资源简介

(共15张PPT)
教科版·五年级上册
健康生活
2.身体的运动
身体的运动是由骨、关节和肌肉协同工作完成的。体育运动对促进骨、关节和肌肉的健康生长有着重要的作用。
1
能用看、摸等不同的观察方法，感知人体运动时的变化。能通过自制的模型将自己观察、感知、思考的结果呈现出来。
2
愿意与他人合作交流、分享研究结果。
3
知道生活中的一些物体与人体有相似的运动结构，体会科学在生活中的应用。
4
核心素养
骨、关节和肌肉共同组成了我们的运动系统，它们是怎样完成运动的 我们需要怎么保护它们并促进它们的生长呢
举哑铃活动
1
用右手拿起放在地上的哑铃，慢慢地移到胸前。
观察在移动哑铃的过程中，右上肢是怎样运动的。
反复做上述动作，并在运动时用左手按住右上肢的不同部位，感受右上肢不同部位的变化。
制作运动模型
2
利用所提供的材料，做个前臂抬起的运动模型，将我们的想法展示出来。
用线绳做“关节”捆绑两根筷子“骨头”比较困难，可以用吸管代替。
正面
侧面
青少年时期，快速的生长和发育过程会促使肌肉、骨骼发生变化。
我们要注意保持脊柱和身体各部位均衡负重，还要注意保持正确的身体姿势。
保护骨、关节和肌肉的健康
人体的运动系统
成人的骨骼数量
资料
人体内有（206）块骨
人体共有600多块肌肉。
经常进行身体锻炼是相当重要的。
经常科学锻炼
骨骼更粗壮
肌肉更发达
关节更灵活
身体可以变得更加强壮
柔韧性更好
免疫力也会增强
肢体的动作都是由骨、关节、肌肉共同参与完成的；
骨支持人体的运动，是人体运动的基础；
肌肉收缩带动骨产生运动，肌肉为人体运动提供了动力；
关节使骨的运动更灵活，使其可以做屈伸和旋转等不同动作。
1.描述骨、关节和肌肉是如何相互配合完成举哑铃的动作的。
2.为了促进骨骼和肌肉发育，我们应该做些什么？
①适当的进行运动
②对容易受伤的部位进行保护
③适当的补充些营养药物
④保证饮食的合理性
⑤保证生活的规律性等
生活中有许多与我们身体运动的结构相似的物体。观察下面的物体，它的哪一部分和我们身体中的骨、关节或肌肉的作用相似。
关节
骨
肌肉
课堂达标
下 课
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