资源简介

七年级下册-第一单元 青春时光
知识导图
核心观点
1.独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。（易错点）
2.批判性思维，表现为对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。（高频考点）
3.青春的探索需要自信。自信让我们充满激情。（重要性）
4.不断克服自己的弱点,战胜自己、超越自己,是自强的重要内容。自强,要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。
5.“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力，要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。（高频考点）
6.“止于至善”要求我们从点滴小事做起；向榜样学习；养成自我省察的习惯。
课表要求
课标要求
课程内容：1.了解青春期的生理和心理变化,体会青春期的美好,学会克服青春 期烦恼；掌握青春期性心理知识,正确对待两性关系。（生命安全与健康教育） 2.理解中华民族孝悌忠信、礼义廉耻的荣辱观念，崇德向善、见贤思齐的社会 风尚。（中华优秀传统文化教育） 3.践行中华民族自强不息、敬业乐群、脚踏实地、实事求是的思想。 （中华优秀传统文化教育） 核心素养：健 全 人 格
知识点1 青春期生理变化、矛盾心理
1.青春期生理变化的主要表现、影响 P3~4
（1）主要表现：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
（2）影响：①带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。②一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
★2.面对青春期的生理变化，我们应该怎么办 P5
（1）正视变化，欣然接受。①尊重自己，不因自己的生理变化而自卑;②尊重同伴，不嘲弄同伴的生理变化。
（2）既要追求外在美，也要提高品德和文化修养，展现青春的内在美。
3.青春期矛盾心理产生的原因及主要表现 P5~6
（1）原因：①认知能力得到发展；②自我意识不断增强；③情感世界愈加丰富等。
（2）主要表现：①反抗与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦。
★4.如何正确认识青春期的矛盾心理 P6
青春期的矛盾心理，是我们成长中正常的心理现象。
（1）有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
（2）积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
★5.如何正确处理青春期的矛盾心理 P6
（1）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
（2）求助他人，学习化解烦恼的方法。
（3）培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。
（4）学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（把自己的想法写下来、参加体育活动、学习自我暗示、试试自嘲等）
知识点2 独立思考、批判精神、开发创造潜力
【材料关键词】 不人云亦云、质疑、批判、挑战权威、小发明、小制作等
1.面对青春期思想和精神方面的变化，我们应如何做 P9~12
（1）学会独立思考。
（2）培养批判精神。
（3）开发创造潜力。#2.3
2.独立思考的要求 P9
独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。
★3.批判性思维的表现 P10
（1）对事情有自己的看法。
（2）敢于表达不同观点。
（3）敢于对不合理的事情说“不”。
（4）敢于向权威挑战。#4.4
★4.为什么要培养批判性思维（培养批判性思维的意义、作用） P11
（1）有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。
（2）批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。#5.
5.如何培养批判精神（培养批判精神的要求） P11
（1）要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。
（2）要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
（3）要掌握批判的技巧。
注：①批判只针对事情本身，而不是对人的攻击。②批判要具有一定的建设性。#6.4
★6.如何开发我们的创造潜力 P12~13
（1）勤奋学习、热爱劳动、勇于创造。
（2）在遵守法律和道德规范的前提下，敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。
（3）关注他人与社会，看重创造的意义和价值。
（4）积极参与社会实践，用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。#7.4
知识点3 异性交往
1.如何正确认识和对待男生女生的性别特征 P15~16
（1）男生女生的生理性别特征是与生俱来的，我们应平静而欣然地接受。
（2）在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
2.如何做到男生女生优势互补 P17
（1）认识自身优势的同时，发现对方的优势，相互取长补短。
（2）男生女生相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
★3.怎样与异性交往（与异性交往的要求） P19
（1）内心坦荡。
（2）言谈得当。
（3）举止得体。
4.如何正确对待异性情感 P20~21
（1）萌发一些对异性朦胧的情感，是青春成长中的正常现象。【正确认识】
（2）对异性的欣赏并不是真正的爱情。（爱情的误区）【正确认识】
（3）面对生活中可能出现的朦胧的情感，要慎重对待，理智处理。【合理做法】
知识点4 自信、自强
【材料关键词】 身残志坚、不向困难低头等
1.为什么说青春的探索需要自信（自信的重要性） P25
（1）自信让我们充满激情，充满信心和希望。
（2）自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
2.如何才能获得自信 P26
（1）自强可以让我们更自信。
（2）克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我。
（3）相信自己，勇敢尝试，不断进步。
3.自强的内容与作用 P26
（1）内容：不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。
（2）作用：①让我们更自信。②让青春奋进的步伐永不停息。
4.怎样培养自强品质 P26
（1）磨砺坚强的意志。
（2）培养进取的精神。
（3）不懈坚持。
知识点5 行己有耻、止于至善
1.“行己有耻”的含义 P28
一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。
2.“行己有耻”的要求 P28~29
（1）知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。
（2）有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。
（3）树立底线意识，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。
（4）磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。#2.4
3.“止于至善”的含义 P29
（1）是人的一种道德境界。
表现：①弘扬高尚的德行；②关爱他人；③明大德、守公德、严私德；④不断追求更高的道德境界。
（2）是一种“虽不能至，然心向往之”的实践过程。
（3）是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
4.“止于至善”的要求 P29~31
（1）从点滴小事做起，积少成多，积善成德。
（2）在生活中寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量。
（3）养成自我省察的习惯，通过自省和慎独，端正自己的行为。
★5.为什么要向榜样学习（榜样的作用/力量） P30~31
榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。
（1）对个人：好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，启发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。
（2）对社会和国家：善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量，我们的社会和国家就会变得更加美好。
名言警句
◎人有耻，则能有所不为。[摘自教材P28]
相关知识点：行己有耻。
◎羞恶之心，义之端也。[摘自教材P28]
相关知识点：行己有耻。
◎勿以恶小而为之，勿以善小而不为。[摘自教材P29]
相关知识点：止于至善。
◎见贤思齐焉，见不贤而内自省也。[摘自教材P30]
相关知识点：止于至善；向榜样学习。
◎日省其身，有则改之，无则加勉。[摘自教材P31]
相关知识点：自我省察；止于至善。
易混易错辨析
1.青春意味着肆意放纵、尽情享乐。
(×)改正： 青春是用来奋斗的,我们要珍惜青春,努力奋斗。
2.独立思考就是一味追求独特/不人云亦云,固执己见。
(×)改正： 独立思考并不等同于一味追求独特,而是表现为不人云亦云,有自己独到的见解,同时能接纳他人合理、正确的意见。
3.有了自信，就一定能取得成功。
(×)改正：自信有助于成功。但要想取得成功，除了自信，还需要拥有梦想、努力奋斗等。
4.只有对社会有突出贡献的人才能成为榜样。
(×)改正： 每个为家庭的美好和社会的发展贡献自己力量的人，都是我们学习的榜样。
中考真题考点分析
考点1 青春期生理变化、矛盾心理
1.[2025江西中考] “您好，这里是‘12356’心理援助热线，请问有什么可以帮您？”全国统一心理援助热线“12356”已在江西全面开通。这条24小时不打烊的“生命连线”，有助于我们( B)
①寻求专业帮助，学会化解烦恼 ②战胜所有挫折，增强生命韧性
③关注心理健康，调整心理状态 ④逃避现实生活，追求精神独立
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
考点2 独立思考、批判精神、开发创造潜力
2. 全面实行垃圾分类后,“新时代好少年”施源观察到湿垃圾在用手破袋时有异味、易脏手。经过反复试验,他发明了一款“白菜拉拉袋”新型湿垃圾分类袋,并申请了专利。材料启示我们开发创造潜力要( A )
①善于发现问题、提出问题 ②用智慧和双手努力探索、实践
③立足个人兴趣,另辟蹊径 ④谦虚谨慎,善于接纳他人意见
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
3.在班会课上，同学们分享了校园生活情景。下列对情景点评正确的是( D )
序号 情景 点评
① 参观学校举办的书画展 养成自我省察的习惯
② 全班同学齐心协力备战校运会 集体是个体的简单相加
③ 首次上台演讲赢得热烈的掌声 他人的肯定有助于增强自信
④ 质疑同学不合理的观点并提出建议 学会思考，具有批判精神
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
4.[2024福建中考] （节选）阅读材料，回答问题。（8分）
“大国工匠”彭菲：向算法极限不断发起挑战
2010年，人脸识别技术在中国的应用刚刚起步。为了让算法适配国产芯片，彭菲和她的团队夜以继日地沉浸在代码世界之中，经过无数次尝试，研发出一套全新的人脸识别技术核心算法，破除了技术上对国外的依赖。
社会的发展变化对人脸识别技术又提出了高准确率的要求，在没有行业经验可以借鉴的情况下，她们不断提升算法极限，终于推出深度学习人脸识别算法，完成产品迭代升级，用才智和巧思塑造了智慧中国。
根据材料，将彭菲团队向算法极限发起挑战的过程补充完整（下图中的①②）；参考下图，为自己开发创造潜力设计一条路径（以文字描述的形式呈现）。（8分）
[答案]
①在代码世界中不断尝试、探索。（1分）②社会的发展变化对人脸识别技术提出高准确率的新要求。（1分）
示例路径：需求：为自己开发创造潜力→行动：加入学校相关社团并参与创意活动→达
成目标：在社团展现创造力后获得成员认可→新需求：期望在生活实践中应用自己的所学所得。（6分）
设计的路径采用等级评分。
等级水平 分值 等级描述
水平4 5~6分 路径含需求、行动、达成目标、新需求等要素中的至少3个要素；价值取向正确，表述规范；体现过程，逻辑严谨；符合实际
水平3 3~4分 路径含需求、行动、达成目标、新需求等要素中的3个要素；价值取向正确，表述较规范；逻辑较严谨；符合实际
水平2 1~2分 路径含需求、行动、达成目标、新需求等要素中的2个要素；价值取向正确，表述简单
水平1 0分 未作答；作答与试题无关
考点3 珍惜青春、自信自强
5.[2025云南中考] 临近毕业，同学们收到了老师的“青春寄语”。这些寄语启示我们( A )
①珍惜青春，脚踏实地
②追逐梦想，奋斗不止
③自尊自信，我行我素
④及时享乐，不负时光
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
6.[2025齐齐哈尔中考] 清代诗人袁枚的小诗《苔》中写道：“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。”这首诗启示我们做人要( B )
A.骄傲自负 B.自尊自强 C.宽容友爱 D.尊重他人
7.[2025安徽中考] “与其寻找光明，不如让自己成为一盏灯。”这句充满哲理的话，启迪我们要( D )
A.虚心学习，借鉴他人方法 B.随遇而安，保持乐观心态
C.劳逸结合，学会科学用脑 D.自强不息，挖掘自身潜能
考点4 行己有耻、止于至善
8.[2025青海中考] 孔子说：“行己有耻。”意思是一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。下列选项能体现行己有耻的是( C )
A.三人行，必有我师焉 B.既来之，则安之
C.羞恶之心，义之端也 D.礼之用，和为贵
9. （节选）判断说理。（4分）
判断下列做法或说法是否正确,正确的在括号内打“√”,错误的在括号内打“×”,并说明理由。
只要我们有知耻之心,就能做到“行己有耻”。（4分）
( × )理由: 有知耻之心有助于我们判断是非善恶,但有知耻之心不一定能做到“行己有耻”;“行己有耻”还要求我们树立底线意识,磨砺意志，拒绝不良诱惑,增强自控力。
10.[2023福建中考] （节选）阅读材料，回答问题。（4分）
A小区广场舞的音乐声严重影响到居民的生活和休息，为此，居民向居委会反映。经居委会工作人员劝说，跳舞的居民意识到自己行为的错误，决定作出改变。几天后，跳舞的居民仍在整齐划一地跳着舞，但现场却听不到一点噪声，原来他们都佩戴了一副能同步接收舞曲的耳机。居民们纷纷点赞这种“静音模式”的广场舞。
从道德角度，分析跳舞的居民选用“静音模式”给我们的启示。（4分）
[答案]
要有知耻之心，提高辨别“耻”的能力，学会作出正确的行为选择；要学会尊重他人，做到换位思考，与人为善，设身处地为他人着想。（每点2分，答出两点可得4分，其他答案言之有理可酌情给分）
课后训练
基础巩固
1.新考法 分析推理 七年级学生小延的烦恼：“我不喜欢父母管我太多，但遇到麻烦时又想让他们帮忙；我不愿意对别人讲心里话，但又希望有人能理解我。”针对小延的烦恼，图示“？”处可填入的内容有( )
①主动与父母、老师沟通，寻求他们的帮助
②远离现实生活，借助网络与外界交流
③压抑自己真实需求，对所有人保持沉默
④参加集体活动，在集体温暖中调整自己
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
2.下列对“微行为”的“微点评”，正确的有( )
序号 微行为 微点评
① 小丽因为自己脸上的痘痘感到很自卑 未做到悦纳生理变化
② 小秀为逃避跑操向班主任谎称肚子痛 积极运用诚信的智慧
③ 小宁上课讲话，老师提醒后认真听课 正确对待老师的批评
④ 小刚总是穿着另类并认为自己很“酷” 善于独立思考
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
3.[2025三明二检] 20世纪60年代，时为普通农校教师的袁隆平勇敢冲击“水稻等自花授粉植物没有杂种优势”的传统理论，经过长期艰辛的试验，成功引领了杂交水稻技术的突破与发展，造福了人类。袁隆平用行动告诉我们要( )
①行己有耻，及时改正错误 ②学会独立思考，具有独到见解
③止于至善，善于自我省察 ④培养批判精神，敢于挑战权威
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
4.[原创新题] 习近平总书记在给中国国际大学生创新大赛参赛学生代表的回信中指出，你们以大赛为平台，用在课堂和实验室学到的知识解决实际问题，在创新实践中增本领、长才干，在互学互鉴中增进中外青年的友谊，这很有意义。向参赛青年学习，我们应( )
A.积极参赛，夺冠为国争光 B.专注学习，拓宽知识视野
C.知行合一，开发创造潜力 D.乐观自信，展现青春形象
5.[2025广东中考] 扎根塔克拉玛干沙漠的钻井工人、守望海岛灯火十六载的电网维护员、坚守雪域高原的戍边战士……数不胜数的时代儿女在国家需要的地方书写人生华章。这告诉我们要( )
A.坚定理想信念，勇于担当 B.保持乐观心态，乐于助人
C.激发创造热情，勤于实践 D.学会独立思考，敢于突破
6.电影《哪吒之魔童闹海》中的哪吒颠覆传统形象，深受国人喜欢。下面是小北同学整理的部分哪吒经典台词：上述台词共同体现的品质是( )
★若前方无路，我便踏出一条路；若天地不容，我就扭转这乾坤。 ★从来生死都看淡，专和老天对着干。我命由我不由天，小爷成魔不成仙。 ★不管前方有多少险阻，我都要闯一闯。我要让这天地，都知道我的名字。
A.认识自我 B.自尊自爱 C.青春有格 D.自信自强
7.以下同学的行为符合“自强于心，破茧成蝶”这一主题的有( )
①小南制订学习计划，但总是拖延执行
②小阳做作业遇到难题，马上求助他人
③小潭因病在家休养，仍坚持网上学习
④小溪为提升绘画技巧，课余不断训练
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
8.有的同学在家人、同学面前注重穿着打扮，独自一人时却随地丢弃垃圾、不在乎个人卫生；在有红绿灯的路口过马路时，有人值守则遵守交通规则，无人值守就闯红灯。这启示我们( )
①社会秩序明确社会规则的内容
②要增强自控力，做到“行己有耻”
③要通过“慎独”端正自己的行为
④遵守规则最有效的约束方式是他律
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
9.“止于至善”是一种“虽不能至，然心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。下列行为能体现“止于至善”的是( )
①主动帮助学习困难的同学 ②担心早上上学迟到而闯红灯
③课后时间参加志愿者活动 ④熬夜看体育赛事未完成作业
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
能力提升
10.[原创新题] 时事点评。（6分）
2025年8月19日，中央精神文明建设办公室、教育部等联合举办2025年全国“新时代好少年”先进事迹发布仪式，向社会推出50名（组）优秀少年儿童的先进事迹。发布仪式上，新时代好少年们面向全国少年儿童发出倡议，号召大家共同争做有志向、有梦想，爱学习、爱劳动，懂感恩、懂友善，敢创新、敢奋斗，德智体美劳全面发展的好儿童，争当爱党爱国、勤奋好学、全面发展的新时代好少年。
运用时事知识，请你分析举办全国“新时代好少年”先进事迹发布仪式的意义。（6分）
11.阅读材料，回答问题。（10分）
青春充满力量，青春充满渴望，青春充满理想……踏着青春的节拍，我们拥有成长的无限可能。七年级（1）班以“探寻青春力量，点燃青春活力”为主题召开班会，请你参与其中，完成下列任务。
在讨论“探寻青春的力量”话题时，下面两位同学的观点得到同学们的一致认同。
（1）结合所学知识，任选其中一个观点，写出同学们认同的原因。（4分）
青春正当时，不负好时代。在活动的最后一个环节，班级的同学共同立下青春誓言。
青春誓言 作为新时代好少年，我们责无旁贷，必须肩负使命，奋力前行。为此，我立誓： 坚定理想信念，我决心做到：①____ 增强自信品格，我决心做到：②____ 磨砺自强意志，我决心做到：③____
（2）请你完成表格中的青春誓言。（6分）
课后训练答案
1、B
2、B
3、C
4、C
5、A
6、D
7、D
8、C
9、A
10、[答案] 举办全国“新时代好少年”先进事迹发布仪式有利于发挥榜样的激励作用，汲取榜样力量；有利于引导全国少年儿童增强社会责任感，积极服务社会，奉献社会；有利于引导全国少年儿童坚定理想信念，自强不息，努力学习科学文化知识，提高自身素质，争当爱党爱国、勤奋好学、全面发展的新时代好少年。（每点2分，答出三点可得6分，其他答案言之有理可酌情给分）
11、（1）[答案] 选择小强的观点：①自信让我们充满激情。②有了自信，我们才能
怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。③自信的人有勇气交往与
表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更
多的实践机会与创造可能。（4分）
或选择小信的观点：①自强可以让我们更自信。②自强，让青春奋进的步伐
永不停息。（4分）
（2）[答案] ①树立远大理想，脚踏实地，增强奉献社会意识。（2分）②相信自
己，勇敢尝试，不断进步。（2分）③不断克服自己的弱点，战胜自己、超
越自己。（2分）

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