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第七章 健康地生活
01
考点精讲
48
传染病及其预防
1.传染病
（1）概念
由病原体引起的、能在人与人之间或人与动物之间传播的疾病。
（2）传染病分类
分类标准 名称 举例
病原体 细菌性传染病 结核病、鼠疫、伤寒、淋病等
病毒性传染病 艾滋病、病毒性肝炎、新型冠状
病毒感染、 等
寄生 虫病 蛔虫病、蛲虫病（寄生于人的肠
道）、棘球蚴病等
2.传染病流行的基本环节（重点）#2
基本环节 概念 举例
传染源 能够散播病原体的 人或动物 携带鼠疫耶尔森菌的鼠类
传播途径 病原体离开传染源 到达人或动物所经 过的途径 飞沫传播（新型冠状病毒感
染）、饮食传播（霍乱、伤
寒）、性传播、血液传播
（艾滋病、乙肝）、生物媒介传
播（血吸虫病）等
基本环节 概念 举例
易感 人 群 对某种传染病缺乏 免疫力而容易感染 该病的人群 婴幼儿是手足口病的易感人群
续表
3.传染病的预防措施
（1）预防措施（重点）
传染病的预防措施可分为控制传染源、切断传播途径
和保护易感人群 三个方面。
（2）举例
防治麻疹和脊髓灰质炎，要以预防接种、保护易感人群为重
点；防治血吸虫病、棘球蚴病等寄生虫病，要以搞好个人和环境
卫生、切断传播途径为重点；防治性传播疾病，要以杜绝不洁性
接触、切断传播途径为重点，同时要对患者及时进行治疗。
【方法指导】
辨别传染病流行的三个基本环节需明确：传染源、传播途径、
易感人群。三者共同构成疾病传播链条，缺一不可。可通过下列
方法来进行区分：
①传染源：病原体的“起点”，指携带病原体的人或动物
（被病原体污染的物体不属于传染源）。
②传播途径：病原体的“通道”，包括接触传播、空气和飞沫
传播、血液传播、消化道传播等。
③易感人群：传播链条的“终点”，如接种疫苗者、免疫缺陷
患者、老人、儿童、孕妇等。
49
非特异性免疫和特异性免疫
1.人体的三道防线 （重点）
（1）第一道防线
①构成：皮肤 和黏膜。
②功能
.能够阻挡大多数病原体的
侵入（如图）。
.通过分泌抑菌和杀菌物质
清除病原体（如图）。
（2）第二道防线
①构成：体液（体内液体的总称）中的杀菌物质 和吞
噬细胞 。
②功能（如图）
.杀菌物质中的溶菌酶 ，能够破坏病菌的
细胞壁，具有抗菌、消炎等作用。
.吞噬细胞可以吞噬病菌、衰老的细胞等。
（3）第三道防线
①构成：免疫器官 （如胸腺、淋巴结、
脾，如图）和免疫细胞（如淋巴细胞 ，它
是一种白细胞）。
②功能：产生抗体，清除抗原，使病原体失去致病性。
2.非特异性免疫和特异性免疫
名称 非特异性免疫 特异性免疫
形成时间 生来就有的 出生后才形成的
形成因素 由遗传因素决定 病原体侵入机体，刺激免
疫器官产生抗体后获得
特点 不针对某种特定的病原 体，作用范围广，对多种 病原体都有效 针对特定的病原体或异
物，具有特异性
名称 非特异性免疫 特异性免疫
器官或组 织 皮肤、黏膜等 胸腺、淋巴结、脾
包括防线 第一、二道防线 第三道防线
举例 唾液中的溶菌酶 天花病毒侵入人体，人体
产生抗体
续表
3.抗原与抗体
（1）抗体
当病原体侵入人体后，刺激淋巴细胞产生一种抵抗该病原体
的特殊蛋白质。
（2）抗原
引起人体产生抗体的物质（如病原体等异物）。
（3）原理
①抗体与抗原的结合是特异性的，它们的结合可以使病原体
失去致病能力，并促进吞噬细胞将病原体吞噬分解。
②当抗原被清除后，机体还将保持产生相应抗体的能力。当
同样的抗原再次侵入人体时，机体会快速产生大量的相应抗体，
再以同样的方式将抗原清除。
4.人体通过非特异性免疫和特异性免疫抵抗病原体的侵入。
【方法指导】
1.学习非特异性免疫和特异性免疫，可以用比较的方法，再
结合实例，能够更容易地理解和记忆。
2.被蛇咬过之后，注射的蛇毒血清属于抗体而不是抗原。
3.区分抗原和抗体：抗原是病原体或异物等，抗体是淋巴细
胞产生的抵抗抗原的一种特殊蛋白质。
4.不同的抗体在人体内停留的时间不同。
50
免疫的功能和免疫规划
1.免疫 的概念
免疫是人体的一种生理功能，人体依靠这种功能识别“自己”
和“非己”成分，从而清除进入体内的抗原，人体本身所产生的衰
老、死亡或损伤的细胞，肿瘤细胞等，维持人体的健康。
2.免疫的功能（重点）#2
功能 图示 功能正常 功能异常 功能
缺乏
排斥反应 过敏反应 防御 感染 抵抗抗原的侵入，防止疾病的发生 在进行器官移植时，患者的免疫系统会对异体器官产生不同程度的排斥 人体的免疫功能异常时，进入人体的某些食物或药物会引起过敏反应 艾滋
病
自身 稳定 发现和清除体内衰老、死亡或损伤的细胞 免疫 监视 监视、识别和清除体内产生的异常细胞（如肿瘤细胞） 3.艾滋病
病原体
危害 侵犯并瓦解人体的免疫系统
传染源 艾滋病患者和 携带者
传播途径 性接触传播、血液传播和母婴传播
易感人群 直接或间接接触到传染源的人
预防措施 主要预防措施是切断传播途径
4.免疫规划
（1）概念
按照规定的免疫程序，有计划、有组织地进行预防接种，以
提高人群的免疫水平，控制乃至最终消灭相应传染病的方法，叫
作免疫规划。
（2）原理
疫苗 一般是用失活或减毒的病原体，或者其中的抗原性
物质制成的生物制品。接种疫苗后，人体内可产生相应的抗体，
从而提高对相应传染病的抵抗力。
（3）举例
①接种卡介苗 可以预防结核病。
②接种乙肝疫苗 可以预防乙肝。
③接种百白破疫苗 可以预防百日咳、白喉和破伤风这三种
疾病。
（4）意义
免疫规划是预防传染病的一种有效手段。
【方法指导】
1.免疫的三大功能容易混淆，结合示意图来进行分析，有助
于对知识的理解和掌握。
2.不要认为免疫的功能越强越好。免疫功能异常也会引起疾
病，如过敏。
3.接种的疫苗属于抗原不属于抗体。
51
用药与急救
1.合理用药
（1）合理用药
合理用药是指安全、有效、经济地使用药物，其中安全是第
一位的。
（2）安全用药
安全用药就是根据患者的病情、体质和药物的作用适当选择
药物的品种，以适当的方法、剂量，在适当的时间准确用药，充
分发挥药物的最佳效果，尽量减小药物对人体的不良影响或危害。
（3）药物分类
药物类型 特点 简称
处方药 必须凭执业医师或执业助理医师的处方才可 以购买，并要遵医嘱服用的药物
非处 方 药 不需要执业医师或执业助理医师的处方即可 购买，但要按药品说明书的规定使用的药物
（4）安全用药常识 （重点）
在使用药物之前，应该仔细阅读药品说明书，了解药品名称、
成分、性状、适应证、规格、用法用量、不良反应、药物相互作
用、注意事项、储藏条件、生产日期、有效期等，确保用药安全。
（5）不合理用药
不合理用药包括药物误用和滥用等。
2.急救
（1）紧急呼救
遇到有人突然晕倒或溺水等情况，首先要判断他（她）有无
意识和呼吸，对溺水者还要清除其口鼻内的异物，使呼吸道畅通；
同时拨打急救电话 。
（2）心肺复苏 （重点）
（3）溺水的自救
①发生溺水时，应屏住呼吸，放松身体，尽可能保持头向后
仰、面部向上的姿势，使口鼻露出水面。
②如果发生小腿抽筋，应采取仰泳姿势，用手握紧脚趾，并
用力向上拉，使抽筋的腿伸直。
（4）出血和止血
①出血特点
出血血管 血液颜色 出血特点 图示
动脉 鲜红色 喷出或涌出
静脉 暗红色 缓慢而连续不断地 流出
毛细血管 红色 慢慢渗出
②止血方法
.毛细血管或小静脉出血：先将伤口冲洗干净，然后贴创可
贴，或者在伤口盖上敷料，用纱布、绷带加压包扎止血。
.动脉或大静脉出血：尽快拨打120，同时用手指、止血带
或绷带压迫止血。如果是动脉出血，压迫伤口的近心端 ，如
果是静脉出血，则压迫伤口的远心端 。
3.模拟练习心肺复苏
（1）模拟练习心肺复苏（重点）
胸外按压 （如图）
将模拟人置于平地或硬板上，使其仰卧。救护者位于模拟人
身体一侧，双手掌根重叠、紧贴模拟人乳头连线与胸骨相交处，
十指相扣，下方手指翘起，上身前倾，双臂伸直，垂直用力向下
按压。按压深度为厘米，每分钟 次。
开放气道 （如图）
常用仰头抬颏法 开放气道：一只手向下压模拟人的前额，
另一只手的食指和中指并拢，将下颏向上抬起，使头后仰，让呼
吸道畅通。
人工呼吸 （如图）
最常用的人工呼吸法是口对口吹气法 。具体操作方法是：
一只手托起模拟人的下颏，另一只手捏紧模拟人的鼻孔，用口包
住模拟人的口，缓慢吹气，每次吹气持续1秒以上；吹气结束后，
放开捏住的鼻孔，让气体呼出。
（2）一般情况下，先做30次胸外按压，并保持气道通畅，
再做2次人工呼吸（胸外按压与人工呼吸的比例是 ），如此
交替反复进行。
4.模拟练习包扎止血
螺旋形包扎法 ：绷带环形缠绕数周固定起始端，然后进
行螺旋形缠绕，后一周覆盖前一周 ，最后固定。
【方法指导】
心肺复苏操作口诀
判意识，快急救。（先判断有无意识和呼吸，快速呼救，拨
打120）
定位准，掌心翘。（按压部位：两乳头连线与胸骨相交处，
十指相扣，掌心翘起）
臂肘直，掌根压。（胸外按压时双臂垂直，以髋关节为轴，
用上身的力量垂直向下按压）
力度适中5至6。（按压深度成人 厘米）
按压频率。（按压频率 次/分钟）
仰头抬颏开气道。（仰头抬颏法，打开气道）
托下颏，捏鼻孔。（一只手托起模拟人的下颏，另一只手捏
紧模拟人的鼻孔）
大包小，慢吹气。（用口包住模拟人的口，缓慢吹气）
30比2要反复。（先做30次胸外按压，并保持气道畅通，再
做2次人工呼吸，如此反复交替进行）
有呼吸，有心跳，面色红润为成功。（随时观察被救者的反
应和面色变化，如果被救者的心跳、呼吸恢复，面色红润则为抢
救成功）
52
选择健康的生活方式
1.健康的概念
健康 是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状
态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。
2.生活方式 对健康的影响
（1）现代文明病
癌症、心血管疾病、糖尿病等非传染性疾病被称为“生活方
式病”或“现代文明病 ”。
（2）不健康的生活方式及主要影响
吸烟 烟草燃烧产生的烟雾中的物质进入人体，会诱
发多种呼吸系统疾病
酗酒 长期饮酒会导致心血管疾病和肝病等疾病，增
加患癌症的风险
吸食毒品 会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，
并使心肺受损，诱发违法犯罪行为
沉迷手机 导致身体免疫力低下，甚至引发精神障碍
3.实验探究：酒精对水蚤心率的影响
【提出问题】
酒精对水蚤的心率有影响吗？
【作出假设】
酒精对水蚤心率有影响。
【制订和实施计划】
（1）材料用具：水蚤、蒸馏水、体积分数为 的酒精溶
液、滴管、载玻片、吸水纸、笔、显微镜、计时器、少许棉花纤
维等。#3.3.1
（2）实施计划
①用的酒精溶液分别配制成、、、 、
、、 等不同体积分数的酒精溶液，并设置清水为对
照组。
②选取年龄、大小、饥饿程度相同的同种水蚤，按溶液的组
数分组，每组5只水蚤。#3.3.2.2
③取一张载玻片，在中央滴一滴清水，再放少许棉花纤维，
用吸管吸取1只水蚤放在水中央，用吸水纸吸去多余的水。将载
玻片放在显微镜下观察，用计时器计时，计数水蚤10秒内的心跳
次数。#3.3.2.3
④用吸水纸将水吸干，再滴一滴体积分数为 的酒精溶液。
两分钟后，放在显微镜下观察，计数水蚤10秒内的心跳次数。
⑤用同组中剩下的4只水蚤进行重复实验，计算平均值。
⑥换用其他浓度的酒精溶液，重复③④过程。#3.3.2.6
【实验现象】
不同体积分数的 酒精溶液 0 （加 清水）
10秒内心跳次数 33 30 28 24 22 21 18 死亡
【实验结论】
酒精对水蚤的心率有影响，在一定的范围内，酒精浓度越高，
水蚤心率越低。
4.健康的生活方式
（1）选择健康的生活方式要从儿童和青少年时期开始。
（2）健康的生活主要包括：合理营养，平衡膳食；坚持体
育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒，拒绝毒品；合理安排上网、
看电视的时间；积极参加集体活动。
5.保持身心健康（重点）
（1）心情愉快 是儿童和青少年心理健康的核心。
（2）调节情绪的方法#5.2
方法 做法
转移注意力 听音乐、看电视、打球、下棋、散步等
化解烦恼 把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说，也可
以大哭一场。但是，要注意对象和场合，方法也要
适当，避免伤害他人
方法 做法
自我 安慰 可以找一个适当的理由来安慰自己，帮助自己在挫
折面前接受现实，保持乐观的心态
续表
【方法指导】
通过本节的学习，要能学以致用，用所学的知识对自己的健
康进行初步评估，并知道如何保持身心健康。
02
考向预测
1.下列疾病不属于传染病的是( )
A
A.白血病 B.狂犬病 C.结核病 D.蛔虫病
2.中国科学院研究员屠呦呦因为发现青蒿素（一种治疗疟疾的药
物），获得诺贝尔生理学或医学奖。疟疾是人体的血液中感染了
疟原虫引起的传染病，它的传播途径是( )
C
A.飞沫、空气 B.饮水、食物 C.按蚊 D.接触
3.每年春季是传染病的高发季节，患有腮腺炎的小明属于( )
B
A.病原体 B.传染源 C.传播途径 D.易感人群
4.为预防传染病，医护人员对医院的墙壁、地板、病床、门、水
槽等都进行了特殊消毒。该传染病预防措施属于( )
B
A.控制传染源 B.切断传播途径
C.保护易感人群 D.免疫规划
5.唾液中的溶菌酶具有杀菌作用，与此免疫类型不同的是( )
D
A.呼吸道黏膜上纤毛的清扫作用
B.皮肤的保护作用
C.白细胞对病原体的吞噬作用
D.患过水痘后不再患此病
6.课堂讨论时，某小组汇总了本组成员对“免疫”的认识。你认为
错误的是( )
A
A.免疫力缺乏不会影响身体健康
B.免疫能够识别“自己”和“非己”成分
C.免疫是人体内的一种防御功能
D.免疫能够破坏和排斥进入体内的抗原物质
7.如图为某人感染艾滋病后，体内人类免疫缺
陷病毒 和淋巴细胞相对数量变化情况。
下列说法正确的是( )
A
A.据图分析， 主要侵犯并破坏人体免疫系统中的淋巴细胞
B.为防止感染艾滋病，应避免与艾滋病患者的一切接触
C.身患艾滋病的妇女生下了一名携带 的婴儿，说明艾滋病既
是传染病也是遗传病
D.从传染病的角度分析， 属于传染源
8.下列有关免疫和传染病的说法，正确的是( )
A
A.有人吃鱼、虾会出现过敏反应，是因为人体免疫功能出现异常
B.传染病都可以通过接种疫苗的办法进行预防
C.能引起传染病的细菌、病毒和寄生虫等生物被称为传染源
D.吞噬细胞参与人体的第二、三道防线，属于特异性免疫
9.下列叙述错误的是( )
A
A.细胞甲和乙均为淋巴细胞
B.注射的疫苗属于抗原
C.抗体的主要成分是蛋白质
D.该图属于特异性免疫过程
10.健康是人生最宝贵的财富。下列关于安全用药和急救的说法，
正确的是( )
A
①发现煤气泄漏时应立刻关闭阀门，开窗通风 ②患感冒后可找
出以前吃过的感冒药，直接服用 ③某人意外受伤导致血液喷涌
而出，要立刻压迫伤口近心端 ④保质期内的药物出现变色或潮
解，仍可服用⑤经常参加体育锻炼的人不易发生药物不良反应
A.①③ B.①②③ C.③④⑤ D.①③⑤
11.下列内容不属于药品说明书内容的是( )
D
A.药品名称 B.用法用量 C.不良反应 D.药品价格
12.下列关于溺水时自救的方法，错误的是( )
C
A.不要慌张，发现周围有人时立即呼救
B.放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，
防止体力丧失，等待救援
C.身体下沉时，可以将手臂上举乱扑动
D.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立刻采取仰泳姿势，用
手紧握脚趾，并用力向上拉
13.如图所示为某药物说明书的部分内容，下列有关安全用药的
叙述，正确的是( )
_______________
【功能主治】用于外感风热所致的流行性感冒。
【用法用量】口服。一次2片，一日3次。
【生产日期】2023年12月15日。
【有效期】24个月。
A.该药物是处方药，不可自行购买
B.2025年12月18日可以服用该药
C.服用该药物前应仔细阅读说明书
D.为了缩短治疗时间，可以增加用药量
√
14.下列属于“现代文明病”的是( )
A
A.恶性肿瘤 B.手足口病
C.佝偻病 D.甲型 流感
15.2025年3月9日，国家卫生健康委员会主任雷海潮在十四届全
国人大常委会第三次会议民生主题记者会上表示，实施“体重管
理年”3年行动，普及健康的生活方式，加强慢性病防治。下列不
属于健康的生活方式的是( )
D
A.生活有规律 B.积极参加各种文体活动
C.合理膳食 D.通宵用电脑、手机玩游戏
16.如图所示是关于人体免疫的图解，据图回答下列问题：
（1）如图一表示________的作用，如
图二表示呼吸道黏膜上的纤毛的______
作用，如图三表示__________的作用。
溶菌酶
清扫
吞噬细胞
（2）环境中众多的病原体不易伤害我们，因为我们的皮肤具有保
护作用，能抵挡病原体的侵入，如图____所示，属于第____道防线。
四
一
（3）若皮肤不慎划伤，在伤口处涂抹适量唾液可起到杀菌消炎
作用，原因是唾液中含有________，其杀菌机理可用图____来形
象说明。
溶菌酶
一
17.健康是人们永远追求的美好愿望，是人生永恒的话题。生活
中，人们有时会生病或发生如溺水、触电、创伤等意外，因此懂
得一些安全用药与急救知识很有必要。请回答：
（1）到药店买药时，会发现很多药品包装盒上印有“ ”字样，
这表示该药物属于________药。药品根据其主要成分可以分为中
药和西药，某药品的主要成分是“陈皮、山药、山楂”，你觉得此
药是______。
非处方
中药
（2）遇到有人突然溺水，应及
时拨打120急救电话，在急救车
到达前，应争分夺秒采取一些必
心肺复苏
B
A.①②③ B.②①③
C.①③② D.②③①
要的救治措施。如果溺水者的呼吸和心搏骤停，要立即进行
___________。临床研究证实，如果在4分钟内积极实行了比较正
确的操作，有 以上的人能够抢救成功。如图所示是此措施实
施过程，正确的排列顺序是___。
（3）对溺水者进行人工呼吸前，要确保被救者________畅通，
实施胸外按压的部位是图一中的____（填图中序号）。实施过程
中，按压和吹气的比例是______。图二是触摸________的搏动情
况，以判断抢救是否有效，若有搏动，则说明抢救有效。
呼吸道
②
颈动脉
（4）图三表示人体出血部位和压迫止血部位，如果是 处出血，
由此判断，受伤的血管类型是______。
静脉

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