资源简介

七年级上册-第四单元 生命的思考
知识导图
核心观点
1.生命是宝贵的,生命价值高于一切;生命至上,他人的生命和自己的生命同样重要。（易错点）
2.守护生命要关注自己的身体，养护我们的精神。
3.我们要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。（高频考点）
4.生活难免有挫折，生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
5.面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。（高频考点）
6.伟大在于创造和贡献。（答题高频句）
7.生命虽然平凡,但也能创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时,生命便会从平凡中闪耀出伟大。（答题高频句）
课标要求
课程内容：1.正确认识顺境和逆境的关系,能够正确看待生活中的挫折,具备迎接挑战的能力。（生命安全与健康教育） 2.树立正确的人生观和价值观,尊重和敬畏生命,热爱生活,追求生命高度,成就幸福人生。（生命安全与健康教育） 核心素养： 健全人格 道德修养
课表要求
知识点1 认识生命
1.生命的特征P89~92
（1）生命来之不易。
（2）生命是独特的。
（3）生命是不可逆的。
（4）生命是短暂的。
（5）生命是不可预知的。
（6）生命是有接续的。
2.怎样理解“生命有接续”P93
（1）生命包括身体的生命、社会关系中的生命、精神信念上的生命。
（2）我们在身体上接续祖先的生命，在精神上不断继承和创造人类的文明成果。
3.生命的接续有什么意义P92~93
（1）使人类生命不断发展。
（2）使我们能更好地认识和面对自己的生命。
（3）使人类的精神文明不断积累和丰富。
知识点2 敬畏生命
1.为什么要敬畏生命（如何理解“生命至上”）P94~96
（1）生命是脆弱的、艰难的；同时生命又是坚强的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。
（2）生命是宝贵的，生命价值高于一切。
（3）生命至上，他人的生命和自己的生命同样重要。
2.如何敬畏生命P96~97
（1）意识上：珍惜自己的生命，关怀他人的生命。
（2）行为上：不漠视自己和他人的生命，谨慎对待生命关系、处理生命问题。
（3）道德上：尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。
名言警句
◎水火有气而无生，草木有生而无知，禽兽有知而无义，人有气、有生、有知，亦且有义，故最为天下贵也。［摘自教材P88］
相关知识点：生命是宝贵的。
◎人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返。［摘自教材P90］
相关知识点：生命是不可逆的。
◎人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。［摘自教材P90］
相关知识点：生命是短暂的，要珍惜时间。
◎善是保存和促进生命，恶是阻碍和毁灭生命。［摘自教材P97］
相关知识点：珍爱生命、与人为善。
知识点3 守护生命
★1.怎样守护生命P100~102
（1）首先要关注自己的身体。
（2）关注并养护我们的精神。
2.怎样爱护身体P100~102
（1）关心身体的状况，养成健康的生活方式。
（2）关注自己的内在感受，爱惜自己的身体。
（3）增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。
3.怎样养护精神P103~104
（1）守住自己的心灵，坚持真、善、美。
（2）守护精神家园，传承优秀民族文化，弘扬民族精神。
知识点4 挫折
1.正确认识挫折P105~107
（1）生活难免有挫折,挫折是我们生命成长的一部分。
（2）人们对挫折的认识和态度不同,面对挫折就会产生不同的感受和行为反应。
（3）面对挫折，我们需要及时调整自己，正确对待挫折。
2.挫折的影响P107
（1）积极影响：①得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
（2）消极影响：可能产生负面情绪，如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
★3.面对挫折，如何发掘生命的力量（如何战胜挫折）P107~109
（1）增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。
（2）培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
（3）借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。
（4）掌握增强生命韧性的方法。
名言警句
◎千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。
相关知识点：正确面对挫折。
◎宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
相关知识点：挫折的积极影响。
◎艰难困苦，玉汝于成。
相关知识点：挫折的积极影响。
◎天行健,君子以自强不息。［摘自教材P109］
相关知识点：勇对挫折,发掘自身的生命力量。
知识点5 生命的意义
1.怎样的人生是有意义的P113
（1）活出自己的人生，自食其力，实现自我价值。【追求自我价值】
（2）当别人需要帮助时，付出自己的爱心，无论大小，自愿承担责任。
【对他人有价值】
（3）将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来。【创造社会价值】
2.为什么要探索生命的意义P113~115
（1）探索生命的意义,是人类生命的原动力之一。
（2）生命是独特的,生命的意义是具体的。
（3）生命的意义需要自己发现和创造。
3.如何活出生命的精彩P116~120
（1）拒绝贫乏，充盈生命。
（2）拒绝冷漠，关切他人。
（3）在平凡中创造伟大。
4.生命贫乏与充盈的表现P116
（1）贫乏的表现
①封闭自己，不愿也不善于感受生活中的美好,不敢也无力去面对生活的困境与难题。
②缺乏生活目标，无所事事。
（2）充盈的表现（如何充盈生命）
①热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。
②敞开胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系。
③不断丰富生命中的道德体验，增强对生命的感受力、理解力。
5.拒绝冷漠、关切他人生命要求我们怎样做P117
（1）关注自身的发展，关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。
（2）用真诚、热情、给予去感动、温暖他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。
★6.怎样认识生命的“平凡与伟大”P118~120
（1）每个人的生命都有自己独特的使命。
（2）伟大在于创造和贡献。
（3）生命虽然平凡，但也能创造伟大。[2025.13]
★7.如何在平凡中创造伟大P119~120［2021.29（2）］
（1）运用自身的品德、才智和劳动,创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值。
（2）为生活而努力,面对生活的艰难考验,不放弃、不懈怠,为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量,用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。
（3）将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起,让生命从平凡中闪耀出伟大。
易混易错辨析
1.他人的生命更重要。
( × )改正：他人的生命和自己的生命同样重要。
2.挫折越多越好。
( × )改正：挫折既有积极影响也有消极影响,并非越多越好。
3.生活难免有挫折，产生负面情绪是必然的。
( × )改正：人们对挫折的认识和态度不同,面对挫折会产生不同的情绪感受和行为反应。
4.生命是有限的，我们应活在当下，及时享乐。
( × )改正：生命是有限的，我们应当珍爱生命，努力实现人生价值，让有限的生命绽放出无限的光彩。
5.只有为社会作出突出贡献的生命才是有意义的/平凡的人生没有意义。
( × )改正：每个人的生命都有自己独特的使命,当我们用认真、勤劳、善良、责任等书写自己的生命价值时,我们的生命就是有意义的。
6.伟大在于做出惊天动地的大事。
( × )改正：伟大在于创造和贡献，在平凡中也能创造伟大。
中考真题考点分析
考点1 守护生命
1.[2025福建中考] 放学后，初中生小川和小奇在书店（见下图）买书，小奇突然晕倒，浑身抽搐失去意识。在不知小奇病因的情况下，此时小川最恰当的做法是( C )
A.大力摇晃小奇，尝试叫醒他 B.立刻背起小奇，跑往医院急救
C.守护小奇，请店员帮忙拨打120 D.跑回学校找老师，让老师来处理
2.[2024福建中考] （节选）判断说理。（4分）
阅读材料，判断下列做法或说法是否正确（正确的在括号内打“√”，不正确或不完全正确的在括号内打“×”），并说明理由。
学校开展安全教育系列活动。在应急疏散演练活动中，同学们严格按照学校要求从教室撤离到操场。
同学们的行为。（4分）
( √ )理由：同学们遵守学校纪律，参加应急疏散演练活动，有助于掌握基本的自救自护方法，守护生命。
考点2 挫折
3.[2025福建中考] 北宋文学家苏轼被贬至黄州的第三年，他和朋友春日出游，忽遇大雨，“同行皆狼狈，余独不觉”，雨后他豪迈写道：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”苏轼的这一处事态度启示我们( C )
①树立人生目标，需要从自身实际出发
②遇到挫折，要调整好心态，勇敢面对
③生活难免有挫折，产生负面情感是必然的
④乐观豁达的人生态度，能让我们变得更加自信从容
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
4.自然界中，光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁虎会长出新的尾巴，被压在石头下的小草也可能会从缝隙中生长出来……这些现象启示我们( B )
①战胜挫折，需要具有坚强的意志 ②面对困境，应该寻求他人的帮助
③遇到困难，不同的人有相同反应 ④身处逆境，要发掘自身生命力量
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
5.在市青少年创新大赛中,小福对自己抱有很大希望,但因发挥失常比赛失利,他很失落。对此,下列建议恰当的有( D )
①学会放弃,专攻学习 ②顺其自然,不应该好高骛远
③调节情绪,继续努力 ④不畏挫折,对自己要有信心
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
6.（节选）判断说理。（4分）
判断下列做法或说法是否正确，正确的在括号内打“√”，错误的在括号内打“×”，并说明理由。
有人从小福的经历中得出结论：“经历挫折就能成功。”（4分）
( × )理由：经历挫折不一定能成功。如果能正确对待挫折，及时调整自己，就有可能成功；如果一味沉浸在挫折带来的负面情绪中，就容易消沉，难以成功。
考点3 生命的意义
7.[2025福建中考] “中国好人”李培生是黄山风景区基层工作人员。20多年来，他在悬崖峭壁上捡拾垃圾和游客掉下的物品，累计放绳长度达1 800千米，相当于200多座珠穆朗玛峰的高度，用心用情守护着美丽的黄山。他的事迹告诉我们( A )
①劳动能够创造人生价值 ②他人的生命更重要
③平凡中也能闪耀出伟大 ④保护环境重在治理
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
8.（节选）阅读材料,回答问题。（6分）
结合材料,运用生命的有关知识,分析毛相林是如何让生命从平凡中闪耀出伟大的。（6分）[答案] 毛相林用坚持、责任、勤劳、智慧、信念,书写了自己的生命价值;带领村民凿出“天路”、脱贫致富,创造了不平凡的社会价值;将自己的生命和他人、集体、国家的命运联系在一起, 提升了生命的质量,活出了生命的精彩。（每点2分，共6分）
课后训练
基础巩固
1.[原创新题] 2025年6月14日，人民日报第8版“新发现”栏目刊登“用DNA技术鉴定烈士遗骸——让无名烈士不再无名”文章。DNA技术的运用是基于( )
A.生命是短暂的 B.生命是独特的
C.生命是有限的 D.生命是代代接续的
2.2025年7月底，习近平总书记对防汛救灾工作作出重要指示：要扎实做好防汛抢险救灾各项工作，全力搜救失联被困人员，果断转移安置受威胁群众，最大限度减少人员伤亡。习近平总书记的重要指示表明( )
①生命是宝贵的，必须重视人的生命
②党和国家坚持人民至上、生命至上
③关注自己身体健康，是自私的表现
④人的生命是脆弱的，也是可逆的
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
3.[2025湖南中考] 漫画启示我们要( )
A.独立思考，培养批判精神
B.守护生命，呵护身心健康
C.文明有礼，维护社会秩序
D.行己有耻，树立底线意识
4.[2025厦门二检] 小海同学为制作“安全小贴士”宣传卡，搜集了以下素材。其中符合要求的是( )
①运动擦伤出血后，应立即热敷
②地震来临时，可以躲避于桥下
③大功率电器不得使用同一个插座
④油锅起火时，应立即关火，盖上锅盖
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
5.[原创新题] 包装上印着卡通图案的跳跳糖、印有奶茶店LOGO的饮料包、贴着邮票图案的纸片——这些看似平常的物件，实则是新型毒品的伪装。这警示我们青少年( )
①早睡早起，养成良好生活习惯 ②提高警惕，增强自我保护意识
③认清毒品危害,拒绝毒品诱惑 ④学法守法，严惩吸毒贩毒人员
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
6.新考法 分析推理 顺境和逆境是人生历程中两种不同的境遇，但在一定条
件下可以相互转化。下图“ ”处最适合填入的条件是( )
①调整心态，树立信心 ②直面挫折，加强训练
③失落气馁，不再努力 ④抱怨教练，哀叹不公
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
7.[2025山东中考] 某地海边突然传出呼救声，正在附近游玩的刘某等4名成年人听到后，不约而同赶去救援，凭借勇气和智慧于惊涛骇浪中救下全部6名遇险者，谱写了一曲感人的生命之歌。对此理解正确的是( )
①生命是崇高的，我们要敬畏生命 ②生命是伟大的，我们要活出精彩
③生命是短暂的，我们要及时行乐 ④生命是坚强的，我们要顺其自然
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
8.2011年，刚刚大学毕业的王小刚，成为当年西部计划志愿者中的一员。三次选择新疆，为新疆的发展奉献青春，他用自己奋斗的汗水，成为被百姓夸赞的好干部。若要报道这一事迹，最合适的标题是( )
A.逆浪行舟迎难上，破茧化蝶心自盈
B.生命华章书伟绩，扎根基层为人民
C.学涯相伴情尤厚，共沐韶光谊韵长
D.师生相勉情无尽，言传身教诲情倾
能力提升
9.[2025河南中考] 阅读材料，回答问题。（12分）
体重水平与人体健康状况密切相关。2025年全国两会期间，体重管理引发热议，中小学生超重问题也引起了全社会的关注。
（1）新考法 设计活动任务单 学校计划在暑期开展“体重管理，健康由我”活动，号召各班自主设计活动任务单。作为体育委员，你负责本班任务单的设计工作。为明确任务，请你完成任务单的设计。（4分）
“体重管理，健康由我”活动任务单
任务一 任务二 任务三
任务内 容 科学饮食 坚持运动
任务要 求 ①每日三餐按时吃饭，足量饮水； ②餐食营养均衡，搭配合理。 ①每天在合适的时间进行跑步、跳绳等运动； ②运动前热身，运动后做拉伸。
（2）任务单发放后，部分同学提出了自己在落实科学饮食任务要求时会遇到的问题。为帮助同学们解决问题，请你完善下列建议单。（4分）
问题解决建议单
问题 解决建议（每项写出两条即可）
一 碰到喜欢吃的东西时， 我就会暴饮暴食。
二 父母工作忙，没时间做 饭，我有时不能按时吃 饭。
（3）小德同学对你说：“考虑到我过于肥胖，又擅长跳绳，我打算每天跳绳3 000次。这样坚持一个暑假，我一定会很瘦很完美！你觉得怎么样？”对此，你想对小德说些什么？（4分）
课后训练参考答案
B
A
B
D
C
A
A
B
(1)规律作息（2分） ①早睡早起，不熬夜；②每天在相对固定的时间入睡和起床。（2分）
(2)磨砺意志，增强自控力，拒绝美食的诱惑；请家人监督和提醒自己；充分认识暴饮暴食的危害，告诫自己要适量进餐；等等。（2分）
主动与父母沟通，明确自己的需求；培养自理能力和劳动实践能力，尝试做简单的饭菜；到附近规范经营的餐馆就餐，选择健康餐食；等等。（2分）
(3)[答案] 小德，你能够认识到自己的体重问题，并结合自己的特长设计运动项目，这说明你做到了关注自己的身体，是对生命负责任的表现。但是，设计运动项目和运动量不能仅根据自己的特长，还需要考虑体重、健康等因素，你可以通过查找资料、询问专业人士等方式，判断你的计划是否合理。小德，每个人都是不完美的，我们要接纳自己的身材、相貌，把健康作为运动的目的，守护自己的生命健康。（4分）

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