的目标之后，有了非常强大的信念之后，所有的事情都会为你让路的，学习方法、毅力都会自己来找你了，当别人还在大学纠结要不要加入社团、要不要当班委、去哪里实习时，你心中早已有了答案。就算我们没有像圈宁这样实现自己的目标，那也没关系，在朝着目标前进的过程里，每一次克服困难的尝试、每一次对自我的突破，都是不可替代的收获，我们要学会正视过程中的这些成长，它们会比最终的结果更能塑造我们。因此，有目标是非常有必要的 学生完成课堂笔记： 为什么要确立人生目标？①② P85 ①人生目标体现着人在社会实践中对未来的向往和追求，决定着人生道路的发展方向。 ②正确的人生目标会带来稳定而持久的内在激励，让我们排除干扰，克服困难，坚定前行，少走弯路，指引我们走上正确的人生道路。 二、探寻“导航仪”之类型（14min） 教师讲解：接着来到第三个部分，探寻“导航仪”之类型。我们刚刚说到了给自己立flag，现在呀，2025年即将结束，一年一度“flag完不成大赛”又至，很多人定了目标，最后却没实现。比如有人说“2025 年想存10万块钱，结果年底只剩 2000块”；有人说“想减肥，结果不仅没瘦，还胖了几斤”。还有这些目标，纷纷倒下，为什么我们定了目标，给自己装了“导航仪”，却常常实现不了呢？是目标太难，还是我们的方法有问题？ 学生回答：目标不坚定、方法有问题 教师讲解：除了目标不坚定的原因，很多人是目标设置有一点点小问题，很多人的目标是 “模糊的愿望”，不是“清晰的指令”，比如你要多读书，到底读多少书算多？成绩进步一点，到底想要进步多少？还有人的目标“脱离现实”，要么太难，要么太散，现在数学成绩还不及格，就要求自己一学期考到班上前三。还有目标太远，短期内达不到就会产生挫败感，就不想坚持了，比如想要减肥20斤，但是一个月了才减半斤。那么如何设置一个完成率较高的目标呢？我们可以根据SMART原则来，SMART原则是一种广泛应用于目标设定和时间管理的方法，它强调目标应该具备以下五个特点Specific（具体的）、Measurable（可衡量的）、Achievable（可实现的）、Relevant（相关的）和Time-bound（有时间限制的）。下面以一个具体案例来说明如何运用SMART原则进行时间管理。假如说我们定的目标是：2026，我要努力学习，提升成绩，那么SMART原则，我们要对这个目标进行分析，首先说“S-具体的”，就是目标得明确。不是笼统说提升成绩，我们要明确到底成绩提高多少，比如英语要提高35分；然后是“M－可衡量的”，意思是能知道自己有没有朝着目标前进。比如每次考试后对比分数，可以把英语的听力、阅读、作文分别要提高的分数列出来，听力提高10分，阅读提高15分，作文提高5分，这样每次考完，看看这几个部分的分数变化，就知道自己有没有进步啦；接下“A－可实现的”，得考虑目标能不能做到。现在英语成绩大概 90 分，每天背20个单词、额外做一篇英语阅读，这些都是咱们通过努力能完成的小任务，积累起来，提高35分就是有可能实现的。再看“R－相关性”，就是这个目标和咱们整体的学习情况有关系。英语是薄弱学科，提升英语成绩，对咱们整体提高学习成绩是有帮助的，所以这个目标是有意义的。最后“T－有时限的”，得给目标定个时间期限。把提高35分的大目标，拆解到不同的考试时间，比如七上期末、七下期中、八上期末分别要提高多少分，这样就有了明确的时间安排，能督促咱们一步步去完成。 教师提问：那么我们已经将目标细化了，为什么还要根据时间对目标进行拆解？ 学生回答：能够让我们有成就感 教师讲解：很好，我们将大目标拆解成小目标，可以让宏大而遥远的目标，变得具体、可知、可管理，使我们能专注于当下，有效减轻漫长过程中的不确定感和焦虑，并且这样创造了持续的“反馈回路”，每一个短期目标的达成，都是一次即时的正向激励，为我们注入持续的动力，从而确保持久的行动力，最终稳扎稳打地抵达终点。小目标要学会拆解，我们的人生目标也要学会拆解，可以分为近期目标和长远目标。 【活动】法官是如何“练成”的？ 教师引导：现在咱们就拿“成为一名法官”这个终极目标来具体说说，怎么把它拆成不同阶段的小目标。 学生讨论回答 展示材料：从普通学生成长为法官历程 教师讲解：首先是12到18岁，也就是咱们现在初高中的阶段。这时候的关键任务是“学业奠基”。具体要做什么呢？第一，得重点学好政治、历史这些科目，培养自己的逻辑思维和文字表达能力，因为法官得能清晰分析案件、写出规范的法律文书；第二，要去了解法学专业和法官这个职业，搞清楚以后高考该往哪个方向努力；第三，就是冲刺高考，目标是考入“五院四系”或者综合院校的法学专业，这些地方的法学教育特别好，能为当法官打下坚实基础。接着到19到22岁，本科时期，核心是“专业入门”。首先得系统学习民法、刑法、诉讼法这些法学核心课程，而且成绩要保持在班级前30%，这样才能证明咱们专业学得扎实；然后要积极参加模拟法庭、法律辩论队，锻炼实际处理法律事务的思维，就像提前模拟当法官审案子；还有，要利用寒暑假去法院或者律所实习1到2次，熟悉司法流程，知道真实的案件是怎么处理的；另外，得通过大学英语六级，这对以后考研或者就业都有帮助。再往后，23到25岁，是研究生或者备考的阶段，要实现“门槛突破”。首先得考取法学硕士，研究方向可以聚焦在诉讼法、司法制度这些和当法官紧密相关的领域；然后要全力备考并通过国家统一法律职业资格考试，也就是咱们常说的“法考”，这可是当法官必须跨过的门槛；同时，要去基层法院审判庭实习，协助整理案卷、参与庭审记录，近距离感受法官的工作日常。到了26到28岁，入职初期，要开启“职业起步”。首先得通过国考或者省考考入法院，先担任法官助理；然后协助法官办理案件，比如起草法律文书、组织调解等，在实践中积累经验；还要熟悉法院的工作流程，通过内部考核，具备初任法官遴选的资格。29到35岁，是职业成长的黄金时期，要做到“独立办案”。首先得通过初任法官遴选，正式成为法官，能独立审理简易案件；然后要深耕某一个法律领域，比如民事或者刑事，提升案件审理的质量；另外，要撰写案例分析或者司法建议，逐步朝着审判员的方向晋升。最后，36岁及以后，进入“专业深耕”的职业成熟阶段。要成为审判长，牵头审理复杂、典型的案件；参与司法调研，推动自己专业领域内法律适用的规范；还要始终坚守司法公正的原则，持续学习新出台的法规，最终成为一名资深法官。 教师小结：咱们刚才把“成为法官”拆成了初高中、本科、研究生等不同阶段的目标，大家能发现吗？初高中学好政治历史、考上心仪大学这些近期目标，其实都是围绕“当法官”这个长远目标展开的，就像每一步台阶都朝着楼顶的方向，所有近期目标的落脚点，都是为了离长远目标更近一点。而且咱们没法跳过“学好基础课”直接当法官，得先完成初高中打基础的目标，再实现本科专业入门的目标，一步一步扎实推进，这就像爬楼梯，少了哪一步都到不了顶，只有分阶段把一个个近期目标落地，长远目标才不会变成遥不可及的空想。更重要的是，当你初中考个好成绩、大学考上心仪的法学专业、成功通过法考时，那种成就感和喜悦感，会让你更有信心继续往下走，其实这就是近期目标的意义，每实现一个，都能给咱们注入新的动力，鼓舞着咱们继续奋发向上，一步步朝着长远目标迈进。 学生完成课堂笔记： 人生目标的分类及关系？ P86 分类：人生目标可以分为近期目标和长远目标。 关系： ①所有近期目标都是围绕长远目标展开的。 ②只有分阶段实现一个个近期目标，才能实现长远目标。 ③实现每一个近期目标带来的成就感和喜悦感，鼓舞我们继续奋发向上，朝着实现长远目标迈进。 以“羡慕动物目标明确”的学生常见想法为切入点，开展 “动物目标VS 人类目标”讨论，引导学生发现 “动物靠本能、人类靠主动规划”的本质差异，纠正“迷茫=不好”的认知偏差，让学生理解“迷茫是人类拥有选择权利的体现”，接纳自身迷茫状态。 引用马克思 “建筑师与蜜蜂”的名言，增强理论说服力。 从“新年立 flag”“新学期定目标”等学生熟悉的生活场景切入，让“人生目标”不再是遥远的宏大话题，而是与日常息息相关的行动，为后续分析“目标意义”铺垫生活化基础。 针对“定目标浪费精力、有压力”的学生真实困惑，设计 “人生目标是否有必要”的辩证提问，鼓励学生表达不同观点，避免单向灌输，让学生在思维碰撞中主动认可 目标的重要性。 引入李大钊名言与北大学子圈宁的成长案例，通过“理论 + 真实故事”的组合，既从道理上阐明“目标指引方向、提供激励”，又从情感上引发学生共鸣，让“为什么要确立人生目标”的结论更具感染力，同时为学生提供可借鉴的榜样，强化 “目标能推动成长”的认知。 “年度 flag完不成”的学生普遍痛点为引入，提问“为什么目标常难实现”，精准击中学生的现实困扰，让后续SMART 原则的讲解更具针对性。 将“人生目标分类” 融入真实职业路径分析，让学生理解 “近期目标服务于长远目标”的关系，同时通过 “讨论－分享”的形式，培养其合作探究能力，避免“被动听”的低效学习。
三、本课总结及作业（5min）
师生活动 设计意图
教师提问：咱们今天的课接近尾声啦，咱们一起回头看看，这节课咱们都学到了什么。首先，一开始咱们聊到“迷茫”，大家还记得吗？人类目标和动物目标有什么区别呢？ 学生回答：动物的活动是无意识的、本能的活动，人的活动则是有意识、有目的的活动。人能够积极主动地规划人生，确立自己的人生目标，过有意识、有目的的生活。 教师提问：对啦，那再想想，咱们为什么一定要有“导航仪”呢？ 学生回答：人生目标体现着人在社会实践中对未来的向往和追求，决定着人生道路的发展方向。正确的人生目标会带来稳定而持久的内在激励，让我们排除干扰，克服困难，坚定前行，少走弯路，指引我们走上正确的人生道路。 教师引导：没错，它不只是帮咱们找方向，还能在咱们遇到困难时给动力，找到自己的节奏。最后，咱们还学了个实用方法，怎么让“导航仪”真正能用起来？ 学生回答：用 SMART原则，可以把大目标拆成小目标。 教师总结：没错，我们也可以把人生目标分为近期目标和长远目标。其实人生没有天生的“正确方向”，所谓的清晰未来，都是靠一个个具体的目标、一次次踏实的努力慢慢拼出来的。希望大家以后能带着今天学到的方法，给自己的人生定方向、找动力，不仅摆脱迷茫，更能在实现目标的过程中，找到属于自己的成长意义，活成自己想要的样子。 完成本课思维导图及课堂作业 通过总结回顾本课重点内容，帮助学生梳理知识脉络，巩固学习成果。
四、板书设计
五、教学反思
本课以“迷茫现象”与游戏目标的对比切入，结合马克思名言、圈宁案例及法官目标拆解活动，课堂互动氛围较好，基本达成教学目标。但是目标拆解实践环节，仅聚焦“法官”单一职业，未覆盖学生感兴趣的更多领域，对不同职业倾向学生的针对性不足，难以充分激发全员共鸣，后续需补充多职业目标拆解案例。
六、课后拓展
①2026年20个小目标：围绕学习、生活、兴趣、健康等方面，自主列出20件2026年内能完成的“小目标”，一定要具体。 ②确定1个2026年最大目标，用SMART原则分析。(共28张PPT)
我好迷茫呀
我也不知道自己想做什么
赚那么多钱来干嘛呢
不知道啊，走一步看一步吧
看不清未来
每天都在忙，但不知道在忙些什么
随便，都行
感觉做什么都挺没劲的
但是！你几乎不会听到一个人在游戏里一边疯狂点鼠标，一边哀嚎
相反，他可能说的是：
点塔点塔！！！
抢空投！！
今天一定要上王牌!
这局必须吃鸡！
为什么同样花时间精力，在游戏里干劲十足，在现实生活中容易迷茫呢？
我好迷茫啊！我为什么要打游戏，为什么要打这个怪？为什么要推这个塔？为什么要捡装备？
——我的人生“导航仪”
目录
感悟人类“导航仪”
明辨“导航仪”之意义
探寻“导航仪”之方法
01
02
03
01
感悟人类“导航仪”
蜜蜂筑巢
大雁南飞
蜘蛛织网
我好羡慕动物啊！你看蜜蜂忙着筑巢采蜜，大雁到了季节就往南飞，它们好像从来都知道自己该做什么，目标特别明确，不像我们总在迷茫。
我认为：
“最蹩脚的建筑师从一开始就比最灵巧的蜜蜂高明的地方，是他在用蜂蜡建筑蜂房以前，已经在自己的头脑中把它建成了。”
人的生命活动方式与动物不同之处？①② P85
课堂笔记
①动物的活动是无意识的、本能的活动，人的活动则是有意识、有目的的活动。
②人能够积极主动地规划人生，确立自己的人生目标，过有意识、有目的的生活。
02
明辨“导航仪”之意义
在生活里，我们人类通常会在什么时候制定目标呢？
新的一年
生日
新学期
我要学会游泳
我要暴富
我要考个好初中
我要考个好高中
我要交好多朋友
成绩要进步一点
我要考个好大学
我要找个好工作
烦死了，制定目标还要花费精力、还要面临完不成的压力，父母老师都告诉我们要找到自己的人生目标，人生目标有那么重要吗？
我认为：
“青年啊！你们临开始活动以前， 应该定定方向。譬如航海远行的人，必先定个目的地，中途的指针，总是指着这个方向走，才能有达到那目的地的一天。若是方向不定，随风飘转，恐怕永无达到的日子。”
圈宁
他成长于山东潍坊的小县城，高一语文排名全市800名开外，英语成绩徘徊不前，身边还充斥着“小地方学生难有大突破”的声音。
但是他坚定目标，不断挑战自我，经过奋斗，考上北大计算机系，今年硕士毕业。
为什么要确立人生目标？①② P85
课堂笔记
①人生目标体现着人在社会实践中对未来的向往和追求，决定着人生道路的发展方向。
②正确的人生目标会带来稳定而持久的内在激励，让我们排除干扰，克服困难，坚定前行，少走弯路，指引我们走上正确的人生道路。
03
探寻“导航仪”之方法
2025年即将结束，一年一度“flag完不成大赛”又至
为什么我们定了目标，却常常实现不了呢？是目标太难，还是我们的方法有问题？
我今年要多读书
我要早睡早起
我要学会弹吉他
成绩要进步一点
……
目标：2026，我要努力学习，提升成绩 S-具体的 英语提高35分
M-可衡量的 每次考试后对比分数，听力提高10分，阅读提高15分，作文提高5分
A-可实现的 目前英语成绩在90分左右；每天背20个单词，额外做一篇英语阅读
R-相关的 英语是薄弱学科
T-有时限的 拆解目标：七上期末提高10分；七下期中提高15分，八上期末提高10分
SMART 原则
我们为什么要对目标进行拆解？
小目标要学会拆解，我们的人生目标也要学会拆解
如：终极目标：成为一名法官
示例：法官是如何“练成”的？ 时间段 关键任务与目标
12-18岁 （初高中） 学业奠基
1.重点学好政治、历史，培养逻辑与文字能力；
2.了解法学专业与法官职业，确定高考方向；
3.冲刺高考，目标考入“五院四系”或综合院校法学专业。
19-22岁 （本科） 专业入门
1.系统学民法、刑法、诉讼法等核心课程，绩点保持30%;
2.参加模拟法庭、法律辩论队，锻炼实务思维;
3.利用寒暑假在法院/律所实习1-2次，熟悉司法流程；
4.通过大学英语四六级，为考研/就业打基础。
时间段 关键任务与目标
23-25 岁（研究生 / 备考） 门槛突破
1.考取法学硕士，聚焦诉讼法、司法制度方向;
2.全力备考并通过国家统一法律职业资格考试（法考）;
3.在基层法院审判庭实习，协助整理案卷、参与庭审记录。
26-28 岁 （入职初期） 职业起步
1.通过国考/省考考入法院，担任法官助理；
2.协助法官办理案件（起草文书、组织调解），积累经验；3.熟悉法院工作流程，通过内部考核，具备初任法官遴选资格。
时间段 关键任务与目标
29-35 岁 （职业成长） 独立办案
1.通过初任法官遴选，正式成为法官，独立审理简易案件；2.深耕某一领域（如民事、刑事），提升案件审理质量；3.撰写案例分析或司法建议，逐步晋升为审判员。
36 岁 + （职业成熟） 专业深耕
1.成为审判长，牵头审理复杂、典型案件；
2.参与司法调研，推动领域内法律适用规范；
3.坚守司法公正，持续学习新法规，成为资深法官。
人生目标的分类及关系？ P86
课堂笔记
分类：人生目标可以分为近期目标和长远目标。
关系：
①所有近期目标都是围绕长远目标展开的。
②只有分阶段实现一个个近期目标，才能实现长远目标。
③实现每一个近期目标带来的成就感和喜悦感，鼓舞我们继续奋发向上，朝着实现长远目标迈进。
课堂总结
探问人生目标
人的生命活动方式与动物不同之处？①②
为什么要确立人生目标？①②
人生目标的分类及关系？
分类：近期目标、长远目标
关系①②③
实战演练
1.钱学森受到“实业救国”思想的影响,打定主意要学铁道工程。1929年7月,钱学森从北师大附中毕业后,以优异成绩报考了上海交通大学机械工程学院,学习铁道机械工程专业。这说明（ ）
①人生目标体现着人对未来的向往和追求
②人生目标能让我们坚定前行、少走弯路
③确立人生目标是中学阶段最重要的任务
④正确的人生目标会带来持久的内在激励
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
B
实战演练
1.“人民教育家”于漪把“树中华教师魂，立民族教育根”作为终生奋斗目标：工作中，她不断改进教法，引领语文教学改革，讲授几千节公开课，撰写数百万字的论文专著；退休后，她坚守教改一线，培育青年教师。于漪老师的故事说明（ ）
①正确的人生目标指引我们走上正确的人生道路
②所有长远目标都是围绕近期目标展开的
③在实现近期目标的过程中一步步向长远目标靠拢
④确立一个难以实现的目标，才能挖掘自己的潜能
A.①④ B.②③ C.①③ D.②④
C
实战演练
1.张海迪出生在一个知识分子家庭里,5岁的时候,胸部以下完全失去了知觉,生活不能自理。而后她随带领知识青年下乡的父母插队落户,看到当地群众缺医少药带来的痛苦,便萌生了学习医术解除群众病痛的念头。认准了目标,不管面前横隔着多少艰难险阻,都要跨越过去,到达成功的彼岸,这便是张海迪的性格。这告诉我们正确的人生目标可以（ ）
①体现人在社会实践中对未来的向往和追求
②决定人生道路的发展方向,助力到达成功的彼岸
③鼓舞我们继续奋发向上，决定社会地位的高低
④让我们排除干扰,克服困难，坚定前行,指引我们走上正确的人生道路
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
B
课后拓展
二选一
①2026年20个小目标：围绕学习、生活、兴趣、健康等方面，自主列出20件2026年内能完成的“小目标”，一定要具体。
②确定1个2026年最大目标，用SMART原则分析。
目标：2026，我要努力学习，提升成绩 S-具体的 英语提高35分
M-可衡量的 每次考试后对比分数，听力提高10分，阅读提高15分，作文提高5分
A-可实现的 目前英语成绩在90分左右；每天背20个单词，额外做一篇英语阅读
R-相关性 英语是薄弱学科
T-有时限的 拆解目标：七上期末提高10分；七下期中提高15分，八上期末提高十分
SMART 原则

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