资源简介

(共26张PPT)
2025年秋统编新版八上道法情境课堂课件含视频
第十课 保持身心健康
第三单元 珍爱我们的生命
10.1 爱护身体
目 录
2
3
4
1
6
核心素养目标
新知学习
新课导入
自主学习
5
7
课堂小结
课后作业
随堂练习
新课导入
视频：当代脆皮大学生
视频时长：1分02秒
情境思考：为什么当代大学生会被称为脆皮大学生？这对你有什么警示？
大学生缺乏锻炼、饮食不健康、作息不规律等。
警示我们要爱护自己的身体，养成健康的生活方式。
自主学习
请大家仔细阅读课本P74-P76，思考以下问题，时间5分钟。
1.爱护身体的原因？
2.怎样爱护身体？
核心素养目标
责任意识：
珍爱生命，知道健康身体对于生命的重要性，对自己负责。
健全人格：
在生活中关注自己的身体状况，积极锻炼身体，养成健康的生活方式。
畅所欲言：哪些问题会让我们变“脆皮”？
饮食无节制，
美食无边界。
缺乏运动、
缺乏自我保健的意识。
压力过大，
竞争大
扭曲的审美观：以瘦为美
“脆皮者”应如何自救？
新知学习
不良作息，
熬夜追剧
视频：全民健身动起来
视频时长：1分53秒
情境思考：
为什么要提倡全民健身？
只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。
情境思考：你的身体素质怎么样呢？你了解你的身体的各项指标吗？
当代中学生营养方面较上一代人已经大幅度提高，但身体素质却远不及上一代人。肥胖已经成为了现代人最大的健康问题！
寻找对应的年龄、身高、体重，将自己的身高体重和标准数据进行对比。
你的身高体重是否符合标准呢？
爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。
情境思考：上述图片内容带给你哪些启示？
《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》提出，实施学生体质强健计划，中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，加强校园足球建设，有效控制近视率、肥胖率。
身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。
近年来，中小学“课间十分钟”消失现象引发社会关注。为把时间和空间还给学生，北京、福建等多地已将课间时间由10分钟延长至15分钟。江苏省、湖南省、海南省及广州市也宣布自2025年春季学期起，将课间休息时间调整为不少于15分钟，并增加大课间时长。
情境思考：以上两则材料说明了什么？
爱护身体，应当关注自己的身体状况。我们要关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康。
情境思考：你体检过吗？以上指标是怎样的呢？你今后打算如何做？
积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。如有不适，应及时科学就医。
体重超标
发育迟缓
情境思考：面对这些问题，我们应该怎么做呢？
说一说小军的生活
小军喜欢刷抖音，平时他经常晚上偷偷熬夜玩手机。早上经常很迟起床，然后匆匆忙忙上学，经常不吃早餐，一到周末就开启肥宅模式。
情境思考：你认同小军的生活方式吗？为什么？
不赞同，这是不健康的生活方式。长此以往会引发小军睡眠不足、视力下降、营养不良等问题，危害身体健康。
爱护身体，应当养成健康的生活方式。我们要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。
情境思考：以上图片告诉我们应该如何爱护自己的身体？
爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。我们要参加适合的体育锻炼，选择合理的运动负荷，提高身体的免疫力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生。在享受科学健身乐趣的同时，我们磨炼意志，健全人格。
情境思考：上图告诉我们爱护身体应该如何行动？
科学健身的方法
多样化运动
适度运动
科学热身
合理饮食
健康心态
科学健身的方法
爱护身体的原因。（教材P74～P75）
1
（1）只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。
（2）身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。
（3）爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，
我们要做自身健康的第一责任人。
课堂笔记
爱护身体的做法。（教材P75～P76）
2
（1）应当关注自己的身体状况。①我们要关注并记录自身健康状况，定期进行健康体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康；②积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。如有不适，应及时科学就医。
（2）应当养成健康的生活方式。我们要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。
（3）应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。我们要参加适合的体育锻炼，选择合理的运动负荷，提高身体的免疫力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生。
课堂笔记
课堂小结
为什么
爱护
身体
怎么做
应当关注自己的身体状况
应当养成健康的生活方式
应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄
只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气
身体是生命存在的根本
爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度
随堂练习
1.(2023陕西)《中国血脂管理指南(2023)》显示，我国儿童青少年脂质异常血症发生率呈上升趋势，检出率高达20.3%至28.5%。这与不健康的生活方式和肥胖率偏高有密切关系。这警示我们，在日常生活中应做到(　　)
①管住嘴，高脂食品要控制
②迈开腿，体育活动要参与
③常洗澡，卫生习惯要养成
④多喝水，含糖饮料要少喝
A. ①③④ B. ①②③ C. ②③④ D. ①②④
这几个做法有助于控制体重，减少体体脂高的情况
这个是卫生习惯，与肥胖无关
D
2.某市中小学巧妙设计“大课间”,让学生动起来、玩起来。有的学校开展足球联赛、篮球联赛；有的学校进行自主开放式校园内越野跑；有的学校设计“超长课间”,因地制宜，到山上开展体育运动。将学生“放飞”于大课间，有利于学生( )
A.敬畏生命，学会关爱他人生命
B.珍爱生命，养成健康生活方式
C.居安思危，积极增强风险意识
D.守护生命，掌握自救自护方法
让学生运动起来，强身健体，保持健康的生活方式
B
→不符合题意
→不符合题意
→不符合题意
3.【热爱生活 健康成长】
新学期的开学第一课，七年级（3）班组织开展了一次“假期生活实录”的分享活动，以下是小宇同学的假期生活实录：
阅读上述材料，谈谈小宇同学的假期生活实录会产生哪些积极影响。(6分)
培养安全意识
爱护身体
孝敬父母、建设美好家庭
【答案】①传统增强安全意识，提高防护能力；②有利于爱护身体，强健体魄；③有利于中华民族传统家庭美德，建设美好家庭。(6分)
解题方法：
①明确问题，谈积极影响；
②分析材料结合教材知识，组织答案。
影响类设问
限定材料
一、基础作业
1.背诵课本P74-P76正文。
二、拓展作业
实践活动：和小伙伴们组成锻炼身体小组，制定锻炼计划，互相监督。
课后作业
Thanks!
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