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课件10张PPT。心理课教学节段展示课题：《撕掉消极标签，正确认识自我》积极自我标签：
“我自信”、“我真诚”、“我积极进取”等
消极自我标签：
“我自卑”、“我胆小”、“我懒惰”等标签分类：著名作家——毕淑敏老师十一岁那年参加学校的红歌比赛，排练时当众被老师揪了出来，责骂她唱歌跑调，并被开除离开合唱队。三天过后，老师又重新让她归队，正当她准备要高呼“老师圣明”的时候，却被老师命令只能做一个只张嘴不出声的木头人，站在队伍中间协调队形。 从此以后，凡是音乐的考试，她都跟老师说不会唱，每次都是老师气愣愣的拿一张纸让她把歌词默写出来就让她过关。甚至连续数十年凡是要用到嗓子的时候，她都会忐忑不安，逃避退缩。 消极标签的影响：
让人对自己的能力产生怀疑，进而失去信心，变得不敢尝试，逃避退缩。 撕掉消极标签，我有招——学会与消极标签展开积极的对话吕燕------中国第一个世界级超模她眼睛小、塌鼻子、扁平脸、厚嘴唇、而且满脸雀斑，曾被人贴上“丑小鸭”的标签，曾一度为自己的长相感到自卑积极对话：我的长相是不能改变的，所以我欣然的接受它，何必跟自己过不去呢？说不准这些正是我的特别之处 不能改变的消极标签要想保持心灵的健康平和，重要的是我们对所不能改变的事物安然的接纳。这不是阿Q精神，不是消极的宿命，而是积极的达观和智慧。
挖掘其他方面的优点，取长补短洪辰是如何撕掉“我胆小”的消极标签，找到勇敢的自己？ 积极对话：尽管我以前胆子比较小，但是我要多登台唱歌锻炼自己，即使失败也不要放弃，我要找到勇敢的自己！ 努力可以改变的消极标签敢于正视自己的问题，制定具体的改进措施，并付诸行动；
即使失败也不要放弃，努力做更好的自己！

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