资源简介

【2022新课标】
2026春人教版英语八年级下册
Unit 1 Time to relax
知识点总结
（单词+短语+句子+语法）
一、重点单词
核心概念类：放松与压力
1. relax /r l ks/ v. 放松
2. relaxed /r l kst/ adj. （人感到）放松的
3. relaxing /r l ks / adj. （事物）令人放松的
4. relaxation / ri l k se n/ n. 放松
5. stress /stres/ n. 压力
6. stressful / stresfl/ adj. 压力重的，紧张的
7. pressure / pre (r)/ n. 压力
8. manage / m n d / v. 管理；设法应对
9. free /fri / adj. 免费的；有空的
10. freedom / fri d m/ n. 自由
11. spare /spe (r)/ adj. 空闲的，多余的
休闲活动类：爱好与收藏
12. hobby / h bi/ n. 爱好
13. interest / ntr st/ n. 兴趣
14. interesting / ntr st / adj. 有趣的
15. interested / ntr st d/ adj. 感兴趣的
16. collect /k lekt/ v. 收集
17. collection /k lek n/ n. 收藏品
18. collector /k lekt (r)/ n. 收藏家
19. coin /k n/ n. 硬币
20. stamp /st mp/ n. 邮票
21. model / m dl/ n. 模型
休闲活动类：艺术与创作
22. paint /pe nt/ v. 用颜料绘画
23. painting / pe nt / n. 绘画；油画
24. draw /dr / v. 画（素描、线条）
25. drawing / dr / n. 图画
26. photograph / f t ɡrɑ f/ n. 照片
27. photography /f t ɡr fi/ n. 摄影
28. photographer /f t ɡr f (r)/ n. 摄影师
休闲活动类：音乐
29. music / mju z k/ n. 音乐
30. musical / mju z kl/ adj. 音乐的
31. musician /mju z n/ n. 音乐家
32. instrument / nstr m nt/ n. 乐器
33. piano /pi n / n. 钢琴
34. guitar /ɡ tɑ (r)/ n. 吉他
35. violin / va l n/ n. 小提琴
36. drum /dr m/ n. 鼓
休闲活动类：体育运动
37. sport /sp t/ n. 运动
38. basketball / bɑ sk tb l/ n. 篮球
39. football / f tb l/ n. 足球
40. volleyball / v lib l/ n. 排球
41. tennis / ten s/ n. 网球
42. swim /sw m/ v. 游泳
43. swimming / sw m / n. 游泳
44. run /r n/ v. 跑步
45. runner / r n (r)/ n. 跑步者
46. running / r n / n. 跑步
47. cycle / sa kl/ v. 骑自行车
48. cycling / sa kl / n. 骑自行车运动
49. hike /ha k/ v. 远足
50. hiking / ha k / n. 远足
51. climb /kla m/ v. 爬；攀登
52. climbing / kla m / n. 攀登
53. skate /ske t/ v. 滑冰
54. skating / ske t / n. 滑冰
55. ski /ski / v. 滑雪
56. skiing / ski / n. 滑雪
休闲活动类：室内与智力游戏
57. game /ɡe m/ n. 游戏；比赛
58. chess /t es/ n. 国际象棋
59. card /kɑ d/ n. 卡片；扑克牌
60. puzzle / p zl/ n. 谜；智力游戏
休闲活动类：阅读与写作
61. read /ri d/ v. 阅读
62. reading / ri d / n. 阅读
63. reader / ri d (r)/ n. 读者
64. book /b k/ n. 书
65. novel / n vl/ n. 小说
66. story / st ri/ n. 故事
67. write /ra t/ v. 写
68. writing / ra t / n. 写作
69. writer / ra t (r)/ n. 作家
休闲活动：影音与娱乐
70. movie / mu vi/ n. 电影
71. film /f lm/ n. 电影
72. cinema / s n m / n. 电影院
73. television / tel v n/ n. 电视
74. program / pr ɡr m/ n. 节目
75. show / / n. 表演；展览 v. 展示
76. listen / l sn/ v. 听
77. listener / l s n (r)/ n. 听众
78. watch /w t / v. 观看
其他休闲与状态
79. garden / ɡɑ dn/ n. 花园
80. gardening / ɡɑ dn / n. 园艺
81. cook /k k/ v. 烹饪 n. 厨师
其它
82. feel /fi l/ v. 感觉
83. seem /si m/ v. 似乎
84. help /help/ v. 帮助
85. try /tra / v. 尝试
86. decide /d sa d/ v. 决定
87. spend /spend/ v. 花费（时间、金钱）
88. hang /h / v. 悬挂；闲逛
89. chat /t t/ v. 聊天
90. sound /sa nd/ v. 听起来
91. include / n klu d/ v. 包括
92. develop /d vel p/ v. 发展；培养
93. improve / m pru v/ v. 提高
94. forget /f ɡet/ v. 忘记
95. remember /r memb (r)/ v. 记得
96. invite / n va t/ v. 邀请
97. plan /pl n/ v. & n. 计划
二、主要短语
放松、压力与时间管理：
1. relax oneself 放松自己
2. feel relaxed 感到放松
3. under pressure 在压力下
4. manage stress 管理压力
5. in one's spare/free time 在某人的空闲时间里
6. save time 节省时间
7. spend time (in) doing sth 花费时间做某事
8. spend time on sth 在某事上花时间
9. plan to do sth 计划做某事
10. make a plan 制定计划
爱好与兴趣类：
11. be interested in 对……感兴趣
12. be fond of 喜欢
13. be crazy about 对……着迷
14. develop an interest in 培养在……方面的兴趣
15. have a hobby 有一个爱好
16. collect stamps/coins 收集邮票/硬币
日常与社交活动
17. chat with sb 和某人聊天
18. hang out with friends 和朋友闲逛
19. go shopping 去购物
20. go to the cinema 去看电影
21. watch TV 看电视
22. listen to music 听音乐
23. play computer games 玩电脑游戏
24. invite sb to do sth 邀请某人做某事
25. help sb (to) do sth 帮助某人做某事
26. help sb with sth 在某方面帮助某人
体育运动与户外活动
27. play basketball/football 打篮球/踢足球
28. go swimming 去游泳
29. go running 去跑步
30. go cycling 去骑自行车
31. go hiking 去远足
32. go climbing 去爬山/攀岩
33. go skating 去滑冰
34. go skiing 去滑雪
居家与创意活动
35. read a book/novel 读书/小说
36. write a story 写一个故事
37. draw a picture 画一幅画
38. paint a picture 画一幅油画/水彩画
39. take photos/pictures 拍照
40. play the piano/guitar 弹钢琴/吉他
41. cook a meal 做一顿饭
42. do some gardening 做些园艺活
情感、决定与状态
43. feel like doing sth 想要做某事
44. sound like 听起来像
45. seem to be 似乎是
46. decide to do sth 决定做某事
47. try to do sth 尽力做某事
48. try doing sth 尝试做某事（看效果）
49. forget to do sth 忘记要做某事（事未做）
50. forget doing sth 忘记做过某事（事已做）
51. remember to do sth 记得要做某事（事未做）
52. remember doing sth 记得做过某事（事已做）
53. a good way to relax 一个放松的好方法
54. a way to do sth 一个做某事的方法
55. be good for 对……有好处
56. be bad for 对……有害处
三、重点句型句子
表达兴趣与爱好类：
1. be interested in + n./v-ing （对……感兴趣）
I am interested in photography.
我对摄影感兴趣。
2. be fond of + n./v-ing （喜欢……）
She is fond of playing the piano.
她喜欢弹钢琴。
3. be crazy about + n./v-ing （对……着迷/疯狂）
My brother is crazy about basketball.
我哥哥对篮球很着迷。
4. One of my hobbies is... （我的爱好之一是……）
One of my hobbies is collecting stamps.
我的爱好之一是集邮。
5. ... is a great way to relax. （……是一种很好的放松方式。）
Reading is a great way to relax.
阅读是一种很好的放松方式。
6. develop an interest in... （培养对……的兴趣）
He developed an interest in painting.
他培养了对绘画的兴趣。
表达计划与决定类：
7. plan to do sth （计划做某事）
We plan to go hiking this weekend.
我们计划这个周末去远足。
8. decide to do sth （决定做某事）
She decided to learn swimming.
她决定学游泳。
9. make a plan (for...) （（为……）制定计划）
You should make a plan for your free time.
你应该为你的空闲时间制定一个计划。
10. try to do sth （尽力做某事）
I will try to finish my homework early.
我会尽力早点完成作业。
11. try doing sth （尝试做某事）
You should try listening to light music.
你应该试试听轻音乐。
表达邀请与建议：
12. Would you like to... （你愿意……吗？）
Would you like to go to the cinema with me
你想和我一起去看电影吗？
13. How/What about + n./v-ing （……怎么样？）
How about playing tennis after school
放学后打网球怎么样？
14. Why don't you/we... （为什么不……呢？）
Why don't we have a picnic
我们为什么不去野餐呢？
15. Let's + verb... （让我们……吧。）
Let's go cycling.
我们去骑自行车吧。
16. You'd better (not) do sth. （你最好（不要）做某事。）
You'd better not spend too much time on games.
你最好不要花太多时间在游戏上。
表达感受与看法：
17. I feel... when... （当……时，我感到……）
I feel relaxed when I listen to music.
当我听音乐时，我感到很放松。
18. It sounds + adj. （它听起来……）
It sounds interesting!
这听起来很有趣！
19. It seems that... （似乎……）
It seems that he is under a lot of pressure.
看来他压力很大。
20. ... is a good way to... （……是一个……的好方法。）
Gardening is a good way to stay healthy.
园艺是保持健康的一个好方法。
21. I think (that)... （我认为……）
I think managing stress is important.
我认为管理压力很重要。
22. In my opinion, ... （在我看来，……）
In my opinion, everyone needs time to relax.
在我看来，每个人都需要时间放松。
谈论时间与频率：
23. spend time (in) doing sth （花费时间做某事）
I spend two hours reading every day.
我每天花两小时阅读。
24. spend time on sth （在某事上花费时间）
Don't spend too much time on TV.
不要花太多时间看电视。
25. It takes sb. some time to do sth. （做某事花了某人……时间。）
It took me three days to finish the model.
完成这个模型花了我三天时间。
26. in one's spare/free time （在某人的空闲时间里）
What do you do in your spare time
你在空闲时间做什么？
27. How often... （多久一次……？）
How often do you play volleyball
你多久打一次排球？
28. as soon as （一……就……）
I will call you as soon as I get home.
我一到家就给你打电话。
动词不定式与动名词的运用：
29. forget to do sth （忘记要做某事）
Don't forget to bring your camera.
别忘了带你的相机。
30. forget doing sth （忘记做过某事）
I forgot telling him about the party.
我忘了已经告诉过他派对的事了。
31. remember to do sth （记得要做某事）
Remember to turn off the lights.
记得关灯。
32. remember doing sth （记得做过某事）
I remember seeing him somewhere.
我记得在哪儿见过他。
33. help sb (to) do sth （帮助某人做某事）
Could you help me (to) carry this box
你能帮我搬这个箱子吗？
34. a good place to do sth （一个做某事的好地方）
The park is a good place to fly a kite.
公园是个放风筝的好地方。
35. It's + adj. + to do sth. （做某事是……的。）
It's important to learn to relax.
学会放松是很重要的。
36. ... enough to do sth （足够……去做某事）
He is old enough to make his own decisions.
他足够大了，可以自己做决定。
状语从句 (时间、条件、原因)：
37. When I feel stressed, I... （当我感到有压力时，我……）
When I feel stressed, I listen to music.
当我感到有压力时，我就听音乐。
38. While I was..., I... （当我在……的时候，我……）
While I was running, I saw my teacher.
我正在跑步时，看到了我的老师。
39. If you..., you will... （如果你……，你就会……）
If you exercise regularly, you will feel better.
如果你经常锻炼，你会感觉更好。
40. ... because... （……因为……）
I love hiking because it's good exercise.
我喜欢远足因为它是一项很好的运动。
41. ... so... （……所以……）
I was tired, so I went to bed early.
我很累，所以很早就睡了。
42. ... so that... （……为了……/以便……）
I got up early so that I could catch the bus.
我起得很早以便能赶上公交车。
其他常用重要句型：
43. What do you think of... （你认为……怎么样？）
What do you think of this movie
你觉得这部电影怎么样？
44. How is it going （最近怎么样？）
Hi, Mark! How is it going
嗨，马克！最近怎么样？
45. Thanks for + n./v-ing （感谢……）
Thanks for inviting me.
谢谢你邀请我。
46. What a/an + adj. + n.! （多么……的……啊！）
What a relaxing day!
多么轻松的一天啊！
47. There is nothing better than... （没有什么比……更好的了。）
There is nothing better than a hot bath after a long day.
没有什么比漫长的一天后洗个热水澡更好的了。
48. Not only... but also... （不仅……而且……）
Swimming is not only fun but also healthy.
游泳不仅有趣而且健康。
49. ... as... as... （和……一样……）
This book is as interesting as that one.
这本书和那本书一样有趣。
四、语法点
本单元主要语法是 动词不定式（不定式做宾补和状语），这里有拓展，整体进行不定式用法的一个汇总。
一）概念
动词不定式是一种非谓语动词形式，意味着它不能在句子中独立作谓语。它由 to + 动词原形 构成，但有时可以省略 to。
它在句中起名词、形容词或副词的作用，同时保留动词的某些特性（可以带自己的宾语、状语等）。
2. 基本形式：
带 to 的不定式如：to do, to be, to have, to play, to study
不带 to 的不定式（裸不定式）：在特定动词和结构后，to 必须省略。
二） 句法功能（在句子中充当的成分）
动词不定式几乎可以充当除谓语以外的所有成分。
1. 作主语 (Subject)
用法：表示某个动作或状态。
位置：
直接置于句首（常用于陈述句，有时显得头重脚轻）：
To learn a new language is challenging. 学习一门新语言是具有挑战性的。
To err is human. 犯错乃人之常情。
更常用的形式：用 It 作形式主语，将真正的主语（不定式）后置，使句子平衡。
It is challenging to learn a new language.
It is important to get enough sleep. 获得足够的睡眠很重要。
It took me an hour to finish the work. 完成这项工作花了我一个小时。
2. 作宾语 (Object)
用法：紧跟在及物动词之后，表示动作的内容。
常用后接不定式作宾语的动词：
want (想要)， hope (希望)， wish (希望)
plan (计划)， decide (决定)， choose (选择)
agree (同意)， promise (承诺)， refuse (拒绝)
learn (学习)， manage (设法完成)， fail (未能)
offer (提供)， ask (要求)， help (帮助) - help 后接不定式可带 to 也可不带。
例句：
She wants to become a doctor. 她想成为一名医生。
They decided to move to another city. 他们决定搬到另一个城市。
He promised to be here on time. 他承诺会准时到这里。
We are learning to code. 我们正在学习编程。
3. 作宾语补足语 (Object Complement)（本单元涉及的主要部分）
用法：对宾语进行补充说明，表示宾语“做什么”或“是什么状态”。
结构：主语 + 谓语动词 + 宾语 + (to) do sth.
情况一：带 to 的不定式
常用动词：ask (要求)， tell (告诉)， want (想要)， invite (邀请)， encourage (鼓励)， allow (允许)， order (命令)， warn (警告)， would like (想要)。
例句：
The teacher asked us to be quiet. 老师要求我们保持安静。
My parents want me to study hard. 我父母想让我努力学习。
I invited him to join our party. 我邀请他参加我们的聚会。
情况二：不带 to 的不定式（裸不定式）
常用动词：let (让)， make (使)， have (让，使) - 这些是"使役动词"。以及感官动词 see, watch, hear, feel, notice (注意到) 等。
例句：
Let me help you. 让我来帮你。
The movie made me cry. 那部电影让我哭了。
I saw him enter the building. 我看见他进了大楼。
I heard her sing in the next room. 我听到她在隔壁唱歌。
【重要提示】 在被动语态中，这些动词后面的不定式必须恢复 to。
He was made to clean the room. (被动) 他被要求打扫房间。
She was seen to leave. (被动) 有人看见她离开了。
4. 作表语 (Predicative)
用法：放在系动词（如 be, seem, appear 等）之后，说明主语的内容。
例句：
My dream is to travel around the world. 我的梦想是环游世界。
His wish is to be a pilot. 他的愿望是当一名飞行员。
She seems to be tired. 她似乎累了。
5. 作定语 (Attribute)
用法：放在名词或代词后面，修饰这个名词，表示一个未来的动作。
常见被修饰词：
way (方法)， time (时间)， chance (机会)， opportunity (机会)， reason (理由)， something， anything, nothing 等。
例句：
I have a lot of homework to do. 我有很多作业要做。
She is the right person to talk to. 她是可以交谈的合适人选。
There is nothing to worry about. 没什么可担心的。
This is the best way to solve the problem. 这是解决这个问题的最好方法。
6. 作状语 (Adverbial)（本单元主要涉及的部分）
用法：修饰动词、形容词或整个句子，表示目的、结果、原因等。
（1）目的状语 (最常见)：为了做某事，可以放在句首或句尾。为了强调目的，可以用 in order to 或 so as to。
He came to help me. 他来是为了帮我。
To/In order to pass the exam, he studies very hard. 为了通过考试，他学习非常努力。
We started early so as to catch the first train. 我们早早出发以便赶上第一班火车。
（2）结果状语：表示出乎意料或令人不快的结果。
He woke up to find himself in the hospital. 他醒来发现自己在医院。
She lived to be 100 years old. 她活到了100岁。
...only to do... 结构常表示令人失望的结果。
I hurried to the station only to find the train had left. 我匆忙赶到车站，结果却发现火车已经开走了。
（3）原因状语：说明产生某种情绪的原因。
I'm sorry to hear that. 听到这个消息我很难过。
We are glad to see you here. 我们很高兴在这里见到你。
三） 特殊形式与结构
1. 疑问词 + 动词不定式
结构：what/which/when/where/how/whether + to do
功能：相当于一个名词短语，常在句中作主语、宾语、表语等。
常用动词：know, decide, tell, show, learn, forget, remember, wonder。
例句：
I don't know what to do next. (作宾语) 我不知道下一步该做什么。
Can you tell me how to get to the zoo (作宾语) 你能告诉我怎么去动物园吗？
The question is where to find the money. (作表语) 问题是去哪里找这笔钱。
When to start has not been decided. (作主语) 何时开始还没有决定。
2. 不定式的否定形式
结构：not (或 never) + to do
规则：否定词 not 或 never 必须放在 to 之前。
例句：
He told me not to be late. 他告诉我不要迟到。
It's impolite not to say "Thank you". 不说"谢谢"是不礼貌的。
She decided never to see him again. 她决定再也不见他。
3. 不定式的时态和语态
虽然不定式不能单独作谓语，但它本身有简单的时态和语态变化。
下面作为了解。
形式 构成 含义与用法 例句
一般式 to do 动作与谓语动词同时发生或在其后发生 I want to play football. (想和玩同时或之后)
进行式 to be doing 强调动作在谓语动词发生时正在进行 He seems to be sleeping. (似乎正在睡觉)
完成式 to have done 动作在谓语动词发生之前已经完成 I'm sorry to have troubled you. (麻烦已经发生)
被动式 to be done 逻辑主语是不定式动作的承受者 The house needs to be cleaned. (房子需要被打扫)
完成被动式 to have been done 被动动作在谓语动词之前已完成 The book is said to have been translated. (书据信已被翻译)
PS：
总结一：英语日常常用带to不定式结构的动词：
一、 最常用和核心的动词
这些是英语中最基础、最必须掌握的动词。
agree (同意)
He agreed to help us. (他同意帮助我们。)
decide (决定)
They decided to move to London. (他们决定搬到伦敦去。)
hope (希望)
I hope to see you soon. (我希望很快见到你。)
learn (学习)
She is learning to drive. (她在学开车。)
plan (计划)
We plan to travel in July. (我们计划七月去旅行。)
promise (承诺)
He promised to be on time. (他承诺会准时。)
refuse (拒绝)
She refused to answer the question. (她拒绝回答那个问题。)
seem (似乎)
He seems to be tired. (他似乎累了。)
want (想要)
I want to buy a new car. (我想买辆新车。)
wish (希望)
I wish to make a complaint. (我希望提出投诉。)
would like (想要)
I would like to order now. (我现在想点餐。)
offer (提出)
She offered to carry my bags. (她提出要帮我拿包。)
manage (设法做成)
He managed to finish the work on time. (他设法按时完成了工作。)
fail (未能)
I failed to understand the instructions. (我没能理解说明。)
attempt (试图)
The prisoner attempted to escape. (囚犯试图逃跑。)
二、 表示“喜好”与“厌恶”的动词
like (喜欢)
I like to read before bed. (我喜欢睡前看书。)
love (爱)
She loves to play the piano. (她爱弹钢琴。)
prefer (更喜欢)
I prefer to work alone. (我更喜欢独自工作。)
hate (讨厌)
He hates to be late. (他讨厌迟到。)
can't bear (无法忍受)
I can't bear to see you unhappy. (我无法忍受看到你不开心。)
三、 表示“开始”、“继续”和“停止”的动词
begin (开始)
It began to rain. (开始下雨了。)
start (开始)
She started to cry. (她开始哭起来。)
continue (继续)
He continued to talk despite the noise. (尽管有噪音，他还是继续说话。)
cease (停止 - 较正式)
The company ceased to operate in 2020. (该公司于2020年停止运营。)
注意：stop 后接动词时，要用 stop doing (停止做某事)，而 stop to do 表示“停下来（手头的事）去做另一件事”。
He stopped smoking. (他戒烟了。)
He stopped to smoke. (他停下来抽了根烟。)
四、 表示“安排”和“努力”的动词
arrange (安排)
I'll arrange to meet you at the airport. (我会安排去机场接你。)
prepare (准备)
They are preparing to launch the product. (他们正准备发布产品。)
choose (选择)
She chose to ignore his advice. (她选择忽略他的建议。)
struggle (努力，挣扎)
He struggled to lift the heavy box. (他费力地抬起那个重箱子。)
五、 表示“要求”和“期望”的动词
ask (要求)
He asked to leave early. (他要求早退。)
demand (要求)
She demanded to speak to the manager. (她要求跟经理谈话。)
expect (期望)
We expect to arrive by 6 pm. (我们预计在下午6点前到达。)
deserve (值得)
You deserve to be happy. (你值得拥有幸福。)
六、 表示“能力”和“可能性”的动词/情态动词
can afford (负担得起)
We can't afford to buy a house. (我们买不起房子。)
tend (倾向于)
He tends to exaggerate. (他爱夸张。)
appear (显得，似乎)
The child appears to be lost. (那个孩子好像是迷路了。)
七、 需要特别关注的动词（与动名词意思不同）
这些动词后接 to do 和接 doing (动名词) 时，意思有显著差别。
1. remember
remember to do: 记得要去做某事 (事情未做)
Please remember to lock the door. (请记得锁门。)
remember doing: 记得做过某事 (事情已做)
I remember locking the door. (我记得锁了门。)
2. forget
forget to do: 忘记要做某事 (事情未做)
Don't forget to call me. (别忘了给我打电话。)
forget doing: 忘记做过某事 (事情已做)
I'll never forget meeting you for the first time. (我永远忘不了第一次见你的情景。)
3. regret
regret to do: 遗憾地要做某事 (通常用于告知坏消息)
We regret to inform you that your application has been unsuccessful. (我们遗憾地通知您，您的申请未通过。)
regret doing: 后悔做了某事
I regret telling him the secret. (我后悔告诉了他那个秘密。)
4. try
try to do: 努力、试图做某事 (强调努力)
He tried to open the window but it was stuck. (他试图打开窗户，但窗户卡住了。)
try doing: 尝试做某事 (作为一种实验或方法)
Try pressing the red button. (试试按那个红色的按钮。)
5. mean
mean to do: 打算做某事
I didn't mean to hurt you. (我不是故意要伤害你。)
mean doing: 意味着做某事
This new job will mean moving to another city. (这份新工作意味着要搬到另一个城市。)
列个表：
类别 动词示例
意愿/决定 agree, decide, choose, refuse, promise, offer
希望/期望 hope, wish, want, would like, expect, deserve
开始/继续 begin, start, continue, cease
喜好/厌恶 like, love, prefer, hate, can't bear
努力/安排 attempt, manage, fail, struggle, arrange, prepare
要求/命令 ask, demand
认知/感觉 seem, appear, learn, forget, remember, regret, try
结二：常用不带 to 的不定式（裸不定式）
1. 使役动词后：let, make, have、help。
2. 感官动词后：see, watch, notice, hear, listen to, feel 等。（注意：在被动语态中要恢复 to）
3. 助动词后：will, would, shall, should, can, could, may, might, must, do/does/did。
4. 固定搭配中：had better (do), would rather (do), why not (do)。

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