资源简介

(共22张PPT)
现在年轻人流行辞职去种地
你认为年轻人逃离大城市的原因有哪些？
为什么选择回乡村？
滋
养
心
灵
10.2
部编版
道德与法治
七年级上册
第十课
第十课保持身心健康
学习要注重质量而非单纯数量。理解基本概念是打好基础的关键，通过辩论赛锻炼道德思辨能力，保持好奇心和求知欲很重要。包括反校园欺凌相关法律规定。建立奖励机制激励自己坚持学习。建立系统性思维有助于整体把握。创设情境模拟有助于理解抽象概念，培养良好的学习习惯比短期突击更重要。收集历年真题分析命题规律。利用联想法记忆相关法律条款，利用碎片时间进行知识点回顾，建立正确的道德与法治观念需要在新时代背景下学习道德与法治，特别是日常生活中常见的法律问题。
道德修养：保持健康的心理，不断丰富自己的精神世界，学会关爱他人，传承中华美德，坚定理想信念。
健全人格：培养积极的心理品质，提高适应社会的能力，增强生命韧性,形成良好的抗挫折能力。
责任意识：主动学习心理健康知识，掌握自我调节方法，勇于战胜挫折，不断丰富自己的精神世界，做自己生命健康的第一责任人。教学重点：知道滋养心灵的原因。
教学难点：掌握滋养心灵的方法。
核心素养目标
自学目标
1
为什么要滋养心灵？
2
如何滋养心灵？
3
心理健康的含义表现？
4
如何保持心理健康？
12岁少女紫云，在被架到医院的时候，已经连续一周没有进食了，医生对她进行全面身体检查后，并未发现紫云有任何身体不适的症状。随后，医生决定给紫云进行一次心理测试，测试结果表明，这个只有12岁的孩子患有中度的焦虑和重度的抑郁。
材料分析
思考1：从小女孩的面庞上，你感受到了怎样的生命状态？
眼神空洞呆滞；表情麻木，缺乏生气。
思考2：上述材料表明我们滋养心灵有何重要性？
拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。
1.为什么要滋养心灵（意义）？P77
①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。
②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。
小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，成绩却不太理想。他逐渐失去了自信，学习状态很差。在发现自已的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提高了。
情景探究
（1）小俊遇到的是什么问题？
（2）小俊应该如何处理这些问题？
（1）心理问题。上初中后，小俊的成绩不太理想，让他失去了自信。他发现了自己的问题，又无法自我调节，所以寻求了学校心理咨询老师的专业帮助。
（2）正确认识心理健康。可以寻求父母和老师的帮助，向朋友倾诉，进行积极的自我暗示，通过运动释放压力……
（1）滋养心灵，需要我们保持心理健康。
心理健康的表现：个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。
保持心理健康的做法：在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。
2.★怎样滋养心灵？P78
文晓燕身上有什么值得我们学习的地方？
文晓燕：不屈的灵魂永远闪耀
在2024年巴黎残奥会上，文晓燕获得田径女子200米-T37金牌和女子跳远T37金牌。田径4x100米接力赛金牌。
文晓燕因脐带绕颈造成的左侧肢体功能障碍，使其人生起点并不那样"顺利"。但身体的缺陷并未阻挡她对体育的热情，自幼活泼好动的她格外重视在校体育课程与户外运动，逐渐展现出了超常的运动天赋。凭借着努力与坚韧、文晓燕一步步登上世界体育舞台，先后在里约、东京以及巴黎残奥会上取得优异成绩。当问及一次次战胜自己一次次突破自我的秘诀是什么时，文晓燕回答是:"要有一颗永不止步的心。"
（2）保持心理健康还需要我们
磨炼意志，增强生命韧性。
保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。
2.★怎样滋养心灵？P78
增强生命韧性的方法
说服自己接纳挫折
培养幽默感
积极寻求帮助
培养兴趣爱好
眼光放长远
关心帮助他人
情景四
议题二 如何滋养心灵
在老师和同学们的帮助下，小俊的心理状态得到好转，对学习也充满了自信，身体也很快恢复，在出院复学后小俊主动和同学们利用假期参加社会实践活动，还在实践中对戏曲、茶文化产生了浓厚的兴趣。生命状态良好。
请同学们结合小俊的故事，结合教材，谈谈我们如何滋养心灵
对比两种不同的生活方式
③滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。
议学探究二 怎样滋养心灵
★2.怎样滋养心灵？（做法）P78-79
①滋养心灵，需要我们保持心理健康。
②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。
③滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。
笔记小结
课堂小结
滋养心灵
①保持心理健康
③不断丰富精神世界
②磨炼意志，增强生命韧性
1.为什么要滋养心灵？
2.如何滋养心灵？
1.“和合共生——故宫 国博藏文物联展”在中国国家博物馆举行，以400余件文物探寻中国“和合”文化的历史渊源。参观这样的展览对中学生而言能够（　 　）
A.从中获得物质支持
B.学会文物鉴赏技能
C.养成高尚品德行为
D.从中获得精神滋养
D
课堂练习
2.滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。下列选项有利于丰富精神世界的是（　 　）
①出行途中遵守交通规则，绿灯亮再通行
②在学校的组织下一起收看爱国类电影
③参加应急逃生演练，掌握自护自救技能
④参加南昌“阅读1小时”读书会活动
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
C
课堂练习
3.对漫画《命是弱者的借口，运是努力的谦辞》理解正确的是（　 　）
①不同的人对待命运的态度不同
②每个人的生命都是来之不易的
③每个人的命运都是无法改变的
④面对挫折，要增强生命的韧性
A.①③ B.①④ C.②③ D.③④
B
课堂练习
4.教育部等十七部门印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》明确提出，将心理健康工作融入“五育”，高质量实施以德育心、以智慧心、以体强心、以美韧心、以劳健心的各项育人活动。我国提出这一要求，是因为（ ）
①身心健康是学生全面发展的唯一标志
②保持身心健康是提高生命质量的关键
③保持身心健康是人的生命存在的根本
④健康心理是我们幸福生活的重要支柱
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
C
课堂练习
5.习近平总书记指出：“要全面加强和改进学校美育，配齐配好美育教师，坚持以美育人、以文化人，提高学生审美和人文素养。”下列属于落实以美育人的学校活动是（ ）
A.开展防震演练 B.举行书画比赛
C.开设劳动课程 D.举办法治讲座
B
课堂练习
6.2024年春节档票房冠军《热辣滚烫》讲述了女主人公在逆境中奋起、成长为拳击手的励志故事。面对挫折，主人公没有放弃，而是选择勇敢地面对，并从中汲取力量，最终实现了自我成长和突破。这表明（　 　）
A.无挫折的人生难以绽放出生命之花
B.要正确对待挫折，增强生命的韧性
C.挫折产生的负面情绪感受无法克服
D.面对相同挫折，人的反应几乎相同
B
课堂练习
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