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第三单元 珍爱我们的生命 能力综合试题
2025-2026学年初中道德与法治统编版（2024）七年级上册
一、单选题
1．在“探问生命”主题班会上，同学们通过“我的自画像”活动展示不一样的自己，看到自己的独一无二。通过活动，同学们感到（ ）
A．生命是独特的 B．生命是短暂的
C．生命是大自然的奇迹 D．生命来之不易
2．下图“四张证”的顺序形象地说明（ ）
A．生命是代代接续的 B．生命是有限的 C．生命是独特的 D．生命是不可逆的
3．下列是四位同学对生命的认识,其中不正确的是（ ）
①张刚:在生命的传承中，要自觉继承祖先流传下来的全部传统文化和精神文明
②王明:生命是大自然的奇迹，个体的生命是在无数的偶然性中产生的
③李涛:生命很短暂，我们要让每天都过得充实，不错过美好的青春年华
④刘晓:生命对于我们而言，仅仅是身体的生命，因此我们要爱惜身体
A．①③ B．②③ C．①④ D．②④
4．2024年9月抗击超强台风“摩羯”期间，海南消防救援队伍不畏生死、勇挑重担，始终鏖战在抗风救灾最前线、人民群众最需要的地方，用一腔青春热血，书写了一曲曲“橙”风破浪的英雄壮歌。下列选项最能体现这则材料主题的是（ ）
A．自救自护，自食其力
B．勤奋努力，勇于追梦
C．传承经典，养护精神
D．敬畏生命，人民至上
5．下面漫画告诉我们（ ）
①要增强风险意识，远离威胁生命安全的因素
②不因好奇去做一些危害身体健康的事情
③不盲目触碰一些危险的领域
④烟草、电子烟只会对青少年产生危害
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
6．某中学规定：每周要上一节安全教育课，每学期要进行一次紧急疏散演习。对此,有同学认为实在没必要。假如你要对以上同学进行规劝，下列说法有助于说服这些同学的有（ ）
①参加活动可以消除生活中的潜在危险
②我们需要树立安全意识,提高避险能力
③生活中我们要掌握一些基本的自救自护方法
④生命至上，守护生命是一种对生命负责任的态度
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
7．有“朋友”给你一些粉末、片剂，或者是来历不明的小零食、饮料等“三无”产品，说“比较刺激”“不会上瘾”“不要告诉别人”，还请你一起品尝。对此正确的做法有（ ）
①保守秘密②不能盲从③坚决拒绝④及时报警
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
8．国家卫生健康委发布的《体重管理指导原则(2024年版)》指出，预测显示，如果得不到有效遏制，2030年我国成人、儿童超重肥胖率将分别达到70.5%和31.8%。为此，国家实施“体重管理年”3年行动。控制体重需要我们（ ）
A．多吃油炸和可口的甜品 B．减少蔬菜、水果的摄入
C．饭好吃吃饱、不好吃少吃 D．多运动，保证充足睡眠
9．“公园20分钟效应”是指每天在公园待上20分钟，能够显著改善心理和生理状态，降低压力激素水平，提升快乐感和健康水平。近年来，出门就有绿色是越来越多成都市民的切身感受，越来越多的“口袋公园”在市民家门口“上新”，为市民们提供了更多近在咫尺、丰富多样的绿色好去处。“公园20分钟”的快乐，在成都“抬脚可及”。这一举措有利于（ ）
①避免琐碎日常，增强生命的宽度与厚度
②滋养精神生活，满足人民美好生活需要
③聚积生命能量，倡导绿色健康生活方式
④体验回归自然，保持积极健康的心态
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
10．心态有好也有坏。积极心态和消极心态，如同我们生命里的两棵树，会结出不同的果实，积极乐观的心态是生命活动中深层的活力之源。生活中，如果依靠自己的力量无法摆脱抑郁、烦恼的心态，出现了心理危机，我们应（ ）
①主动学习心理健康的知识
②憋在心里，独自承受，任其发展
③掌握自我调节的方法
④主动向心理健康老师、心理医生寻求帮助
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
11．2025 年2月18日，《甘肃省教育厅关于保障中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时的通知》正式发布。按照《通知》要求，从2025年春季学期开始，全省各中小学校全面落实学生每天综合体育活动时间不低于2小时，推进落实义务教育阶段学校每天1节体育课，鼓励学校将课间活动时间延长至15分钟。这有利于中小学生（　　）
① 强健体魄，提高身体素质 ②享受快乐，祛除一切疾病
③ 放松心情，缓解学习压力 ④身心两健，促进全面发展
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
12．《云南省中小学生壮苗行动方案（2025—2027年）》明确提出，严格落实中小学校15分钟课间休息，确保中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时。上述要求旨在让中小学生（ ）
A．丰富课间活动，增加知识储备 B．明确学习目标，提高学习效率
C．增强身体素质，促进全面发展 D．了解自然环境，保持学习兴趣
13．2025年3月，烟台市教育局印发《关于进一步加强学校体育工作的通知》（以下简称《通知》），规定自“五一”后，在全市义务教育阶段学校推行“双大课间”和“每天一节体育课”制度。落实《通知》有利于我市中小学生（ ）
①缓解学习压力，保持身心愉悦②锤炼意志品质，增强生命韧性
③培养体育兴趣，拥有健康体魄④提升教育水平，培育时代新人
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
14．国家卫健委等部门在2024年出台《“体重管理年”活动实施方案》，倡导全民培养健康的生活方式。下列符合健康生活方式的有（ ）
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
15．据统计，全国中小学生安全事故中，60%以上发生在校外，其中交通事故占了很大一部分。在上下学的路上，为避免交通事故的发生，青少年应该（ ）
A．结伴并排骑行，转弯伸手示意
B．身穿醒目衣物，抢先通过路口
C．快速穿行马路，避让机动车辆
D．增强安全意识，遵守交通法规
二、分析说明题
16．鲁迅堪称现代中国的民族魂，他的精神深刻影响着后人。现代诗人臧克家为纪念鲁迅逝世十三周年，创作了一首抒情诗《有的人》。“有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着……”这首抒情诗通过对比的手法，描绘了两种截然不同的人生观和价值观，表达了诗人对生命的深刻理解和对人民群众的深切关怀。
(1)哪些伟人（英模人物、历史名人）的思想（精神）对后世影响较大，请列举两个具体事例。
(2)请从生命的角度，谈谈你对“有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着”这句话的理解。
17．【展现生命姿态，点亮美好人生】
材料一 愚公面对老者是否能将山移走的质疑，回答道：“我是老了，可我还有儿子，儿子又有孙子，子子孙孙一代一代挖下去，还愁移不走这山吗？”千百年来，愚公的故事鼓舞着中华儿女，并逐渐发展成“咬定目标、苦干实干、锲而不舍、久久为功”的愚公移山精神。
(1)思考上述材料体现出生命的哪些特点？（限回答两条）
材料二 2024年5月1日凌晨2时10分许，梅大高速往福建方向K11+900m附近发生高速公路路面塌方灾害。习近平总书记立即作出重要指示，要求全力做好现场救援伤员救治，及时排查处置风险隐患，确保人民群众生命财产安全和社会大局稳定。
(2)结合材料，思考这启示我们应如何敬畏生命？（限回答一条）
(3)请你再说出其他敬畏生命的做法。（一条即可）
18．【保持身心健康增强生命韧性】
材料一 习近平总书记提出，没有全民健康，就没有全面小康；健康是“1”，其他是后面的“0”，没有“1”，再多的“0”也没有意义。教育部印发的《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》强调，要保证中小学生享有充足睡眠时间。国务院办公厅印发的《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》规定，严禁削减、挤占体育课时间、各地各校要切实保证学生每天一小时校园体育活动落到实处。
(1)根据材料一并结合所学知识，说说加强对中小学生睡眠时间管理和促进学生身心健康全面发展的原因是什么？
材料二 “半夜不睡玩手机；早上不起，早饭午饭并一起；健康锻炼从来不参与；与父母争吵就绝食伤害自己；不写作业不看书，生活空虚无意义”……这是部分同学假期生活的真实写照。
(2)材料二启示我们应该如何保持身心健康？
材料三 心理健康是一种良好而持续的心理状态。面对挫折，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志，发掘自身的生命力量。小海所在学校要求各班级创办一期以“保持心理健康，增强生命的韧性”为主题的黑板报来激励学生。
(3)如下图是小海所在班级创办的黑板报，请你帮忙将空白处补充完整。
正确认识心理健康 心理健康表现为个人具有生命的活力、积极地内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 保持心理健康的方法 ①____ ②____ ③____
参考答案
题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
答案 A D C D A D D D D C
题号 11 12 13 14 15
答案 C C A C D
1．A
【详解】本题考查生命的特点。
A：“看到自己的独一无二”说明生命是独特的、每个生命都是不可替代的，故A符合题意；
BCD：活动主要使同学们感到生命是独特的，并未直接体现“生命是短暂的”、“生命是大自然的奇迹”“生命来之不易”，故BCD不符合题意；
故本题选A。
2．D
【详解】本题考查生命的特点。
D：出生证、毕业证、工作证、退休证的顺序，说明了生命是不可逆的，故D说法正确；
ABC：都是生命的特点但题干没有体现，故ABC不符合题意；
故本题选D。
3．C
【详解】本题考查对生命的认识。
①：在生命的传承中，对于祖先流传下来的传统文化和精神文明，我们要取其精华去其糟粕，而不是全盘接受，故①说法错误；
②：生命是大自然的奇迹，个体的生命是在无数的偶然性中产生的，故②说法正确；
③：生命是短暂的，因此我们要让每天都过得充实，不错过美好的青春年华，故③说法正确；
④：生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括精神上的生命，故④说法错误；
本题为逆向选择题，故本题选C。
4．D
【详解】本题考查敬畏生命的情怀、坚持人民至上、生命至上。
D：海南消防救援队伍在抗击台风中不畏生死、勇敢奋战，表明生命的价值高于一切，体现了敬畏生命，人民至上，故D符合题意；
ABC：说法正确但题干没有体现，故ABC不符合题意；
故本题选D。
5．A
【详解】本题考查增强风险意识。
①②③：漫画中青少年要抵制不良诱惑，启示我们要增强风险意识，远离威胁生命安全的因素；不因好奇去做一些危害身体健康的事情；不盲目触碰一些危险的领域，故①②③符合题意；
④：只会，说法绝对。烟草、电子烟损害人民的身心健康，故④说法错误；
故本题选A。
6．D
【详解】本题考查提高防护能力。
②③④：由所学知识可知，我们要提高防护能力，树立安全意识，提高避险和逃生能力；掌握基本的自救自护方法，减少伤害；生命至上，守护生命是对生命负责任的态度，重视生命、守护生命，故②③④符合题意；
①：“消除” 一词过于绝对，参加活动可以在一定程度上降低生活中的潜在危险，故①说法错误；
故本题选D。
7．D
【详解】本题考查养成健康的生活方式。
②③④：拒绝毒品，健康成长，是每位青少年的责任与义务，所以面对毒品，正确的做法是不能盲从，坚决拒绝，及时报警，故②③④说法正确；
①：“保守秘密”做法错误，是纵容违法行为的表现，故①说法错误；
故本题选D。
8．D
【详解】本题考查养成健康生活方式。
D：国家实施“体重管理年”3年行动，控制体重需要我们多运动，保证充足睡眠，故D说法正确；
A：要少吃油炸和可口的甜品，故A说法错误；
B：要增加蔬菜、水果的摄入，故B说法错误；
C：不好吃的饭，也要吃饱，故C说法错误；
故本题选D。
9．D
【详解】本题考查养护精神、爱护身体。
①：“避免琐碎日常”中的“避免”表述过于绝对，公园活动可缓解压力但无法完全避免日常琐碎，故①说法错误；
②：公园提供绿色空间改善心理状态，能滋养精神生活，满足人民对美好生活的需求，故②符合题意；
③：降低压力激素、提升健康水平体现了聚积生命能量，倡导绿色健康生活方式，故③符合题意；
④：接触自然提升快乐感，有助于保持积极健康的心态，故④符合题意；
故本题选D。
10．C
【详解】本题考查保持积极心态。
①③④：依据教材知识，生活中出现了心理危机，我们应主动学习心理健康的知识，掌握自我调节的方法，主动向心理健康老师、心理医生寻求帮助，故①③④说法正确；
②：憋在心里，任其发展，不利于身心健康，故②说法错误；
故本题选C。
11．C
【详解】本题考查养成健康生活方式。
①：增加体育活动时间能直接增强体质，提高身体素质，故①符合题意；
②：“祛除一切疾病”表述绝对化，运动虽有益健康，但无法保证消除所有疾病，故②说法错误；
③：适当体育活动有助于调节情绪，缓解学业压力，故③符合题意；
④：体育活动促进身体和心理健康，助力学生全面发展，故④符合题意；
故本题选C。
12．C
【详解】本题考查保护未成年人健康成长、养成健康的生活方式。
C：题干中云南省要求各地“严格落实课间休息”和“每天体育活动时间不低于2小时”，目的是通过增加休息和运动时间，增强学生的身体素质，进而促进学生全面发展，故C符合题意；
A：课间活动和体育活动的直接目的是锻炼身体，而非“增加知识储备”，故A不符合题意；
B：题干未涉及“学习目标”和“学习效率”，故B不符合题意；
D：题干未提及“自然环境”或“学习兴趣”，故D不符合题意；
故本题选C。
13．A
【详解】本题考查养成健康的生活方式。
①：推行体育课和课间活动能帮助学生调节学习节奏，缓解压力，促进身心健康，故①符合题意；
②：体育锻炼需要克服困难、坚持锻炼，有助于磨炼意志，增强抗挫折能力，故②符合题意；
③：增加体育活动时间能激发学生对体育的兴趣，同时增强体质，故③符合题意；
④：政策直接针对体育教育，与“提升教育水平”（如学科成绩、教学资源等）无直接关联，故④不符合题意；
故本题选A。
14．C
【详解】本题考查养成健康的生活方式。
①③④：有规律的作息、适量运动都是有利于身心健康；定期做身体检查是爱护身体的表现，这些均属于健康的生活方式，故①③④符合题意；
②：暴饮暴食对身体健康有害，故②说法错误；
故本题选C。
15．D
【详解】本题考查树立安全意识的价值、自救自护的方法。
D:分析题文可知，在上下学的路上，为避免交通事故的发生，青少年应该增强安全意识，遵守交通法规，故D说法正确；
ABC:“结伴并排骑行”“抢先通过路口”“快速穿行马路”均违反了交通规则，存在严重安全隐患，故ABC说法错误；
故本题选D。
16．(1)如：孔子的儒家思想，马克思创立的科学理论———马克思主义。等（学生列举的事例，要有具体的人、具体的精神成果，且确实对后世影响较大）
(2)①人的生命既有肉体生命，也有精神生命；肉体生命是有限的，精神生命是不断传承的。
②这句话体现了肉体生命和精神生命的关系。“有的人活着，他已经死了”，是指肉体生命虽然存在、精神生命却非常匮乏的人，他们如同死了一般；“有的人死了，他还活着”，是指那些肉体生命已经消逝、精神生命却影响着世界的人。
③人的精神生命可以超越肉体生命而存在。在生命的传承中，人类的精神不断积淀和丰富。
【分析】考点考查：生命的传承
能力考查：分析和描述能力
核心素养：健全人格
【详解】（1）本题考查对后世影响较大的历史名人或英模人物，属于开放性试题，言之有理即可。
（2）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。
本问的设问主体为学生，需要调用生命的传承的有关知识，从理解类问题的角度分析作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词：有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着→联系身体生命是有限的，精神生命是不断传承的；精神生命的影响和传承+人的精神生命可以超越肉体生命而存在。在生命的传承中，人类的精神不断积淀和丰富。
第三步：整合信息，组织答案。
17．(1)①人的生命是代代接续的；②人的精神生命是不断传承的。
(2)敬畏生命，就要坚持人民至上，生命至上。
(3)敬畏生命，就要尊重和遵守生命存在和发展的规律。或敬畏生命就要关爱他人生命。
【分析】考点考查：生命的特点、敬畏生命。
能力考查：运用所学知识分析问题、解决问题的能力。
核心素养：健全人格。
【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。
本题的设问主体为学生，需要运用生命的特点的有关知识，从道理说明类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词①：我是老了，可我还有儿子，儿子又有孙子，子子孙孙一代一代挖下去，还愁移不走这山吗→可链接人的生命是代代接续的。
关键词②：千百年来，愚公的故事鼓舞着中华儿女→可链接人的精神生命是不断传承的。
第三步：整合信息，组织答案。
（2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。
本题的设问主体为学生，需要运用敬畏生命的有关知识，从启示类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词：全力做好现场救援伤员救治，及时排查处置风险隐患，确保人民群众生命财产安全和社会大局稳定→可链接敬畏生命，就要坚持人民至上，生命至上。
第三步：整合信息，组织答案。
（3）本题考查敬畏生命的做法，可以结合教材知识作答。
18．(1)保持身心健康是提高生命质量的关键；只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气，只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩；身体是生命存在的根本，拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。
(2)爱护身体，应当养成健康的生活方式；爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄：滋养心灵，需要我们保持心理健康；滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。
(3)主动学习心理健康知识；掌握自我调节的方法；积极寻求专业帮助；磨炼意志，增强生命的韧性。
【分析】考点考查：守护生命、爱护身体、滋养心灵
能力考查：调动和运用知识，论证和探究问题
核心素养：健全人格
【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度；
本题的设问主体是中小学生，需要运用守护生命的有关知识，从原因类习题的角度进行作答；
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识；
关键词：要保证中小学生享有充足睡眠时间；严禁削减、挤占体育课时间、各地各校要切实保证学生每天一小时校园体育活动落到实处→可链接保持身心健康的重要性；身体是生命存在的根本，拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱；
第三步：整合信息，组织答案。
（2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度；
本题的设问主体是公民，需要运用促进身心健康的有关知识，从做法类习题的角度进行作答；
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识；
关键词：“半夜不睡玩手机；早上不起，早饭午饭并一起；健康锻炼从来不参与；与父母争吵就绝食伤害自己；不写作业不看书，生活空虚无意义”→可链接养成健康的生活方式；积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄；滋养心灵，需要我们保持心理健康；滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界；
第三步：整合信息，组织答案。
（3）本题考查保持心理健康的方法，结合课本知识进行回答。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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