资源简介

(共27张PPT)
如何做好
期末复习
目录
01
总结学习情况
02
考前温馨提醒
03
学习经验交流
04
如何面对焦虑
第一章节
总结学习情况
总结学习情况
分析在前一阶段的学习可看出我班学习上存在的问题
总结学习情况
总结学习情况
你是否也有类似的这些“小毛病”？
学习效率低
上课开小差
拖延症
写作业看电视
第二章节
考前温馨提醒
考前温馨提醒
考前温馨提醒（分析）
兴趣是提高学习效果的唯一条件吗
学习效果好坏通常跟什么因素有关？
考前温馨提醒
昨天是一张作废的支票
明天是一张期票
而今天则是你惟一拥有的现金
——所以应当聪明地把握。
考前温馨提醒
如何向着目标奋进
仔细制定一个考前复习计划
找良师益友
有效利用复习时间
讲究复习方法，提高复习效率
考前温馨提醒
切合实际
明确目标
计划的执行
要进行监控
突出重点
具体实施方案
考前温馨提醒
有效利用复习时间
有效利用复习时间
有效利用复习时间
考前温馨提醒
多思考，注重理解
多读书，注意基础
多重复，温故而知新
讲究复习方法 提高复习效率
考前温馨提醒
自信
课本
学生
在我们的学习中，除了任课教师，还有三位特殊的“老师”，它们的作用和老师一样重要，也是我们学习中的良师益友。
考前温馨提醒
01
艾宾浩斯记忆规律曲线
02
艾宾浩斯记忆规律曲线
考前温馨提醒
甲组 乙组
学习后不久复习 不复习
一天后 98％ 56％
一周后 83％ 33％
实验：两组学生学习一段课文
第三章节
学习经验交流
学习经验交流
注意各科时间上的合理分配
各科要均衡发展，每门功课都要复习到位，不能对优势学科掉以轻心，也不能对薄弱学科失去信心
效率第一
个人成绩的取得，实际上是集体共同进步的结果。多鼓励同学，鼓舞别人的过程自己也受到了鼓励。高兴了，与同学共享，一个人的快乐变成两个人的快乐
互帮互学，共同受益
效率是成功的关键，尤其是课堂效率，课堂是学习的主战场，效率是学习的主线。能一节课完成的任务，决不拖到下一节。能一分钟做完的事决不用两分钟
学习经验交流
不断变化学习内容和学习方式
避免单科独进，方法单一，使各科内容的交替进行，耳眼口手脑并用，听说读写算并进，学习方式多样化
心静如水，别浮躁，贵在坚持
快到考试了，连凳子都坐不住，还想得高分？要有任外边翻江蹈海，我自岿然不动的气魄
集中精力，心无旁骛
“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。” 别把心思用在学习之外的事情上。
第四章节
如何面对焦虑
如何面对焦虑
某班有一位学生，该生平时的上课表现很不错，听讲认真，思考积极，且思维宽广活跃，经常受到教师的表扬；作业完成的质量很高
同学遇到难题也喜欢向他请教，他总是竭尽所能的帮助借此达到共同进步。奇怪的是一到重要考试，平时很容易解决的问题，这时却怎么也解不出来
他心急如焚陷于了极度的苦恼之中，学习成绩更是每况愈下，不知道自己是否得了‘考试焦虑症’？因为尽管在考前再三告诫自己，不要慌，但一到考场却总是如临大敌，心神不定
案 例
如何面对焦虑
这种情况有没有发生在你身上？
你认为出现这种情况的原因是什么呢？
如何面对焦虑
中度（适度）焦虑对考试其积极作用，使人对复习时更专心，考试时更细心
低焦虑人会过度放松，无所用心不求上进
高焦虑人会担心、紧张，出现复习时静不下心
如何面对焦虑
端正心态，控制焦虑水平
“在战略上要轻视它，但在战术上要重视它”把考试当作锻炼的机会，把结果当作发现问题解决问题的机会
了解和把握好考试的要点
“在战略上要轻视它，但在战术上要重视它”把考试当作锻炼的机会，把结果当作发现问题解决问题的机会
根据自己的实力水平调整期待水平
根据自己的实力水平调整期待水平，定出可实现的目标，放下包袱，轻装上阵
如何面对焦虑
养成良好的生活习惯、学习习惯，让其形成自动化就能节约不少时间和精力花在学习上
调整考试心理
如何面对焦虑
人的遗忘规律是先快后慢的，到了一定的时间后，几乎就不会遗忘了。
自我暗示
人的遗忘规律是先快后慢的，到了一定的时间后，几乎就不会遗忘了。
深呼吸法
考试紧张时
可以作放松训练
如何面对焦虑
如何调整考试心理
考试不难，关键在技巧，技巧不多，关键把握好，发挥技巧，心态更重要，心态好就必须吃好、睡好、玩好、信心好、心情好
关键的时刻每个同学都要相信自己，顶得住，站得稳稳扎稳打，用实际行动去争取本来属于自己的成功
如何做好
期末复习
认真复习 轻松应考
Term
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