资源简介

第一课时　新时代　新要求　理智面对学习压力　克服考试焦虑
一、新时代　新要求
1.新时代国际发展的特征是什么
人类进入21世纪,世界多极化和经济全球化趋势不可逆转,科学技术迅猛发展,特别是以 　　　　为主导的高新技术日新月异。
2.人才的重要性是什么
　　　　已成为当代科技进步与经济社会发展的最重要的资源。
3.怎样认识祖国建设和时代发展所需要的人才
国家需要大批善于 　　　　　　　　的优秀领导人才,需要数以千万计的企业经营管理人才、专业技术人才,数以亿计的 　　　　　　的技术工人队伍、农业产业化经营队伍和农业科技队伍。
4.学习型社会的特点
国家正在建设 　　　　学习、 　　　　　　学习的学习型社会。这给我们青少年成才提供了极好的机会。
5.青少年怎样成为社会主义事业的合格建设者和接班人
我们要不断提高自身素质,有良好的思想道德素质,有扎实宽厚的科学文化知识和 　　　　　　的能力,具备较好的身心素质,具有创新思维、创新能力和 　　　　　　。这样,我们将更好地参加祖国的现代化建设,使自己的聪明才智得到最大限度的发挥。
二、理智面对学习压力
1.造成学习压力的因素有哪些
在学习过程中,老师期待我们进步,家长希望我们取得好成绩,同学们在 　　　　　　。因此,在我们的学习生活中,每个同学都会感到学习压力的存在。
2.怎样正确看待学习压力
(1)适度的学习压力可以激发我们的　　　　　　　　　。没有学习压力,可能会使我们失去动力,停滞不前。
(2)过度的学习压力又会使我们陷入焦虑,影响　　　　　　和已有水平的　　　　　。
(3)　　　　　　面对学习压力,进而变压力为动力,可以帮助我们更好地成长。
3.如何应对学习压力
(1)如果没有学习压力,我们就要自觉适度加“压”,即在现有基础上给自己提出　　　　　　。
(2)如果学习压力过大,我们就要　　　　　　,如适当降低期望值、提高自信心、培养学习兴趣、改进学习策略和学习方法等。
三、克服考试焦虑
1.考试有何意义
(1)考试是学习的重要环节。考试是对　　　　　　的一种必不可少的检测手段。
(2)通过考试,可以反馈教师教学存在的不足或问题,检查教学目标达成的程度。
(3)对学习成功有重大意义
①引导学生全面掌握教材内容,懂得解题方法,从中提升学习能力。
②能够检查学生学习状况。有助于学生发挥优点,克服缺点。
③能够激励学生不断进步。
(4)考试是学习成功的助推器。
2.导致考试焦虑的因素有哪些
当我们面临的考试很重要,或者考试难度过大,或者他人、自己的要求超过了自身的　　　　　　时,都容易导致考试焦虑。
3.考试焦虑的消极影响有哪些
考试焦虑往往会影响我们已有水平的　　　　,甚至会导致　　　　　　。
4.克服考试焦虑的主要途径是什么
克服考试焦虑的主要途径是培养自己的　　　　　　。
探究点1　新时代　新要求
2014年2月8日,重庆市江津区教育委员会印发《重庆市江津区教育委员会关于进一步加强中小学德育工作的意见》。意见中指出,从确立远大志向做起,树立和培育正确的理想信念,引导中小学生从小有梦想,并把个人梦想与中国梦结合起来,不懈追求和努力奋斗,为担负起建设祖国、振兴中华的光荣使命做好准备。努力培养实现中国梦的建设者和中国特色社会主义事业的接班人。
【问题探究】我们怎样做才能自觉担负起时代赋予的光荣使命
探究点2　理智面对学习压力
14岁的小亮(化名)是一名高中生,由于学习压力大,他的精神状况出现问题。2012年4月,他在家长的陪同下,两次到长沙某大型医院精神科就诊。医生诊断其为抑郁症,给他开了药物治疗。
可是,服药不到一个月,小亮出现失眠、意识混乱症状。5月5日,他跳楼自杀身亡。
【问题探究】
(1)请你推测造成小亮学习压力的因素可能有哪些。
(2)结合上述材料谈一下你对学习压力的认识。
(3)请你为正遭遇学习压力困惑的同龄人提供几个应对学习压力的良策。
探究点3　克服考试焦虑
根据一项样本为1
400名中学生的调查结果显示:有三分之一的学生具有严重的考试焦虑,他们的心理压力非常大,三分之二的学生一听到考试就紧张。
【问题探究】
(1)请谈谈你对考试焦虑现象的认识。
(2)请你为考试焦虑的同龄人调控考试焦虑贡献几个金点子。
一、选择题(下列1~3小题的备选答案中,只有一项是最符合题意的;4小题的备选答案中,至少有两项是符合题意的,请选出)
1.我国大学生找工作难,但目前国内技术工人却十分紧张。某汽轮厂招收260名数控技工月薪达到6
000元仍找不到合适的人选。上海市公布了4类工资最高的职位,其中有两类是高级或中级技术工种。这给我们成才方面的启示是(　　)
①在选择成才目标时要符合社会发展的要求　②在选择成才目标时要从自身的实际出发　③当今激烈的国际竞争归根到底是人才的竞争　④要提高自身的素质,成为社会需要的人才
　　　　　
　　　　　
　　　　　
A.①②④
B.②③④
C.①②③④
D.①③④
2.时代召唤人才,祖国期待英杰,当代青年立志成才(　　)
①要有坚定的理想信念和强烈的时代责任感　②要有脚踏实地的奋斗精神和竞争意识　③要考取大学,成为高尖端科技人才　④要以坚强的意志、顽强的毅力克服困难
A.②③④
B.①③④
C.①②④
D.①②③
3.(2013营口改编)下面是一位学生与老师的聊天记录,学生:“进入九年级后,学习任务明显加重了,总是担心考不好,有时还失眠。”老师:“学习任务加重也不完全是坏事,有压力才有动力。”对此下列认识正确的是(　　)
①学习生活中总会有压力存在,感受到压力是正常的　②不会学习的人才会感到有压力,聪明的人不会有压力　③平时要树立正确的考试观念,不管考试结果如何,都不要放在心上　④适度的焦虑是学习认真的表现,但过度焦虑会干扰我们学习,不利于身心健康
A.①③
B.①④
C.②③
D.③④
4.严重的考试焦虑,会干扰我们的学习,对身心健康造成不利影响,因此,我们应该(　　)
A.正确认识并克服考试焦虑
B.从容地面对考试
C.树立正确的考试观念
D.不必把考试放在心上
二、非选择题
5.(2013聊城改编)“中国梦”是我们的,更是你们青少年一代的。习总书记对青年寄予厚望,他深情地说:“中华民族伟大复兴终将在广大青年的接力奋斗中变为现实”。
(1)每个同学都有自己的梦想,请说出你的个人梦想。
(2)我们应怎样适应新时代的新要求,为实现中华民族的伟大复兴贡献自己的力量
桂林千名学生参加十八岁成人仪式
立志成才
报效祖国
　　2013年10月30日新华网讯
近日,来自桂林市的近千名年满18岁的中学生,相聚四中参加了团市委、市教育局组织的全市中学生“与人生对话
我的中国梦”成人宣誓仪式。据介绍,十八岁成人仪式教育活动是共青团组织在16~18岁青少年中倡导开展的一项公民素质教育活动。将通过组织中学生学习党的历史、民族奋斗史,引导中学生弘扬民族精神,树立成才报国理想,坚定走中国特色社会主义道路的信念;组织中学生参加一次志愿服务、为回报父母和老师做一件实事等有意义的活动,增强中学生的责任感。
自主预习
信息技术　人才　治党治国治军　高素质　全民　终身　终身学习　实践能力　你追我赶　干劲和潜能　学习效率　正常发挥　理智　更高的要求　学会缓解　学习效果　实际能力　正常发挥　考试失败　心理调控能力
课堂探究
探究点1　我们要不断提高自身素质,有良好的思想道德素质,有扎实宽厚的科学文化知识和终身学习的能力,具备较好的身心素质,具有创新思维、创新能力和实践能力。这样,我们将更好地参加祖国的现代化建设,使自己的聪明才智得到最大限度的发挥。
探究点2　(1)在学习过程中,老师期待我们进步,家长希望我们取得好成绩,同学们在你追我赶。
(2)①适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能。没有学习压力,可能会使我们失去动力,停滞不前。②过度的学习压力又会使我们陷入焦虑,影响学习效率和已有水平的正常发挥。③理智面对学习压力,进而变压力为动力,可以帮助我们更好地成长。
(3)如果学习压力过大,我们就要学会缓解,如适当降低期望值、提高自信心、培养学习兴趣、改进学习策略和学习方法等。
探究点3　(1)当我们面临的考试很重要,或者考试难度过大,或者他人、自己的要求超过了自身的实际能力时,都容易导致考试焦虑。考试焦虑往往会影响我们已有水平的正常发挥,甚至会导致考试失败。
(2)克服考试焦虑的主要途径是培养自己的心理调控能力。通过心理调控,考试焦虑的情绪是能够缓解的。例如,我们可以通过回忆自己某次考试成功时的情景和心境,回忆因为写了一篇好文章受到老师和家长表扬时的愉快心情,回忆和默诵某次考试所准备的一些重点内容,进入考场,不想考试结果,保持平常心,等等,从而使自己的紧张心理得到缓解。
当堂达标
一、选择题
1.A　2.C　3.B　4.ABC　
二、非选择题
5.解析:本题考查学生为实现中华民族伟大复兴的做法。结合自身实际,从理想、学习、实践、创新、艰苦奋斗精神、立志成才等多角度去回答。回答此类问题时,记住多角度回答,点到为止;切忌就一个角度展开详说。
答案:(1)略。(所答个人梦想要积极向上)
(2)我们要不断提高自身素质,有良好的思想道德素质,有扎实宽厚的科学文化知识和终身学习的能力,具备较好的身心素质,具有创新思维、创新能力和实践能力。这样,我们将更好地参加祖国的现代化建设,使自己的聪明才智得到最大限度的发挥。
第二课时　正确选择升学与就业之路　在职业生涯中爱岗敬业,奉献社会
一、正确选择升学与就业之路
1.为什么要进行合理规划,科学选择
(1)不同的选择,可能会决定不同的 　　　　　　。
(2)每一种选择都会带来相应的 　　　　　　。
2.选择就业应注意哪些问题
(1)要了解我国目前的 　　　　　　。
(2)在就业选择上要考虑几个因素:自身素质、兴趣爱好、经济报酬、 　　　　　　。
(3)要明白职业选择是 　　　　的。
(4)要有 　　　　　　的策略。
3.错误的就业观念
急功近利、好高骛远、眼高手低、鄙视第三产业、恐惧体力劳动、谋求“ 　　　　　　”等。
二、在职业生涯中爱岗敬业,奉献社会
1.什么叫爱岗敬业
(1)爱岗就是热爱自己的工作岗位,热爱本职工作。
(2)敬业就是以极端负责的态度对待自己的工作,勤勤恳恳,兢兢业业,忠于职守,尽职尽责。
2.爱岗与敬业的关系是怎样的
(1)爱岗与敬业是紧密联系在一起的。
(2)爱岗是敬业的前提,敬业是爱岗情感的进一步升华。
(3)不爱岗的人,很难做到敬业;不敬业的人,很难说是真正的爱岗。
3.为什么要做到爱岗敬业
(1)爱岗敬业是社会对职业人才的基本要求,也是社会主义职业道德最基本的要求。
(2)一个人一旦爱上了自己的职业,就会全身心地投入到工作中,就有可能在平凡的岗位上做出不平凡的业绩。
(3)一个人无论在什么样的工作岗位上,只有对自己的工作满腔热情,尽职尽责,才有可能施展自己的才能,实现自身的价值,同时获得社会的肯定。
4.怎样做到爱岗敬业
(1)必须树立全心全意为人民服务的思想。
(2)要专心致志地做好本职工作,干一行爱一行。
5.奉献社会的内涵及重要性各是什么
奉献社会就是积极自觉地为社会 　　　　　　。奉献社会是社会主义职业道德的本质特征。
6.爱岗敬业与奉献社会的关系是什么
爱岗敬业是奉献社会的 　　　　　　,奉献社会是爱岗敬业的　　　　　　。
7.弘扬奉献精神的重要途径是什么
我们作为当代青年,参加　　　　　　,是弘扬奉献精神的重要途径。
探究点1　正确选择升学与就业之路
下面是选取的部分代表人物的语言:
“祖国和人民的利益高于一切。”——杨利伟
“一个人可以没有文凭,但不能没有知识;可以不进大学殿堂,但不可以不学习。只有知识才能改变命运,只有发奋学习才能成就未来。”“干活不能光用力气,还要动脑筋;干一行就要爱一行,精一行。”——许振超
“理想是人生追求的制高点,理想的实现需要我们一步一个脚印,脚踏实地的实践。”“优秀的人才是在学习中丰富自己,在实践中提高能力,在创造中成就事业。”——孟建柱
【问题探究】
(1)请根据你对材料的理解,结合所学知识,综合列出一个关于成才方面的等式。
成才=　　+　　+　　+　　+　　+　　
(2)三年的初中生活令我们难以忘怀。现在,中考在即,面对人生道路的新选择,你将如何迎接未来
探究点2　在职业生涯中爱岗敬业,奉献社会
材料一　在任何部门、任何岗位工作的公民,都应爱岗、敬业,从这个意义上来说,爱岗敬业是社会主义职业道德中最普通、最重要的要求。
材料二　在新世纪全面建成小康社会,必须切实加强社会主义道德建设。公民道德建设要以社会公德、职业道德、家庭美德为着力点。
【问题探究】
(1)爱岗敬业的具体表现是什么
(2)将来你成为从事某一职业的劳动者,应怎样遵守职业道德
一、选择题(下列1~3小题的备选答案中,只有一项是最符合题意的;4小题的备选答案中,至少有两项是符合题意的,请选出)
1.现代社会需要的职业是多层次、多方面的,社会职业只有分工不同,没有高低贵贱之分。只要社会需要,能为社会做贡献,从事任何职业都是光荣的。这反映了选择职业应(　　)
A.克服错误的就业观念
B.要考虑自身的兴趣爱好
C.了解我国严峻的就业形势
D.择业的无所谓态度
2.(2013乐山)马克思年轻时曾想做一名诗人,也努力写过一些诗。但是,他很快就发现自己的长处并不在这里,便毅然放弃做诗人的志向,转向研究社会科学。结果,他在这一领域做出了举世瞩目的贡献,成为国际共产主义运动的领袖。这对我们青年学生作出职业或学业选择的主要启示是(　　)
A.要从实际出发,能否发挥自己的优势特长
B.要根据自己的兴趣爱好
C.要考虑客观的社会需要
D.诚信敬业,开拓创新
3.第16届“中国十大杰出青年”毛建东说,每个人都想自我实现,但理想抱负绝不仅限于“大官”“大款”“大明星”,更多的年轻人应该立足于自己的本职工作,扎实基层。干得好,一样能获得社会的认同。对此,下列说法正确的是(　　)
A.年轻人没有必要树立崇高理想
B.爱岗敬业才能实现自己的理想
C.个人理想的实现并不需要艰苦奋斗
D.“立足本职工作”是庸俗理想
4.九江新闻网报道,11月12日晚,武宁县委、县政府隆重举行“感动武宁”典型人物颁奖典礼。九江长运武宁公司客车驾驶员周青荣获“感动武宁”十佳爱岗敬业标兵称号,受到县委、县政府表彰。对爱岗与敬业的关系理解正确的是(　　)
A.爱岗与敬业是紧密联系在一起的
B.敬业是爱岗情感的进一步升华
C.敬业是爱岗的前提
D.爱岗是敬业的前提
二、非选择题
5.(2013安徽节选)2013年3月17日,在十二届全国人大一次会议闭幕会上,国家主席习近平为13亿国人再绘“中国梦”。为深入贯彻落实党的十八大精神和习近平关于“中国梦”的重要讲话精神,共青团中央于2013年4月印发了《“我的中国梦”主题教育实践活动总体方案》,在全国青少年中部署开展中国梦宣传教育活动。
某校团委积极行动,开展了一系列主题教育实践活动。请你参与并完成下列任务。
在征文评选中,小敏写道:实现中国梦,必须坚定不移沿着中国特色社会主义道路奋勇前进;必须弘扬以勤劳勇敢为核心的民族精神和以科教兴国为核心的时代精神;必须凝聚各族人民大团结的力量……
(1)小敏的文中有两处知识性错误,请加以改正。
①　　　改为　　　;②　　　改为　　　。
(2)即将毕业的你有何梦想,谈谈如何才能将这一梦想变为现实。
严峻的就业形势
点评:两幅漫画说明大学毕业生就业形势严峻。较少的就业岗位不能满足数量庞大的毕业生的就业需求。这要求大学毕业生应认识形势,合理选择。
自主预习
人生道路　后果和责任　就业形势　国家需要　双向　先就业再择业　铁饭碗　作贡献　前提和基础　最终目的　志愿者行动
课堂探究
探究点1　(1)爱国、责任、理想、实践、艰苦创业、开拓创新、不断学习、科学方法、自信心等。
(2)如考入高一级中学,继续深造;学习一技之长,服务社会等。
探究点2　(1)热爱自己的工作岗位,热爱本职工作。以极端负责任的态度对待自己的工作,勤勤恳恳,兢兢业业、忠于职守,尽职尽责。
(2)爱岗敬业,奉献社会。
当堂达标
一、选择题
1.A　2.A　3.B　4.ABD　
二、非选择题
5.解析:本题考查民族精神和时代精神这两种精神的核心以及如何将自己梦想变为现实的做法。第(1)问要做到准确回答,要认真阅读材料,并牢记民族精神和时代精神的内涵;第(2)问回答需要注意从多角度回答,比如先规划人生目标,然后调整,付诸行动,无私奉献等。
答案:(1)①勤劳勇敢
爱国主义;②科教兴国
改革创新
(2)如升学、就业;等。对人生作出规划;根据实际,适当调整;刻苦学习,掌握本领;脚踏实地、全力以赴;艰苦奋斗,在奉献中实现梦想;等等。(答出三点即可)

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