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参考答案
一、单项选择题
1.B 2. A 3. B 4. C 5. D 6. B 7. B 8. B 9. D 10. C 11. B 12. C 13. D 14. B 15. B
二、简答题
1.建立友谊：①开放自己，主动与他人交往；②持续行动，真诚待人。呵护友谊：①用心去关怀对方；②学会尊重对方，把握好彼此的界限和分寸；③学会正确处理冲突；④学会正确对待交友中受到的伤害。
2.良好状态：学生乐于学习，老师寓教于乐，师生彼此尊重、相互关心、携手共进。建立方法：①主动参与、勤学好问；②正确对待老师的表扬和批评；③与老师发生矛盾时，学会自我反思，主动沟通；④尊重老师的人格和劳动。
3.原因：学习不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充实的生活；学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。学会学习：①发现并保持对学习的兴趣；②掌握科学的学习方法，如制定计划、合理安排时间等；③善于运用不同的学习方式，如自主学习、合作学习、探究学习等。
4.影响：情绪影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。方法：①改变认知评价法，如遇到烦心事时，换个角度看待问题；②转移注意法，如做自己喜欢的运动、听音乐等转移注意力；③合理宣泄法，如向他人倾诉、写日记等；④放松训练法，如深呼吸、冥想等。（列举两种即可）
三、材料分析题
1.①学习科目增多、难度加大，难以适应；②努力学习但成绩不佳，产生挫败感；③变得自卑、焦虑，失去学习兴趣；④上课走神，作业拖延。（答出三点即可）
2.①集体生活可以培养我们负责任的态度和能力；②集体生活可以培养我们人际交往的基本态度和能力；③在集体中，我们可以感受到集体的温暖，获得安全感和归属感；④集体生活为我们搭建了与他人、与周围世界交往的平台，有助于我们完善个性，发展自我。
3.①建议小宇制定合理的学习计划，合理分配各科学习时间，提高学习效率；②建议他主动向老师和同学请教，学习他们的学习方法和经验；③建议他调整心态，不要因一时的成绩不佳而自卑，要看到自己的进步，树立学习信心。（答出两条即可）
四、实践探究题
1.示例：①理性上网，健康成长；②网络无限，责任有界。
2.问题一：沉迷网络游戏，影响学习和生活。对策：合理安排上网时间，设定游戏时长，培养其他兴趣爱好。问题二：在网络上随意泄露个人信息，缺乏自我保护意识。对策：提高警惕，不轻易泄露个人信息，遇到可疑情况及时求助。
3.示例：我将自觉遵守网络道德和法律，理性上网，不沉迷网络，不传播谣言，学会辨析网络信息，利用网络传播正能量，做一名负责任的网络参与者。上海市2025-2026学年度第一学期期中考试试卷
七年级道德与法治
考试时间：60分钟 满分：100分
一、单项选择题（每题2分，共30分）
1.进入中学后，我们的朋友圈发生了变化。下列属于中学生朋友圈特点的是（ ）
A. 朋友圈只局限于同班同学
B. 朋友圈逐渐扩大，交往内容更丰富
C. 朋友圈变小，只和成绩好的同学交往
D. 不再需要朋友，专注于学习
2.孔子说：“友直，友谅，友多闻，益矣。”这句话告诉我们，结交的益友应具备的品质是（ ）
①正直 ②诚信 ③见多识广 ④能言善辩
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
3.面对老师的批评，下列做法正确的是（ ）
A. 当场顶撞老师
B. 课后主动和老师沟通，了解原因
C. 从此不再理老师
D. 把怨气发泄到同学身上
4.下列行为中，体现尊重他人的是（ ）
A. 随意打断别人的讲话
B. 对他人的观点不屑一顾
C. 认真倾听他人的发言
D. 嘲笑他人的生理缺陷
5.亲子冲突产生的原因不包括（ ）
A. 父母与子女的年龄差距
B. 父母与子女的价值观不同
C. 子女的独立意识增强
D. 父母对子女的疼爱
6.下列关于学习的说法，正确的是（ ）
A. 学习只发生在学校
B. 学习是终身的事情
C. 学习是痛苦的过程
D. 学习只是知识的获取
7.当我们在学习中遇到困难时，下列做法不可取的是（ ）
A. 向老师和同学请教
B. 放弃该学科的学习
C. 查阅相关的学习资料
D. 制定合理的学习计划
8.下列属于良好学习习惯的是（ ）
A. 边看电视边写作业
B. 课前预习，课后复习
C. 熬夜完成作业
D. 抄袭同学的作业
9.情绪的基本类型包括（ ）
①喜 ②怒 ③哀 ④惧
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ①②③④
10.下列调节情绪的方法中，属于合理宣泄的是（ ）
A. 把不开心的事闷在心里
B. 摔打物品发泄情绪
C. 向好朋友倾诉烦恼
D. 暴饮暴食缓解压力
11.集体生活能够让我们（ ）
①学会包容 ②培养责任感 ③变得自私自利 ④提升人际交往能力
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
12.下列做法有利于维护集体荣誉的是（ ）
A. 为集体利益牺牲个人所有利益
B. 不遵守集体的规章制度
C. 积极参加集体活动，为集体争光
D. 在背后说集体的坏话
13.网络交往的特点不包括（ ）
A. 虚拟性 B. 平等性 C. 自主性 D. 真实性
14.下列关于网络交往的说法，正确的是（ ）
A. 网络交往可以畅所欲言，无需遵守道德和法律
B. 网络交往要提高自我保护意识
C. 网络上的朋友都可以转化为现实中的朋友
D. 网络交往会取代现实交往
15.面对网络谣言，我们应该（ ）
A. 随手转发，扩大影响
B. 及时举报，不信不传
C. 事不关己，高高挂起
D. 相信谣言，跟风评论
二、简答题（每题8分，共32分）
1.进入中学，我们应如何建立和呵护友谊？
简述师生交往的良好状态，以及中学生如何与老师建立良好的师生关系。
我们为什么要学会学习？怎样才能学会学习？
情绪对我们有什么影响？请列举两种调节情绪的有效方法并说明具体做法。
三、材料分析题（共20分）
阅读下列材料，回答问题。
材料一：小宇升入七年级后，发现中学的学习科目增多了，学习难度也加大了。他每天都很努力地学习，但成绩却总是不尽如人意。渐渐地，他变得自卑、焦虑，甚至对学习失去了兴趣，上课经常走神，作业也拖延着不完成。
材料二：小欣在中学认识了很多新朋友，她和朋友们一起学习、一起参加社团活动。在朋友们的鼓励下，她变得越来越开朗自信。当她在学习中遇到困难时，朋友们会主动帮助她；当她取得好成绩时，朋友们会为她感到高兴。小欣觉得在集体中生活很快乐，学习也更有动力了。
材料一中，小宇在学习中遇到了哪些问题？（6分）
结合材料二，分析集体生活对个人成长有什么重要意义？（7分）
请你为小宇解决学习上的困惑提两条具体建议。（7分）
四、实践探究题（共18分）
随着互联网的快速发展，网络交往已成为我们生活中不可或缺的一部分。为了引导同学们正确利用网络，七年级（1）班开展了“理性参与网络生活”的主题班会。请你参与其中，完成下列任务。
请你为本次主题班会设计两条宣传标语。（6分）
请你列举两种中学生在网络交往中存在的问题，并提出相应的解决对策。（8分）
3.作为中学生，我们应如何理性参与网络生活？请写出你的行动宣言。（4分）

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